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在 馬鞍肉中醫產品中有25篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 你博杯了嗎❓ 發摟一下最近最流行的瑜珈體位法，也是我的最愛之一「馬鞍式」 可以伸展大腿前側股四頭肌的肌腱韌帶，同時可刺激胃與腎的經絡。 ⚠️陰瑜珈的練習要慢慢進入體位法並慢慢退出唷！ ⚠️跑者或重訓的朋友股四頭肌太緊繃，練習時會需要輔具才能舒適的停留唷！！ 話說～馬鞍式和臥英雄很像，但我覺...
馬鞍肉中醫 在 菈菈?（何語萱） Instagram 的最佳解答
2021-09-10 18:53:14
看看我還是仙女的照片❤️ 這幾天姨媽來，整個水腫加上肚子疼痛整個人很疲勞眼睛感覺休息不夠，但是幸好還很規律🥲 疫情狀況日漸緩和，現在終於可以前往 #成祐中醫診所 @jzt_gongyi 回診！找 #張靜文醫師 針對指定部位埋線了👌 而且之後還要拍照，針對腰跟馬鞍加強，腰的部位真的特有感～而且這次終於...
馬鞍肉中醫 在 ⚖️曉 函⚖️ Instagram 的最佳解答
2020-04-29 00:35:38
❤️歲末年終倒數囉!! 妳要不要快來超仁改變一下! ❤️年前修修臉，好氣色喜迎新年 我愛自己也愛漂亮 ！！✌🏻✌🏻✌🏻 所以我現在都來超仁診所 巴著江醫師～哈哈哈 這次我來拯救平時我最沒注意到的臉了 因為身邊的姐妹們常常都提醒我說：臉頰太瘦了 看起來好沒精神... 所以江醫師推薦我「玻尿酸」 ...
馬鞍肉中醫 在 短髮女生的抗癌日記 Instagram 的最佳解答
2020-05-02 13:22:06
半年沒有跑街了，久違的跑裝終於出動了，晚飯前抽少少時間測試。 跑街的足感果然比跑步機好，可是跑2k已經很累，有點分不清是心肺功能差了還是肌肉增多了，令身體負擔增加了。 不過跑畢完全沒有腳痛已經很感恩。☺️ #要補HIIT來練心肺功能 #中醫師教落曬太陽留點汗有助改善脾胃功能和排走寒氣 #希望可以...
馬鞍肉中醫 在 Facebook 的最佳貼文
你博杯了嗎❓
發摟一下最近最流行的瑜珈體位法，也是我的最愛之一「馬鞍式」
可以伸展大腿前側股四頭肌的肌腱韌帶，同時可刺激胃與腎的經絡。
⚠️陰瑜珈的練習要慢慢進入體位法並慢慢退出唷！
⚠️跑者或重訓的朋友股四頭肌太緊繃，練習時會需要輔具才能舒適的停留唷！！
話說～馬鞍式和臥英雄很像，但我覺得臥英雄（屁股坐地板）膝蓋壓力比較大
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8月份
週五晚上20:00
陰瑜珈 線上課
持續招生中～～～
報名表單🔗
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什麼是【陰瑜珈】
陰瑜珈會在一個體位法停留3-5分鐘，藉由身體放鬆的伸展，進而伸展刺激平常鍛鍊不到的結締組織，可以潤滑關節、讓肌肉充滿水份、按摩內臟、啟動副交感神經系統進而修護身體器官。這與平常我們所做的瑜珈練習有所不同，一般的瑜珈練習大多以訓練肌耐力或伸展肌肉為主，這些會讓我們身體發熱流汗的瑜珈是屬於陽瑜珈的練習。各有各的好處，有陰有陽的練習才能讓我們身心靈達到「陰陽調和」健康圓滿。
陰瑜珈結合了中醫的經脈理論，我們在陰瑜珈體位法停留時可以對筋絡中的氣產生加壓與延展，對於穴位的刺激也有無針針灸的效果，可以改善經絡裡氣的阻塞問題，加強氣血循環、暢通經脈系統，達到身體保健的功效。
而在陰瑜珈體位法長時間停留的同時，可以進行冥想或呼吸法的練習，這也是一種心智的訓練。長遠的來說瑜珈不但能讓我們身體健康及心情平靜，最終將淺移默化的讓我們心靈獲得自由。
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馬鞍肉中醫 在 niusnews 妞新聞 Facebook 的最佳解答
「啪！啪！啪」這3個穴位打起來，沒時間運動也能超有感的瘦腿～
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馬鞍肉中醫 在 樂珵三寶親子部落格 Facebook 的最佳解答
｛瘦身有成才敢分享｝三寶媽秘密計畫✨
這個冬天實施一項特別計畫，我終於瘦到59公斤，腰間肉Bye 👋
因為那陣子 #南屯媽媽群 熱烈討論「#中醫埋線減重」，讓我心動💓
當時傻呼呼的我，以為埋線減重就是把線貼起來，到現場才知情要用針將羊腸線放進穴位（一心只想減重，沒在做功課😆）
讓我來簡單說明流程
沒做功課也能瞭解：
1️⃣先領取到「減重小綠本」（每次都要帶）
2️⃣每次到診所就是先量體重登記
3️⃣醫師問診把脈
4️⃣埋線
5️⃣領取一週的中藥
6️⃣預約下週時間
埋線到現在兩個多月，有成功才敢跟各位推薦，每次穿褲子，馬鞍線都會凸出來，自從馬鞍線內凹後，現在超愛穿緊身牛仔褲。💕
診所醫師有耐心，護士又溫柔，知道三寶麻特別怕痛，每一針都會「拍拍」，整個過程下來感受性非常好👍
回到家，官方line會進行線上一對一關心與問候，有任何問題都可以線上提出^_^
重要的是，完全沒有推銷‼️‼️‼️
診所：博醫堂中醫診所
｛純分享推薦，有任何問題請私訊☝️｝
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｛抽獎中🔅｝
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