【瘋路跑】
除了演唱會🎤需要搶票，路跑🏃‍♀🏃名額也常被秒殺。
為什麼路跑這麼風靡台灣呢？
因為只需要一雙跑鞋👟👟，就能跟親朋好友一起享受跑步的樂趣，
路跑的過程中，還能欣賞👀不同的城市景觀🏙或大自然風景🏔。
而且路跑越來越有特色、越來越有趣。
例如結合AR的創新科技路跑、環保路跑、螢光夜路跑、峽谷馬拉松等等。

根據跑者廣場統計，2005年台灣僅辦42場路跑，2008年首度突破100場，2011年成長到約150場，到了2014年已經到448場。
大致可以分成四種路跑，
1.藉由路跑倡導公益活動。
2.運動或商業品牌商，行銷自有品牌。
3.地方政府，為促進地方繁榮或政策宣導。
4.都市行銷，辦理大型國際馬拉松。

路跑分為10公里、15公里、20公里、半馬拉松、25公里、30公里、全馬拉松，
馬拉松全長42.195公里，源於1908年倫敦奧運，當時的起點在溫莎城堡，終點在白城運動場內，賽道全長42.195公里，
所以奧運馬拉松賽事均以此長度為標準。

#一起去跑步
#健康運動

這也太可憐了吧, 跑完才發現原來自己跑錯路
5000人參加的馬拉松只有1個人跑了正確路線
到底Stella應該要覺得好笑還是悲哀啊
現在的感覺太複雜了xd

[趣聞] 英國馬拉松賽僅1人跑完　其餘4999人跑錯路

上個月底在英國東北部「桑德蘭」(Sunderland)舉辦的「北部馬拉松賽」，有5000名英國馬拉松選手參加。由於跑在隊列第二、第三位的選手沒看到提示選錯路，導致跟在他倆身後4997名參賽者也都跑錯了。最終，除一直跑在首位的選手跑完全程外，其餘全部參賽者都因少跑路程而失去比賽資格。

「桑德蘭」馬拉松全長四十二公里，路線的終點在當地體育場。計算總長度的時候包括了最後在體育場外的一段。

但是，第一名選手跑完這一小段大約264米路後，開道的車輛和工作人員就都跟著進了體育場。

接下來的參賽人沒看到指示，直接進入體育場，所以都沒跑最後這一小段。由於，這五千多人跑的總里程，不到馬拉松比賽要求的四十二公里，所以，他們都不算完成了馬拉松。

整個比賽就只有第一名的人跑完。主辦單位十分愧疚，已經退還了每個人兩成五的報名費。他們也希望大家不要受到這起事件的影響，今後會繼續跑馬拉松。

影片中可看到，選手們完全不知自己跑短了一段路，而賽事亦依然繼續進行（笑）。

【發行人語】只要勇敢跑出第一步，然後，永不放棄地跑下去
馬拉松全長四十二點一九五公里，需要十分強大的體力與意志力，你必須不斷的奔跑，用雙腳與耗盡的肝醣作戰，用毅力向遙遙看不見的終點前進。

公司裡也有一位同仁跑馬拉松，而且還能跑上一百公里的超馬，我嚇一跳，問他怎麼能用一點點的下班時間辦到，他說，只要勇敢跑出第一步，然後，永不放棄地跑下去…

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本集主題：「永不放棄的跑者魂：真男人的奧運馬拉松之路」新書介紹
　　
專訪作者： 張嘉哲
　　
內容簡介：
歷經脛後肌斷裂後又再踏上賽道的奧運國手--張嘉哲
聽他娓娓道來讓自己跑成"真男人"的馬拉松人生
　　
如果你問我說：「你小時候就想當運動員嗎？」，其實我一點也沒有想這麼多，只知道這些事情是我最想做、也是最喜歡的生活。--張嘉哲
　　
　　張嘉哲，以個人最佳成績02:15:56 （2011中國鄭開國際馬拉松賽）成為台灣男子馬拉松史上第二傑的國手，於2012年在北韓平壤萬景臺馬拉松跑出2小時16分06秒佳績，取得當年倫敦奧運會參賽資格；2014年因帶傷出賽丹麥世界半程馬拉松，導致脛後肌肌腱撕裂，讓他面臨選手生涯最大危機，一度以為自己再也不能跑步。經過自體移植與漫長復健，2015年張嘉哲重返賽道，更在2018年東京馬拉松成為 台灣第一位九度跑進220大關的馬拉松選手，強勢復出，為取得參加2020東京奧運馬拉松的資格繼續奮鬥前進中。
　　
　　由張嘉哲口述，陳禹志和果明珠撰寫的《永不放棄的跑者魂:真男人的奧運馬拉松之路》從他只為逃避升學補習開始回憶起，與讀者分享他如何從只是想跑步而一路跑到奧運的心路歷程。馬拉松全長42.195公里，要跑完從來就不是一蹴可幾，張嘉哲在書中訴說自己喜歡上跑步的意外與嚴格的訓練過程，而為了跑步他從來沒有參加過畢業旅行、每天十點睡覺，不論夜唱夜衝或是灌醉自己都沒有在他身上發生過。
　　
　　跑步也是漫長的減法之旅，減去慾望、犧牲晚起的自由，一年365天張嘉哲永遠早起訓練，就算長出水泡，就算水泡也跑到破掉成為血泡，他依舊帥氣的跑下去。但在剛達到成績最高峰時的他卻意外發生脛後肌肌腱撕裂，這時他發現原來意志力並不能戰勝一切，他從一位奧運國手他變成連上廁所都需要父母協助的傷患，經過一年八個月的復健與科學化訓練，張嘉哲重新站上了賽道。這段復健之路的困難與痛苦，張嘉哲在書中不藏私地娓娓道來。
　　
　　他在書中更談起自己如何從一位運動員走向『LoveShoes.TW』與『真男人商行』的董事長身份，張嘉哲說：「我曾經是一位休閒跑者然後成為一位競技運動員，終有一天我會回到休閒跑者，因為曾經擁有我更知道珍惜。」運動員是職業，但跑步是一輩子的事，所以張嘉哲將跑步延伸推廣至跑步文化，希望將自己熱愛的跑步介紹給每一個人，他成立『真男人商行』辦運動攝影展、設計運動文創商品、推出馬拉松口味『莫忘初衷』咖啡，亦舉辦『LoveShoes.TW』活動募集舊跑鞋資源再分配給貧困的選手。
　　
　　對張嘉哲來說，大小賽事都是一場旅程，每一次的比賽都是前往下一次比賽的準備，運動不是口號，是態度，也是生活。不論是讀者或跑者，從他努力追風的故事，你將會看到運動家真正的精神，而輸贏只是路過的一朵浮雲。在2018東京馬拉松跑出令人驚喜的成績，強勢回歸馬拉松賽道後，張嘉哲將再挑戰二度參加奧運的資格，大步邁向2020年的東京奧運，但成績不是重點，終點才是起點，因為他說，『哥，跑的是人生。』　　
　　
作者簡介：張嘉哲
　　字朽木、號真男人，馬拉松跑者，曾代表台灣參加過倫敦奧運、兩屆亞運及三屆田徑世錦賽。個人馬拉松最佳成績2:15:56、一萬公尺29:48.95、五千公尺14:26.64。現為真男人文創商行負責人，目前與森林跑站共同培育選手中的鄧新詮，達標2017年台北世大運半程馬拉松國手。