[爆卦]馬桶椅子是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 馬桶椅子產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過4,075的網紅絕世好Body,也在其Facebook貼文中提到, 為什麼要學深蹲? 因為,我們得每天從馬桶、椅子上站起來呀! 還有,深蹲會不會傷膝蓋? 讓我反問:「坐馬桶、坐椅子傷不傷膝蓋?」 如果你的答案是不會,那麼,答案就是不會。...

 同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅新聞挖挖哇!,也在其Youtube影片中提到,⭐大炳亡魂有感應!名嘴嚇破膽全場發毛 ► ►https://youtu.be/_LAAqQqx_lQ ⭐台灣疫情大爆發!命理師神算本土感染擴散危機! ► ►https://youtu.be/FrGZFjeTNA8 ⭐全家人罹癌吐遺言,她節目淚崩交代身後事 ► ►https://youtu.be/IV...

  • 馬桶椅子 在 絕世好Body Facebook 的精選貼文

    2017-09-27 19:36:31
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    為什麼要學深蹲?

    因為,我們得每天從馬桶、椅子上站起來呀!

    還有,深蹲會不會傷膝蓋?

    讓我反問:「坐馬桶、坐椅子傷不傷膝蓋?」

    如果你的答案是不會,那麼,答案就是不會。

  • 馬桶椅子 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最讚貼文

    2021-05-04 00:30:04

    ⭐大炳亡魂有感應!名嘴嚇破膽全場發毛
    ► ►https://youtu.be/_LAAqQqx_lQ
    ⭐台灣疫情大爆發!命理師神算本土感染擴散危機!
    ► ►https://youtu.be/FrGZFjeTNA8
    ⭐全家人罹癌吐遺言,她節目淚崩交代身後事
    ► ►https://youtu.be/IVaBJHWVYgM
    ⭐天命難為女總統!2021蔡英文最大危機
    ► ►https://youtu.be/ZzCx8THDmQ8

    ⭐父子共用同一情人 律師大爆建商驚天秘密
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    【分段重點】
    00:00​​​​​​​​​​​​​​​​ 開場介紹
    00:53​​ 老師講鬼故事 女學生為何面色慘白?
    05:26 夜半無人山路 遇到恐怖異狀?
    13:10 不熟的山路 千萬別亂開?
    15:21 百年飯店嬉鬧聲從何而來?
    21:06 為何床邊要擺糖果給誰吃?
    22:22 出國旅遊遇鬼 要怎麼溝通?
    24:19 旅館裡馬桶蓋為何一直作響?
    26:48 廢棄眷村竟是什麼聖地?
    34:16 廢棄眷村為何聽到鬧鐘聲?
    38:20 蹲在醫院長廊的老人想幹嘛?
    42:08 拿下呼吸器之後 醫生為何驚呆?
    44:38 醫師怕作夢 夢裡是誰來了?
    45:50 移植手術後 為何有靈跟著?
    48:21 病房裡面為何有婆婆在擦血?
    49:35 夢到妹妹要器官 不可思議的巧合?
    52:58 外婆過世後 魂魄竟還在家裡?
    57:06 殯儀館椅子別亂拿 有何禁忌?
    1:03:21 男學生在上課時後化妝?

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  • 馬桶椅子 在 鼻地大師國動-張葦航 Youtube 的最佳貼文

    2020-12-15 12:00:39

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    耳機: Corsair VOID PRO RGB
    鍵盤: Corsair K70 RGB MK.2 SE
    椅子: Corsair T2 Road Warrior
    綠幕: Elgato
    擷取卡: Elgato
    實況控制器: Elgato

  • 馬桶椅子 在 Mark Sir 教室 Youtube 的精選貼文

    2020-03-05 13:27:24

    Credit: 感謝 Katrinauntie 提供繁體中文字幕!

    當講到長者運動處方時,離不開三個字:功能性 Functionality。不同於一般醫院常用的 ADL 日常生活活動量表(Activity of Daily Livings),功能性檢查評估的項目,很多時候是針對生活相關的身體活動,簡化後進行量化測試,有較為精確數值,能客觀統一評估個人能力

    今次《與區議員居家運動系列》的嘉賓 東區樂翠區議員 曾健成 (阿牛) ,正巧是一位年逾六十的長者,其選區構成亦係以老人較多

    一同介紹 美國疾病管制與預防中心 CDC 採用的 「30秒椅子坐站評估 30-Second Chair Stand Test」,就是再也適合不過了。

    這是一個既安全簡單,亦稍具遊戲性質的測試,適用於六十歲或以上的長者。 方法係準備一穩固的椅子,邀請長者坐於椅上,雙手交叉於胸前,僅使用雙腳站起,計時三十秒鐘,紀錄總共站起來的次數

    儘管安全,我們仍建議有他人輔佐陪伴,一來可防止意外,二來可協助紀錄次數,三來可確保動作執行正確,四來可增加互動,鼓勵受測者

    測試應用於生活的場面極廣,包括任何從坐到站起來的日常情況 (椅子、馬桶、床邊等)。目的係量度下肢肌耐力,同時評估跌倒風險

    舉例以 60-64 歲長者而言,平均水準係十四次,如次數小於 8 次則歸類為有初略危險

    當然,不是每位長者都能像片中 阿牛議員 一樣老當益壯,不需使用扶手就能站起的。 受測者依靠扶手才能站起的次數,雖然不能計分,但亦可以用於評估長者復康及下肢肌肉訓練的效果,係一個兼具日常用途、容易執行、安全低風險的功能性檢查項目。

    參考資料:
    https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Assessment-30Sec-508.pdf

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