為什麼這篇馬鈴薯澱粉料理鄉民發文收入到精華區：因為在馬鈴薯澱粉料理這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者king8 (王八)看板cookclub標題[問題] 馬鈴薯泡水去除澱粉到底差在哪裡?時間Wed...
馬鈴薯澱粉料理 在 欣儀營養師 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 14:11:00
連假油脂攝取過多？ 輕盈甩油，輕鬆GET! 連假期間你是否跟我一樣，大魚大肉、糕餅、甜食、飲料吃下肚，小腹都跑出來見人了？如果你不想當大腹翁、小腹婆，就跟著我一起來進行甩油大作戰。我們一起用吃得飽又健康的方式來甩油。 #第一步 選擇原型食物 少加工、無添加物，保留食材原貌且不過多調味： (1)肉類...
因為家裡馬鈴薯過剩
看了不少馬鈴薯料理的教學
其中有些在料理之前會先切開泡水
或是丟進滾水裡一陣子
說可以去除一些不必要的澱粉
但都沒有說為什麼要去除
我想請問一下
那些澱粉到底為什麼要去除呢?去除了真的會比較好嗎?
是對人體有害嗎?還是那些澱粉會影響口感或是其他因素?
有高手可以指點迷津一下嗎? 感激~!
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推 huiminyu: 會變脆 04/06 02:09
推 m3791913: 試試切絲後泡水和沒泡水分開拿去炒,很明顯不一樣 04/06 02:44
→ yoyun10121: 變脆是因為吸水, 像高麗菜絲也會泡水讓他變脆, 不過就 04/06 03:14
→ yoyun10121: 和澱粉毫無關係 04/06 03:14
→ yoyun10121: 去澱粉就像洗米一樣, 把外層剝離容易變質的澱粉洗掉, 04/06 03:18
→ yoyun10121: 比較不會煮出糊糊的雜質 04/06 03:19
推 godswd: 蔬菜跟馬鈴薯狀況不一樣，帶澱粉就會軟爛，如果你是要拿來 04/06 05:33
→ godswd: (醋溜土豆絲之類)，少了這道手續就容易口感糊爛 04/06 05:35
推 ccs9631: 炸馬鈴薯時如果沒有先洗去多餘澱粉，容易表面先上色，但 04/06 07:42
→ ccs9631: 裡面是還沒熟的狀況 04/06 07:42
推 ads58791: 你煮菜加一匙馬鈴薯澱粉會變怎樣，大概就那個感覺 04/06 08:44
推 fortrees: 黏 04/06 09:44
→ shamanlin: 有差，而且很明顯。可以做一個有趣的實驗就是拿那種寒 04/06 15:36
→ shamanlin: 天麵去加熱，會發現就會煮過還是脆的 04/06 15:37
→ shamanlin: 但只要加上帶澱粉的醬汁譬如咖哩之類的，口感馬上變軟 04/06 15:37
推 Aizan: 我之前泡水但沒有用水多洗幾次來得好更爽脆。今天看視頻有 04/09 21:23
→ Aizan: 用半加熱方式去除澱粉在清洗，之後大火快炒 04/09 21:23
推 philip1111: 自己試試看就知道啦 馬鈴薯算很簡單常見的食材了 04/13 14:49