參觀完The Tank Museum
我們便去了這幾天居住的地方
Sandford Holiday Park

英國有很多大大小小的holiday park
每個地方都有不同的設施
我們今次去的這個有不同的住宿選擇
包括一些木屋和caravan即旅行拖車
也可以自駕caravan入去札營
經過他們札營的地方時實在覺得它們各具特色
還有今年新開的Glamping即較舒適的露營/宿營（不用自己札營，只去住便可以）

如果是大型的holiday park
裡面大多會提供一些活動（有免費也有收費的）
例如：游水、四輪家庭車、足球班、射擊等等
所以即使待在園區內也可以有很多娛樂
詳情容我在下一篇再介紹

園區內也會有餐廳/小食車/cafe
我們今次只光顧了小食車
那熱騰騰的咖哩醬配肉絲捲曲薯條
在陰冷的天氣真的特別好吃😆

說回住宿
我們選擇了嘗試新推出的caravan
因為感覺應該會比較乾淨😌
雖說是caravan
但都是固定停泊的
每個caravan旁都有空間給停泊車輛
大多可以停泊兩輛車
搬運行李非常方便
不得不提
能夠開車去旅行真的很方便
只要把需要的都放到車尾便行了😆

Check-in就只需在車上進行
入口處會有職員和你簡單對一對資料
然後便會告知入住號碼
接著便可以自行駕車前往
門沒有鎖
鎖匙和相關資訊都已放在caravan內
不知道是本來便這樣
還是因為COVID的關係以減少接觸

由於有4個蹦蹦跳的小朋友
也由於那時候都在忙東忙西
我都忘了拍它的每個房間😅
只有剛好快拍和朋友拍的🙏

整體空間是較小的
內裡有一空間包括客飯廳連廚房
有一間較大房間有雙人床
有兩間有兩張單人床的客間
有一間浴室連坐廁
也有另一間獨立坐廁
還有一個戶外的小平台
兩家八個人就在這空間親密地一起同居了四天三夜
感覺還很不錯👍🏻

在caravan裡最棒的體驗一定是一起打邊爐/吃火鍋
全賴朋友預先買了材料
我們帶鍋和碗筷
玩了一整天
然後去到住處
小朋友輪流洗澡
大人預備和清洗食物
很快便可以邊聊天邊吃
實在太開心了❤️
我們唯一忘了的是調味料😝

有廚房是方便的
我們都先吃了早餐再外出
早上打開門外出時都會聞到附近傳來的香腸味道
也有兩晚留了來打邊爐/吃火鍋🥳

如果要說Caravan中有驚喜的地方
我會覺得是淋浴間
不論水力和熱水也相當充足
即使8個人輪流梳洗也沒有問題

如果要說有問題的地方
就是我們住的那間剛好遇到wifi線路有問題
不能上網本來不算是大問題
但電話網絡也接收麻麻
想要查閱一些資訊便會變得很不方便
而本身caravan內有的保安系統
也因為wifi的問題時不時發出 bi bi的聲響
我們需要找職員來協助
不過等了一個多小時後
他只是來重新開機(我們在他來之前已經重新開機了3次😂）
然後他說那聲響需要再另外找保安的職員來
還好之後來的職員來回走了幾趟也總算把那聲響關掉了

另一個是空間的問題
因為我家兩兄弟都想和朋友一起睡
但房間容納不下他們
我們就像玩智力遊戲一樣
A&B? B&C? C&D? B&D?
但都總有人不滿意
還好有朋友的睡袋
我們最後決定把4位小朋友都安排在客廳睡
終於把問題解決了😅

要留意的地方是這種住宿可能只提供基本設備
入住前記得先查看清楚要預備什麼
洗頭水/沐浴露/牙膏/牙刷/面巾/毛巾/廁紙/風筒這些都要自備
清潔消毒液我們也自備了
一去到便把洗手間先消毒了一次
廚房有提供一些基本的杯碗碟餐具和刀叉等
不過筷子這些如果要用當然要自備
洗潔精/海綿/廚房紙巾也要自備
它有提供洗衣機和洗碗碟機
如果打算用，也要自備洗衣粉/洗碗片
反而沒想到它有提供一個full size的大雪櫃/冰箱
一半是fridge一半是freezer
還以為它都只提供那種小小的冰箱

雖然是夏天
晚上在營地的氣溫也只有十多度
室內還算是暖的
只是如果睡在窗邊可能會較涼
如果打算冬天前來
Caravan內也有radiators
可能保溫的程度就會差一點
但估計室內應該是溫暖的

這個就是我們的首次體驗caravan的後感
不知不覺打了那麼多字
應該都沒什麼人在看😂

這個是我們去的holiday park集團綱站
https://www.parkdeanresorts.co.uk
有興趣不妨搜尋一下
它在全英國有64個不同的園區
應該總有一個在附近😆

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更多照片在卡文媽媽的網頁
https://ukmama.raycar.net/summer-dorset-trip-stay/
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#Outing #Dorset #Sandford #Caravan

【 早安健康 】👨‍⚕天天養生4要點
✍要點1：睡眠，天下第一大補
亥時（21:00-23:00）夜深人靜，這時入睡能養陰，中醫的陰也指形體，例如血液、臟器，養陰有助維護身體構造的健康。
．
✍要點2：排便，淨空體內所有垃圾
卯時（05:00-07:00）照顧大腸經，方法也很簡單，除了維持正常的飲食習慣，還有就是要養成定時排便的習慣，否則可能影響皮膚健康。
．
✍要點3：飲食，後天調理氣血之道
辰時（07:00-09:00）吃早餐，早餐吃得飽足營養也無妨；
午時（11:00-13:00）先閉目養神十分鐘，再好好吃頓營養均衡的飯菜；
酉時（17:00-19:00）吃晚餐，有利貯藏精氣。
．
✍要點4：喝水，洗淨最大排毒通道
申時（15:00-17:00）膀胱經當令，多喝水猶如一場大雨，徹底清除體內淤積毒素，讓尿路保持暢通，預防膀胱炎、尿道結石等病症。
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現代人每天有24小時，經常一回神就忙到晚上7、8點，每天都覺得時間不夠用😖；古代人將一天依天色畫分為12時辰，起名為「食時」、「人定」等，就是直接給予提醒，例如名為「食時」的辰時，是吃早餐的絕佳時機；名為「人定」的亥時，則是所有人都該上床睡覺的時刻⏱。

為什麼呢？中醫系統認為，在一天之中的不同時刻，全身氣血會聚集在身體的不同部位與經絡，名為「子午流注」⚡，雖然吃飯、喝水似乎只是生活中的小事，但是只要每天都將這些小事安排在適當的時間進行，就能夠充分發揮養生的效果，一天一次全身檢修保養，當然不生病。

其中最重要的幾件事，無非睡眠、排便、飲食、喝水👏失眠及作息混亂是現代人經常要面對的問題，然而無論從中醫或西醫觀點來看，這4大養生要點都有其必要性，連續一周睡眠不足的狀態有就會如酒後駕車，飲食不正常像是胃腸有個不定時炸彈，沒有固定排便、喝水，更會讓體內老廢物質不斷累積，還可能導致炎症或癌症。

結局之後：《靈魂奇遇記續集》

新生靈魂必須在屍魂界找到生命火花，才可以獲得宇宙通行證，投胎到地球做人。

不過二十二號靈魂是一個特例，她對一切興致缺缺，冷眼旁觀，即使多名歷史偉人擔任過她的人生導師，也無法令她找到火花，幾萬年來一直滯留在屍魂界，不肯前進。

直到一名美國黑人在陰差陽錯下，讓二十二號奪舍取得他的身體，經歷一天紐約的生活，親身體會靚衫靚歌靚早餐，食薄餅、飲汽水、啜珍寶珠、在夕陽下看著楓樹種子緩緩飄落……

二十二號終於明白人生的美好，學懂享受生活中的各種小確幸，即使追夢失敗也並非可怕的事情。

不知不覺間她已經找到火花，準備好投胎了。

她成長在一個充滿愛的家庭中，有爸爸、媽媽、姐姐與哥哥。

雖然家境不算富裕，但她也活得快樂，珍惜每個機會。

這一年，她七歲，看著電視機見到街上亂成一團，新聞報道上穿著整齊的大人正在譴責示威者。她不明白發生甚麼事，但她清楚感受到家人的不安與憤怒。

這一天，全副武裝的軍警逐家逐戶搜捕示威者，闖進她的家中。她聽到軍警喝問父親，是否窩藏示威者，父親回答沒有。軍警怒罵父親說謊，開始翻轉整個家。

她很害怕，跑向父親，想坐在他的大腿上。

軍警沒有猶疑，對著她扣起板機。

她感到很痛，無力地倒在地上，迷糊中望到軍警毆打她十九歲的哥哥，並將他扣押帶走。

軍警離開後，家人連忙駕車將她送去醫院。

「我捱不下去了，父親……實在太痛……」她臨死前說道。

只可惜她生於緬甸。

文：謝天下

｜狗狗好去處—大埔大美督郊外西式輕食餐廳 10分鐘到水壩直落放狗、打卡兼睇日落
大埔大美督寵物友善西式輕食餐廳，有食水提供。

大美督是不少人假日喜歡去的地方，可以踏單車、遊湖，對於主人來說，也是一個寵物友善的地方。這裹有一間寵物友善的西式輕食餐廳，設有不少室外位置，約有十張四人桌，空間寬敞，即使你帶大狗來都沒有問題。這裹的菜式以全日早餐和輕食為主，大部份都配有沙律菜，比較健康不油膩 。喜歡吃辣的，建議一嚐這裹的Fish Taco（$76），以墨西哥脆餅夾着新鮮炸起的魚柳，再配搭自家調製的辣蛋黃醬，有口感得來又香口。不吃辣則可以試試牛油果多士（$58），味道很不錯。棉花糖多士配花生醬或Nutella（$48），加熱過的棉花糖配上多士，喜歡吃棉花糖就不要錯過。 作為西式餐廳，除了蜜糖美式咖啡（＄38） ，還有不少飲品選擇， 例如是水果益力多特飲（＄38） 、青檸梳打（＄36） 。

雖然這裹沒有供應寵物餐單，但店員也很熱心地為狗狗提供食水。 泊車方面，餐廳外是一個公眾咪錶停車場，不過車位有限，如果駕車的朋友，建議預早一點來。由餐廳步行到水壩大約要十分鐘，吃完飯可以與狗狗到水壩上散步；在水壩上，更可以看到無敵海景和日落，景色絕對是加了分。 總括來說，餐廳的價錢實惠，環境和食物味道都不錯，餐廳位置雖然不算方便，但是放假的時候，可以和狗狗來到郊外放鬆一下，相信狗狗和人都會玩得開心。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
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我地兩大兩小,預約左間叫【旅籠屋・桑名長島店】係日本朋友介紹, 只會有本地日本人先知~
長島溫泉渡假村巴士時刻表
入住長島酒店花水木酒店要¥60000-70000


長島渡假村交通方法
https://www.mandyvincent.com/2019/10/Nagoya-nagashima-resortkohosuishin-hotel.html



有online 可以自己book, 地點超近長島溫泉渡假村 !!

位置長島溫泉三公里內,自駕5-6 min , 唔自駕亦一出門口已經有巴士站去長島渡假村(1-2個站)



CP 值好高, 長島入面既【花水木酒店】要6萬Yen (60000)兩大兩小

呢度萬6Yen (16000)已經兩大兩小,仲要包埋輕食早餐

我地玩左兩日, 玩既景點其實一樣,慳返既酒店$ 已經可以Cover 晒門票及Shopping 啦~(推介)

就算去其他地方如大阪/京都/名古屋都有旅籠屋既住宿分店架~



駕車去長島樂園非常方便, 價格平宜, 包輕量免費早餐, 房間大雙人床有2張大床, 很適合帶小孩的家庭, 對面有24小時便利商店, PC值高, 店員親切。

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沖繩5日自由行第一集：https://youtu.be/RGezFDwRx6U
東京5天自由行第一集：https://youtu.be/0OEB5ePfJ9k
　
// 這不是合作影片 This video is NOT sponsored //

✔沖繩5日遊VLOG｜EP2
本次旅遊：沖繩5日+東京5日，一共10日
第二集內容是沖繩的後3日
沖繩5日5夜總花費一人約：NT$15000元（單程機票）
機票約NT$2500、5晚住宿約NT$6600、吃喝玩樂+交通約NT$5900
影片中的地點＆花費都照順序寫在下面給大家參考哦⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

▐ DAY4
▶ 住宿 沖繩北部
最佳西方度假飯店沖繩幸喜海灘
沖縄県名護市幸喜117
海景雙人房含早餐一晚約 NT$4000
是本次最貴的住宿，但我覺得非常值得
質感、景色、舒適度都一級棒！很喜歡

▶ 古宇利島
沖繩縣國頭郡今歸仁村 Kouri

▶ 心形岩
沖縄県国頭郡今帰仁村字古宇利2593-2
建議穿好走的鞋，周邊停車要收費

▶ 食事処 錦屋
沖縄県国頭郡今帰仁村字古宇利297
老闆娘極度熱情
但客人很多，食物要等一陣子

▶ 海豚劇場
沖縄県国頭郡本部町字石川（海洋博公園內）

▶ 沖繩美麗海水族館
沖縄県国頭郡本部町字石川（海洋博公園內）
16:00後有星光票比較划算
我是看完16:00-16:20的海豚劇場後再進去
剛好就可以接著看黑潮餵食、黑潮探險

▶潛水員牛排
沖縄県名護市字宇茂佐１６２番地
人很多，要登記候位
店裡非常多韓國人

▐ DAY5
▶ 慶良間諸島潛水體驗
我是直接購買kkday的半日行程
https://www.kkday.com/zh-tw/product/7406

▶ 燒肉 琉球之牛 那霸國際通（3F）
沖縄県那覇市牧志３丁目２−3 Hachimine Crystal ３階
一個午間套餐+單點4種肉 ¥7100
單價偏高、份量不多，但是很美味！

▶ 住宿 沖繩南部
WBF水之都那霸酒店
沖縄県那覇市前島３丁目２−20
雙人房含早餐一晚約 NT$3700
頂樓有無邊際游泳池
早餐建議一定要買
近期看過最澎湃、最豐盛的酒店早餐
連吃早餐都需要排隊

▶ 波上宮
沖縄県那覇市若狭１丁目２５−11

▶ 港川外人住宅
沖縄県浦添市港川２丁目１８−3

▶ 目利きの銀次 新都心本舗
沖縄県那覇市天久１丁目９−19
生魚片10幾片才¥500，一定要點！

▐ DAY6
▶ SIM卡 日本5日吃到飽
https://www.journeyonapp.com/tour/RPPV
非常貼心裡面居然有附針！大推！
換卡原因是因為要去東京
逛街時比較容易兩人分開行動
所以用SIM卡比Wi-Fi機方便

▶ Blue Seal
誕生於美國、成長於沖繩的冰淇淋專賣店
全沖繩都有很多分店

▶ Pokémon Store
沖縄県那覇市久茂地１丁目１−1 デパートリウボウ 2階

▶ 香草航空
沖繩那霸－東京成田
飛行時間約160分鐘
單程一人約 NT$2000
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✔更多影片
【沖繩5日自由行EP1】https://youtu.be/RGezFDwRx6U
【沖繩度假一周穿搭、比基尼推薦】https://youtu.be/P2efMe48zfc
【2019夏日穿搭必備元素】https://youtu.be/GSrP-x299nk

【東京水族館一日遊】https://youtu.be/41dD8RMU9IE
【兩天一夜吃新竹】https://youtu.be/OFaeXeYp_bs
【花蓮海景飯店開箱】 https://goo.gl/obJNd2
【三天兩夜吃遍花蓮】 https://goo.gl/gTwQJ5
【搭車玩花蓮太魯閣】 https://youtu.be/f3waCKZPe_I
【跟我吃香港16間美食】https://youtu.be/5KJN-VK-JCw

【瘦10公斤不復胖！我的運動習慣3大重點】https://youtu.be/V8wDmIVdmYw
【YouTube創作者日2019初體驗】https://youtu.be/L31uTH6Lq0c

【瀏海過渡期不用怕！6種瀏海造型】https://youtu.be/r70F9o4nENE
【超簡單！襪子捲髮】 https://goo.gl/gvFoSs
【我剪了氧氣瀏海～】 https://goo.gl/LyXZTa
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♫ BGM / 全都來自創作者工作室

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#沖繩VLOG #沖繩自由行 #沖繩自駕