只有一個陽台，又要洗衣晾衣，又要喝咖啡吃下午茶。
對，我們就是這麼貪心！小孩子才做選擇，我們全都要！

上一集分享了我們的陽台大改造之後，不免有些留言疑問：「你們怎麼晾衣服？」其實在我們改造之前，也曾經有親朋好友建議不要做吧檯這種虛華不實用的東西，這樣我們怎麼曬棉被？

這次改造最棘手的問題就是要在有限的空間滿足實用＋美觀需求，終於也趁這次機會把建商附的晾衣桿換成 #電動曬衣架 了！

我的身高基本上從小到大都是沒辦法輕鬆晾衣服的，不是踮腳尖、就是要跳個幾下，如果要長時間晾衣服最好還要拿個板凳墊高。但我們的陽台空間已經不大了，又放了吧檯桌吧檯椅，實在不太方便每次晾衣服都像做體操一樣大動作伸展，加上我現在懷孕又要更加小心。

HCG和成電動曬衣機最方便的就是可以用遙控器操作升降，用最剛剛好、最舒服的高度掛上衣服，晾好再一起升高，我的這一台是豪華四桿款，四支衣桿都可以伸縮成 230 公分，方便晾曬棉被，還結合 LED 燈、紫外線殺菌和風扇功能。

糟了，現在陽台可能要變成我們全家最愛的地方了！（基本上只要我們早上都在家，就會在陽台一起吃早餐，傍晚也超愛拿杯飲料去陽台看夕陽）

📍#HCG和成 #電動升降曬衣機
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🍀 Dono&Dono 夏季竹纖維家居服、頂級竹纖維防踢背心 🍀
雙妞的體質遺傳到怕熱愛流汗的拔比
夏天即便是在冷氣房裡，常常只要動個一下就滿身大汗
晚上睡覺更不用說了~
只要穿到稍微厚一點的上衣，就會容易熱到哭醒
直到試過了Dono&Dono他們家的家居服
就從此回不去了 😆😆

60%竹纖維 + 40%棉 的材質
讓他們家的居家服同時 #兼顧柔軟透氣 又 #親膚舒適 的特性
而且很多100%純棉的衣服只要做得薄一點
穿久了就很容易領口鬆掉或勾破變形

加入了竹纖維的Dono&Dono家居服
讓妞兒們穿了將近兩年的夏天都還是舒服好穿
要不是因為妞兒們長大長高了
我想再撐個幾個夏天絕不是問題

真心推薦給夏天怕熱坐著就會流汗的寶貝們
不過... 建議媽咪們買之前要三思
因為試過就真的回不去了 😆😆

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👘 Baby Muffin 嬰幼兒抗菌毛巾、連身浴巾 👘

雙妞上一條連身浴巾是打從出生就一直用到現在的
除了在長度上早就蓋不住妞兒們的翹屁屁跟長美腿外
毛巾材質的浴巾用久也會有細菌滋生，容易產生不好聞的異味
所以我一直都有在幫雙妞物色新的連身浴巾

有的材質偏厚的不容易乾，曬久了就有臭味
有的棉質成分偏低又不易吸水
洗完澡就要擦好久才會乾

Baby Muffin的抗菌連身浴巾從外在上看起來
就是那種吸水很厲害的傳統毛巾
但是它的內在可一點都不普通
使用了 #特殊AntiBa抗菌成份纖維
讓它能阻斷99.99%的細菌、真菌跟蟎蟲

沒有了細菌，當然就不會有難聞的臭味囉~
長寬都是85公分的大小對雙妞來說綽綽有餘
包得剛剛好~ 甚至會稍長有一角拖到地板
不過以孩子們長大的速度，應該過一陣子就會剛剛好了!

.
💩 Dono&Dono 幼兒自主學習小馬桶 💩

最後要來介紹在我們家待最久且默默付出的小馬桶了

🤔 有媽咪可能會問，直接買個輔助坐墊放成人馬桶上不就可以了嗎?
💁 我覺得....孩子從包了兩三年的尿布要轉換成自己坐馬桶
本身就是個很有挑戰的事情了
爸媽能協助的就是儘量減少任何可能影響她們信心的事

孩子要坐上大人的馬桶除了需要墊上小板凳之外
還得抓緊扶手以免掉到洞裡去
種種不確定因素都有可能會影響到孩子繼續嘗試的勇氣

雙妞2個月前成功戒尿布後
現在只要想尿尿都會直接小跑步到小馬桶上去
可拆卸式的便盆也很方便
不用整個小馬桶搬到浴室去處理
省時又省水~ 推薦給媽咪們唷!

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📌訂購說明
1.商品出貨採現貨+預購，現貨商品將於結團開始陸續出貨。
2.預購商品最晚將於10/7日陸續出貨(五個工作天出貨完畢)，若遇海關抽驗，急單請勿下單唷。
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【全民人體力學保健教室：排便不順可能和骨盆姿勢有關】

全民人體力學保健教室上課了唷!

💥你是否會常覺得自己常排便不順呢?這很可能和骨盆姿勢有關!

🌕坐姿排便：坐在馬桶上大號（中圖），該姿勢屬於相對骨盆前傾，骨盆前傾姿勢容易使排便出口的直腸轉折過大，讓大便排出的阻力變大。

🌕蹲姿排便：蹲姿上大號（中圖），該姿勢屬於相對骨盆後傾，骨盆後傾姿勢容易使排便出口的直腸轉折較小，這能使大便排出的阻力變小。

💥從這兩種排便姿勢，我們可獲得以下幾點生活應用：

1.採取蹲姿排便會有助於排便順暢

2.如採用坐姿排便時，可嘗試把腳踩在小板凳上，以減少骨盆前傾角度，減少直腸轉折，能降低排便過程的阻力

3.如果你本身屬於骨盆前傾的姿勢型態，這樣的體態可能會讓你直腸轉折角度會更大，排便不順的阻力可能會更多些

【學習完整骨盆自我擺位、鬆解與自我矯正方式，解密入口 「骨架歪斜系列level0: 骨盆歪斜自我矯正術」課程 https://bit.ly/3j5oO9V 】

#分享給身邊排便不順的朋友知道吧

「正確 人體力學觀念的建立，是邁向健康的第一步」：釐清似是而非的保養觀念，用正確的人體力學保健知識灌溉腦袋，是重視健康的你改變的第一步！

※「健康」從「知識」做起，全民人體力學保健教室堅持只給「專業的人體力學知識」!

【提醒】如果您不想錯過我們粉絲團每篇文章與影片，除了為我們於粉絲團首頁[按讚]外， 您必須點選旁邊[追蹤中]的按鈕，並進入[編輯通知設定]的選項，勾選[標準]選項(電腦版則直接勾選[強先看])，你才不會錯過我們每日人體力學保健知識唷!

只有一個陽台，又要洗衣晾衣，又要喝咖啡吃下午茶。
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🎞 影片後製：Vic @小願望 little WISH

#豬豬隊友 #ScottandWendy #PiggyTeammates

【#吃母奶的寶寶】
寶寶滿月後，腸胃道發展漸漸成熟，便便次數減少，有時會幾天才大一次，只要看到便便是軟軟的，寶寶活動力、精神也正常，媽媽是不用太擔心的。
【#飲食有關係】
另外，寶寶4~6個月開始轉換副食品、或是大約一歲開始吃大人的食物的時候，也都是便秘的好發期，另外，三四歲時開始如廁訓練的心理因素，也是原因之一喔。
【#爸媽都在問】
小朋友每天都喝了很多水，吃很多青菜水果，為什麼還是會便秘？
小朋友怎樣不願意吃蔬菜跟水果，該怎麼辦？
小朋友不願意去蹲廁所，喜歡憋大便，該怎麼辦？有什麼小技巧呢？
能夠喝果汁來幫助排便嗎？
蹲式馬桶或小板凳墊腳有比較好?
便秘的小孩什麼能吃？什麼不能吃？
軟便劑吃多了會不會拉肚子？
吃軟便劑會不會養成習慣？以後不用藥就沒有辦法自己大便了？

Podcast收聽｜Youtube觀看：https://taplink.cc/doctor16543

#嬰兒 #幼兒 #學童 #便秘 #副食品 #挑食 #如廁訓練 #膳食纖維 #維他命C #泰德 #貝兒 #podcast

抖音的泡麵修復桌子，還有抖音方便面修復破掉的各種不同的家居包括泡麵和方便面修補馬桶等等，這一次我要用抖音泡麵來修補東西之外，還會用泡麵來製作一把泡麵刀！方便麵除了能修補東西之外，還能用方便麵製作刀！

影片內容
0：00 泡麵修復桌子？我拿來製作一把泡麵刀講解
1:45 開始用泡麵來修補破掉的花盆
5:20 泡麵修補完成，看修補的結果
5:48 開始用泡麵來製作一把泡麵刀子
9:24 泡麵製作的刀製作完成

#泡麵 #泡麵修復桌子 #方便面修

商務合作：rocket260@gmail.com