居家月子十天健康紀錄- 牽一髮動全身

這次產後開始治療肉芽性乳腺炎的類固醇有許多副作用，我最害怕的就是「失眠」和「細菌/病毒/黴菌感染」。

起初我還不太懂類固醇的作用，乳房專科醫師比喻，抗生素是治療「感染」的，但如果你的乳腺炎是無菌的自體免疫問題，那麼就要用類固醇去壓抑妳的免疫系統，讓「發炎」降下來。

什麼？這是代表我的免疫系統太強，胡亂攻擊自己的身體嗎？（對！醫生就是用這麼簡單的方式跟我比喻）But! 問題來了！我剛剛自然產+撕裂傷+縫了十幾針，我身上有傷口，如果用類固醇壓下來我的肉芽性乳腺炎，是否下面產道會大感染。

果不其然，昨天開始上廁所頻繁和刺痛加搔癢，半夜更是後背酸，還全身發抖牙齒嘎嘎作響，半夜叫奶爸上樓照顧我（他剛剛餵完弟弟夜奶），他趕緊拿電熱毯給我包起來，不知道折騰多久我睡回去，起床後我全身濕透。

一早我就打電話給111（非緊急醫療專線）問我是否要先停類固醇，因為它副作用太大我出現失眠和泌尿道感染的現象。

111馬上幫我預約GP(家醫師）回撥，早上應付了來家訪的Midwife(助產士）來測量弟弟的體重，快要追回生產的體重我們都放心了。中午隨即接到了GP回覆。終於讓我遇到一個超友善和同理心的女醫生，她可以理解知道產婦的痛，讓我下午立刻去診所去看她，驗尿和做抹片化驗，確定沒有其他更複雜的產後感染。

這算是我第一次在疫情後直接看到GP家醫生，他們以前都是直接把我轉到專科醫生或是在電話上就開處方讓我去藥局拿藥。

一驗試紙，她說「百分百感染了！」她還幫我內診看了縫線傷口，然後幫我進一步化驗排除其他更多感染的可能。她也建議我停用類固醇，直到週三回診乳房專科，畢竟她認為專科醫生都有專科的考量，但身體健康還是一整個系統。類固醇是可以讓我的石頭奶變軟，但因為我懷孕和產婦的身分讓一切變得很棘手，壓抑免疫系統卻導致其他地區感染。

這些日子，在異鄉的我，身體都是小妹在跟進，用水藥撐著，她有時候也阻止不了我要吃西藥，畢竟真的太痛的時候我想要「立馬有fu」。但中醫的觀點是牽一髮而動全身，她認為這個病中醫是治療的好的，而病友line群的反應大家最後也都是中醫治好，但我痛起來要人命就只想吞止痛藥好好睡一覺。

今天我手腳冰冷，但奶的關係又不能吃發物或太熱的東西，於是我想起她耳提面命提醒我，要啟動身體自癒能力，需要做一點產後瑜伽或伸展。果真我在那邊心煩意亂的時候，打開Youtube拿出睽違一年的瑜珈墊，做了30分鐘後，微微出汗手腳冰冷也立刻好轉。

隨即到診所拿了藥回家，走在路上陽光絢絢，我想著這身體跟人生旅途一樣，往上坡走也好，往下坡走也好，至少有在往前進，而途中只有用心觀察，什麼人事物都可以看得真真的。

#自癒的力量
#這一路真的體驗好多
#感謝奶爸一打三
#還好是跟這個男人生孩子但我工廠永久關閉了謝謝

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#法國日常
急診室驚魂（下）
折騰了一晚，終於回到家，把寶寶緊緊的抱在懷裡，感受世上最大的幸福，雖然晚上還是持續在畏寒/發燒。

對了，我忘了說一件事，上週吃了三個粽子後（不是同一天），我真的塞奶了，而且越來越嚴重，已經硬到影響我睡覺，也明顯感覺奶量塞住，寶寶怎麼喝都還是餓。這個狀況我也告知醫生，但兩位醫生都不以為然⋯⋯

周三一早，法國郎打到家附近聯合診所要幫我預約PCR，但現在得跑市中心的實驗室才能檢測。線上預約全滿，最快要等到下週。可能要篩掉不急的人，因此要電話預約，所幸約到下午檢測，於是只好提著病懨懨的身體，帶著寶寶，開20多公里去做核酸檢測（法國是免費，健保100%給付）。

回家晚餐後，竟然就收到簡訊通知，可以上網看結果了。抱著緊張的心情，一鍵一鍵的敲著密碼，直到看見「陰性」結果這一刻，終於鬆了一口氣。早在結果出來前，老公已經叫我不要再自我隔離，晚上可以回房間睡覺，甚至也跟我一起吃飯。

帶著這個結果，隔天放心的去看家醫，畢竟我的問題還沒解決，心跳仍在100-130間游移，頭痛等問題都還在。我的家醫是女生，婦科也是她的強項，因此我想今天一定能得到一個治療，至少我也會要求她開抗生素給我。在診所等待的那一個小時，於是我寫了上集。

第三次描述一連串的症狀跟就醫過程，也告知我的核酸是陰性，請她放心，最後再次說明我胸部很硬，請她一定要幫我檢查，我知道我塞奶了，而且越來越嚴重。在檢查的過程，她突然想起她母親曾提起當年餵母奶塞奶，跟我一樣也有全身肌肉痠痛的問題，此案終於可以順利偵結了！（我猜想東西方人體質不同，因此症狀也都不同）

拿著抗生素的處方簽，鬆了一口氣，希望這一切能順利結束，不要再發燒、塞奶。從藥局回程的路上順便買了麵包、蛋糕，等待從公婆家回來的兩個哥哥。這天的晚餐吃的特別可口，不是因為我煮的特別好吃，而是一家團聚的喜悅⋯⋯

感謝過程中為我禱告的台灣及法國姐妹，謝謝上帝看顧我的家、我的健康，讓我在無助的時候，拖住我，也再次的感受自己擁有的一切是多麼珍貴，健康就是最大的幸福！

ps: 如果因為吃三個粽子，導致乳腺炎，然後造成這一串的症狀、不舒服，甚至我連身後事都交代好了，值得嗎？真的很不值得，而且我還包的很辛苦。前兩胎餵奶、吃糯米，完全沒有這種問題，到底是為什麼？