雖然這篇騎公路車減肥鄉民發文沒有被收入到精華區:在騎公路車減肥這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 騎公路車減肥產品中有24篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 人生做了不會後悔的100件事 My wish list. 你完成了幾個?✅ 土耳其熱氣球 新西蘭飛機跳傘 去秘魯馬丘比丘 減肥10公斤✔️ 埃及金字塔騎駱駝漫步在尼羅河畔 馬德里漫步 巴黎鐵塔✔️ 巴釐島學會衝浪✔️ 俄羅斯晃蕩 中國旅遊30個城市✔️ 學會滑雪,去北海道體驗粉雪 阿爾卑斯山滑雪 ...
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過7,800的網紅李4bunzlee ,也在其Youtube影片中提到,我個人真的強烈建議 預算有限的情況入坑 車真的上網找2手 預算抓3-6萬 其實就可以買到非常好騎 耐操耐用的車了 比如捷安特二級車 變速系統105 運氣好可能可以遇到 挖地瓜的啦! 輪組預算建議1-2萬 這個價位大約可以買到二手的 瞎貓 跑零 SLR1 這幾款對剛入門的車友來說非常夠用...
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騎公路車減肥 在 Ruby?林珮瑩 Instagram 的最讚貼文
2021-09-15 15:47:00
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騎公路車減肥 在 JW Yeh Instagram 的最佳貼文
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2021.08.14 Morning training 🚴🚴🚴 居家隔離結束後 臉沒很圓,但肚子卻很大 車衣從XS穿到L😷 不知道延到12月的197會不會舉辦 只剩四個月的時間能減肥了⋯🥲 . . . #保慶宮 #烏來 #晨騎 #自拍 #自行車 #單車 #公路車 #ロードバイク #自転車のあ...
騎公路車減肥 在 JW Yeh Instagram 的最佳貼文
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2021.07.30 Morning training 🚴🚴🚴 今天放年假,出門騎車 回程等紅綠燈時 有個拔拔載著他小孩也在路口等 突然小孩跟他拔拔說 「拔拔你看,懷孕也能騎腳踏車欸」 林北瞬間就轉過去看,他爸也轉過來看 四目交接之際,確認過眼神,空氣瞬間凝結⋯ 沒事,只要自己不尷尬,尷尬的...
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騎公路車減肥 在 李4bunzlee Youtube 的最讚貼文
2021-06-05 20:30:16我個人真的強烈建議
預算有限的情況入坑
車真的上網找2手 預算抓3-6萬
其實就可以買到非常好騎 耐操耐用的車了
比如捷安特二級車
變速系統105 運氣好可能可以遇到
挖地瓜的啦!
輪組預算建議1-2萬
這個價位大約可以買到二手的
瞎貓 跑零 SLR1
這幾款對剛入門的車友來說非常夠用
足夠水準又不會太燒錢
上山下海都能駕馭
等騎出興趣 有設定高目標的時候
再來升級更好的輪組即可
至於龍頭 把手 坐墊這些東西
我認為剛入坑先全原廠即可
你到底會不會愛上公路車還是個未知數!
先省起來吧!
再來是人身部品!
車衣車褲可以找「整套」
4-6000這個範圍的品牌
也不要買太便宜的什麼一套1-2000的那種
太喇賽了
現在一些台灣品牌的車衣褲
品質 水準都不錯整套大約4-6000買的到
不建議一開始馬上買高級品牌
因為不是必要的選項
切記!這集是預算有限的狀況下!
再來剛騎車 身材可能還很差
很多人接觸公路車都是為了減肥
等騎出興趣 騎出真愛 身材變的更好的時候
再花大錢買高級品牌裝B吧!
建議至少買2套替換
所以治裝預算要拉到1萬左右喔!
墨鏡的部分
我覺得非常重要
不能省!眼睛ㄟ!也是騎車的靈魂
好看的墨鏡整個帥度就是+200
墨鏡網路上一些好看百搭的高級品牌4-5000 應該也買的到
卡鞋的部分
我個人雖然是第一天就上卡
但我相信80%的車友一開始是不上卡的
所以這題先跳過
剛入坑 這筆錢可以先緩緩
安全帽的部分
絕對重要 攸關生命危險
一定要找有品質大品牌
最好還可以很帥氣的安全帽XD
預算4-6000就可以有非常多
超讚超帥的安全帽可以選嘍!
不要跟我講一頂8000 10000 那種!
記得!預算有限!錢要花在刀口上!
最後是碼錶!
千萬不要買一般只有速度的碼錶
要買直接買智慧型碼錶
現在有GPS功能的碼錶真的很便宜了
3000$ - 5000就有滿滿的啦
不用買最高階的品牌 或款式
一開始重點在 功能齊全!
有碼錶才有資訊
對車友騎車的持續力 熱情度
會有很大的幫助!又可以上傳strava
讓騎車更有樂趣
⚠️迴轉踏頻 心跳帶 要有
才能觀察自己的騎乘狀態
也是安全考量之一唷!
所以?講老半天
整理一下一般人要入坑
李4認為的必要開銷
1.車子3-6萬
2.輪組1-2萬
3.車衣褲1萬
4.墨鏡安全帽1萬
5.碼錶3-5000
總入坑金額大約要準備....
10萬附近⚠️
各位小夥伴準備好進入單車世界了嗎?
告訴你這只是開始
還有卡鞋 踏板 龍頭 把手 坐墊 功率 高級的車衣車褲 等著把你喲!
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公路車的543噢
我們下次見!掰掰! -
騎公路車減肥 在 eLun_fitnessTW Youtube 的最讚貼文
2021-05-05 20:00:20#健身#公路車#PEETA葛格
健身巨巨Peeta葛格來跟輪輪騎中社路啦!!!!!!!!
有氧美少女跟體脂5%的男人一起騎車
(有人這樣說自己的嗎?)
畫!面!真!的!超!有!趣!
當然我們仍秉持著運動知識型態
聊了很多營養和心態的話題
運動從不是為了一時的減肥或賽事
正確的心態才能讓運動持之以恆
正確的觀念才能有效打造理想身材
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騎公路車減肥 在 張小胖 Youtube 的最佳解答
2021-01-28 18:30:05過去幾年小胖只有在每年冬天出國滑雪,才算真正有在運動,而2021年疫情還沒結束今年的滑雪活動,也因此泡湯,去年11月底一趟騎著淑女車還日月潭之旅,我突然發現中年人發胖的很快,體力下降的速度,也超乎我的預期,所以我覺得新的一年,應該開始做一點對減重有幫助的活動,所以今年小胖把出國的預算,全部拿來買一台腳踏車,這一天台北的天氣,總算是陽光露臉,走騎新車出門走一走.
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拍攝器材:GOPRO MAX | INSTA 360 ONE X 2
剪輯軟體:APPLE Final Cut Pro
騎公路車減肥 在 Facebook 的最讚貼文
人生做了不會後悔的100件事
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埃及金字塔騎駱駝漫步在尼羅河畔
馬德里漫步
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俄羅斯晃蕩
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學會滑雪,去北海道體驗粉雪
阿爾卑斯山滑雪
京都住賈伯斯的那種日式溫泉旅館
嘗試or學會網球
嘗試or學會高爾夫️ ✔
學會打保齡球✔️
嘗試打桌球✔️
學會化妝✔️
吃過各大菜系,學會分辨✔️
學會保持內心的balance,不糾結別人的觀點✔️
日本看櫻花✔️
意大利撒丁島度假✔️
考潛水OW證書,在海島至少住一周潛水✔️
讀MBA,美國或者中國
去澳洲出海捕魚
體驗一次空中開飛機
登上世界最高樓
體驗極致的高空彈跳
徒步翻越雪山,看金色日出
用自己喜歡的風格設計裝修一次房子
用盡全力工作幾年,測能做到什麼程度,努力加班✔️
做溫暖的烘焙給親朋好友️ ✔
親手種植蔬菜水果,看生命從種子到開花結果✔
試試養寵物,貓狗金魚龍貓都可✔️
和愛的人去海島度個沒人打擾的假期✔️
嘗試跳槽加工資✔️
上海外灘餐廳吃過一輪✔️
努力研究做中西餐✔
看F1賽車現場
嘗試小小的紋身
看萬人演唱會現場✔️
聽古典交響樂團現場✔️
穿自己的風格參加音樂節live✔️
有宗教信仰✔️
跑一次馬拉松,即使用爬的完成
騎山地or公路車60km✔️
認真學會煲湯煮粥✔
結婚一次,不離不棄
有自己的寶寶,學會愛她(他)
學會做韓國泡菜
吃一次壽司之神的壽司
水族館看大鯊魚✔
長灘島看海角日落
巴釐島住懸崖酒店
熱帶雨林漂流
pelagie island的海面
看新疆伊犁的杏花開
送自己各個一線奢侈品牌的禮物✔️
迪拜住海底酒店,看魚群在床邊游
不計較後果的深深投入的愛一個人✔
堅持看書,包括英文原版✔️
堅持欣賞身邊人的優點,包容缺點✔
體驗在酒吧喝掛一次,一次就夠✔
體驗當主持人✔️
泰國看人妖✔️
去一次南極看企鵝🐧
有機會做一次演講者✔️
吃河豚且還活著
戶外徒步爬山✔️
說不同語言,也就是學1-2門新語言✔
在熱帶海島曬傷一次✔️
練習寫好鋼筆字✔️
澳門或拉斯維加斯賭一把✔️
體驗太空旅行
遊艇出海玩✔️
去一次同性戀酒吧✔️
戶外燒烤✔️
吃海鮮到打嗝,再也不想吃為止✔️
插花課✔️
堅持畫水粉或者油畫的愛好✔️
有自己喜歡的電影list,看著哭看著笑✔
西班牙吃美食
紐約華爾街
華盛頓首府晃蕩
新疆徒步
學習經濟學知識✔️
帶爸媽一起去國外旅行✔
非洲看動物遷移,住樹上玻璃酒店看長頸鹿
住美美的海洋孤島房子airbnb
香港米其林餐廳吃一圈✔️
旅行超過30個國家
穿比基尼在粉紅色沙灘拍照
去迪斯尼玩過山車
背包出去流浪旅行一個月,歐洲或者西藏
去普羅旺斯薰衣草盛產地
帶爸媽完成一次他們的心願✔
南美玻利維亞的天空之鏡,鹽湖
自己的更衣間還有幾百雙高跟鞋
高速開的重機摩托車
給男友打扮一次我愛的風格✔
冰島看極光
自駕美國一號公路
玩滑翔傘
帆船出海
土耳其吃烤肉
東歐 匈牙利 立陶宛 捷克 斯洛伐克
北歐 瑞典 挪威 芬蘭
去越南吃河粉
騎公路車減肥 在 Facebook 的最佳解答
誰有看過肌肉男騎公路車!!!!!!
輪輪親眼看到了~~~~~~
PEETA 營養健身葛格是標準健身巨巨
喜歡他不浮誇地分享資訊
今天來跟輪輪騎中社路
有氧美少女跟體脂5%的男人一起騎車
(有人這樣說自己的嗎?)
畫! 面! 真! 的! 超! 有! 趣!
當然我們仍秉持著運動知識型態
聊了很多營養和心態的話題
運動從不是為了一時的減肥或賽事
正確的心態才能讓運動持之以恆
正確的觀念才能有效打造理想身材
正確的飲食觀念才能讓生活依舊有趣
迫不及待要你來看看有趣的畫面
就知道輪輪為什麼整路笑瘋!!!
今晚YT20:00上線
看輪輪被追擊的暴力畫面吧🤣
連結在這
👉🏽 https://youtu.be/Z7KyFZfSNdA
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騎公路車減肥 在 詹喬愉 - 三條魚Tri Fish Facebook 的最佳貼文
想說這是個讓自己減肥的好動力(胖太多)...所以答應了...
結果現在有點...害怕欸...😵💫人家連公路車都沒騎過捏,然後還要游泳好冷...。
重點,一想到要跑步就好崩潰😱!最討厭的跑步..!啊啊啊...
可以換成爬山嗎...?
反正~等我三月下山再來面對吧🥲
#三條魚遊來游去
#攀向沒有頂點的山
#跳向沒有盡頭的坑
#ChallengeTaiwan