/ 進入八月份雖然微解封可以稍微出門透透氣，不過仔細觀察自己和身邊的友人們，面對生活的動力好像越來越薄弱，苟且的活在當下，吃飯、睡覺、追劇、宅在家，有些則是被排山倒海的工作淹沒，沒日沒夜地工作，卻因為效率不佳永遠做不完，不禁懷念起那個工作充滿幹勁，又有餘力可以玩樂的生活。 ⠀ 但仔細想想，人本來就不可能像機器一樣能長期以穩定的頻率工作，當我們開始拖延倦怠，其實並不是太頹廢，而是某些需求沒有被滿足，與其強逼自己回到過去不如想想，我在哪些地方感到匱乏了？ ⠀ 根據經典的馬斯洛需求理論，五層需求——生理、安全、愛與歸屬、尊重和自我實現，在下一層需求得到解決之前，每一層都必須得到充分滿足。我們的「動機」是來自於我們的「需求」，無論這些需求是有形的還是心理的，當較低的需求得不到滿足時，繼續往上的動力便不存在。 ⠀ -找出你的需求匱乏： ⠀ 未滿足的需求可能與你的環境、人際關係、情緒或完全不同的事物有關，比起逼著自己恢復生產力，更應該先處理這些問題！ ⠀ 假設這些狀態並不好，又或是因為不可抗力因素暫時無法獲得改善，那麼缺乏拼勁也是合理的，不妨讓自己休息，恢復能量。 ⠀ -滋養你的身體：原型食物、水分給身體充足的養分，瑜伽平息情緒、調養氣血，疲累時就休息不要與罪惡感搏鬥。 ⠀ -專注在愛與關係：被你視為理所當然的愛，其實是在需求層次中重要的一環，每當你感到迷茫或沒有靈感時，記住那些讓你過感到特別的人，伴侶、家人的支持，甚至是意義特殊的仰慕對象，你將會獲得一種使命感，並感受到有動力上升。 ⠀ -善待自己 適當自我回饋： ⠀ 如果你要練習寫文章，你可以： ⠀ * 寫 500 字，給自己休息 10 分鐘。 * 每天寫一篇，然後提醒自己，完成後，可以看自己想看的劇/小說。 * 寫 20 分鐘，才可以花 5 分鐘滑社群。 * 連續完成一個月和一位朋友約出去吃大餐。 ⠀ 試試看哪一種對自己的激勵效果最高，建議可以用不同難度的任務設立不同程度的獎勵！ ⠀ -試著幫自己列出一個列表，事業、家庭、友情、金錢、個人成長，了解自己在哪些層面需求匱乏影響到你生活的動力，先從這些痛點開始下手吧！ ⠀ - 🌟追蹤 @nizi.girlstyle ，看更多自我/伴侶/金錢關係 ⠀ 👀如果喜歡以上內容，按愛心或分享限時動態標記 @nizi.girlstyle ⠀ 💞小妮子牌卡陪談諮詢服務八月開放預約，探索伴侶關係 profile 連結填寫 Google 表單預約 ⠀ #小妮子自我關係 ⠀ - #動力 #拚勁 #微解封 #日常 #幹勁 #激勵 #獎勵 #馬斯洛三角形 #歸屬感 #安全感 #友情 #愛情 #習慣 #信任 #女性 #Woman #個人成長 #自我價值 #關係心理 #正能量 #心理學 #自我概念

你怎麼看待勞斯萊斯的呢？ 是你一輩子的夢想 還是價錢高的不可思議？ 很多人一定在想為什麼勞斯萊斯能開出這麼高的價格 這麼高的價格肯定是用料非常的高級，乘坐起來極致的舒適 或是擁有過人的操控體驗，可以輕易的攻克各個賽道 其實只答對了一半 這個問題的解答就像文創商品為什麼可以賣的更貴 為什麼很多餐飲業會需要包裝行銷團隊 那是因為商品可以被賦予＂故事＂，同時提高品牌的價值 更不用說勞斯萊斯從百年以前就立志要做出全世界最好的車，用上最好的料件 原本就是追求極致高端的尊榮品牌定位，加上一絲不苟的造車方式 讓勞斯萊斯所有出廠的車至今居然還有六成以上的車可以行駛在路上 其中不乏近百年的老爺車 更不用說後續有更多勞斯萊斯為人津津樂道的故事 更為此品牌增添了更多品牌價值 你可能會問這些故事重要嗎？值錢嗎？ 聽過馬斯洛需求理論嗎？ 當生理跟心理都無法滿足時這當然不重要 但當你到了金字塔頂端嘗試著自我實現或超越的時候這就顯得彌足珍貴 這也是人類可以一直持續進步、大步向前的原因 無可替代的故事就是一種文化的體現 對我來說 萊斯萊斯絕對是汽車歷史以及文化上不可取代的一環 價錢是人訂出來的 價值是在每個人心中的 唯有清楚的思路跟想法邏輯 才能忽略價格對你的影響透析每一台車，共勉之。 #勞斯萊斯 #魅影 #2600萬 #全民瘋車Bar #全民試車手 #新車試駕 #怡塵

# EP.21 根據馬斯洛需求理論，生理需求是最底層基本，本集請到了一個已婚聽眾，來描述她因為一直無法滿足最基本的生理需求，內心的糾結與拉扯，導致日有所思夜有所夢，所以到夢境中體驗的故事，以及夢醒後的心境轉變！ *此為夢境描述，如有雷同純屬虛構* 歡迎點選首頁podcast🔗收聽 聽完歡迎訂閱、給我五星好評、也歡迎乾爹乾媽贊助～🙏