#雀兒無敵實用圖表🔥 精選8⃣️款熱量較低的調酒，遇到酒局聰明選✅8 low calories cocktails 🍸 🍹分享給需要的他👀 🍸追蹤 @chelsea.chiang 🥥訂閱更多熱量外食資訊 上次有人問我關於酒的熱量 才發現原來很多女生愛喝調酒 也很需要知道調酒的熱量呢！ 常常會遇見避不開的酒局 或是偶爾也會想要小酌放鬆的時候 這個時候想要控制熱量 又想要適時放鬆時 就能選這八款好喝也比較沒有負擔的調酒唷！ 加了比較多奶的或是較甜較濃重的調酒往往都會熱量爆高 所以建議大家可以選擇成分較單純的 或是口味較清淡的！ 今天也從維基百科整理了各個調酒的介紹給大家⬇️ 感覺除了喝調酒的同時也要好好認識這些調酒的由來～🍸😄 1.COSMOPOLITAN 柯夢波丹又稱大都會雞尾酒，是一種以伏特加、白橙皮酒、蔓越莓汁，加入新鮮現擠萊姆汁或甜檸檬汁調成的雞尾酒。 2.MOJITO 莫希托是一種傳統的古巴高球雞尾酒。傳統上，莫希托是一種由五種材料製成的雞尾酒：淡蘭姆酒、白砂糖、青檸汁、蘇打水和薄荷。最原始的古巴配方是使用留蘭香或古巴島上常見的檸檬薄荷。萊姆與薄荷的清爽口味是為了與蘭姆酒的烈性相互補，同時也使得這種透明無色的調酒成為夏日的熱門飲料之一。這種調酒有著相對低的酒精含量。 3.SANGRIA 桑格利亞酒，又稱西班牙水果酒，為西班牙傳統酒精飲料。桑格利亞酒屬潘趣酒，為紅葡萄酒及切片水果製成，也常加入柳橙汁或白蘭地。 4.VODKA SODA 這款雞尾酒是將無色的伏特加與蘇打水混合後調製而成的。沒有添加多餘的含糖飲料，熱量也最低。 5.MARGARITA 瑪格麗特是一種用龍舌蘭酒配製的雞尾酒，以龍舌蘭酒、檸檬汁和君度橙皮酒等成分兌成的，其杯口上通常粘有一層細鹽。在炎熱的夏季適合作為餐前酒。 6.APPLE MARTINI 蘋果馬提尼酒是一種雞尾酒，含有伏特加酒和一種或多種蘋果汁，蘋果汁，蘋果酒或蘋果白蘭地。這種飲料最初被稱為亞當的蘋果馬提尼酒，因為創造它的酒保被命名為亞當，是在1996年在羅拉的西好萊塢餐廳創造的。 7.OLD FASHIONED 古典是一杯用搗棒混合方糖和苦酒, 並且加入威士忌或者在不常見做法中加入白蘭地, 之後用扭過的橘子或馬拉斯奇諾櫻桃點綴的雞尾酒。傳統上是用岩石杯來盛酒。 它在十九世紀發展並且在1880年被命名，並且是一杯IBA官方雞尾酒。 它同時也是大衛·A·恩伯里的 雞尾酒的藝術 中的六大基本雞尾酒之一。 8.BLOODY MARY 血腥瑪麗，又稱迷人血瑪莉，是一種可以在上午供應的，酒精含量較低的紅色雞尾酒。基本成分是伏特加、番茄汁和其他各種配料，如辣醬油、塔巴斯科辣椒醬、法式清湯、辣根、芹菜、橄欖、鹽、黑胡椒、辣椒、檸檬汁、芹菜鹽。（聽起來挺健康也恐怖的lol） 🌟調酒的熱量為參考，會因為實際使用的品牌酒和調酒師作法而有所不同喔！ 💬你最喜歡的調酒是哪一款呢？歡迎留言跟我分享😊 #低卡#低熱量#調酒#雞尾酒#酒#熱量#酒吧#餐酒館#好喝#飲料#熱量計算 #熱量表 #熱量控制 #外食日記 #cocktails #cocktail #alcohol #alcoholinkart #alcoholinkartist #drinks#caloriecounting #caloriedeficit #calories #lowcalorie #lowcarbdiet #weightloss #flexibledieting

屬於你的獨特城市夜晚經典：Manhattan 我永遠不會忘記2007年的夏天我第一次到紐約，那第一個夜晚對我來說有多夢幻。西邊最後一抹黃昏消失了後，整個城市瞬間變成了我之前在電影裡、在電視上看到的一切。馬路上的每個人好像變成了劇照，時代廣場、帝國大廈、中央公園、中央車站…一切的事物都讓人感到新奇。地鐵味道夾雜，流浪漢自在地四處穿梭。魔幻的地方是因為不是全部的東西都那麼的美好，所以真實的感受反而更強烈。『New York, New York. So good they name it twice.（紐約紐約，這城市美好到你必須叫他兩次）』這句話是為何我們常會聽到紐約紐約，而住在曼哈頓（Manhattan）的人，寫地址時最後會寫到的就是紐約紐約。 影視中有許許多多以紐約為背景的作品：像是之前提到Cosmopolitan（柯夢波丹）這杯酒的《慾望城市（Sex and the City）》、《計程車司機（Taxi Driver）》、《金剛（King Kong）》、《曼哈頓奇緣（Enchanted）》、《高年級實習生（The Intern）》、《鳥人（Birdman）》、《蜘蛛人（Spider-Man）》…許多的作品都以這個豐富且激情的城市為背景。知名的大導演伍迪.艾倫（Woody Allen）在1979年自導自演了一部影壇上的經典就叫做《曼哈頓（Manhattan）》，這部電影奠定了他在影壇上的地位，也在當年的奧斯卡拿下了最佳女配角和最佳原創劇本兩個大獎。電影裡面刻劃的人物和紐約各處的美景都讓全世界的人看到這個城市最豐富的生命力和好與壞。 在《曼哈頓練習曲（Begin Again）》這部以音樂為主的電影裡，女主角綺拉奈特莉（Keira Knightley）因為受到男主角馬克艾倫盧法洛（Mark Alan Ruffalo）的鼓勵，開始在曼哈頓的大街小巷裡用環境的聲音搭配他自創的歌曲，而獲得音樂製作人的賞識，想幫他開始製作專輯。這部電影推出時，大受歡迎！不僅把曼哈頓最道地小巷弄拍的味道十足，搭配的音樂唱出女主角和觀眾心裡相同的感受和感動。而電影裡魔力紅（Maroon 5）的主唱亞當李維（Adam Noah）和綺拉奈特莉合唱的《Lost Star》更是全球暢銷了好一陣子。這部電影上映時的2013年已經是我從紐約搬回台灣的第一年，看到的時候久久不能自己的陷在回憶中。那個紐約才有的防火梯、黃色的計程車、藍色的咖啡紙杯、街頭的籃球少年…每一個畫面我都想像得到我在紐約的樣子。這個世界總會有一個城市應該要是你會想念的，而紐約應該就是我心裡的答案。 曼哈頓（Manhattan）的素材包括了最傳統的黑麥威士忌（也可以改用加拿大威士忌、波本威士忌、調和式威士忌，以及田納西州威士忌）、甜苦艾酒和苦精，攪拌後倒入雞尾酒杯，再搭配上一個有蒂的馬拉斯奇諾櫻桃。如果說往日情懷（Old Fashion）是用苦精（Bitter）、糖來修飾基酒原味的調酒。那麼這支有名到用紐約行政區曼哈頓（Manhattan）來命名的酒款，則是透過甜苦艾酒（Sweet Vermouth）帶來類似綢緞般的口感，除了讓基酒本身的味道變得更加豐富之外，細膩的甜味也提高了整杯酒的層次感。 每次獨自一人坐在酒吧前面，想到過去在紐約的生活，總會跟調酒師點一杯Manhattan。回想起在紐約時，以亞洲演員的身份在紐約四處闖蕩，想家但又渴望在大城市證明自己的那段時期。用這杯酒來緩緩地回憶那時的每個紐約時刻和回憶，總是很對味也充滿情感。也提醒我那時的自己充沛的能量和活力，來讓自己相信自己之前所有的挫折和成就，其實都造就了我現在的當下，讓我更可以勇敢的繼續往前走。 威士忌給人的感覺，總是比較辣口又直接。但我自己其實跟一些朋友聚會，最喜歡簡單純飲的就是威士忌。單純又有層次，不同的產區和酒廠又各自帶有不同的風味。接下來有機會，會多聊聊有關威士忌這種出現在世界不同電影中的烈酒。你們對威士忌這種酒有什麼樣的想法和感受呢？有特別喜歡或推薦的威士忌嗎？多跟我說說你們的喜好，我也會有更多想法跟你們分享喔！ 當然，大家應該理性飲酒，但開始感性飲酒，才會是這樣一杯酒給你更多故事的開始。 #小酌日記 #調酒 #cocktails #actor #drinks #cocktaildiaries #movie #lifestyle #bulletbourbon #cinzanovermouth

✨ETUDE HOUSE 四月新品✨ 讓我們有請貓妝界第一把交椅～ 球球腦斯 aka 罐罐收藏家 喵 Ps已努力調成近現實的唇色了 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💄這次收到的產品是唇露 菜菜如我也是第一次使用 同為菜菜可以參考一下俺的心得 🔍質地偏水不油 🔍顏色超飽和 🔍目前最不掉色的唇類產品(卸妝當然要更認真卸) 不會油膩膩真的讓我心情很好哈哈哈 而且擦上去會涼涼ㄉ很舒服 不會感覺嘴唇重重ㄉ有負擔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍎RD301 現摘蘋果 殼看起來是暗紅 但擦起來沒那麼深 個人覺得微微微微偏紫 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍒PK002 馬拉斯奇諾櫻桃 與殼的顏色蠻相近的 是偏亮的粉色 本來蠻怕會顯黃 結果我直接亮了一階xd(什麼巫術) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 伊蒂的唇彩都滿飽和顯色的 如果想要日常些 My tips👉🏻下唇內層塗一條👉🏻抿3下👉🏻手指暈開👉🏻加強嘴角👍🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #etudehousetaiwan #多彩多汁水凝唇露 #蘋果西瓜 #櫻桃番茄 #粉紅特派員 #粉紅聯萌二期 #粉紅聯盟 #多彩多啾C唇 #lips #colorfulvividtint #newlyharvestedapple #maraschinocherry