【學習小記 8：從階級模式到成長模式#4😀】

🎄馬斯洛的需求層次理論🎄

上一篇提到，階級模式雖然限制了人與人之間的可能性，卻帶來穩定與安全感；成長模式允許人與人之間有改變的可能，卻造成不穩定。這個看似矛盾的困擾，可以從心理學家 馬斯洛的需求層次理論 來切入🤔。

馬斯洛是依附理論奠基者哈洛的弟子，也對人的需求有許多觀察與研究。馬斯洛相信，需求有不同的層次，雖然不是絕對的「上個階層滿足了才能到下一個」，但原則上順序即是：生理-->心理-->靈性。

🎄雖都滿足心理需求，但兩模式下差很大🎄

我相信許多階級模式的家庭，也能滿足孩子多元的心理需求，但，就是這個但，這些滿足很可能都是「有條件的」。例如，想要被關注，要乖；想要被肯定，要考90分以上。有條件的滿足，勢必得來不易，對孩子而言，會願意為了「自己的想法」，而冒「失去難得的恩寵」的險? 可能性不高☹️。

在成長模式的家庭，所謂的「條件」相對較鬆、甚至沒有。因此，孩子不需要表現乖順來取得擁抱，成績也不是得到肯定的唯一工具😃。當心理需求可以經常地、透過不同方式滿足時，孩子便有了冒險 (=嘗試與創意) 的勇氣。這些勇氣，在階級模式的家庭裡被視為頂撞、威脅，欲除之而後快。

兩種模式下的孩子都追求穩定與安全感，但當照顧者滿足的手段與心態不同時，有些親子便難以承受暫時不穩定的狀態，而無法建立真誠的好奇與連結。

🎄存在階級的家庭，也能應用成長模式🎄

有人曾問我: 難道階級有可能不存在? 成長模式裡若沒有階級，究竟會教出什麼樣的孩子?

我沒有確切的答案，持保留態度不多做解釋。對我而言，成長模式是比階級模式更適合現代社會的小家庭。然而，在目前、甚至未來的社會氛圍下，什麼叫做「階級」? 階級將如何影響教養? 我沒有能力看破。但可以確定的是，說現代家庭裡不需要階級，也太背離現實生活與文化；「禮」與「名」仍是當今文化的主體，說自己已可超越其限制的人，就給他們拍拍手吧🥳。

私以為，對我們這種老百姓而言，學習理論到此即可。與其絞盡腦汁區分、解構、建構，不如多花點心神，在家庭的現況下調整自己，體驗與家人真實的、而非名分上的互動，階級就會發生轉化了吧🥰。

#學習小記
#薩提爾

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大家好，我是孫語霙營養師，除了營養師證照之外，我也是一名合格的體重管理師。
多年前，我因為體重、體脂肪居高不下而開始學習營養，在這之前，我嘗試過各種網路上 google 到的減脂方式，像是吃水果餐、麥片餐、水煮餐…，這些方法確實都讓我瘦了幾公斤，但是沒多久，都因為忍受不了飢餓以及單調的菜單而宣告失敗。
　
當時，我一直覺得，是自己的意志力太薄弱了，只要我堅持下去，一定可以減脂成功，後來，我修習了營養學及生理生化知識後，我才發現「健康減脂」原來可以吃的食物有這麼多，不但份量吃的飽，食物的選擇也不在局限於單一食材，即使偶爾外食聚餐也能應用其中的原理聰明的「挑食」。
　
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我發現，很多人減脂失敗，並不是因為意志力不堅強，而是沒有找到正確的方法，在馬斯洛的需求金字塔裡，「吃」是最基礎的生理需求，若你嘗試過生酮、斷食、斷碳、代餐…卻始終無法達到目標，代表這些方法無法滿足你的身體需求，所以食慾才會不斷反撲。
　
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#週末小分享🍷
#爸爸也要進修📝

上次看到老婆拿著一本小手冊研讀，邊看還邊說「恩~不錯~」（點頭）
還滿好奇她到底看什麼，我接過來看，原來是「青林5G智能學習寶」新推出的學習手冊。📔

翻了幾頁，忍不住把整本手冊看完，才終於知道老婆說的”不錯”是什麼意思，手冊裡面提到許多淺顯易懂的育兒知識，也提到如何配合兒童發展使用教具。👍

簡單的來說，就是以下幾個大點：
📌如何讓學習歷程變得有趣
📌馬斯洛的需求理論（講述孩子的身心發展）
📌心流的應用（幫助提升學習專注力）
📌卡片內容與108課綱的對應(從小一到國一都有)

簡而言之，就是如何運用正確的方式讓孩子學習具有良好成效，讓孩子在「樂學」中提早接觸並發展認知，以後就能「輕鬆」銜接學校的新領域知識。🏡

後面還有簡易評量紀錄表📖，把相同卡片集合作歸納，讓父母掌握孩子學習狀況。🖊

我問老婆手冊裡面提到的理論、跟教育心理學的理論有符合嗎？老婆點頭。這本確實是很不錯的學習手冊，好的教具需要好的引導，才能讓學習有加乘效果。

第一次經營粉絲團，講話都比較生硬，但是一定誠實😁給大家作參考喔！

學習當主管這件事，是永不止息的功課＃導讀國外商管好文／書籍，給主管＆想升職上班族專業的工作心法，同時結合自我成長與生活經驗分享。
管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，內化成你的獨門攻略。
★ 本集：有點喉嚨不太舒服請見諒｜多了一些自己的反思分享｜新開了投票互動來玩吧! https://forms.gle/oUwxApDwSHmnSznF6

★ 本集導讀書籍：《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》
（暫譯：優秀管理者的後天養成之路）
★ 亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。
作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。


本集節目章節
開始時間 標題
00:00:20 領導力不是你想的那樣
00:01:58 ✓三需求法則(成就動機理論) 你是哪一種
00:05:45 導讀開始《the making of a manager》CH1 .part2
00:06:21 五因素模型
00:08:05 主管應每日自問Purpose理想願景（Why）、people團隊（Who）、process過程(How), 以及操作心法
00:12:23 ✓以量化說明乘法效應(ROI) 主管要讓團隊加乘
00:16:20 火燒屁股怎麼辦
00:17:00 馬斯洛需求法則/ 反思台商狀況
00:18:10 組織下個月瀕臨破產, 親自滅火三例
00:19:29 節目導讀方式/目的是要反思與應用


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