HOKA ONE ONE CARBON X 2
就像一雙打滿氣的輪胎,搭配搖椅結構滾動向前。
結構上 HOKA ONE ONE CARBON X 2 與前代版本是大致相同的,鞋款特徵的碳纖維板是一個巨大的全長Y字型弧線放在外底與中底之間;獨門用料的是中底的 PROFLY,外底以加了橡膠的EVA(...
HOKA ONE ONE CARBON X 2
就像一雙打滿氣的輪胎,搭配搖椅結構滾動向前。
結構上 HOKA ONE ONE CARBON X 2 與前代版本是大致相同的,鞋款特徵的碳纖維板是一個巨大的全長Y字型弧線放在外底與中底之間;獨門用料的是中底的 PROFLY,外底以加了橡膠的EVA( Rubberized EVA) 直接觸地,是一般長距離跑鞋上少見的設計,CARBON X 的外底厚度比一般跑鞋厚,也比一般跑鞋外底軟。
把碳板放在外底上的結構有點像是 ASICS 的 METARACER,但是厚底跟外底都加厚許多,碳纖維板也比較長(METARACER只有前掌)。
這次 CARBON X 2 與 CARBON X 比較,鞋子可以說在各部位都做出了調整。
外型最明顯的可能是後跟翹起來的尾巴,還有後跟中底的兔耳朵,不是很確定中底這樣設計的實際作用,也許有些分散左右受力的衝擊,但實際上長跑多半以中前足落地,即使是落地也不太會用那麼後端的部分落地。
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跑感
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CARBON X 家族擁有強烈的前足滾動感(ROCKER),兩代上腳之後,我在原地往前往後傾斜感受一下,包含由碳纖維板增加的穩固感,可以感受到整個人像是坐搖椅一般前後擺動,跑起來相當流暢。
簡而言之,CARBON X 2 的 Profly 中底回彈感屬於堅韌型,相較之下,CLIFTON 的 Full-compression EVA 中底泡棉就比較軟。
可能是氣溫低於十度以下的關係,寒冷的天氣讓我一開始穿上 CARBON X 2 甚至覺得有點硬,當然不到 ADIDAS ADIZERO PRO那麼硬,但有點那種味道;
第一次先跑個7K左右,已經感受到鞋子的 ROCKER 滾動感明顯。
第二次再吃個10K左右,鞋子的回彈變得更多一些些,但也就這樣了。
第三次不小心跟到一個要跑渣打馬的所以10K莫名破了PB那就完全不在規畫內了(累)
CARBON X 2 的 PROFLY 中底比 CARBON X 厚,外底則比較薄,這一來一往之間,可以說 CARBON X 2 的回饋深度比 CARBON X 多,而實際上路仍遠不如 NIKE VAPORFLY 那誇張的彈簧感,穩定與強烈回彈大家個人喜好不同,但 CARBON X 2 無疑地是較為穩定的那一方,我會說跑格比較強烈。
跟貼腳的輕薄鞋面相比,當我由上往腳看,發現 CARBON X 2 的輪廓是大的,有點跑車胎寬較寬的味道,前掌兩側外擴明顯,這點除了落地更穩固之外,也多了不少泡棉可以提供緩衝,跟窄版競速鞋相比,稍微一踩歪就是懸崖峭壁無以承托的感覺不同。
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鞋身設計
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可以說CARBON X 2 的鞋身大幅增加了穩固感
雖然乍看沒太大變動,鞋舌兩側一樣有彈性布料的固定,TPU紗線與工程網布的混紡與上一代相同。
與前代相比較,CARBON X 2 比較尖一些,但是腳背由其實前掌的地方厚了一些,以往在 CARBON X 身上稍嫌緊迫的問題已經消失不見。
但鞋領與後跟的部分與鞋身分開了,可以增加貼合腳掌的感覺;鞋帶變厚也多了一點彈性,減低了掉鞋帶的問題,CARBON X 2 的後跟我不確定有沒有內嵌的杯狀支撐,我捏了老半天甚至懷疑沒有,但是 CARBON X 2 利用外層加固的合成面料從兩側縫合,加上大尾巴組成一個巨大立體結構,套上去馬上就感覺到相當高的穩定感,雖然只有薄薄的填充,但是我沒有感受到任何的滑動,是相當不錯的鞋身設計。
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耐用度
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CARBON X 一代問世之時,是為了 Jim Walmsley 與 HOKA ONE ONE 挑戰 100KM 世界紀錄的計畫而來,他最後沒破 100KM 世界紀錄,但順手(?)破了美國 50英里(約80公里 4:50:08 )的紀錄,今年擴大舉行,預計在一月二十四日邀請世界各地共四十位好手一起穿上 CARBON X 2 挑戰這個紀錄。
光是就目的性而言,肯定是比馬拉松高上一截,看國外的評論,CARBON X 也都是幾百Mile在跑的。
但必須坦承,我不敢說他耐磨,25K下來已經有部分紋路磨損,但是外底這麼厚,你好像也很難一時半刻就把它磨到下課,根據 Running Warehouse 的實測(提前拿到,直接先穿了一年),他們覺得這雙鞋是耐磨的,CARBON X 2 本來的紋路就很淺,似乎也沒打算利用刻痕增加抓地力,我自己的 CARBON X 即使紋路不見,我覺得還是堪用,可能跟EVA比較軟,易於吃著地面有關,當然還是沒有黑黑的橡膠來得讓人安心,但橡膠外底多半較薄就是了。
@hokaoneone #carbonx2
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當孩子學會以同理心待人,才能懂得心懷尊重與人相處。
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輕鬆學習情緒管理,提升孩子EQ大能力
內容:32張遊戲卡(8張藍卡(情境卡),24張粉紅卡(行動卡))
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提供24張情緒處方帖,小朋友隨時都能找到樂趣,時時好心情。
|基本玩法|
先準備一個小朋友喜歡的袋子當神奇袋。放入24 張粉紅卡,請小朋友閉上眼睛抽一張,依照卡片上的指示做一件有趣的事。
|進階玩法|
大人先和小朋友討論,會讓他開心的事情有哪些,請小朋友畫在空白的粉紅卡上,量身打造自己最喜愛的行動卡。
●遊戲二:對對樂
提供覺察環境線索的練習,讓小朋友在遊戲中學習發展記憶策略。
|基本玩法|
大人選一張藍卡,小朋友再找出一張相同動物主角的粉紅卡,只要找到跟藍卡一樣的動物主角,小朋友就贏囉!
|進階玩法|
若想加強小朋友的記憶能力,可以把全部的卡片文字面朝下排列在桌上。大人先翻開一張藍卡,小朋友再翻開一張粉紅卡,如果翻到到跟藍卡不同的動物主角,請他再試翻別張,翻到一樣的就獲勝囉,遊戲可以重覆進行好幾回合。
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這套親子遊戲卡配合兒童情緒發展三面向:情緒的表達、情緒的了解、情緒的調節。讓孩子在遊戲的過程中,認識情緒、了解情緒如何表達、學習適當的調節,進而管理自己的情緒。
1. 引導小朋友談談看,自己遇到和動物主角相同情境時,有什麼樣的感覺,會怎麼辦,藉此親子互動增加孩子的情緒語彙和表達能力。
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3. 透過小朋友生活中常見的七種情境,看看動物主角如何排解情緒,自然而然學到情緒管理的方法。
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