三級警戒以來還是用意志力維持一週三次的運動習慣 每次運動完都覺得自己很棒 然後可以更放心吃晚餐🤣 警戒之前本來就維持一週三天的運動習慣 （一天重訓、一天有氧、一天瑜珈） 每次運動後都會去超商買豆漿、豆乳或雞胸肉補充蛋白質 現在居家防疫要隨手補充比較不方便 （我家走到超商要十分鐘⋯😅） 所以這種常溫豆乳飲品對我來說很方便 平常只要陰涼保存，有開封再冰就好了 很適合居家防疫期間補充蛋白質 也省去需要外出或是擔心保存期限的麻煩 我這次喝的馬玉山有兩款 ❤️紅蓋子-有機無加糖紅藜麥黑豆乳 無糖的喝起來我自己覺得類似無糖黑豆水的味道，淡淡的但很耐喝，熱量也不到100，喝完不會覺得有負擔 🖤黑蓋子-有機紅藜麥黑豆乳（有糖） 我覺得有糖的很好喝，我妹也說不錯😋 類似微糖豆漿的味道，不會太甜 （但希望減少熱量的人還是可以選擇無糖） 兩款都是無添加防腐劑、人工香料和色素的豆乳飲品 無農藥，有機栽培青仁黑豆與紅藜麥 讓補充的時候不但有植物蛋白，還有紅藜麥的營養 富含膳食纖維，健康無負擔 除了運動後直接補充 偶爾也會拿來加麥片、堅果當早餐或點心 分享給和我一樣住在山區（？）或是懶得出門但又想補充蛋白質的人 在家防疫也可以線上安心買～ 🛒：https://reurl.cc/kZl8Wn - @greenmax.taiwan #給身體最好的穀勵 #多穀多健康 #馬玉山有機紅藜麥黑豆乳 #運動最佳夥伴馬玉山 #守護全家人健康的靠山 #居家運動 #workout

我的家庭小幫手🤗 #上篇文抽獎🖤  身為一個媽咪想必就是照顧好家庭照顧大家的肚子，嗯？😂 每天要煩惱三餐外加小孩的點心要吃什麼， 連打開外送要叫外賣都百百種選擇真的好難抉擇， 想要挑選準備營養又健康的餐點更是難上加難啊～   甚至有時候半夜肚子咕嚕咕嚕的啟動宵夜的開關💡 點開手機外送滑一滑看一看， 不是燒烤就是油膩的鹹酥雞， 最後還是不想動腦乾脆跑去翻零食櫃裡 吃餅乾或泡泡麵解決飢餓的肚子， 但每次這樣吃完宵夜隔天往往會腸胃不適難過一整天(꒦ྃ⌑꒦ྃ)  雖然沒花到腦力，但也沒補充到體力， 反而還感覺到更消耗自己的身體😩   直到最近我在賣場找到這個網購熱銷、口碑好評， 而且營養健康又方便的👇🏻👇🏻👇🏻 「🥇名廚美饌24臻穀/芝麻核桃糊」  瞬間成了我的家庭小幫手呢(ﾉ´∀｀)ﾉ   🥇名廚美饌-24臻穀 榮獲世界品質評鑑大賞、國家品牌玉山獎最佳產品獎， 深受國內外食品獎項肯定👍🏻 一包結合了24種包含穀、豆、麥類、漢方等純天然穀物，「黃金比例」配方微甜、低鈉，營養健康與美味。   🥇名廚美饌-芝麻核桃糊 榮獲金炬獎「年度十大績優商品」👍🏻 ✔️黑芝麻：營養價值極高，能養顏美容🤗 ✔️核桃：可滋補強身，幫助健康維持   24臻穀 融合了滿滿的穀物香氣，喝下去以後， 可以感覺到更豐富濃郁的穀物與臻果香， 讓我想起了一股懷念的味道，像小時候愛吃的「麵茶」😋   而芝麻核桃糊 綿密的芝麻香氣從嘴裡散開， 加上其他堅果的甜味與無違和的香氣，也好好喝喲～～～   我發現他的美味秘訣原來是100%純天然， 無添加防腐劑、香精、色素、麥芽糊精，而且100%真材實料，還有通過ISO9001及HACCP食品安全認證喲☝🏻 這樣的實在、健康與安全感，難怪讓美味更加倍💯   🥇名廚美饌-24臻穀/芝麻核桃糊 自用送禮兩相宜🤗 單包包裝更是攜帶方便， 隨時隨地想喝就喝，營養健康方便又美味， 有50入大包裝、20入小包裝還有10入無加糖版多種選擇。   我還將營養又健康的芝麻核桃糊 做成冰棒給萌萌與享享當點心吃 兩個小屁孩果然吃得不亦樂乎超開心🖤   半夜肚子餓了啟動宵夜的開關再也不用擔心， 來杯「名廚美饌-24臻穀/芝麻核桃糊」健康又營養， 不用擔心吃過多垃圾的食物而變胖還能養顏美容一舉兩得🤗   爸爸工作疲勞也立馬奉上 「名廚美饌-24臻穀/芝麻核桃糊」 喝完精神百倍活力滿點🙌🏻   這麼棒的東西一定要推薦給你妳您:)到各大賣場都能看到 「名廚美饌-24臻穀/芝麻核桃糊」的蹤影喲！   或到momo購物網線上直接購買🔗 ✔️名廚美饌-24臻穀：https://is.gd/TMy28Q ✔️名廚美饌-芝麻核桃糊：https://is.gd/6l30KQ   這麼棒的家庭小幫手🥇名廚美饌-24臻穀/芝麻核桃糊  還不快手刀購入，買起乃買起乃🙌🏻   #名廚美饌 #最佳人氣品牌 #24臻穀 #芝麻核桃糊 #即時沖泡 #穀物飲 #有得獎的穀物飲 #穀物飲推薦  #純天然穀物飲 #超人氣沖泡飲品 #健康飲品 #萌享媽咪x分享

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