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我很貼心把運動服團購安排在這時候，因為我自己也很需要😅
來自韓國的＠Mellow Active ，在各大百貨門市有櫃位，想當然品質是好的沒話說😗 但最讓我心動的是，上次去水漾森林，同團山友穿了件超美的運動褲，而且還不顯胖！結果就是Mellow家的～沒想到後來幸運接到品牌邀請，我自己試穿一陣子也覺得很愛～特別跟品牌談了限時一週的團購！（不限品項都77折，應該比週年慶還要殺🥰）

以下是我的心得報告
我身高168、體重57.5（最近變胖了QQ）上半身拿S號、下半身拿SM號
全部的布料都使用高透氣布料，透氣排汗效果都滿好～洗滌後也不易變形，滿耐穿的

1⃣高穩定運動短背心：這件背心是我這次的第一名～應該很多水水較內向，不敢直接單穿運動內衣，可是又想要小露一點肌膚拍美照，那麼這款絕對必帶！寬版背心設計，乍看之下不會太裸露，短版設計還可以露出最纖細的腰，拉長身形比例～
背面是Y型美背設計，適合中高強度運動（登山運動都很ok👌）
我不知道你們有沒有運動衣鬆鬆的經驗，我以前都覺得寬鬆一點可以隱藏身材缺陷，但後來才發現，運動衣服就是要穿貼身一點才好看～略鬆看起來超沒精神😂這款下擺滿貼身，很包覆身體，特殊布料也不用怕穿久會鬆掉喔
裡頭的立體胸墊還可以拆掉，搭配自己喜歡的胸墊，機動性很強～
顏色的部分，褐色跟深藍色都滿顯白！

2⃣-3kg 修身褲：超神奇～這件穿上去，真的看起來比較瘦！！！（名稱真的沒亂取😂🤣）
這次我挑戰易顯胖的粉色，沒想到穿上去沒有想像中胖耶，不過如果真的要搭到完全激瘦，還是建議選深色，黑、深灰、深藍都挺不錯
運動褲一定要挑選高腰設計！才可以把小腹藏的服服貼貼😌而且除了顯瘦外還顯腿長！
剪裁也不顯尷尬的駱駝蹄～透氣排汗效果也很讚呦

3⃣美背運動內衣：這款運動內衣我大愛！我穿過這麼多運動內衣後～覺得這種方領的最為顯瘦，設計又時髦！而且運動起來也比較穩定～包覆性很好
顏色的話搭配白色！！穿起來超亮又百搭，下半身搭配什麼顏色都好看～如果你還沒有白色運內，這款絕對要入手！（跟我打勾勾，白色一定要買好嗎🤙）

4⃣雙十字短背心：bra top真的是夏天必備～而且我推薦的都是穩定性很好，直接當運動內衣穿也可以的😌！一樣也是可抽取式立體胸墊，所以今天要出去玩，可以換成自己爆乳的胸墊😈彈性布料，柔軟度十分好～不會阻礙伸展～不僅是要運動，或是在家輕鬆穿都很適合

5⃣網紗拼接運動內衣：這款運動內衣很特別，胸前是優雅網布設計，可說是小小心機，氣質中又帶點小性感🙈肩帶為可調式設計，可依據身形調整長度。 高強度彈性布料，包覆感十分好，高強度運動或是登山都十分適合。顏色的話大推特別的鳶尾藍～

每次團購我都介紹好多喔😝希望是真的對你們有幫助～
而且你們到健身房，應該也是先拍照打卡再來運動吧🤣運動服絕對也是要美的啦！
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#羊駝生死兩難 🇬🇧🦙
「拯救一隻羊駝，該付出多少代價？」英國在今年8月因為一頭羊駝是否該安樂死，引發社會極大分歧的生命道德之爭。現年8歲的黑色公羊駝——傑羅尼莫——在2017年從紐西蘭被飼主引進英國後，被檢測出患有牛結核病（bTB），為防止傳染而下令執行安樂死。然而經營羊駝牧場多年的飼主海倫質疑，傑羅尼莫先前在紐西蘭都有健康證明，為何到了英國卻被測出患病？懷疑檢測結果有誤差，進而發起「救救羊駝運動」，也讓傑羅尼莫得以暫緩執行人道毀滅。但隨著今年9月的期限將至，命在旦夕的「確診」羊駝到底該不該殺？正反立場的爭執為何？
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「傑羅尼莫」（Geronimo）是一隻8歲的黑色公羊駝，由其飼主海倫（Helen Macdonald）於2017年8月從紐西蘭帶回到英國。海倫經營一家羊駝牧場，同時也是一名獸醫護士。她喜愛羊駝也靠著羊駝維生，除了為想要飼養羊駝的人開設相關課程，也會將羊駝的毛送往加工，來填充羽絨被和枕頭，擁有至少15年與羊駝們相處的經驗。
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海倫當初原本以為帶回來的傑羅尼莫就和一般健康羊駝一樣，卻沒想到牠被英國政府測出患上牛結核病，必須執行安樂死。質疑檢測結果的海倫也因此走上長達四年的羊駝維權之路，牧場的業務也被迫停擺。
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一開始，傑羅尼莫在紐西蘭進行了四次的皮膚檢測，皆對牛結核病呈陰性反應。然而在被帶到英國後，其在2017年9月和11月的兩次檢測都被驗出陽性反應——一次為海倫的自願檢測，另一次為英國環境食品與鄉村事務部（Defra）的血液檢測——也因此傑羅尼莫至今一直在海倫的牧場裡被隔離生活著。然而讓海倫不解的也是，如果傑羅尼莫真的患上牛結核病，那為何牠能從2017年到現在還活得好好的？
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《衛報》報導，認為檢測結果有疑慮的海倫接連上訴，希望政府重啟檢驗，但都遭到駁回；甚至，她也發起連署行動，獲得約13萬人的支持，要求政府停止對傑羅尼莫安樂死，連首相強生的老爸都出面坦護羊駝。不過倫敦高等法院最終依然在18日駁回暫停安樂死的的緊急命令申請，宣稱「無望」重啟原先的裁決，並要求傑羅尼莫在9月4日以前必須被執行安樂死。
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「這是精神折磨，我覺得我被懲罰了...現在只要聽到汽車駛近的聲音，我就害怕他們要來殺死傑羅尼莫了。」海倫告訴《衛報》，她對法院的裁決結果深感失望與憤怒，傑羅尼莫的支持者們也聚集到海倫的牧場示威，準備架起人盾保護，試圖在最後一刻做出絕望的抗議。
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「如果Defra部門的人來到牧場要殺死傑羅尼莫，身為一名守法公民，我不會為了保護牠而違法，但是羊駝圈附近會架起監視器。」海倫的意思是準備好「消極抵抗」，如果真的要執行安樂死，傑羅尼莫生前最後的影像畫面將被錄下，成為這場生命倫理的見證。
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海倫至今仍未放棄，隨著9月4日的大限將至，她仍然對外強調「傑羅尼莫已經有全球各地的支持者」，希望藉由世界的關注來作為守護傑羅尼莫的最後一道防線。不過官方的態度之所以無所動搖，也在於牛結核病bTB伴隨的巨大傳染風險，英國過去早已嚐過苦頭。
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人畜共通的bTB，一但傳染擴散的話不單單是牛隻必須大量撲殺，更可能危及其他牲畜和人類健康。英國長年以來為了遏止bTB的疫情，在2020年就撲殺將近3萬頭牛，也曾在2013年啟動「滅獾行動」，將可能帶原的獾大量捕獲毀滅。
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由於bTB傳染的風險和代價太大，官方不認為應該為了一隻羊駝，就要冒險賠上數以萬計的牲口，Defra就直言：「....我們同情海倫的處境，一如我們同情那些受到傳染病威脅的生命一樣。」
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同時官方也主張，針對bTB的篩檢試驗準確率高達99%、出錯率只有極低的0.34%，就客觀條件情況來看，沒有充分的理由為傑羅尼莫開特例。要是此例一開，未來其他畜牧業者是不是也要比照辦理？屆時恐怕沒完沒了，也可能讓好不容易收緊的防疫網出現破口。
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然而海倫為代表的抗爭意見認為，官方的篩檢試驗不無可疑之處。海倫指出，官方兩次採用的「Enferplex 血液測試」，過去沒有太多針對偶蹄目駱駝科的相關試驗數據，因此用在羊駝身上是否能保持高準確率令人存疑。同時照顧傑羅尼莫的獸醫認為，檢測時採用結核菌素試驗法，在篩檢前先注射結核菌素來測試免疫反應，卻也可能因此導致結果變成偽陽性。
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「其他和傑羅尼莫接觸的羊駝，不也是都好好的很健康？」除了對檢測的質疑外，海倫實際的羊駝觀察經驗，也是官方難以說服她傑羅尼莫非死不可的原因之一。特別是一向對於動物檢驗極為嚴格的紐西蘭，都沒有檢測出問題，更加深了海倫對英國官方的懷疑。
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直到期限之前，海倫仍堅持會抗爭到底。4年來她也付出了極大代價，不僅農場收入中斷，還另外付出4萬多英磅（約新台幣164萬）打官司，而海倫堅信要守護生命與真相，多大代價都值得。
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另一方面，堅持「所有檢驗細節毫無問題」的英國官方，目前尚未有進一步執行安樂死的動作，不過Defra也強調，英國每年防治bTB要耗費的稅金達1億英鎊，「沒有人願意隨便宰殺動物，但我們應該努力防止疾病造成的更大傷害。」
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photo credit：AP
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#英國 #草泥馬 #羊駝 #安樂死 #動物 #動保 #UK #Geronimo #alpaca #bTB #轉角國際 #udbglobal #國際新聞
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今天的 #新聞短打 我們來看一下英國人最近在忙什麼，英國本週的頭條之一是，有超過十萬人連署，要求農業部門不可以殺掉一隻羊駝。

這隻有著濃密捲髮跟迷人笑容的公羊駝叫傑洛尼莫 (Geronimo) ，居住在格洛斯特郡的農場裡。上週英國的農業、食品與環境部 (DEFRA) 從英國最高法院拿到了許可，可以在30天內隨時派人去把傑洛尼莫「人道毀滅」，讓英國鄉民十分憤慨，數十名自願者跑到傑洛尼莫住的農場輪班看守，要阻止「野蠻官員」來把傑洛尼莫殺掉。

為什麼英國政府要大費周章地殺掉一隻羊駝呢？傑洛尼莫與許多跟他一樣來自紐西蘭（雖然羊駝原產在南美，但紐西蘭有很多羊駝牧場喔！）的兄弟姐妹一樣，被診斷出患有牛結核病。這種結核病桿菌雖然與人的結核病桿菌不同，但仍有一定機率傳播給人類。

依據英國的法律，確診的牛、羊駝或駱駝等偶蹄類動物，應該立刻進行人道毀滅，以免疫情傳播給人類。環境大臣喬治 （George Eustice)說，他家自己也有牛群，也經歷過牛隻被撲殺的事，傑洛尼莫早在4年前就已經驗出陽性，而且是兩次陽性，為了避免他將疾病傳播給其他動物甚至人類，殺掉他是沒辦法的辦法。

但傑洛尼莫的飼主跟醫生說，是政府官員誤診了傑洛尼莫，他根本沒有生病。傑洛尼莫的飼主海倫 (Helen McDonald) 是一名獸醫護士，她認為罹患牛結核病的羊駝發病後會暴瘦，但傑洛尼莫完全沒有這方面的問題，到現在為止還是頭好壯壯。

格洛斯特郡的獸醫鮑伯 (Bob Broadbent) 也支持這個看法，過去3年來他時常為傑洛尼莫看診，也幫傑洛尼莫進行抽血檢測，並沒有驗出牛結核桿菌。鮑伯認為，政府官員使用的檢測方法是針對牛設計的，使用在羊駝與駱駝身上的時候會造成偽陽性，換句話說，傑洛尼莫是無辜的！

2020年全年，英國有超過27,000隻動物，因為被驗出牛結核病，被DEFRA撲殺。但因為傑洛尼莫的案例，英國鄉民發起連署，要求政府不該在檢驗方法有疑慮的前提下仍撲殺驗出陽性的動物。

首相強森 (Boris Johnson) 的老爸史丹利強森(Stanley Johnson) 星期一投書太陽報，嚴厲批評DEFRA在還沒有確認檢驗方法的準確性之前就動手處決傑洛尼莫是「謀殺」，並要自己的兒子出手救這隻羊駝。但首相兒子說「我們必須要向前看」並支持環境大臣的撲殺決定，惹來大批鄉民跑去唐寧街首相官邸遊行抗議。

目前DEFRA的官員還沒有出發去格洛斯特郡，也還沒有消息說他們什麼時候會動手終結掉傑洛尼莫，但守衛在農場的鄉民聲稱他們絕不會讓官員接近傑洛尼莫。羊駝事件會怎麼落幕，考驗著英國官員的智慧。

安安安
今天是大家敲碗已久的『健身系列』

有鑒於我們每次健身的表情都超醜
為了爭取到更多運動廠商的青睞
所以直接來一場健身表情控管賽
感謝這次的贊助乾爹『KXL專業閃電褲』

之前郭妖穿去跑馬拉松就很驚豔了
因為他的加壓真的會讓腿比較輕盈
還有他的導汗效果超好！
我也曾經運動完躺在地上脫不掉褲子過
這件真的是隨穿隨脫

還有不會有駱駝蹄這點也很重要
不然真的很尷尬ㄚ！！！
最後感謝我們的健身房VOLT
友情提供場地還有鮮肉教練
大家要多運動呀

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🇹🇼➤ 使用呼吸法，應用在日常生活中的各種姿勢。
🇹🇼➤ 身體已經有疼痛問題，在訓練前，建議先做醫學相關檢查。
🇹🇼➤ 秉持無痛訓練原則，以退階動作進行溫和訓練。

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😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業

📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首

📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練

📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名

#影片版權所有請勿轉載 #不要再盜版了

【⚠️聲明】這條影片絕無任何合作/廣告成份，是全自購產品喔~ (荷包TT : 唔知幾時先會有廠商搵我地合作呢?)

Brands: Nike, Addidas, Decathlon, Cotton On, Brand X Concept, New Balance, Puma, H&M, Shein, Uniqlo

Items mentioned:
(由於好多都係比較耐以前購入，有D產品已下架，但都比D相近既大家參考一下la）
／Outfit 1
Baby blue top from Cotton On （相似款）
https://cottonon.com/HK/twist-back-vestlette/669305-04.html?dwvar_669305-04_color=669305-04&cgid=womens-gym-tops&originalPid=669305-04#start=97&sz=48

Grey Blue Leggings from Brand X Concept
https://www.brandxconcept.com/active-wear/leggings/xp9138n-high-flexy-relax-v-up-blooming-gray-leggings

／Outfit 2
Baby blue AIRism jacket from Uniqlo
https://www.uniqlo.com.hk/zh_HK/product-detail.html?productCode=u0000000008635

Black classic swoosh futura sports bra from Nike
https://www.nike.com.hk/product/899371-010/detail.htm?pdpRecommend=false&preSkuCode=

Lavender leggings from Brand X Concept
https://www.brandxconcept.com/active-wear/leggings/xp9901n-silver-lavender-leggings-xexymix

／Outfit 3
Baby pink transform jacket form New Balance
https://www.newbalance.com.hk/zh/transform-jacket-awj93103?style_number=AWJ93103WOH

Coral pink leggings from Brand X Concept
https://www.brandxconcept.com/active-wear/leggings/xp9901n-sweet-peach-leggings-xexymix

／Outfit 4
Grey classic padded sports bra from Nike
https://www.nike.com.hk/product/823313-092/detail.htm?pdpRecommend=false&preSkuCode=

Navy top from SHEIN
https://www.shein.com.hk/Criss-Cross-Back-Sports-Bra-p-844092-cat-2184.html?scici=navbar_2~~tab01navbar02menu14~~2_14~~real_1894~~SPcCccWomenCategory_default~~0~~0

Black epic luxe leggings from Nike
https://www.nike.com.hk/product/CN8042-010/detail.htm?pdpRecommend=false&preSkuCode=

INSTAGRAM?
Hauwaiii : https://instagram.com/hauwaiii?igshid=1rt62lhh4kl6x
Chloyeee_ : https://instagram.com/chloyeee_?igshid=1uxukiyotdm4x
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【影片內容?】
這次我們每人搭配了4套運動Outfits idea，有One tone style、少女風、成熟風等，每一套我們都很喜歡！?(相信梗有一套啱你地口味嘅??)

Kelly推介的瑜伽褲牌子真的一試便愛上？??✨
Chloyee誠實公開Cup Size，結果出乎意料！！?
女孩常擔心「駱駝蹄」小妹妹外露的尷尬場面，終於有解決方法？！???

想知過程係點？即刻睇片啦！?
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?Job Details 合作邀約請洽Email: [email protected]

Video taken: Our studio (aka: Chloyee’s home)
Music: 魏嘉瑩-喜歡我吧 guitar instrumental by: https://youtu.be/2_KrrASbUdo
Software: Final Cut Pro X
Written & Creative Directed by: Kelly N Chloyee

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【??荷蘭實測初試大麻副產品?】
https://youtu.be/5xcT9Np77Uo

【??英國London Travel Vlog EP2?】
https://youtu.be/5ikeQnwATPg

【?超級無敵搭錯線Challenge?】
https://youtu.be/aa0Z4VGS_Ck

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