•育兒日常•
回顧Pomi的輔食時期
《初階副食品 泥糊》

現在的小兒科醫師會建議4-6個月就能開始讓寶寶接觸副食品，當然也有許多不同的派別，而我們沒有特地走任何一方，而是採用漸進式的。

在Pomi滿四個月後，
第一口的副食品是「白米湯」

🔸作法：
1格的米：10格的飲用水 （米的量杯）
煮完後，使用湯匙餵食上面那層米湯，因為此時期的副食品不是主食，而是讓孩子慢慢習慣湯匙進食，所以我們一天一次。

🔺可以視孩子情況，由於Pomi在第二天時，使用湯匙餵食的狀況還算不錯（沒有出現吐舌與流出反應），所以在第三天後，開始「白米泥」

🔸作法：
1格的米：10格的飲用水，
煮熟後，稍涼在打成泥（可用攪拌棒或調理機），我們依然ㄧ天一次，餵食大約15ml，
可以不用太多。
（除非孩子不願喝奶，只要副食品，就可以增加副食品的量）

🔺一樣視孩子狀況，而Pomi吞嚥的狀況不錯，可是發現白米其實容易脹氣產生，於是吃完三天的白米泥後，換成「胚芽米泥」（若有過敏體質，建議還是白米優先）

🔸作法：如同白米泥

🔹大約一週之後，Pomi開始進入「蔬菜泥」，先使用一種綠色蔬菜（地瓜葉），第一次單吃，未搭配胚芽米泥（主要是觀察孩子是否出現過敏現象），第三次開始搭配胚芽米泥

🔸作法：
地瓜葉只取葉子部份，大量沖水、洗乾淨後，放入已滾的水裡汆燙5-10分鐘，煮熟之後撈起，稍涼在打泥（不用另外加水），一次15-30ml

🔹吃過三天的地瓜葉之後，換新口味，「紅蘿蔔泥」，一樣第一次時，未搭配胚芽米泥。

🔸作法：
紅蘿蔔味道較重也較不容易打泥，所以使用以下方式：洗淨切片後，放入電鍋（內鍋的水超過紅蘿蔔即可）、外鍋一杯水，電鍋跳起之後悶個三分鐘，撈起煮熟且軟的紅蘿蔔，稍涼在打泥（可加入些飲用水），一次15-30ml。

（假如孩子不喜歡紅蘿蔔味道，可搭配米泥。Pomi很喜歡吃紅蘿蔔，所以就讓她單吃）

🟣2-3天之後，換下個食材，高麗菜泥，作法如地瓜葉泥 ，每一次的食材，我們都選用當季且合適寶寶食用的，此階段尚未加入肉類

#五個月時，已經食用過：白米、胚芽米、地瓜葉、高麗菜、小白菜、菠菜、小松菜、白花椰菜、白莧菜、紅蘿蔔、洋蔥、彩椒、南瓜、馬鈴薯、地瓜、玉米筍、黑木耳、蘆筍、四季豆、蘋果、紅火龍果、葡萄等等（以上皆為泥糊）

🟣以上作法可現吃，也可做成冰磚，若是冰磚，建議一週內使用完畢，另外，我們的冰磚器具是使用食品級的矽膠材質副食品盒，可進蒸汽鍋消毒～

而後的每一次蔬菜或是根莖類，作法皆大同小異，可以單吃，也可以搭配不同食材或是搭配米泥

🔴由於4-6個月的寶寶腸胃消化系統發展尚未成熟，建議可以單一到兩種食材即可，吃的量也可以不用特別多，此階段主要是嚐味道與湯匙的習慣，孩子的主食還是以奶為優先，除非正常身體狀態下，孩子已經出現不太喝奶，可以增加副食品的量試試

🔴在研究上顯示，食材過敏症狀因人而異，會有疹子、腹瀉、吐、喉嚨腫、昏厥休克等等，所以每一次新食材吃完之後，要留意觀察孩子的狀況，輕微疹子通常可以自己消退恢復，若症狀未改善或有異狀，儘快就醫！

🟢孩子剛接觸副食品會有吐舌、未吞嚥進去而流出的現象，或是感覺孩子接受度不高，皆為正常，試個幾次後，就會越來越好的，請以平常心看待，不期不待，媽媽才不受傷害啊～

🟢由於小兒醫生説孩子的器官通常要到六歲後比較趨向成熟，所以我們在4-6個月所有副食品皆無任何調味

Ps玉米粒不是使用罐頭，而是用湯匙，將整根玉米慢慢刮出來的。

#副食品
#輔食

超級久沒有更新現況！最近在調整荳荳的飲食和作息！幾週前無意間發現了食物泥派的主張（沒想到都第二胎了才了解到），跟你們分享一下，一般來說寶寶副食品分為三個派別：
1️⃣粥派、2️⃣泥派、3️⃣BLW
（其實沒有好壞之分，只有哪個適合自己）

以前芮芮我是讓她用BLW(寶寶自主進食），於是她也如預期的一樣，在六七個月大時就已經能自己啃紅蘿蔔、饅頭、花椰菜等固體食物（沒牙喔），在一歲三個月左右也就自己拿湯匙吃飯了！一切都很順利啊～但是就這麼剛好她天生個頭小，常常被怪罪於：「啊妳就是都沒好好餵粥啦！難怪長不大」
雖然知道無關，但諸如此類的聲音也讓我第二胎決定換個方式（其實是懶得清理杯盤狼藉了🤣）

六個月開始讓荳荳吃阿公阿嬤們最愛的營養粥類食物，結果不是興趣缺缺就是吃了三四口後就全部嘔吐出來，看著她好不容易吃進去的食物最後又稀裡嘩啦的吐了真的很心疼！導致我每次餵食都不敢餵太多，好怕她隨時又吐了⋯就這樣一直到10個月大，荳荳的副食之路仍然不順暢！無論乾飯還是粥，都必須放滿速度且少量餵食，實在很頭痛！

🔺🔺🔺而泥派的主張是「當孩子腸胃功能尚未健全之前，我們都應該要幫忙孩子將食物處理成最容易吸收的泥狀」🔺🔺🔺

#傳統食物粥因為水分佔比太大，#極容易引起孩子脹氣及胃食道逆流（難怪我們荳荳吃粥常常吐還會哭叫），如果是像我們一樣腸胃特別敏感的小孩可能就不適合吃粥喔！回想起荳荳剛出生時，也是幾乎每次喝完奶就會噴射地吐奶，超心疼卻又無能為力！😥😥

當我開始實作食物泥後，荳荳真的不再嘔吐！而且也如書中所說五分鐘內完食！第一次體會到什麼叫做一口接一口啊！（餵太慢還生氣欸）
現在荳荳一天可以吃到三餐：
🔸早餐100ml-午餐250ml-晚餐250ml
跟之前一天一餐都吃不完一碗粥的情況天壤之別啊！食物泥對她來說確實好消化，常常吃完就解便囉！還有很大的改變是變得超級愛喝水的，無時無刻水杯不離身啊～屎尿暢通的結果就是我兩小時內就要換一次布尿布（洗不完啊😭）

另外泥派提到
♦️「好的飲食🔜好的睡眠🔜好的作息🔜好的情緒」♦️，
我深深體會！荳荳從原本白天小睡不超過半小時的超不合理作息到現在每天固定睡兩次午覺（共4小時），晚上19:30再一覺睡到早上7:00，作息時間超規律，也達到嬰兒應該要有的一天睡眠共15～16小時！吃飽飽睡飽飽自然而然心情就好，黏踢踢的荳荳開始可以自己玩耍，讓我離開一下去做事了呢～果然飲食超級重要的啊！

如果你們寶寶吃粥吃得不順利，強力推薦可以試試看食物泥唷！不過因為她對我們大人食物非常好奇，一起用餐時我有時候也會讓她吃一點試試看就是了😊

#11M #一歲前夕 #食物泥 #長肉肉 #母奶keepgoing #荳荳 #南瓜高麗菜地瓜馬鈴薯玉米敏豆菠菜胡蘿蔔洋蔥蕃茄通通都變成泥

【樂樂6個月成長紀錄】

#文末有下週米餅現貨團時間預告

1-4個月睡眠篇: http://bit.ly/2EbUB5S
1-4個月成長健康篇: http://bit.ly/2E9n10m
5個月成長紀錄: http://bit.ly/2GWPXql

#六個月奶量和進食狀況
是的是的，樂媽在樂樂剛滿6個月左右就已經斷母乳啦，現在已是自由之身(笑)，樂樂進入全配方奶的模式。
很多媽咪會問我如何從母乳轉配方奶(其實更多的困擾是如何讓寶寶親餵轉瓶餵)
因為樂樂在出身後沒多久就轉瓶餵母乳了，所以在瓶餵上沒有銜接的困擾。唯一比較特別的是他很認奶瓶嘴，一定要貝親的母乳實感，其他都不吸。
有轉瓶餵困擾的媽咪可能要嘗試看看不同的奶瓶嘴，找到寶寶最適合的那個。
至於母乳轉配方奶，樂媽的做法一直都是睡前餐喝配方。
到了後期母乳量追不上時，也會先餵完母乳後再補配方奶，所以樂爺沒有太多不適應的問題。
想轉換又怕寶寶不適應會餓到肚子的媽咪們，可以循序漸進，先以其中一餐先嘗試餵一些配方奶(1/4或1/3)，剩下的補母奶，然後把配方奶的比例再慢慢增加。
奶量目前非常得穩，一大早第一餐以及睡前餐喝180ml，其他餐則是150ml。
還沒有出現ˋ厭奶現象(媽媽覺得鬆了一口氣)，一天依舊維持5餐奶+2餐副食品。
進食的速度明顯變快囉!只要在餓的狀況下可以一口氣喝光。
不過如果喝了一半覺得差不多了，還是會分心去玩別的東西​，而且逼他喝還會7pupu。
這種時候樂媽就會把奶瓶收起來，過15分鐘後再餵。
另外很有趣的一點是，樂爺已經能夠意識到奶瓶=糧食，所以一旦到了吃飯時間，我泡奶都得偷偷泡，在還沒準備好時絕不能讓他看到奶瓶，不然會大哭😂
到了大概6個半月時就連玻璃奶瓶都可以穩穩拿了喔!

#六個月副食品和進食狀況
副食品目前依舊維持一天兩次(七個月後會\慢慢增加到一天三次)，會在餐與餐中間當作點心給予，一次落在中午、另一次則是晚上。
現在一餐的量可以達到100ml左右囉，吃得還算不錯的。
持續維持食物打成泥狀給予，只是稠度變得更濃稠。
之前做了南瓜玉米泥，玉米因為有帶膜的關係所以並沒有打得很綿密，在帶有顆粒狀態下，樂爺也吃得不錯。
所以七個月後會慢慢讓他吃顆粒狀的食物囉!
因為樂媽懶，所以是採用一周做一次冰磚的方式。
大原則是以五穀根莖類(米/馬鈴薯/地瓜/南瓜等等)為基底，再加上1-2樣的蔬果下去打。
目前看起來，樂爺並沒有太敏感的腸胃跟體質，也沒有脹氣，也還沒有便秘的情形，所以樂媽也滿放心讓他多多嘗試各種食材。
不過小傢伙很明顯地開始對食物有所挑剔，喜歡地瓜、蘋果這樣帶點甜味的東西。芋頭跟地瓜葉就不是很愛了。
總而言之，就跟大人一樣，盡量均衡飲食，不偏好或大量給予特定食材，時不時換一下口味。
開始餵食副食品之後就有給予喝水，已經會用水杯喝水囉 !

#六個月的成長以及發展狀況
體重:8.2KG(85%)；
身高:70CM(85%);
頭圍: 43CM(15%) (頭圍偏小旦持續有在按比例長，醫生說他就是個小頭帥哥🤗​)
好愛翻身，一放下逮到機會就翻，可偏偏就還是翻不回去。
所以時間一久，或指他的玩具掉到他勾不著的地方時，就會還是假哭+大叫。
聲音超~~~~級大聲，大聲到樂媽都覺得快耳聾了，而且頭會痛的那種。
一方面想訓練他自己翻回來，所以不會一哭就馬上幫他，會在旁邊鼓勵他翻身。
不過這種時候他通常只會哭更慘，最後變成真哭!!
原先習慣翻右邊不翻左邊，經過樂媽一番研究後，覺得應該是因為他睡覺長時間都睡同一邊(會習慣面向爸媽)，所以幫他轉了個方向。
果然調整後沒幾天，就能順順翻左邊了!
只是鵝紙你什麼時候能夠翻滾自如啊????自己的玩具自己救啊!
目前也還不會自行坐起，採坐姿時還是需要輔助，不然會東倒西歪🤣

#六個月的睡眠狀況
快充小子依然是快充小子，小睡都大概只有半小時，分別落在2點、4點、6點左右。
夜晚持續睡過夜(媽媽灑花)，只是睡相愈來愈差，還會旋轉，chicco的床邊床已經快要不夠用了(準備入手新的嬰兒床)。
晚間睡眠時間從10點半喝完睡前奶(有時太high會到11點多才睡)，一路到隔天早上6點半吃早餐後會繼續睡到9點半醒來。
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