《一起守護醫療系統。把病床留給需要的人 》＃英國重症病患的呼籲
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這是一場馬拉松式的疫情病毒！大家不要只著眼於自己的不方便，去抱怨不能改變的現實。＃我們一定要一起守護及愛護醫療系統！把急診室A&E留給真正有生命危急的人！後面我也會分享為什麼不出門，也是保護醫療系統的方式。
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先謝謝所有上一篇給我暖心鼓勵跟建議的朋友們，你們的體貼對待，讓我再次感受到網路滿滿的溫情。我一定會先照顧好自己的心情還有身體，慢慢把我在🇬🇧英國染疫，進醫院隔離治療的經驗總結出來。尤其是 #心態上如何克服，希望能讓大家不要恐懼，但也千萬不要懈怠。
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這張黑白的照片（太血腥了我調色成黑白），是我在急診室床上回過神後，眼前的第一個畫面。可以想像幫我下針的護士有多緊急！命留著，日子很長，我們都有機會慢慢走、慢慢修復。
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從我確診到進急診室，只有短短一週的時間。我38歲無不良嗜好、沒有慢性疾病、飲食均衡、還有健身習慣的健康中年女性。連在英國生兩胎孩子都沒打無痛，在只有助產士協助下水中生產。我的 ＃英國媽媽防疫日記 一直做的非常完善，完全不出門也沒有外食自己餐餐煮，依然還是有染病跟惡化的機會。唯一破口，就是回去上學的孩子。這樣一說，是不是會突然超感激政府幫你做決定，通通停課！
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＃請務必愛惜醫療系統
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在英國🇬🇧重災疫情區，感染人數高達四百多萬人的經驗，封城除了目的性阻斷病毒連結外，還有一個很重要的原因！就是 ＃少出門會大量漸少不必要的意外事故避免增加急診室負擔，比如說車禍、酒醉打架、小孩跌倒、運動受傷….等。所以如果你真的不擅長下廚，也拜託你不要去練習切刀子了！請大家一起維護，把醫療資源留給真正有生命危險的人！
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我在醫院隔離的期間，看了醫護人員真的超級心疼他們。一雙手洗了無！數！次！而且不是像我們家裡這樣洗一洗而已，他們是用很強的洗手液，還要套手套，摸了儀器、幫我量體溫、幫我拿東西，都要洗！我看她們紅疼痛的手而已，我都想哭了。更別說英國醫療人員還沒有台灣這麽齊全的保護措施衣服，穿個塑膠的圍裙、普通的醫療口罩跟手套，就這樣。
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試想疫情期間整個醫療系統已經非常繁忙，醫護人員、病床跟儀器只有固定那些。急診室在疫情期間已經超出負荷。而且還得要專門隔開有感染者跟未感染者，醫護人員穿穿拖拖隔離衣服，一直無上限狂消毒手，對他們也是極度傷害與消耗。
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不只身體累，我在醫院隔離治療期間，護士跟我說她心理也很受傷，因為一直面對送進醫院搶救covid有生命危險的患者，很多並不像我一樣幸運活著出院。因為疫情嚴重，患者因為染疫不能有人陪同，所以過世時是一個人孤零零的，甚至連最後一面都見不到，告別式也不能舉辦。而這位護士，說她就是那個離世患者，這輩子最後見到的人。現在也有非常多報告指出，醫護人員心理創傷也很大。
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我記得從急診室被推去隔離病房的途中，那條平常人氣很旺的長廊，還有以前排滿好多人在等領藥的大廳，連以前最歡樂吵鬧的兒童醫療部門，都空蕩蕩的！原來，這段期間英國人不只每週3晚上8點在門口為了醫療人員拍手外，大家都實際行動努力讓自己沒必要不去醫院，守護著英國的NHS！讓所有醫護資源能搶救上百萬確診的中重症患者。
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＃多練習感恩 （practice gratitude）。
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也是因為自己在醫院裡接受治療，親自走過一回生死後，我更覺得人一定要學會「感恩」，沒有人是天生會轉念的。我面對生離死別，也是會有人性軟弱的一面。「信仰」是我在過程中非常重要的支柱，讓我不怕死陰幽谷。如果你沒有信仰，多練習感恩是非常好的方式。從很小的事情都可以！每天睡前讓孩子說3個感恩的事情，是我們家睡前儀式中一直很重要的步驟之一。
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而我的心得還有，大家可能都只著重於感謝醫生跟護士，其實我覺得不只醫生護士，要致敬 ＃所有在醫療前線奮戰的鬥士們！除了醫生、護士外，還有檢驗師、開救護車人員、醫院打掃清潔的人員、在醫院裡備餐送餐的人員、藥師以及值班警衛，甚至很多人忽略了，才剛畢業一踏入實習，就要面對疫情凶猛而來的孩子們。他們都是暴露於高危險環境中。
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＃今天你守護醫療 ＃有天換他守護你
很多剛來英國的朋友，會很不習慣英國的醫療系統，覺得他們老是很慢，GP家醫很難預約，約到了醫生也不一定願意開藥，只叫你吃 paracetamol=英國止痛退燒萬用藥。連我當初第一胎流產時，去急診室一等也要4個小時起跳，因為沒有急切的必要性。有些輕症的人還抱怨，都快咳死了也不讓你進醫院，
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我染疫的那個高峰期，「＃一天 六萬多人感染」真的不可能全部的人都進醫院。但NHS把 ＃醫療分級做的非常徹底，所以我才有機會在突然惡化時第一時間被搶救（血氧不到85，正常人98-99）兩個肺部全都被病毒侵襲。
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老公在急診室妥善治療後，因為血氧恢復正常，醫生讓他帶兩個孩子回家。可是因為當時是兒子有確診，所以他們也不能搭計程車或是拜託朋友來載他們（我們都是搭救護車進醫院，所以老公沒開車），因為有確診也不能放他們徒步自己走回去，怕路途中散播病毒。
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你們猜，結果他們怎麼回家？今天故事說到這裡，我先休息。下一篇再來跟大家說，如果像我們是無後援小家庭，家裡有人確診了怎麼辦。是最多人想要提早有心理準備的問題。
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各節重點：
【臺灣焦點】
00:28 地震分級新制即將上路
01:06 國道收費員抗議蔡英文
02:51 統促黨參選人涉嫌賄選
03:44 罷韓挺韓遊行大比拼
【國際關注】
05:38 眾議院通過川普彈劾案
06:27 伊藤詩織民事獲判勝訴
08:08 馬京達瑙大屠殺判決出爐
09:38 印度民眾抗爭《公民法》修正案
【溫馨新聞】
11:05 台灣也有聖誕老公公

【 製作團隊 】

｜企劃：土龍
｜腳本：土龍、力寧
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：絲繡 ＆ 范范
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】

🎄地震分級新制
→ 地震震度新分級109年元旦上路 5級6級細分強弱：http://bit.ly/2ERmPRj
→ 明年1/1起震度分級改了！氣象局：看到「5強↑地震」就要緊急應變：http://bit.ly/37aJUe6
🎄國道收費員自救會抗議
→ 國道收費員爭補貼費敗訴 「會商結論非行政契約」：http://bit.ly/2EQUryP
→ 國道收費員敗訴 突襲蔡英文競總與警爆推擠：http://bit.ly/375JGEN
→ 國道收費員自救會敗訴 勞動部將撥付最後補貼款：http://bit.ly/2sVXbrX
→ 國道收費員自救會批政府賴帳 要上訴抗爭：http://bit.ly/35V0iPx
→ 國道收費員今再上街跑馬拉松抗議 要求政府履行協議：http://bit.ly/393NEQ6
→ 簽協議三年…國道收費員案仍跳票自救會要蔡英文兌現承諾：http://bit.ly/2Mt6qqr
→ 國道收費員討補償提告敗訴 丟雞蛋抗議：http://bit.ly/377OsSc
🎄統促黨立委參選人涉嫌賄選
→ 統促黨立委參選人何建華疑涉賄選 訊後限制住居：http://bit.ly/2QkO1gu
→ 旅行團群組留「祝高票當選」 成為統促黨何建華涉賄鐵證：http://bit.ly/34Wcvly
→ 統促黨立委候選人下投票指令 手機微信露餡：http://bit.ly/2PSL33W
→ 招待中配出遊 統促黨何建華涉賄選遭約談：http://bit.ly/2Zm622c
🎄罷韓/挺韓 大遊行
→ 罷韓.挺韓大遊行 空拍人數比一比：http://bit.ly/393NW9E
→ 批罷韓遮羞布！韓：底下48萬人　2萬人在街頭：http://bit.ly/2PXDFVf
→ 罷韓大遊行""光復高雄""綠色布條! 遭韓國瑜酸是""民主遮羞布""?!：http://bit.ly/2ZjJiju
→ 挺韓大遊行！　大國旗+氣球出動　嗨如嘉年華會：http://bit.ly/2QgMzMr
→ Wecare高雄！罷韓遊行人潮洶湧盛況空前：http://bit.ly/398zPQs
→ 遭質疑罷韓遊行照「怪怪的」　《中央社》嗆告游淑慧、中天！：http://bit.ly/2PSLifm
🎄美眾院通過川普彈劾案
→ 特朗普被眾議院彈劾 史上第三位遭彈劾的美國總統：https://bbc.in/2tKjTDK
→ 眾院表決前夕 一次掌握彈劾源頭與後續流程：http://bit.ly/34NIggM
→ 美國總統做了什麼事會被彈劾？川普「兩大罪狀」關鍵證詞、行徑大公開，帶你一一看懂：http://bit.ly/374A656
→ 川普談彈劾：耍廢政黨獵巫 參議院說了算：http://bit.ly/2EROZeY
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→ MeToo勝利 伊藤詩織控安倍御用記者性〇民事勝訴：http://bit.ly/2So6nA0
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→ 近代亞洲最血〇的政治屠〇案、記者屠〇案宣判》菲律賓馬京達瑙大屠〇：58條人命換來28個無期徒刑：http://bit.ly/35YSn3G
→ 怪手下的58條命：「馬京達瑙大屠〇」判刑，菲律賓史上最血〇的選舉暴力事件：http://bit.ly/2PTBpOp
🎄印度《公民法》修正案引發全國抗爭
→ 公民法修正爆抗爭增至20〇 印度總理開內閣會議：http://bit.ly/2PTShEP
→ 印度穆斯林的「夢魘」？新《公民法》和「公民身份測試」引爆抗議，已造成6〇：http://bit.ly/2Qhn6SV
→ 警察鎮壓激起的德里學運？印度「反公民法」抗爭的大學大串連：http://bit.ly/2QiMAPH
→ 千萬「國民」滾出去？印度「排穆斯林」的爭議公民身分修法：http://bit.ly/34TEHFJ
→ 抗議公民法修正案 警闖大學鎮壓爆流血衝突：http://bit.ly/378DtrP
→ 抗議公民修正案示威 莫迪：尊重國會決定：http://bit.ly/2EQW2EP
🎅🏻溫馨新聞
→ 緣起查無此人 3孩媽扮耶誕老公公回覆全球來信：http://bit.ly/34VKPxo
→ 台灣聖誕老公公 臉書專頁：http://bit.ly/2rmAgFI

【 延伸閱讀 】

🎄美眾院通過川普彈劾案
→ 美第3位眾院彈劾總統 川普約翰遜柯林頓同留名：http://bit.ly/2PVr0Cb
🎄伊藤詩織性〇案民事勝訴
→ #METOO 專訪伊藤詩織：打破日本性〇沈默，我賭的是誰會相信我：http://bit.ly/2tI9nwK
🎄溫馨新聞
→ 林良96歲辭世 永遠的小太陽一生溫柔照拂兒童文學：http://bit.ly/2ESOTDP
→ 最愛蝸牛 「小太陽」林良寫下兩百本書與最長壽專欄：http://bit.ly/2rpcicX
→ 「小太陽」作者96歲林良辭世 最後專欄下周見報：http://bit.ly/2ZnX6JN
→ 〈林良爺爺再見〉前半生荒謬淒涼　暖男筆耕童心世界成小太陽：http://bit.ly/34PROHX"


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