🎈 搭車時大量嘔吐--解鎖 ✔
🎈 汽座滿是嘔吐物--解鎖 ✔
🎈 扶著桌子走一圈--解鎖 ✔
🎈 長了二顆小牙齒--解鎖 ✔

#雪寶的成長記

今天是雪寶進行睡眠訓練與戒夜奶的第三天，一切進行的貌似順利，也許十一天後我就解脫了？！呃…只是今天雪寶竟然在車上大量嘔吐，一回到家馬上抱著她往浴室去，褪去滿是嘔吐物的衣物，幫她沖了個溫水澡，都不知道是不是因為不舒服的關係，今天睡到一半起來哭的頻率很高，斷斷續續的哭了五回合，最久是五分鐘，最短只有幾秒，身為新手媽媽的我都不知道是該衝進房間抱好抱滿？還是透過寶寶攝影機靜靜觀察？整個坐立難安，好加在沒多久雪寶又睡了！

#媽媽已心累
#睡眠訓練
#戒夜奶進行中

轉眼雪寶已經快滿八個月大，也代表著我的親餵和日夜顛倒的人生已走了這麼遠，本來還告訴自己親餵半年就好，後來又改成一年，媽媽這個角色就是努力的為了孩子堅持，也謝謝Mr.H不介意我只做半套的家事，每天早晨就是我的補眠時光，下午還會和雪寶一起睡午覺，夫妻倆作息都不太正常，午餐三點前吃都算正常，晚餐最晚九點左右，婚前想著要餐餐都吃不一樣，現在只想著要煮一鍋可以吃至少二餐，能吃三天是最好，畢竟還要備雪寶的副食品，一個瞬間家事量是有點多了，呃…多的也許不是量，而是有個孩子正在分離焦慮，常常黏著媽媽的小腿邊哭喊，或是爬呀爬呀上樓梯，進攻插座和任何危險物品，讓我被記警告的就有…雪寶吃了幾口媽媽的鞋子和爸爸的工具，記警告的是我本人，是心裡愧疚的二筆，但又要顧孩子兼做家事真的太為難！(皺眉頭)

#新手媽媽的崩潰

雪寶是個小健將，五個多月就會爬行，六個月就坐的很穩，快速爬行還兼爬階梯，六個半月就已經會自己扶著東西站起來，本來就想說也許七個多月就會走路，但今天看到她扶著桌子走一圈時還是覺得驚訝，我的小雪寶呀~媽媽都捨不得你長的太快，一個瞬間已經不是嬰兒，是姪女視訊時說：「弟弟！」的那個沒啥頭髮的小女孩，不知道開口講的第一句話是中文還是英文？會是個呱啦呱啦愛說話 孩子嗎？深深覺得寶寶就是爸媽隨機抽中的驚喜包，帶給我們驚喜和驚嚇！！！新生命真是太奇妙了！

#媽媽最愛的心肝寶貝
#然後內心都覺得有點對不起我阿母
#本來阿母是我的最愛
#結果現在雪寶變成我的最愛了
#每個孩子都勾起了媽媽好多好多的愛

照片是散步時拍到的繡球花，這顏色好美，讓我忍不住駐足了！

👉https://www.popdaily.com.tw/forum/food/1096393

中山站又有新開幕的咖啡廳好去處囉❤位在赤峰街老宅二樓的「 Tella Tella Cafe」，可愛的燈箱招牌讓人忍不住抬頭駐足✨走進店內彷彿來到阿嬤家一樣，充滿十足的台式古早味與日式昭和風情，快揪姊妹們一起穿越時空來到這裡悠閒享受下午茶吧☕

[台北咖啡] 中山站咖啡廳推薦：「Tella Tella Cafe」☕昭和懷舊風喫茶店
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📍info.
台北市大同區赤峰街49巷22號2樓
周一至周日　11:00－20:00
02-2550-3077

我要幸福，所以我選擇原諒

你有恨的人嗎？你有一輩子都不肯原諒的人嗎？

今天要與你們分享的這段故事，其實我掙扎了很久，因為它曾是我人生中最錐心的痛，一段不願提起的往事。

但願路過並駐足的你進來聽故事後，能得到溫暖及勇氣，再次啟程在你的人生道路上，勇敢邁進。


２０年前，在我的身上發生了一段故事，從此改變了我的人生。


那是一個酷熱的炎夏，對於大部分的高中生來說，即將面臨的大學聯考，讓他們喘不過氣來。但是對我而言，卻是滿懷期待的，因為我將展開一段驚奇又新鮮的留學之路。

當年，住在美國的阿姨主動提出，願意資助我去美國念大學的資金，這對當時生長在一個鄉下地方小康家庭的我，是連作夢都沒想過的事情。而我在毫無任何國外生活概念的情況下，收拾了行李，揮別了養育我１７年的家和疼愛我的家人，起程到美國去了。

到了美國後，我暫時住在阿姨的家中，與阿姨全家、舅舅和舅媽大夥一起生活，雖說我有好幾年沒與他們見面了，但我還依稀記得小時候這群長輩是非常疼我的。

尤其是阿姨，在我心目中，她活潑、健談、開明，就像是救國團裡帶領團康的大姐姐一樣，讓我變得與她無話不談。

某天中午我一個人在家，舅舅趁午休回來了，他把我引到臺階上坐著，然後對我說：我警告你喔，妳可不要把阿姨的女兒帶壞了！話畢，他又趕回公司上班了。

當下，我啞口無言，完全不知道為何我會被劃上這樣的符號　『一個會帶壞別人的女孩＂？　』

我可是一個在女校讀書，從來沒有超過晚上６點回家，沒有翹過課，長得就像是電影少女時代裡，那個林真心變漂亮前的翻版。


在我的心中一顆＂被背叛＂的種子，已經悄悄種下了。

開學後，一切對我這個來自彰化的小孩來說，都是那麼的新奇！第一次吃Subway、第一次聽到老外叫我 “Sweetie”、第一次聽到大家對我說” Have a nice day”、第一次看到黑人同學打籃球的英姿，第一次聽到現場美式足球賽的歡呼聲、第一次看到雪景、第一次 與喜歡的男生坐在草地上看夕陽，唱著＂橄欖樹＂給他聽…….

但，這也是我第一次接到父母暴跳如雷、吼聲霹靂的電話。

在對話裡我不斷地說著：我知道～　我有好好唸書，我不會亂交男朋友，我知道是阿姨資助我，我知道，我知道……..在電話中我一直不斷地為自己辯解！

我不能理解為什麼媽媽和爸爸每一次在電話裡所說的話，都充滿了不信任、充滿了責備、充滿了大聲辱罵，他們不斷地說：　妳阿姨說…..　妳阿姨說……！

爸爸、媽媽一聲聲的『妳阿姨說』已讓我心中那顆＂被背叛的種子＂萌了芽。

從此，每回宿舍房間內電話響起時，我的身體便不斷地顫抖，與爸媽通電話這件事開始讓我產生了恐懼。

／／／／／／／／／／／／／／／／／／

那是一個積雪約20-30公分的耶誕節，也是一個改變了我命運的季節。

『妳媽媽的債務由我們來還』阿姨這樣對我說。

我不知道媽媽的債務從何而來，或是欠債金額，但當腦子還在咀嚼阿姨的話時，雙腳已不受控制地往地板一跪，頭也不甘示弱地跟上腳步『往地上磕』！

我擁有的不是甜蜜１７歲（Sweet 17)，而是一幕幕『向阿姨及姨丈磕頭，謝謝他們的恩惠』的磕頭景象！

跪在地上哭紅雙眼的我對姨丈說：　我會努力唸書的，我一放假就會到你的工廠幫忙做事，我會乖的。

那天開始一切都不同了，我默默地退去到美國開心留學的外衣，披上了『我媽媽欠他們錢，我需要報恩的厚重外套』！

我開始到阿姨的工廠幫忙做事，一天7.5個小時站在生產線不斷地做工，每天我比誰都急著把午餐在１５分鐘之內吃完，並在大家回生產線前，我已經衝回去繼續工作，一天８個小時裡面，我只有１５分鐘是坐著的，其餘時間都是站著。

回到家後，同住的舅媽把我拉到一旁說：你待會兒等大家洗完澡後妳再去洗，不然熱水越到後面會越不熱。還有，你最好開始幫忙煮飯，反正就是做越多家事越好！

妳要想想，妳跟住在這裡其他的孩子不一樣，妳媽媽欠他們錢！

我拖著疲累的身子、忍著眼淚小聲的回答：我知道了，我跟其他小孩不一樣。
我好想家，想念最疼我的外公，想念那個不富有卻很溫馨的家。

每一天，我的手隨著生產線轉帶一樣，不停的動，腦子也不停的告訴自己：我要當一個乖小孩，因為我跟其他的小孩不一樣，我要幫媽媽！

某天中午，就像往常一樣我急忙吃完午餐，並趕在大家前面先回生產線上做工，突然耳邊出現了一個聲音：　

『妳這個查某內心在想什麼，我怎麼都看不透。』

是阿姨！她的雙眼眐眐地直視著我，我的身體在那溫暖的暖氣房內，瞬間降溫，彷彿我正躺在外面，那一片深達２０公分的積雪上。我不能理解為什麼她會對我說出這樣的話。

我１７歲，但在她眼裡我是『查某』！



／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／

💫承上篇

暑假結束回校後，我找到了打工的機會，也開始非常努力的讀書、練琴（我的主修是鋼琴），我告訴自己一定不可以讓父母失望，不可以被當！我可是付不起重修學費啊！

那年，我得到了學校鋼琴比賽第二名，因而受邀在國際學生宴會上表演。

當晚我非常的緊張，一上台彈不到幾分鐘，我居然整個當機，完全無法繼續。

當下，我鼓起了勇氣站了起來，轉身向現場幾百名賓客鞠躬，用英文向他們說：

Please give me one more chance! 請你們再給我一次機會。

全場掌聲如雷，所有的人都在為我打氣，而我也不負眾望，完美地完成了我的演奏，並驕傲地接受全場起立為我的勇氣鼓掌。

當時我是多麼希望爸、媽在現場，我相信他們一定會以我為榮的，女兒沒有讓你們失望！

回到宿舍後，我的朋友們都非常替我高興、驕傲，正當我們嘰哩呱啦興奮地聊著今晚的事蹟時，改變我命運的一通電話響起了！

媽媽，我告訴你，今天晚上……..

我接起電話，一句話都還沒有講完，另一頭的媽媽不斷地責罵我，一直在我身上冠一些莫須有的罪名，我徹底崩潰了，話筒從手中滑落。

身旁的室友馬上接了過去，對媽媽說: 阿姨，Vita 很乖的，她的成績及在校表現都非常的好。

『成績好，並不代表品性好』 ！！！媽媽說了這句話。

我哭得全身發抖，我最愛的父母，他們應該相信我，如果連我自己的家人都不信任我了，那我要這個家做什麼!

１７歲的我，選擇了不告而別，在朋友的幫忙下，逃到了日本！

／／／／／／／／／／／／／／／／


這一逃，我也斷了與外公一家最深刻的情緣。

一個我從小到大天天要通電話的阿公，我最愛的阿公，因為在阿姨們的壓力下，他告訴我他必須藏起他對我的愛，必須讓我走。

我失去了他，我摯愛的外公。

我無法去探望他，我無法陪著他，但最令我失望的是，為什麼連從小把我帶大的阿公，當時都選擇不相信我！

２０年了，那變成是一件塵封的往事，變成了是我人生中最遺憾的事蹟。是一段我不想面對，也不願再提起的故事。

／／／／／／／／／／／／／／／／

2015年，就在回台參加弟弟婚禮前，妹妹的一通簡訊，讓我這段塵封以久的往事，再度被掀起，妹妹說位子安排有困難，我必須與阿姨同桌。

我直覺性的回覆: 你這不是為難我嗎? 你這不是逼著我去面對一位我恨了20幾年的人嗎？

我無法控制自己的淚水，往事歷歷在目，當時的每一句話、每一個情景，我都沒忘，只不過一段段地將它們埋在心裡的某一個盒子裡。

婚禮前夕，我看到她了！　

當時的我就像是被拉回２０年前站在生產線前面的那個女孩，我面對著阿姨。

突然之間一股勇氣在我體內油然而升，我走到阿姨的面前牽起她的手，把她拉到房間裡，然後，我對她說：　

２０年了，我想我欠妳一個交代，我必須告訴你我當年不告而別的原因。

就這樣，我不斷地說著，她不斷地聽著，我們時而哭泣，時而歡笑，時而激動、時而擁抱。

一切都過去了，愛與勇氣，讓我們理解了彼此，讓我們為當時的事件，劃下了休止符。

當我走出房間後，我的外公、外婆他們老人家留著淚、抱著我、臉上堆滿的笑容告訴我：我的乖孫兒，你好乖！

／／／／／／／／／／／／／／／／

我的人生中有２０年的時間，總是在緬懷著那段失去的親情及遺憾著沒有親情的空白。

從一開始的不原諒自己，認為自己罪大惡極，不告而別！

漸漸地我一點一滴累積著原諒自己、並理解自己靈魂此生所要學習的課程！

這一步步走來，我從來沒有後悔過自己的任何決定，我反而非常感恩路途中所發生過的點點滴滴，因為它們就像是肥料般，讓我從恨自己、恨阿姨，孕育了『原諒自己及原諒別人』的勇氣。

『語後』

你的人生中是否有讓你無法忘懷、錐心刺骨的痛與恨？它是否讓你時而想起便淚崩無法自拔；它像是藤蔓將你的腳踝綁著，讓你在人生的道路上寸步難行！

我說：　原諒你自己吧！　

當時的你所做的每一個決定、所說的每一句話，無論你是否傷害了別人或是自己，都是以你當下的能力，所能做的唯一選擇。

我說：　原諒了自己，才有勇氣原諒對方！

選擇原諒不是軟弱、不是忘懷、不是認輸！而是覺醒、並看清這世間的所有人、事、物，只不過都是幫助你學習、靈魂再次進化的教具！

⭐️傷口，都是光明進入你的地方- 詩人 魯米

The wound is the place where the light enters you - Rumi

誰活著，心沒有被捅個幾刀，或背負著不可抹滅的傷疤！但我真心感恩那些讓我得到傷疤的人事物！

沒有你們，我或許無法看見自己，因為你們，我學會了原諒，因為你們，我學會了愛自己，因為你們～～～～～

我擁有看見『光明』的勇氣與能力。

／／／／／／／／／／／／／／／／

能否原諒並不代表比別人清高、高尚、領悟力高或能力強， 它或許只是代表『你的靈魂已準備好』。

我在與阿姨重逢之前，根本沒有想過要原諒她；但在那個moment 就是發生了。

一股不可思議的力量，讓我選擇了原諒。我並不覺得自己很了不起，或比任何人高等，只是單純地擁有一股力量，讓我走向了原諒。

原諒了在這段回憶中的自己、及所有的人事物，更確切的說，是我準備好了把那塊悲傷用『自己的愛』來澆灌，綻放更多探索自己人生無限可能的勇氣。

無論你還懷有多少恨、多少傷地走在自己的人生道路上，永遠別忘了對自己說：

辛苦了，謝謝你所做的一切努力！我愛你❤️

With love,

Vita

#寬容 #寬恕 #原諒 #放過自己 #愛自己 #選擇善良 #人生好難 #放下 #如何原諒 #勇氣 #台灣人在澳洲 #台灣女孩 #重訓 #重訓女子

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Lyrics:
I've been flipping pages since I could remember
自從我開始記事起 我就不斷翻著書頁
They told me a had to be within the light
他們告訴我 我必須停留在光的庇護裡
Of two to graze and I to find them
我卻再也無法將他們的蹤跡找尋
I’ve been working after work since last September
自從九月開始之後 我身處於繁忙的工作中
I say you’re playing on the weekdays
只有在週末才能短暫地放鬆
I never told when we say
我不願把心中的秘密告訴別人

I never wanna look back
我再也不會回頭
I wish I could've been
真希望我能夠擁有一個
I’m never gonna regret
沒有遺憾的生活
The hours I've been putting in
我投入了時間
So take a chance on faith
只想抓住機會 去找回曾經的信心
Your mind’s a boundless place
而你想法總是無邊無際
Take a chance (take a chance)
抓住機會 抓住機會
A chance of faith
抓住機會 去找回曾經的信心

Take a chance (take a chance)
抓住機會
Take a chance of faith
去找回曾經的信心
Take a chance (take a chance)
抓住機會
I never wanna look back
我再也不會回頭
Take a chance (take a chance)
抓住機會
Take a chance of faith
去找回曾經的信心
Take a chance of faith
去找回曾經的信心

I never wanna to look back
我再也不會回頭
Take a chance of faith
只想抓住機會 去找回曾經的信心
Take a chance (take a chance)
抓住機會
Take a chance of faith
去找回曾經的信心

It's too late now
現在已經為時過晚
It's something I never wanna say
有些事情我永遠都不會想說出來
I step my ground
駐足於此
I need to be where I’m meant to be yeah
深知我需要這一切 我渴望這一切
I don’t see it any other way
我不曾換個角度去審視這一切
I know
我明白
Know I gotta keep the faith
我仍要滿懷著驕傲繼續前進下去

I never wanna look back
我再也不會回頭
I wish I could've been
真希望我能夠擁有一個
I’m never gonna regret
沒有遺憾的生活
The hours I've been putting in
我投入了時間
so take a chance on faith
只想抓住機會 去找回曾經的信心
your mind’s a boundless place
而你想法總是無邊無際
Take a chance (take a chance)
抓住機會 抓住機會
A chance of faith
抓住機會 去找回曾經的信心

Take a chance (Take a chance)
我只想抓住機會
Take a chance of faith
找回曾經的信心
Take a chance (Take a chance)
我只想抓住機會
I never wanna to look back
我再也不會回頭
Take a chance (Take a chance)
我只想抓住機會
Take a chance on faith
去找回曾經的信心
Take a chance (Take a chance)
抓住機會
Take a chance of faith
找回曾經的信心

I never wanna to look back
我再也不會回頭
Take a chance of faith
找回曾經的信心
Take a chance (Take a chance)
抓住機會
Take a chance of faith
找回曾經的信心

歌詞翻譯: Feacube

#ChanceOnFaith #HeatherSommer #Uplink #lyrics

終於有機會可以分享這首以前寫的歌～
OPEN FOR MORE INFO! / 更多資訊在↓↓
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很開心能夠跟其他20位名人一起接力響應 癌症希望基金會 這麼有意義的活動👏🏼記得在兒童癌症病房實習的時候，我在孩子們與照顧他們的家屬身上看見了我從沒有看過的『堅毅』與『勇敢』，於是我就這樣把我當時所感受的一切，寫成了《陽光》這首歌💛

因為有過去這樣跟癌症關係這麼深刻的體驗，才有今天更加堅定走音樂的我！答應我！一起更堅定的、勇敢的體會生命這趟旅程八💪🏼

二月四日世界癌症日，我是Dena張粹方！Follow me! 一起接受抗癌挑戰！

#WorldCancerDayChallenge
#0204世界癌症日

《陽光》
曲Music: Dena 張粹方
詞Lyrics: Dena 張粹方, Jennifer (沒錯! 就是我們Jennifer! 大學的時候很謝謝她願意跟我完成這首對我來說意義很深的歌的歌詞)

第一天 我踏進 眼前這片白茫茫
每一扇門訴說着你 穿越了多少次戰役

雖然知道你正害怕著
不敢想不知道未來是什麼
你知道我有多心疼
我想要變成你最愛的歌
每天在你耳邊旋繞著

你是那道陽光 帶我找到力量
勇敢鼓起胸膛 拋下那些傷
於是我的眼光 駐足你給的信仰
揮別憂傷 只望前方 才會更堅強

就算你已精疲力盡
你也有飛的權利
我會陪你哭陪你笑
陪你奮戰到底

and I saw those sparkly eyes beaming through the night
and you whispered loudly, words shot through the sky
telling me that it’s not the time for us to be giving up
telling me that faith will bring us the strength to fight

你是那道陽光 帶我找到力量
勇敢鼓起胸膛 拋下那些傷
於是我的眼光 駐足你給的信仰
揮別憂傷 只望前方 才會更堅強
因為有你 我更加勇敢 未來更明亮


(你們會想要聽完整版嗎🙈留言跟我說! 夠多的話我maybe會考慮做完整製作版and maybe 發行!)

✧ Dena's Merch / Dena 2021周邊
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本地獨立音樂一直在夾縫中掙扎求存，近日疫情持續，更是令表演場地愈加貧乏，走在街頭，已經很少有駐足欣賞busking的機會。但在屋漏偏逢連夜雨的這城，仍然有一群深耕細作的獨立音樂人，期望用好歌，撫慰香城人從去年盛夏至今、飄渺空虛的鬱悶情緒。

希望他們的用心，能透過新節目「星期五樂城」，有被聆聽被分享被放在心頭的可能。也希望《明周文化》的聽眾，從簡樸樂曲裏抓取養分，一點一點填補坑坑窪窪的心。

第一位歌手，是訴說「沒有歌，怎敢說心事」的Carol Lam，音樂和歌，承托了她的坦露和自我。Carol的音樂路由中學時代開始，朋友替她報名參加歌唱比賽，從此與五彩音符結緣。人生首次出show，唱的便是今天獻給大家的Adele〈Make You Feel My Love〉，伴奏只一把結他，撑起一脈清澈。最近Carol新開設YouTube Channel，期盼未來有更多朋友，賞識及喜歡她的歌聲。

音樂是光。下星期五，記得，與我們再會於「星期五樂城」。如有興趣在「星期五樂城」亮相，歡迎隨時inbox聯絡，了解詳情！
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欣賞更多Carol的作品♬
IG：www.instagram.com/carol.singing/
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