營養師會吃麵包嗎？🤣當然是會啦😜
今天到台南的馬可勝利店選購優質健康的麵包🤤
一般傳統的麵包屬於多油多糖！要吃就要吃健康的麵包！
馬可的麵包講求「天然健康、真材實料」！食物簡單也可以很美味🤤
進店裡選購發現種類琳瑯滿目～

營養師選購了好多🤤
今天開箱給大家看！

✅首先是芋泥豆漿蛋糕卷
使用馬可無糖發芽濃豆漿與台灣新鮮芋泥入餡，完美結合！口感鬆軟綿密～
一條可以分給好幾個人吃！聚會無負擔🤣營養師超愛吃芋頭～但又不喜歡太甜膩的口感～不是螞蟻人的可以嘗試看看🤤
✅麵包們
今天推薦這三款麵包～
照片最上面的是奇亞籽無糖雜糧麵包，雖然不含糖但是非常有嚼勁，在口中有淡淡的甜味～且裡面包含了奇亞籽纖維🤤且奇亞籽也含有豐富的蛋白質～吃起來沒有負擔💞
中間層是奶酥雜糧吐司，口感綿密、喜歡奶酥的朋友不要錯過！🤤
最下層是肉脯雜糧麵包，喜歡吃鹹麵包但又不喜歡外面油膩過頭的鹹麵包的朋友一定不要錯過此款！因爲營養師本人很挑嘴🤣這款真的一吃就愛上～裡面內餡肉脯是使用台南二十多年老店上等黑豬肉肉脯🤤🤤🤤道地風味，真的很特別🥰
✅最後一定要介紹馬可的有機發芽濃豆漿！營養師選擇無糖口味，口感順口且喝得出豆漿的原味，滿滿的蛋白質！很適合運動後做補充🤤

這次很開心能在馬可勝利店選購滿滿好吃的麵包！滿足了想吃麵包的心情💞
健康優質的麵包，營養師第一選擇一定是馬可先生😋推薦給大家🙋

#健康麵包 #馬可先生 #營養師

下雨的秋夜
來一碗熱騰騰的檸檬香茅蛤蠣湯麵
檸檬香茅的迷人香味襯托著蛤蠣的鮮味
每次我在廚房檸檬香茅湯煮滾了
Mia在練琴都會突然中斷大喊：
好香啊！媽媽在煮檸檬香茅對不對？
肚子餓了，好想吃啊！🥰
加上馬可先生-雜糧麵包烘焙坊Q彈的雜糧麵
這碗麵營養豐富又美味
有時候想要簡單吃個湯麵
卻煩惱湯頭不知道怎麼煮才好吃
市售高湯塊高鈉還含有許多添加物
我們家的檸檬香茅香料包是個好選擇
裡面有滿滿的天然香草
只要加水就可以煮出迷人香味的湯頭
下次偷懶不想煮飯時
除了泡麵、高湯塊
你有更健康的選擇😊

其他檸檬香茅食譜
#檸檬香茅鱸魚湯
https://coookies.pixnet.net/blog/post/35800561
#檸檬香茅關東煮
https://coookies.pixnet.net/blog/post/35770120

#有機檸檬香茅
檸檬香茅具有類似檸檬的清新香氣，並且有助消化、降膽固醇、排毒、抗發炎，緩解風濕關節痛的好處，擁有抗發炎的好處，是很好的天然止痛藥。 日常飲用檸檬香茅來舒緩痛風、關節炎、風濕痛和其他種類的肌肉或關節疼痛。 檸檬香茅還具有抗動脈粥樣硬化和抗膽固醇的作用，能降低腸道中的膽固醇。 另外，它有助於氧化血液中的壞膽固醇，能防止動脈粥樣硬化斑塊的囤積。是日常保健不可或缺的香草，可以當作茶飲或煮湯高湯包使用，不管是搭配魚類、海鮮肉片都很適合

Lydia家的藥膳草本茶食材
請email至 lydiamiahome@gmail.com索取訂購表單

挑戰一整天都吃麵包店「馬可先生」的產品，沒想到5餐都解決了😱
受邀馬可先生拍攝，讓我們大吃一驚，竟有大型連鎖麵包店，提供超多素食選擇😭不只有賣麵包，還有超多種類產品：麵包、拌麵、抹醬、堅果、茶、豆漿...應有盡有🔥 滿足素食者的日常飲食🤤

👇馬可先生優點大集合👇
✔超過一半素食食品
✔營養、素別標示清楚
✔低卡低油低糖 自然健康
✔超多門市(全台62間直營門市)

馬可先生-雜糧麵包烘焙坊

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受邀馬可先生拍攝，讓我們大吃一驚，竟有大型連鎖麵包店，提供超多素食選擇😭不只有賣麵包，還有超多種類產品：麵包、拌麵、抹醬、堅果、茶、豆漿...應有盡有🔥 滿足素食者的日常飲食🤤

#麵包 #素食 #日常

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官網👉https://www.mrmark.com.tw/
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