https://bit.ly/3gDF8vY
防疫期間,雖然大部分的時間都待在家,但我們的手一整天還是會接觸到很多物品,所以在家裡仍舊不能掉以輕心

今天就來分享我們家的 #WFH全方位防疫密技
還好家裡有「黃金盾」讓我們全家能安心渡過這段時間!

市面上一般的抗菌產品大多在擦拭30秒後仍會開始長菌,但黃金盾長效抗菌全系列運用獨特的長效抗菌技術,以物理性的方式來破壞細胞膜的結構,能長效抗菌,降低感染的風險! 加上他是純水性配方無毒無害,不像酒精或次氯酸水有可能對小朋友有負擔,完全就是我們全家人的防疫後盾!

#黃金盾抗菌清潔噴劑01 抗菌時間長達24小時,
我每天都固定把經過的地方噴一次,凡門把,鑰匙玩具,地墊,馬桶蓋等等,還有通勤上班的機車把手也都會出門前噴一下,快速又安全!基本上我看到什麼都噴,不管出門時或回家後都要到處噴,噴完後就會覺得安心😝

#黃金盾抗菌清潔噴劑07 這個有效抗菌長達一星期,我自己會拿來噴常用但是也容易忘記消毒的地方,像是桌面就是一個之前常常忘記噴的地方,還有每天都會碰到的大魔王手機,必要時出門會碰到的外出鞋,鞋櫃等! 記得時噴一噴就可以有7天的防護,真的是媽媽的高效好助手!

#黃金盾泡泡洗手液 這組適合擺在家裡廚房和浴室等等,我都會叮囑家人一回到家除了用01立刻把外出的東西都消毒一遍外,還要好好的洗手,溫和不刺激的配方,不咬手也愛護地球,有三種口味,檸檬馬鞍草/杏桃甜甜/清新晨露 綿密泡泡洗起來不僅很舒服,也很容易沖洗掉不擔心殘留~小朋友很喜歡它的泡泡和香味,所以每天回到家都乖乖的把手洗乾淨~

#黃金盾長效衣物抗菌液 大家洗衣服會分類嗎!一般像小孩內衣褲,大人內衣褲,我習慣會分開洗,因為大人跟小孩的細菌不一樣,這罐是洗完衣服內衣褲後,浸泡5-10分鐘之後,不用再沖洗,輕鬆就能擁有雙層防護!而且使用過後,水洗5次都仍有制菌功效,真的很安心!

#黃金盾泡沫式乾洗手 第一次使用這種有泡沫的乾洗手,好特別,不用去沖水耶~這罐我覺得很方便,出門放在包裡,去賣場拿物品或找完零錢,馬上用很安心,還有長達8小時的保護力,以後小朋友開學後能放在書包,叮囑他們吃飯前使用,而且有泡泡的,也比較好搓揉!

#黃金盾抗菌柔溼巾 出門帶一小包,隨身攜帶,賣場的推車或提籃,我都會自己消毒一遍,紙巾是厚厚的那種,觸感也很舒適,看不見的細菌,就是要擦過一遍我才安心!

非常時期, 大家都要記得做好家庭清潔和個人防護,守護全家人的健康,希望大家身體健康❤️也歡迎和我分享自己的防疫小撇步喔!

@greenkeysgs

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#寶貝健康的防護盾
#持續進化的安心
#SNQ國家品質標章防疫類認證

今年我過了一個「最痛的母親節」。上上週六，我終於下定決心，去做了雷射微創手術，了卻我的心腹大「痣」。

大概是遺傳，再加上從小喜歡蹲茅廁讀書，所以我從很年輕開始，就身懷大「痣」了！懷第二胎時因為便秘+腹壓，痔瘡變得很嚴重，懷孕期間常常坐在馬桶上，為了每日「大」事而面紅耳赤、痛哭流涕。

產後狀況緩解，醫生也覺得不算嚴重，所以當下就沒有「痣在必行」去處理，一拖就拖了快20年。

我父親開過很多次痔瘡手術。我記他術後上廁所、「有痣難伸」的狀況，讓我對於痔瘡手術觀感不佳，一想到要臥床半個月，日日「大」驚失色、「大」呼小叫，就不免退避三舍。所以這麼多年來，我始終默默忍耐著。直到情形越來越嚴重，我很擔心影響到我暑假帶營隊的品質，才鼓起勇氣下定決心去整修「門」面。

沒想到看醫生的過程卻一波三折。上次在《醫師好辣》遇到的女醫生門診全滿，下次約診要到六月底；我查了幾間附近大醫院的門診時間，又都無法配合，於是我改而上網去找能做微創手術的診所。

咦，奇怪了，網路上找到的雷射痔瘡手術治療，竟都是醫美診所，而且全都要自費。電話諮詢了一下，都在四萬元上下，但是號稱隔天就可以正常作息、不必住院。好吧，就衝著這一點，自費就自費，我打電話問了我的醫療保險，確認可以幫我負擔一些之後，我最後便選了一家可以立刻看診、專門做痔瘡的診所。

然而，就在我打電話預約時，阿宏頻頻對我搖手，給我看網路上一堆爆料新聞，叫我換一家。我仔細閱讀，還好大多是財務糾紛（自費手術一天做五個，一個月就入帳好幾百萬，果然「痣商高」呀！）而非醫療糾紛。雖然院長本來是「眼科」醫生，從「上」轉到「下」，轉行轉得有點大；不過反正都是「眼」嘛！也不是什麼了不起的手術，我想應該沒差，於是我還是去了。

醫生很有耐心，光是手拿直腸模型道具，分析「便便」型態，就足足講解了半個小時，臉不紅氣不喘。原來，「便便」也有品質高下之分，理想的💩要飽和70%水分，能夠成形、又卻能一半浮於水，才是「好便」，不容易傷害腸道喔！

然後醫生又很仔細的說明內痔、外瘡和血栓的處理方式，以及日後的照顧。衛教完畢之後，於是我就硬著頭皮，抱著壯士斷腕的決心，躺上手術檯了。

醫生問阿宏要不要進手術房觀看？我立刻堅決拒絕。夫妻之間雖然沒有什麼秘密，也無需如此「坦然以對」吧？更何況阿宏怕血，等一下暈倒了我還要照顧他，免了！免了！

躺上手術檯之後，布簾把我的下半身和醫生隔開。在我的枕頭旁邊有一個螢幕，醫生用肛門鏡檢查內痔時，我可以自己清楚看見患處的狀況。開始前，醫生問我要不要先打麻藥？我猶豫了半晌，於是醫生說先試試看，就直接開始了！

肛門鏡是個可以轉動的雙層金屬小三角錐，內外層有洞孔可以固定檢查部位。外型看起來小巧玲瓏，但是比照要「進出」的部位，還是「大巫」見「小巫」！而且還得「進出」處女地四次！疼痛也就不言可喻。

最後我決定直接進行手術，還是少不了四針麻藥，早知道剛剛就一次打完、早死早超生啦！要知道麻醉針打在那麼敏感、脆弱地方，好比千萬大軍殺入老弱婦孺之家，完全沒有抵抗能力。那種痛，還真是找不出適當的比喻來形容啊！

打完麻醉之後，手術過程倒是沒什麼感覺了。十分鐘之後，護士先給我看處理完的「血栓」，只見兩個指甲般大小的血塊，醫生說那就是讓我不舒服的最大「元兇」。

最尷尬的是，一邊手術，醫生還一邊跟我聊天，然後很阿莎力的說算我三萬五就好。兩腳開開躺在那兒任人宰割的我，哪敢討價還價？哼哼嗨嗨痛得兩手掌都掐出指甲印來了！只好乖乖稱謝。

下了診療檯，兩腳禁不住發軟。回家之後還有很多麻煩事：2-3小時溫水泡盆、各種吃的、抹的、塞的藥劑，還有我最害怕的「大大」問題：很怕看到揭開馬桶蓋一缸血怎麼辦？護士倒是教了幾個預防痔瘡復發的妙招。因為痔瘡是靜脈曲張，所以要減少直腸的壓迫、刮傷：

首先，如廁「大大」不能超過五分鐘，用力不可超過一分鐘。坐在馬桶上不要「正襟危坐」，而要輪流左右抬屁股，才能減輕直腸壓力；再者上大號切忌「一鼓作氣」，速度太快容易刮傷腸壁，而要練習「收放自如」，分次完成；最後還有就是一天要喝（體重*40）CC的水：起床600cc，上午、下午喝完1800才夠。另外還要多吃香蕉木瓜蘋果、不要吃芭樂籽；堅硬的堅果一定要咬碎成泥；不菸、不酒、少吃辣，這樣才能常保直腸健康。

回到家，很虛弱的躺在床上。趁兒子女兒噓寒問暖，我鄭重警告他們：千萬別在馬桶上看手機，上大號不能超過五分鐘；還有一定要多吃蔬果、多喝水。

術後我睡了兩天，然後照常上課。雖然外人看不出來，然而久站會讓痔瘡的傷口、末梢血管充血，疼痛不舒服。但是幸運的是，疫情竟在此時爆發，我平白撿到兩週假期，趕快好好乖乖的回家每天躺著不動。

至於我的減肥計畫，只好暫時中止，因為半個月不能運動，不能施力，一切等傷口癒合再說啦！

倒是阿宏，擔起了每天煮健康餐的工作，伺候我這個「痔」消公主，呵呵🤭辛苦他了！

開刀之後，我才知道好多身邊女性都有這個毛病，呼籲大家平日要保養直腸，注意飲食，不要諱疾忌醫，才能常保健康喔！

⚠本土疫情拉警報，防堵病毒從「這些小動作」開始！⚠

台灣面臨武漢肺炎爆發以來最嚴重的本土疫情，做好日常防疫，就是現在最需要且重要的事。

✅平時記得
1⃣用肥皂洗手，招式「內外夾弓大立腕」不可少，時間應超過30秒
2⃣頻繁接觸的物品要用酒精或次氯酸水消毒，例如：悠遊卡、手機、手錶、鑰匙
3⃣口罩脫下後，反摺捆起再丟掉
4⃣上廁所沖馬桶時，記得蓋上馬桶蓋

✅回家後注意
1⃣鞋子脫門外，並放在通風處
2⃣重複穿的衣物翻面反掛，同樣放在通風處
3⃣先把衣服全部換掉、洗澡，再接觸家人
4⃣公筷母匙、固定碗筷、毛巾不混用

最後提醒大家，面對疫情要小心謹慎，但切勿恐慌，大家一起團結抗疫、戰勝病毒！
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好了！被問到爛的“瀏海怎麼整理”終於彙整成影片了QQ
我想這系列總共會有3部左右，
因為有關瀏海要講的細節實在是太多了，
但考量妹妹頭最常面臨瀏海分岔、變馬桶蓋等尷尬的時刻，
所以這一部就除了瀏海基本分區外，
就先講講妹妹頭瀏海該怎麼整理，
長瀏海的捧油們就請先稍等囉～

如果頭髮是女人的第二張臉，
瀏海肯定就是靈魂之窗上那美美的窗簾，
因此整理好瀏海是非常非常重要的！
總覺得這影片會把造型師不想講的秘密說出來，
冒著影片拍下去可能會技術被學走導致沒工作的風險，
其實最終還是希望大家可以熟練地整理自己的頭髮，
這樣每個人在鍵盤前都是網美、在路上都是女神，
那也是值得囉～