#愛可改造30年老透天裝修記實
主臥浴室改面盆位置完成，我們終於全家的浴室都搞定了！

之前有提到我們主浴室的面盆有更換位置，最主要是台上盆的寬度只有42cm左右，離牆只有3cm，以一般男性肩寬就40cm左右，再加上雙臂的伸展，含離牆共45cm的空間完全不夠，肯吉使用時得緊貼著牆，且右手不能伸展，真的不太方便...

且我們的金屬掛鏡是選60cm，面盆跟鏡子完全對不上中線，又太靠邊要貼牆使用，比較不符合人體工學，最後肯吉都一直搶我的面盆來用...明明裝雙面盆，卻只用一個面盆這樣對嗎？決定還是要移動面盆位置，這樣跟鏡子置中線對得上，也不用靠牆使用XD

於是請Cozy可麗衛浴 台中旗艦店找到貿盛石材美容 願意來再幫我們挖一個孔，把面盆移動到比較合理的位置！石材挖孔前，師傅先在欲挖孔處貼上紙膠帶再挖孔，才不容易造成檯面石材損傷。

四樓浴室風格當初設定就是偏向輕奢路線，牆面用的是霧面的白色銀狐，所以整個色調是走白配金。

洗手台牆面我留了一塊不貼磚，刷上我愛的髒粉色，配上金色圓鏡、白金色龍頭、卡拉拉白的大理石檯面，浴櫃也選擇金色把手，整個衛浴主題的風格就會很搭配。

也因為浴櫃選的是實木材質，建議一定要在乾濕分離的衛浴空間使用，不然以台灣的潮濕天候來說，再加上衛浴用水，實木浴櫃很容易受潮發霉損壞喔。

馬桶我用的是Cozy可麗衛浴的蛋型智能馬桶，外型很好看，最重要的是竟然只要$20000多摳，真的無敵划算，超值得下手，因為看起來很貴！！！

這款CP值真的超高，除了免治馬桶功能外，還能自動沖水～只要離開馬桶座他就會自動沖水。而還有For man的腳踢感應功能！

站著如廁後，只要腳放在這個腳踢感應區，就會自動沖水，完全不怕需要用還沒洗的手去沖馬桶，一用就回不去了，害我現在在外面常常上完廁所差點就離開，因為習慣了家裡都免沖水啊...改天再來寫浴室開箱文！！！

下面再給你們一些我浴室設計的小叮嚀跟撇步喔：）

#面盆設計的小tip：
面盆離牆面至少要10cm才好使用！

我常看到很多人因為空間狹小，只能裝60cm浴櫃，且還貼牆安裝，或是要硬要裝雙面盆，卻因為空間使然，其中一個台面盆整個貼牆安裝...

面盆貼牆或靠牆太近的安裝配置都超不好用，因為你在使用面盆時，雙臂都會伸展，貼壁安裝真的會超不方便！面盆在安裝時請一定要留出延伸空間，面盆深度的最外緣，請盡量留出最少離牆10cm的空間，這樣才是真的合理的使用尺寸喔～

#浴櫃設計小Tip：
浴櫃若是訂製的話，建議一定要有抽屜空間，因為抽屜收納空間雖然沒有整個通透空間來的大，但對於衛浴空間中常常會用到的小物們來說很好用～像是一些保養品、刮鬍刀、整髮器小配件都很好收納。

而面盆下因為有排水管，通常都是一個大空間，我自己會買一些塑料抽屜收納，比較好分類，收納量反而更多喔！

#衛浴設計小tips：
鏡邊裝盞漂亮吊燈，暈黃光線讓風格更迷人。
____________________________
#IRIS充電式電動拖把擦地機 #贈獎
👉團購網址：https://bit.ly/3rkLs06
👉詳細說明：https://reurl.cc/2rOAGv
.
#超美Fika低壓鍋 #IH爐瓦斯爐通用
👉團購網址：https://bit.ly/2V0RCGz
👉詳細說明：https://reurl.cc/Lbg4py

✅焦糖鮮奶茶：https://reurl.cc/pg2g7x
✅無水燉牛肉：https://reurl.cc/ZGgG0p
✅義大利肉醬：https://reurl.cc/6aMary
✅馬鈴薯燉肉：https://reurl.cc/VEgEkQ
✅蒜泥白肉：https://reurl.cc/W3g3lZ
.
#貝果補貨團底加 #還有明太子麵包～
👉團購網址：https://meim.ai/4af6cb
👉詳細說明：https://reurl.cc/qg4M53

Aiko Chiu

[019 交換日記：廁所裡的兒童]

蔚昀

上個月我們一家到日本沖繩旅行，朋友擔心，帶著還包尿布的孩子出遠門，會不會很難處理便溺問題，我回想幾年前去東京，無論大店小店飯店，免治馬桶與潔淨的環境是基本條件，當時深深為日本的廁所著迷（我是怪咖）。

我還記得沖繩的那霸機場時，第一件事就是帶著孩子去上廁所，一走出來，我立刻興奮的「建議」老公也去上廁所，而且一定要上馬桶間喔！等他走出來，我立刻問他：「發現了什麼？」「男廁每一個馬桶間裡都有嬰幼兒座位耶！」沒錯，不是單單一個尿布台，也非一間親子廁所，更非女廁專有，無論男女廁所的每一個馬桶間都有這麼貼心的育兒設備。

除了機場，此行我們去過的商場、百貨公司、大小餐廳，除了兩間歷史悠久的小吃店外，每間都有提供獨立於男女廁外的尿布台，某間西式餐廳的尿布台上頭還擺了很多可愛玩偶，吸引孩子注意，我兒子玩到差點不願意離開廁所呢！

不僅如此，這場旅行我也使用了幾次多功能友善廁所，台灣的多功能廁所有尿布台與殘障者可使用的坐式馬桶、較矮的洗手台等等，但日本的多功能友善廁所，還有一張折疊躺床，包著尿布、必須躺臥更換的老人或殘障者，可在陪伴者協助下，躺在床上換尿布、更衣，看到這張床我才醒悟，過去我從沒關心過行動不便、包著尿布的成人該如何解決便溺問題啊！

其實當媽媽後，常常帶著寶寶到處走跳，公園這類的公共空間我早就期望不大，設有一間多功能廁所就能讓我偷笑了，廁所乾淨與否實在無法多強求，但至少我可以將孩子帶進去，大眼瞪小眼解決民生大事。

這兩年來我們在各地換過尿布，公園、公廁裡外、餐廳內、汽車裡，每到一個我都會去「視察」廁所，如果空間太小、地板太溼，就不適合在廁所裡換尿布，為了減少旁人關愛的眼神，外出我們早已捨棄傳統紙尿布，改用較貴的尿布褲，孩子只要能扶著我的肩頭站，把腳輪流抬起、套入尿布褲、拉起、穿上外褲，就大功告成。

至於一般餐廳我從不期望有親子廁所、尿布檯，小孩要換尿布或拉屎請自己想辦法解決，這兩年有許多網友批評爸媽在餐桌旁、椅子上換尿布，或者寫文章責備，或者直接錄影上傳，是的，有礙觀瞻，可是怎麼辦呢？誰能告訴我，星巴客或鼎泰豐的廁所哪裡可以幫還無法站立的寶寶換尿布？

記得兒子三個月大時，第一次參加家族聚餐，即便那裡是可舉辦喜宴的兩層樓餐廳，要幫還軟趴趴的的寶寶更換尿布，我們也只能在包廂角落、把高背椅拼起來，背對著大家換尿布，因為那間餐廳根本沒有尿布檯或親子廁所。

百貨公司的廁所也不及格，親子廁所一定設在女廁裡，當我老公獨自帶著寶寶去百貨公司閒晃時，就曾落入該闖入女廁、還是在男廁就地更換尿布的窘境，而且幾乎每間百貨公司都是如此。

和幾位當媽媽的朋友討論後，才發現大家都為此困擾，有媽媽提醒我，還包尿布時比較輕鬆，至少可以在自家推車上換，戒了尿布後才讓人頭疼，因為要找到乾淨的廁所很難，即便好不容易把馬桶清潔乾淨，但朋友的孩子的屁股只是稍微離開馬桶，自動沖水的馬桶就轟隆隆開始運作，被嚇到的孩子至少一個月不敢在外上廁所。

某位朋友帶著五、六歲的兒子帶到女廁去，竟然被大聲辱罵沒禮貌、侵犯隱私，另一個朋友則是遇到同齡的兒子不肯進女廁，她只好一邊上廁所，一邊扯開喉嚨說話，確認兒子乖乖在外頭等著。這些遭遇聽得我膽戰心驚，我不是沒想過這問題，若台灣親子廁所一直設置在女廁裡，隨著小孩年齡漸長，我是該帶著他到女廁去，還是陪著他上男廁？台灣的公共廁所的環境，我們能放心讓孩子獨自待在廁所外等候嗎？

台灣的廁所充分說明了一點：你最好不要帶孩子出門，帶出門了請至少包上兩條尿布，撐到回家再更換喔。

別說孩子，許多小女孩自小就被告誡外頭的馬桶很髒，學習蹲在馬桶坐墊上（踩得很髒又危險），或是懸空大小便（根本特異功能），最糟的狀況是憋著回家上，最後尿道發炎。再以學校廁所來說，明明一間學校有幾百名孩子要上廁所，為什麼學校的廁所只能設在建築物最遙遠的兩端，不一定開著燈，開了燈也不會多亮，那鎖總是搖搖欲墜，讓人心不安，分明是最適合發生霸凌的場所，而這幾年也確實發生過好幾次意外。

這趟沖繩旅行遇到的每一間廁所，都舒緩了我們帶著幼兒長途旅行的緊繃精神，我認為從一間國家為兒童準備的廁所，就可以看出他們對兒童的友善態度與決心改善少子化的意念。因為有設置專屬尿布台或親子廁所的餐廳，一定也會備妥兒童椅，不管是高腳椅或是放在榻榻米上的小椅子，還有造型可愛又齊全的兒童餐具。

商場無論是西松屋、百貨公司、AEON賣場，都提供兒童可坐著面向前、提籃另掛在後方的簡便推車，高度適中又好推，我兒子很討厭台灣賣場的鐵欄推車，雖然有可拉出的鐵片可以坐，但一點也不舒服又只能面對推車者，而且無論要抱小孩進去或出來，對媽媽還說都是舉高兼舉重比賽。

另一款在百貨公司看到汽車造型推車，我曾在台灣百貨公司租借過，但日本的把手處另設有一個座椅，一個孩子坐車內、一個孩子坐椅子上，恰恰好，台灣的推車總是只有一個座位，單獨帶兩個孩子出門的爸媽怎麼辦呢？

當父母後，出門旅行看到的不再只是風景名勝，我花更多心思觀察公共設施能否符合兒童需求，從人行道是否平整、餐廳有無兒童椅、廁所是否有尿布檯，別說父母龜毛，一個孩子要好好長大，至少有七年時間，需要處處特別細細對待，我好想成立幼兒安心上廁所聯盟，為孩子提醒那些偷懶的成人：「你的方便已經造成我的不便！」

淑婷

之前就一直有看到有關於馬桶細菌的報導，但是正反兩面都有，但無可厚非浴室是潮濕容易藏菌的地方，每天入口的牙刷做一些養護也無妨，而我是這樣做的….

一個盥洗室專用的盥洗鏡箱 (最好不要木頭.較潮濕的浴室可能會有霉味喔！) ，我在箱的門上找了三個縫隙較小的牙膏架，一人一個，孩子也因為造型討喜每天刷完牙都會記得把它放回虎肚肚去，一個經濟的雙層的隔離，自從這樣做之後我發覺牙刷的味道比較清爽也美觀喔~ 轉個念生活巧思處處有發現喔~

以下三篇報導供大家參考喔~

《報導一》
根據一項「生活細菌王」調查，針對一般人日常最常接觸的日用品，包括馬桶蓋、粉撲、刮鬍刀、毛巾、牙刷、口罩、話筒、枕頭套、安全帽、電腦鍵盤共10項進行細菌數檢驗，出現令人吃驚的結果。 最髒的不是馬桶蓋，而是刮鬍刀，刮鬍刀檢測到的細菌數是馬桶蓋的125倍，其次是口罩，每個人天天會用到的牙刷排名第三。

這項利用ATP冷光儀的檢驗結果，測出男人刮鬍刀含菌數高達120多萬居冠，其次為口罩含菌數30多萬、牙刷25萬，其他依序為枕頭頭、安全帽、毛巾、話筒、電腦鍵盤、粉撲，而含菌數約10萬的馬桶蓋出乎意外的墊底。 調查發現，一般人認為最髒最臭的馬桶蓋，含菌數竟然最低；而男人刮鬍刀含菌數最高，竟是馬桶蓋的125倍；口罩數值是馬桶蓋的31倍； 而每刷一次牙居然就如同吞下了20個馬桶蓋的細菌！

牙刷如果含有太多細菌，本來沒有牙周病的人也可能會刷出牙周病，最好將牙刷放在通風良好的櫃子或架子上。 專家也建議，牙刷最好每3個月換一次，毛巾約40天更換，以免看不見的細菌，不知不覺成為生活中的致病因子。

如果沖水時馬桶蓋打開，馬桶內的瞬間氣旋最高可以將病菌或微生物帶到6米高的空中， 並懸浮在空氣中長達幾小時，進而落在牆壁和物品上。 現在大部分家庭中，如廁、洗漱、淋浴都在衛生間內進行。 牙刷、漱口杯、毛巾等與馬桶共處一室，自然很容易受到細菌污染。 因此，應養成沖水時蓋上馬桶蓋的習慣。

《報導二》
在公司廁所上完大號沖水時，總是不蓋馬桶蓋嗎？小心無形的細菌向上噴發，沾滿廁所環境，導致雙手接觸到細菌，回到辦公室後，細菌間接轉移到鍵盤、滑鼠等，或在茶水間經由同事相互碰觸物品，默默爬滿各個角落！

《每日郵報》報導，據統計有4分之1的人上完大號，並不會蓋上馬桶蓋，就直接沖水，此時細菌會向上噴發，馬桶座、把手，甚至是連旁邊的衛生紙捲筒都無一倖免，當手碰觸到這些物品時，噴發的細菌就會轉移，導致嘴巴或雙手沾到細菌。
接著，步出廁所回到辦公室後，透過手指敲打鍵盤、使用滑鼠，細菌便爬上各個角落，最後整個辦公桌上的物品都會殘存細菌，此時，若沒有洗手，直接拿起午餐開始食用，手上的細菌就會轉移至嘴巴。
此外，當同事在茶水間談天，也會透過碰觸過的物品，把手上的細菌轉移至另一個人身上，也就是說，只要有一個人接觸到細菌，也能散播到整個辦公室。
對此，英國皇家公共健康學會的艾克利博士建議要勤洗手，並把手徹底擦乾。

《報導二》
好一陣子以前，網路上流傳一則消息說沖馬桶一定得蓋上馬桶蓋再沖，不然大量細菌會在沖馬桶時跟著水滴飛濺出來，飄啊飄，飄到你的毛巾和牙刷上，等於你洗個臉刷個牙就把大便往臉上往嘴裡抹，好恐怖唷。
然後不小心又再看到這種報導：「馬桶沖水細菌會往外噴 人人都吃過大便！」還有這個拍得很驚悚的影片：「要先蓋上馬桶蓋再沖水！」。我的螢光細菌怎麼沒有他們拍的那麼大那麼亮啊？
於是我決定要來好好計算一下，看看我到底有多大的機會天天「吃大便」，以及「吃大便」的後果有多糟糕。
讓我們借前人研究的數據來看看到底有多恐怖。一篇由J. Barker和MV Jones在2005年發表的研究裡想問的就是這樣一個問題。他們在馬桶內壁及水裡加了細菌，然後沖水，看看這些加進去的細菌和病毒在沖了馬桶後還有多少留在原位，以及有多少會跟著水滴去旅行。
根據他們的數據，沖完馬桶後只剩0.1%到1%的細菌殘存在馬桶上。他們也在馬桶座上方 20 公分、前方 30 公分的近距離（平常你不會把牙刷在這麼近的地方吧），收集至少100公升的空氣測量裡面的細菌數量。在剛沖完馬桶時空氣裡的細菌大概是每立方公分1000隻，只有研究人員加進馬桶裡細菌量的十萬分之一。
讓我把所有數據組起來看看：假設你家裡有人得到可怕的傳染病霍亂，一肚子都是霍亂弧菌，拉出來病菌的濃度大約是每立方公分一億隻（我根據的是這篇的實驗數據），進到水裡稀釋成一半。一沖馬桶，這時在馬桶座上方20公分、前方30公分的地方每立方公分有1000隻霍亂弧菌，如果剛好你拿了支牙刷在沖完馬桶時伸到那裡，成功地把菌都黏走，或許你可以來得及收集到近千隻細菌。
接著你得馬上刷牙，因為你放著讓它乾，細菌就會開始死翹翹。如果你真的馬上刷牙，假設你不使用號稱能殺菌的牙膏，而且有一半的細菌逃過你的漱口攻擊沒被沖走，這樣的話成功進入你消化道的細菌數量大約會有個五百壯士。我趕快查了一下霍亂弧菌的感染劑量，結果發現它根本要一萬到一百萬隻活細菌才足以造成感染。五百壯士只有死路一條。
如果這些細菌不幸掉在你的皮膚上則更難造成感染。它們得先能忍受皮膚的乾燥環境，還要能不被你皮膚上的各種惡毒的分泌物殺死，接著再跟本來就在皮膚上的每平方公分十萬隻地頭蛇細菌搶地盤附著，不然它們連立足之地都沒有。雖然在有強大病原菌的醫院病房裡沖馬桶這件事或許需要注意一下，但是在自己家裡，細菌真的要循這條路把你攻倒，談何容易啊！
換個角度有另一個不需要擔心馬桶的理由，你剛上完大號，馬桶裡的細菌都是剛從你身體裡退房的房客，如果真的再飛回你的身上，數量又只有原來的十萬分之一，你根本不需要擔心它們。因為如果它們真的對人有害，上次住的時候不是早就應該把你搞得不成人形了嗎？這當然不是說你可以安心在馬桶上玩手機吃便當（沒衛生！），只是說好像也沒必要太緊張，記得洗過手再離開就是了。

今天你幸福了嗎?
想要更幸福記得來加入媽咪的社團，不能說的秘密都在這私密分享喔~

《煲湯媽咪幸福生活社團》
https://www.facebook.com/groups/umamimastersoup/