【麵包店吃什麼？ │ 如果一日5餐都吃 #馬可先生】
大家對於麵包店的印象是什麼呢？總在匆匆忙忙之間去填飽肚子的地方、後來轉vegan之後更是少去了，全素品項永通常只有法國麵包，標示不清楚也不敢買，這次去了馬可先生大為驚喜，大大顛覆了我們對麵包店的印象...
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✔️ 將近一半...
【麵包店吃什麼？ │ 如果一日5餐都吃 #馬可先生】
大家對於麵包店的印象是什麼呢？總在匆匆忙忙之間去填飽肚子的地方、後來轉vegan之後更是少去了，全素品項永通常只有法國麵包，標示不清楚也不敢買，這次去了馬可先生大為驚喜，大大顛覆了我們對麵包店的印象...
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✔️ 將近一半Vegan可食🙌
品項超多近一半是全素或Vegan含五辛，店內素別標示得很清楚，連官網產品業也是高達5種素別可選擇，超級友善。
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✔️ 新鮮健康無負擔🌱
麵包以低糖低油低卡為出發點，都是吃食物的自然原味，甚至還有無加糖無加油的產品，很符合麵包控又害怕吃太多熱量的困擾。
麵包由中央廚房統一生產，幾乎為當日新鮮麵包，官網更有各家店面麵包出爐時間，非常貼心。
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✔️ 各種配料不無聊😍
不得不大大稱讚馬可先生的抹醬與拌醬，每一款都各有風味，不管搭麵條、麵包、饅頭，都無敵好吃，讓想吃鹹麵包的、想轉換口味的都能滿足，醬料成分也都天然無添加，吃的超級安心。更驚豔的是看著平平無奇「冷壓橄欖油+巴薩米克醋」，沾起麵包居然那麼迷人，把麥香更上提一個層次！
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✔️ 生活食材應有盡有👏
除了一般能想到的麵包糕點，馬可先生還有堅果、麵條、油醋、拌醬、餅乾、飲料、冷凍食品、健康食品等，儼然就是一個營養小超市~
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🚩馬可先生
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🌱Vegan / 全素 / 蛋奶素 / 葷食
📍全台直營門市共62家
🕗營業時間各家門市不同，請官網查詢
✔️https://www.mrmark.com.tw/
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——— 【一日5餐挑戰】 ———
👉🏻 貼心提醒，仍須注意多多補充蔬菜水果🥬🍊
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#早餐
➤組合一：
≋德國經典鄉村麵包(黑麥) $130
≋頂級綜合堅果抹醬 $330
≋有機無糖發芽豆漿(小) $35
➤組合二：
≋裸麥無糖雜糧麵包 $105
≋黃金Omega-3松子杏仁燕麥奶 $1260/2盒
≋義大利特級冷壓橄欖油 $400
≋義大利巴薩米克紅酒醋膏 $150
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#點心
➤組合一：
≋高纖脆穀燕麥棒 $120/4入
≋四季春烏龍(無糖) $50
➤組合二：
≋輕焙胡桃 $330
≋輕焙腰果 $330
≋輕纖果仁 $150
≋頂級博士茶(無糖) $45
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#午餐
➤組合一：
多穀雜糧麵 $90
杏鮑菇香菇木耳拌醬 $190
➤組合二：
義大利拿坡里抹醬(含五辛) $260
陳爸雜糧拌麵 $120
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#下午茶
➤組合一：
≋豆漿雜糧饅頭 $190/10顆
≋檸檬奇亞籽 $60
➤組合二：
≋亞麻子雜糧餐包 $165/10顆
≋古早味豆漿紅茶 $70
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#晚餐
≋素油飯 $180
≋冷凍薄鹽毛豆$85
≋義式番茄五蔬湯(含五辛) $180/2入
≋麻油薑泥拌醬 $260
≋頂級猴頭菇梅干拌醬 $280
≋橄欖油三星蔥拌醬(含五辛) $300
≋海燕窩 $40
≋蔬菜綜合果汁 $110⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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👉🏻 豐富餡料V.S.自然原味，你們喜歡哪一類？
👉🏻 試過油醋沾麵包後，愛上自然原味了啊 ♥️♥️♥️
💪 感謝蔬食朋友們晚餐時間一起PartyTime～
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👨🏻🌾#夠維根 #govegan
👨🏻🌾#素食推薦系列 #VaganRecommand
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#Vegan #veganfood #veganism #vegetables #plantbased #veganbread
#純素 #素食主義 #素食料理 #蔬食 #麵包 #麵包店 #麵包控 .
馬可先生燕麥餅乾 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的精選貼文
【孕期體重管理、愛吃甜食、嘴饞怎麼辦? 馬可先生-雜糧麵包烘焙坊養胎不養肉好物開箱！】
很多問我產後怎麼恢復得這麼快，我認為除了勤餵母奶之外，整個孕期的體重管理才是最大關鍵，因為在懷孕期間放肆吃進過多的熱量，產後還是得靠自己的力量把它減掉啊!
雖然我是營養師，但是懷孕期間還是很難抵擋身體的變化，對於甜食、精緻澱粉慾望特別高。
所以孕期特別找到了 馬可先生-雜糧麵包烘焙坊 減糖減油、少加工的雜糧麵包和零食來滿足口腹之慾，特別規劃了葷素搭餐設計，其實只要挑對食物，三餐外加點心、宵夜，整天下來可以吃得非常飽足，寶寶攝取到足夠營養，媽媽也能安心不長肉。
影片中養胎不養肉飲食分享：
✔️孕期均衡攝取三大營養素、主食替換說明(00:43)
✔早中晚三餐怎麼吃(2:18)
▸雜糧饅頭▸雜糧餐包▸雜糧法棍軟法
✔點心宵夜如何放心吃(5:57、8:51)
▸豆渣餅乾▸黑麥雜糧捲▸燕麥奶
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馬可先生-雜糧麵包烘焙坊
迷馬小食尚-馬可先生網購
這邊買→
馬可先生小餐包門市取貨團購: https://bit.ly/39fPj6E
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馬可先生燕麥餅乾 在 Facebook 的最佳貼文
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#愛唱歌聽思安老師 #愛健康吃馬可先生
中秋節月圓人團圓是國人的重要節慶🌝
雖然疫情擾亂了我們
但向摯愛的親友、客戶
傳達心意情義的儀式感依舊不能少💕
【中秋禮盒抽獎活動！！(✡️詳細辦法見文末)】
#健康美食第一品牌 https://online.fliphtml5.com/tmsmp/xpzd/
好好愛自己 就要吃得好
秉持減油減糖、真材實料製作
馬可先生-雜糧麵包烘焙坊 帶給大家安心又美味的雜糧麵包
還推出健康的中秋節限定糕點
使用五穀雜糧不用酥油、豬油、人造奶油、香精製作
多種健康美味雜糧月餅、蛋黃/芋頭酥、雜糧水果酥、手工燕麥餅、黑芝麻糙米香...
幫大家開箱 暢銷第一糕餅禮盒 B03、價格親民高 CP 值禮盒 B06、
親友/業務/大量送禮禮盒 C01
#雜糧月餅 十多種穀物小麥、燕麥、大麥、玉米、葵花籽、亞麻仁、糙米、芝麻、非基改黃豆等製作穀香濃郁的手工雜糧餅皮，且特選使用義大利特級冷壓橄欖油及楓樹糖漿製作，不使用人工添加打造養生內 餡，每顆熱量控制在 210~250 大卡，更安心享受中秋美味
#雜糧蛋黃酥& #雜糧芋頭酥 中秋人氣商品 外表看得到雜糧顆粒，這兩款內餡不太甜，搭上鹹香蛋黃的比例將將好，蛋黃酥的豆沙帶有顆粒 口感，芋頭酥吃得到濃郁綿密芋頭香
#雜糧鳳梨酥& #雜糧桂圓酥 大麥燕麥雜糧酥皮，酥香不油膩，用在地台灣水果來製作內餡，關廟金鑽鳳梨、東山柴燒桂圓
#雜糧手工燕麥餅 馬可經典暢銷手工餅乾，杏仁角迷人香氣，酥脆口感加上酸酸甜甜葡萄乾，超好吃太喜翻了啦🥰
#高纖脆穀燕麥棒- #紫薯莓果 椰子與雜糧香味，加上紫心甘藷、蔓越莓、葡萄乾酸甜味道，營養又滿足的能量棒
#黑芝麻卡滋糙米香 鴨間稻糙米與白米還有黑芝麻的濃郁香氣，不黏牙不甜膩小朋友最愛的小點心
🍪喜歡請至全台門市洽詢
62 家門市可跨店取貨 https://www.mrmark.com.tw/index.php/contact/store
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💟現在告訴思安老師，#你喜歡的馬可商品呢?
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✅ 請注意：此次贈獎不寄送，請至高屏門市領取禮物
馬可先生燕麥餅乾 在 Facebook 的最佳解答
很常買馬可先生的麵包，單純健康又美味，馬可先生除了麵包好吃外，一系列的燕麥豆漿蛋糕也很讚，使用發芽濃豆漿取代水跟牛奶，營養價值更高，當作彌月蛋糕非常的適合喔，好吃又營養。
另外還有兩款無麩質蛋糕，讓對麩質過敏的朋友們也能大快朵頤。
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