《遠見眼科Smile全飛秒雷射術後一個月心得》 手術前度數： 左眼850度、散光175度、角膜厚度500初 右眼800度、散光125度、角膜厚度500初 - 手術方式：Smile全飛秒雷射 手術診所：新竹遠見眼科 手術醫師：張聰麒 手術時間：2021.7.28 手術費用：120000（現金另有優惠） 記錄影片：[YouTube](https://youtu.be/28NBuIjKjsM) - 做Smile全飛秒雷射正式滿一個月了， 醫生在上週複診時說我已經可以畢業了！ 那我也就趁這時間點來分享一下近視雷射的心得， YouTube影片中有術前諮詢醫生的問題， 若你跟我一樣是熱愛運動、想做雷射的人建議先看影片， 相信能夠幫助你更加瞭解Smile全飛秒雷射的細節， 諮詢過程在此心得文中就不再重複了。 - 從開始評估到約雷射時間前後不到三週， 乍聽之下有點倉促， 但其實高度近視的我成年後一直都有做雷射的念頭， 只是過去耳聞許多近視雷射的後遺症， 在未查證資訊正確性的情況下增加了對手術的恐懼， 便遲遲沒有正式評估過近視雷射的可能性。 - 但這一兩年發現身邊愈來愈多朋友做了近視雷射， 術後的回饋也都非常理想， 因為相信友人們的判斷力， 讓我重燃做近視雷射的動機， 在朋友的建議下便直接預約前往眼科評估和諮詢， 前後評估了兩間眼科分別是濰視眼科和遠見眼科， 最後於2021年7月28日於遠見眼科做了Smile全飛秒雷射。 - 最後會決定在遠見眼科做Smile全飛秒雷射， 主因是在諮詢的過程中諮詢師特別提及了「張力結構」一詞， 這是我在網路上從未看過任何手術心得文章提及的， 剛好自己的工作是從事體適能教育， 近幾年投入許多時間學習人體筋膜的相關資訊， Smile全飛秒雷射的傷口最小且未大幅破壞角膜彈力層， 這樣的手術方式若以筋膜的觀點出發， 確實能更有效的維持人體的張力整合結構。 - 不賣關子， 先說術後一個月的狀態： 「視力好到大腦錯亂，一直出現隱形眼鏡是不是忘了拔的念頭！」 - 術後未滿一個月的日子裡， 除了前三到五天日漸退去的水霧感稍稍影響視力之外， 其餘時間視力都非常清晰， 我甚至會用「好到超乎期待」來形容， 術後隔天、術後一週和術後一個月回診， 兩眼視力均落在1.2-1.5之間， 夜間眩光只有在前兩週比較明顯， 但術後四天夜間開車就已經不會影響駕駛狀態了。 - 這段期間眼睛也鮮少出現不適感， 除了前一天睡眠時間不足， 會比較容易感受到眼睛的酸澀外， 其餘時間眼睛的狀態都非常理想， 也沒有出現乾眼的狀況。 - 但可能因為術後視力瞬間改變不適應， 有出現過幾次頭痛的狀況， 在第一週複診時醫生有開散瞳藥水， 依照醫生的建議睡前點， 也確實改善了頭痛的症狀。 - 若你跟過去的我一樣， 有動近視雷射手術的念頭， 相較於在網路上亂爬文， 我十分建議你親自走一趟診所進行評估， 把你對手術相關的疑問都向醫生詢問清楚， 這樣得到的答案會更科學且客觀。 - 更重要的是， 要找一間真正在乎你、在乎你的感受的眼科診所， 這是在網路上爬文無法感受到的資訊， 畢竟近視雷射手術對任何人來說都是一個重大的決定， 術後持續獲得照顧的感受也很重要！ 而這點遠見眼科的醫療團隊做的非常好， 十分推薦想擺脫眼鏡的你選擇遠見眼科做Smile全飛秒近視雷射手術。 - Photo by @a.perspicere

#澄澄化身成賽車手 #刺激又好玩 捉緊夏天的尾巴，趁仲有幾日就放完暑假，爭取時間帶澄澄去周圍玩！緊係去K11 MUSEA室內The Junior Racing Academy親子賽車互動體驗館啦！ 呢間Yum Me Play與德國汽車品牌Mercedes-Benz今個夏天攜手呈獻 ，係全港首個為志願成為賽車手及工程師的學院，啟發小朋友對STEAM的學習興趣，讓小朋友了解接觸賽車行業。 賽車互動體驗館入面有 7大遊戲，小朋友透過互動了解賽車發展、比賽種類、賽車機械等基礎知識，更會走進車庫和賽道，探索未來賽車設計，獲得賽車的實戰經驗，也能讓小朋友在遊戲中學習STEAM知識，培養多元興趣。 第一階段，JRA親子賽車互動體驗館展出由專業賽車品牌 Mercedes-EQ 和 Craft-Bamboo Racing 提供的賽車小知識，例如有關賽車的詞彙、車隊的組成、賽車的演變和方程式比賽的古今，讓小朋友輕鬆進入賽車世界。 動感遊戲「奔跑吧，賽車手！」為小朋友熱身，了解照實際方程式賽車賽制，進入下一階段。 在第二階段的電動方程式車庫及設．建工作室，小朋友可以接觸汽車工具和學習有關的機械功能，再應用所見所學，動手拼湊屬於自己的賽車。 小朋友可以為汽車紙模板選擇部件顏色，打印出自己喜愛的汽車模板，再親手將紙模板摺成賽車完成品。 3至6歲的小朋友可以用車輛建構組件砌出3D汽車模型；而7歲以上的小朋友可利用全球首個金屬積木設計品牌 Metomics的組件設計、打造自己的賽車。旁邊更有木造賽道，讓小朋友放上自己賽車模型，測試賽車速度。 認識賽車的架構之外，小朋友也可一嚐成為賽車手的滋味。在賽車學院，小朋友可以透過多款遊戲體驗賽車手的訓練，包括模擬駕駛器、傳媒問答、體能訓練。這些訓練與職業賽車手的訓練相若，再加上同場展出星級賽車手的簽名頭盔等珍貴展品，令小朋友對賽車行業有更深認識。 在第三階段，小朋友可以成為賽車手，在賽道上感受賽車的刺激和樂趣！ 除了小型賽車場，Yum Me Play在另一賽車模擬體驗中加入最先進的 FPV技術（First Person View，第一身視角）。車手配戴FPV眼鏡後，利用實際大小的賽車軚盤控制模型賽車，以第一身視角穿梭於香港的中環街道，爭奪冠軍。這個模擬器亦適合成人體驗，爸媽可以與小朋友一同參與，在激烈比賽中增進親子關係！ JRA親子賽車互動體驗館還設有冠軍頒獎台，小朋友可以拿起冠軍獎盃，興奮打卡！ JRA親子賽車互動體驗館更設有創新實驗室，不定期舉辦各類型工作坊，爸媽可以在網上預約。另外，爸媽也可以在現場選購STEAM學習工具和禮品。現時在網上購票，即包括購物優惠及更多獨家禮遇。 「JRA親子賽車互動體驗館」活動詳情 活動日期：2021年7月23日至9月12日 地址：香港九龍尖沙咀梳士巴利道18號 K11 MUSEA B2 樓層 Taste Chamber (Avobar旁） 開放時間：星期一至日 早上10時 至 晚上7時 通行証價格：港幣320元（包含YUM ME PLAY會籍及親子賽車體驗館體驗通行證。會籍福利包括購物優惠、伙伴教育機構的獨家禮遇及更多。） 活動詳情網站：https://www.klook.com/zh-HK/activity/58439-mercedes-benz-presents-junior-racing-academy-hong-kong-2021/ #親子頭條 #yummeplay #juniorracingacademy #steamlearning #賽車 #親子好去處 #親子食玩買 #暑期活動

#親子賽車互動體驗館 #車迷必去 見到有呢個 #賽車體驗館，第一時間就想帶Timtam仔去玩，簡直就是車迷的玩樂聖地🤩 不過一大一細門票要$380，只係去玩電動車的話，值唔值得呢？去到先發現原來仲有好多嘢玩，有好多有關賽車的發展和知識，小朋友從玩樂中學習，只是一餐晚餐價錢，我覺得絕對值！ ⭕️有咩玩？ 由Yum Me Play與德國汽車品牌Mercedes-Ben今個夏天攜手呈獻 The Junior Racing Academy（簡稱JRA)親子賽車互動體驗館，整個賽車體驗館的設計好有連貫性，由7個體驗區組成，每個活動區設有多個互動且有趣的學習站。小朋友在遊戲中學習STEAM知識，認識更多賽車的知識。 🤩第一階段：認識賽車 💡賽車係幾時發明？ 💡第一場賽車比賽係邊一年舉行？ 💡車隊有幾多人組成？ 💡賽車有咩詞彙可用A-Z代表？ 為了先讓大小朋友認識賽車知道，第一階段設置了比較知識性的區域，A-Z的賽車詞彙設計很有心思，從小朋友熟識的英文字母引發他們興趣，一起發掘賽車的知識。 🤩第二階段：動手砌戰車 呢一part係最多人玩嘅區域，小朋友可利用全球首個金屬積木設計品牌 #Metomics 的組件設計、打造自己的賽車。旁邊更有木造賽道，讓小朋友放上自己賽車模型，測試賽車速度和堅固度。 🏎 #適合6歲以上玩： 由於金屬積木比例細粒，比較適合大d的小朋友玩，大約適合6歲以上，Timtam仔的戰車是由爸爸協助砌成，也是一個很好的親子活動！意外的是，在場很多女孩子都鐘意砌車玩車架！我家妹妹就是其中之一😉 🏎 #適合3至6歳玩： 3至6歲的小朋友可以用比較大件的車輛建構組件砌出3D汽車模型；另外場地設置電腦，讓小朋友為汽車紙模板選擇顏色，再打印出自己喜愛的汽車模板，場地更設有說明書，教導小朋友親手將紙模板摺成賽車，可帶走成為紀念品。 🏎 #大人都有得玩： 有三部賽車遊戲，設有三面屏幕，模擬賽車比賽，比起以前機鋪玩的賽車Game，而家的遊戲像真度高很多，相當刺激好玩🥳 同場展出星級賽車手的簽名頭盔等珍貴展品，更介紹了三位值得大家留意的冠軍賽車手，其中令我最深刻就是唯一一位女性冠軍賽車手，至今紀錄仍未被人打破，好犀利！😎 🤩第三階段：成為賽車手！ 終於來到小朋友最期待的區域，就是在賽道上駕駛電動車，在賽道上奔馳，感受賽車的刺激和樂趣！ 除了小型賽車場，有另一個遊戲，賽車模擬體驗中加入最先進的 FPV技術（First Person View，第一身視角）。車手配戴FPV眼鏡後，利用實際大小的賽車軚盤控制模型賽車，以第一身視角穿梭於香港的中環街道，爭奪冠軍。這個模擬器亦適合成人體驗，爸媽可以與小朋友一同參與，在激烈比賽中增進親子關係！ 💁🏻‍♀️ #Timtam媽媽遊樂小Tips： ⭐️ 展館地點在酒店的高層，可飽覽整個維港景色，如此美景記得好好欣賞 ⭐️場地另有區域設置STEAM學習玩樂工具、書籍及禮品可選購，更有玩具及書籍試玩及閱讀，不過最吸引我嘅係個無敵靚海景，記得去打卡😎 ⭐️入場前職員會比工作紙大家，完成後可作$15使用，不過工作紙另一好處，是帶領大小朋友對整個展館加深的認識，尤如一個文字版導賞員，建議大家和小朋友一起完成！ ⭐️ 交工作紙時，可填問卷拎埋積木禮品，很精美！ ⭐️三歳以下嬰兒免費入場 ⭐️ 門票係可以玩成日，只要keep住手帶，可以自由出入，我地玩了三小時後食完Lunch再去玩，玩到6點先走，真係放哂電，我指我嘅電！🙈 💁🏻‍♀️總結：玩左6個鐘，而且係大人都有得玩，我都增加了不少賽車知識，呢個價錢，絕對值得！ 🏎🚗🚙🚕🚓🚘🚖🏎🏎🏎🚙🚓🚗🚕🚖 「#JRA親子賽車互動體驗館」活動詳情： 📆活動日期：2021年7月23日至9月12日 📍地址：香港九龍尖沙咀梳士巴利道18號 K11 MUSEA B2 樓層 Taste Chamber (Avobar旁） 🕰開放時間：星期一至日 早上10時 至 晚上7時 💳通行証價格：港幣320元（包含YUM ME PLAY會籍及親子賽車體驗館體驗通行證。會籍福利包括購物優惠、伙伴教育機構的獨家禮遇及更多。） 📲活動詳情網站：https://www.klook.com/zh-HK/activity/58439-mercedes-benz-presents-junior-racing-academy-hong-kong-2021/ #親子頭條 #yummeplay #juniorracingacademy #steamlearning #賽車 #親子好去處 #親子食玩買 #暑期活動 #Timtam仔的成長日誌 #Timtam仔 #樹熊妹 @yummeplay @parentingheadline @metomics_global @