最喜歡坎離奶奶跟洪班長講的那句話：
「人生看似很漫長，但實際上很短暫」，
奶奶的人生忠告真的很有哲理，
不僅是洪班長的戀愛助攻手，
也點醒了很多人的迷茫，因為人生很短暫，
有想愛的人，就放手去愛！
有想做的事，就放手去做！
有想吃的東西，就放手去吃！
（欸，不對，最後這句好像有點怪怪的？！🤔）

這陣子想吃的東西太多，
為了瘦身計劃，我已經忌口一個月了，
有時候真的還是很想念甜點的滋味，
法布甜的檸檬塔絕對名列放縱清單之內，
不只真材實料好吃，外型又美到爆炸。

疫情期間我自己訂過一次法布甜檸檬塔，
先說，我吃過要排隊等六個月那間，
那段時間臉書一直狂洗版我檸檬塔，
出於好奇其中差異，我就自費訂購了，
真心說，法布甜的真的一點都不輸！
而且不用等那麼久！
大約一周就可以收到宅配！

先說法布甜的檸檬塔有什麼特別之處，
每一顆的玫瑰擠花，就像藝術品一樣，
不僅造型優雅，令人捨不得咬下一口，
製程秉持低油、低糖、健康養生概念，
甜而不膩，讓人吃完沒有太多罪惡感，
每一口都是味覺、嗅覺、視覺的享受，
我個人覺得，退冰5分鐘的口感最好吃！

🍋100%新鮮檸檬製作
🍋嚴選台灣屏東優利卡檸檬品種
🍋不加任何一滴水
🍋精緻玫瑰造型設計
🍋酥脆爽口的奶油塔皮
🍋每一口都吃得到濃濃檸檬香氣
🍋黃金比例，每一口都酸甜適中
🍋百香果尾韻，堆疊味蕾層次感
🍋不添加任何香料

最近接案接得心很累，推掉了不少合作機會，
因為減重的時期的飲食控制很嚴格，
食品類試吃產品幾乎被我推光光，
這段過渡時期能接的案子，
一定是我精挑細選再細選過，
法布甜的檸檬塔，我自己試吃過很喜歡，
湯哥跟茜茜兄妹倆也很尬意，
我們都覺得好吃過關，才敢開團。

人生其實很短，對自己好一點！
減重的人還是可以偶爾淺嚐甜點，
凡事總有變通的辦法，只要排在放縱日那天，
愛吃什麼吃什麼，一切都不是問題！🤭

🎁本團優惠，買就送「馬卡龍鳳梨酥2片」

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📆 團購時間： 2021/9/28～2021/10/04，10/05(二) AM09:00關單

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📌 出貨時間： 2021/09/30(四)將依款項完成之訂單依序出貨，預計7-10天工作天出貨完畢。(例假日不出貨)
＊由於疫情期間，物流不能指定到貨日期，請見諒。

📌 運費說明：
1.本團免運費
2.本團不寄送外島地區
3.本團不寄送海外

📌 付款方式：信用卡/虛擬帳號

#有追洪班長的請舉手
#地方媽媽已被歐巴宣虎徹底圈粉
#邊吃檸檬塔邊追劇真是地方媽媽的享受啊

#幼兒餐具 ＃分隔餐盒好好用
下單連結：https://gbf.tw/ykyui

好好已經改用分隔餐盤一陣子了（亮亮則是用很久囉）
這款分隔盒是我自己找廠商開團的，分量足夠，分隔空間合理，又有蓋子，要帶便當也很方便。

另外他的底部居然有吸盤耶！雖然我家不太需要吸盤功能了，但有幫大家測試一下算蠻吸的喔。

這一款來自韓國的幼兒餐具，外型超級夢幻，氣質的馬卡龍淺色系，不管搭配什麼食材或是點心都合適，整整齊齊好舒心，也能確保給孩子的飲食比例正確。

像我家很追求蛋白質，右下方我會放飯，左邊則會放蛋白質，上方三小格裡面也會再放不同的蛋白質與蔬菜。

很多人會擔心矽膠有沒有塑化劑風險？
採用安全白金級矽膠，並通過各項認證，保證對人體無害，另外可耐熱高達250度，耐冷-50度，因此可放進各種料理用具，也可以使用微波爐（使用時蓋子需要打開，不能密封）

冷藏冷凍都可以！還能放進洗碗機，乾淨溜溜～

其他還有一些韓國嬰幼而小零食，像是小饅頭，海苔杯（這個我好有興趣）、米果米餅，有滿額贈，大家就自己看需求購買唷！

📌韓國BONBON矽膠吸盤餐具
這款是我最推薦的，吸盤穩固，輔助寶寶在使用餐具時挫折降低，放心用湯匙慢慢挖，練習自主進食。
分隔設計深得我心，一格蛋白質、一格蔬菜類、一格魚、一格澱粉類，還有手指小點心或水果，營養剛剛好～
但要注意矽膠容易有染色問題，因此吃咖哩、火龍果這種顏色比較深的食材，就要馬上洗起來喔！
盒子可以單買，也可以買有蓋子的組合，有蓋子比較衛生，或是放進冰箱中可以堆疊保存～大家可以依需求添購吧！

📌韓國BONBON矽膠圍兜
這款兜兜的口袋蠻立體的，算是很好接食物的兜兜，不過容量沒有Viida 大～優點是很輕便，孩子脖子比較沒壓力。
三段式調節長度，可以用到寶寶長大，平整設計不怕藏污納垢，機洗好方便。

📌韓國BONBON矽膠分食罐250ml
分食罐用途多多，可以儲藏水果、或是裝寶寶的副食品，裡面有刻度方便知道寶寶吃了多少，而且有蓋子，吃不完的水果和點心可以蓋起來冰在冰箱。外出攜帶也可以，蓋子蠻緊密的不容易翻開。

📌韓國BONBON嬰兒副食品湯匙
其實副食品湯匙我都是用不鏽鋼的啊，而且我喜歡大匙面餵起來比較快，不過很多夥伴對不鏽鋼有疑慮，就來替你們試試看這款湯匙。
這款湯匙有兩個尺寸，而且材質柔軟，不怕寶寶咬湯匙時受傷（但我真的覺得不會被不鏽鋼弄傷啦）附上隨身盒方便攜帶更衛生。

📌韓國BONBON副食品矽膠分裝盒
矽膠分隔盒是每個小寶寶第一口副食品就會用的，好亮因為胃口很大，6m就能吃300ml～所以我早早就沒有使用哩！後來我把分隔盒拿來裝要給寶寶的醬料或是高湯，製作離乳食營養美味。
但我還記得第一次做副食品時候裝在冰磚盒裡，結果光是要把冰磚敲出來就花好多時間。
這款矽膠分裝盒材質柔軟，非常好脫模，附上蓋子，放在冷凍庫裡也很衛生，不怕被其他食材污染。

📌韓國BONBON透明刻度分食罐&配件
除了矽膠材質之外，還有Tritan材質，不怕染色，不含雙酚A，輕巧透明，也可以當孩子的副食品容器喔！

出貨時間：現貨0917、預購0929開始陸續出貨
※有購買現貨+預購商品會等預購到齊才會一起出貨喔!!

運費相關：本島$100，外島$200 ((無開放海外訂購))

📌 重要提醒：現貨數量有限，虛擬帳號匯款日保留1天(從下單日起算)，
超過時間未匯款的數量就會釋放給需要的粉絲下單~
建議大家可以使用刷卡付款，簡單方便又快速唷^^

💟客服聯絡方式
錦達貿易有限公司
電話：02-25592733 (上班時間為週一~週五 9:30~18:00)
客服信箱：service@osharemommy.com.tw

滴雞精的優點我覺得不用再說再強調了，不管我自己分享過，或是在其他的KOL粉專、部落客文，都有很多分享文，總之，滴雞精對忙碌或是嫌麻煩的現代人來說，就是一個便利，並且不論什麼年齡層都需要的營養品。

但是滴雞精要長期天天喝，算一算花費其實滿可觀，所以通常都是備孕、懷孕、月子、養病期間，才會大手筆的開下去，但以我自己目前狀態，備孕期是別人的好幾倍長😅，已經到了天天在保養的程度，所以一直在找經濟實惠，品質又良好的滴雞精，純煉就是最佳選擇，開團價 #最低一包只要78元，此時不囤更待何時。

最主要是我自己天天喝要補貨，純煉提供的優惠真的很超值，可以開團超開心，一定要邀請也長期需要滴雞精的朋友一起來，而且除了四種口味的滴雞精，還有我長期在喝的葉黃素飲、奇異果酵素，都可以趁這團一起囤貨。

超優惠價格囤貨時間只有一週，先趕快附上團購資訊～

✅團購時間：9/6~9/12
✅團購網址：https://reurl.cc/2oMEka

#關於產品資訊介紹點團購網址查看

備孕這麼多年😅，也算是一個備孕經驗相當豐富的人，這些年喝過的滴雞精算一算不少，基本上各品牌口味都能接受，已經喝得相當習慣，當然也還是有一些太鹹、口味太重的，比較不是那麼中意，但純煉滴雞精是接觸後就成主顧，因為口味真的滿像濃縮雞湯，重點是價格真的親民❤。

純煉滴雞精選用的雞隻不施打抗生素等藥物，依循古法不加一滴水耗時製程，並且經過濾油程序，讓滴雞精喝起來香又不油膩，我自己是最喜歡原味，完全不腥，也可以用來入菜，像是蒸蛋或是當成煮湯的高湯基底。

而加了紅棗枸杞的滴雞精口味有淡淡的香甜氣味，更好喝好入口，這款這是針對女性所特別設計，能讓女孩們氣血循環好，出門在外沒有阿嬤媽媽幫頓雞湯補身補氣，就是要靠自己啦，女孩們生理期之後，很適合紅棗滴滴雞補氣。

除了這兩款基本的，另外有兩款針對小朋友和男性的滴雞精。九尾草是特別為小朋友設計的兒童版滴雞精，九尾草可增進食慾調整體質，雖然說適合小朋友，但是不習慣雞精味道的大人，也可以試試這。

馬卡噴滴雞精則是加了有美洲人蔘之稱的馬卡，這次的備孕調理，我讓山姆喝馬卡噴，希望也可以養好他的精子兄弟們🤣🤣🤣！

另外我覺得喝過這麼多滴雞精，選擇常溫保存最便利！一方面常溫保存的包裝經過高溫殺菌，避免低溫保存在運送途中，溫差造成產品品質受損，另一方面，常溫保存好收藏，不需佔冰箱空間外，也不拘限空間地點，出門在外好攜帶，有熱水就可以隔水加熱，甚至常溫直接飲用也可以。

加熱的方式很簡單~

1. 隔水加熱：無須拆封，整包置於水中加熱。
2. 隔水浸泡：無須拆封，整包置於容器內加沸水浸泡。
3. 電鍋加熱：無須拆封，整包置於瓷碗中，外鍋加半碗水至開關跳起。
4. 微波加熱：拆封倒入容器中進行加熱。

最重要的是，純煉滴雞精團購價一包百元有找，如果選購75包散裝，還找滿多🤣，小資女也可以長期飲用好好寵愛照顧自己❤！

看照片是長頭髮時期，就知道我喝多久了，差不多喝完要補貨了，歡迎大家一起補貨，另外，我長期在喝的葉黃素飲、奇異果酵素，也趁這次一起補噢！

#滿4000元贈酵素一盒8000送兩盒以此累贈
#酵素120入價格從1599降為1499元再贈3入共123入
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#法式甜點線上課程 #吳一無二 #拆解法式甜點結構層次

Tim 師傅是我好想認識的一個甜點老師~
他所製作的甜點外觀樸實卻帶著說不出的精緻感~
沒有華麗前衛視覺感，但是「一看就讓人衝動想吃的的甜點」!
老師在大安區的 ☀WUnique Pâtisserie 法式甜點

則是隱藏在巷弄裡的法式人氣甜點店~
老師最近終於也開了#法式甜點線上課程~
這是媽咪我第一次做達克瓦茲食譜，
看著老師的影片操作，一次就成功了!!!

因為裡頭有大量杏仁粉，外層撒了糖粉烤出脆殼香氣，
達克瓦茲可以搭配各樣的內餡，大家可以自己創作唷~
這次是用我自己做的法式奶油霜內餡
柔軟香甜，口感超級豐富又好好吃!!!
在家裡居然也可以享用到像在宮廷一樣的經典點心啊!

相信很多喜歡烘焙的朋友跟我一樣
想像自己也能有一天在法國學習正統的法式點心
現在不用飛法國，
【每一口都是吳一無二｜為新手打造的法式甜點課】
募資優惠倒數中！

#對新手友善的課程內容
每一個步驟都仔細交代說明，從食材的準備、攪拌的狀態、烘烤的溫度時間，以及各種小疑問，糖粉為什麼要灑兩次呢？打發蛋白分三次加入糖的原因？再搭配影片畫面隨時可以暫停，仔細地的學習基礎的技巧和製作方式!

#針對家用環境設計的課程
課程中的甜點都可以在家裡製作，Tim 師傅也會特別說明家用烤箱的烤溫，只要有一台攪拌機、一台家用烤箱，就可以變身法式甜點店!!!

#食材取得方式非常友善
大多數的人會覺得法式甜點食材一定很高級、很難找到，
但是主廚 Tim 調整了店裡的配方，所有食材都可以在賣場、烘焙行取得。

#有系統地拆解法式甜點的結構層次
法式甜點看似複雜，Tim 師傅將基本元素有系統地講解操作，
包含外層的麵團，塔派、千層、蛋糕、泡芙等~
以及大家也很想學習的綿密奶餡，像是慕斯、甘奈許、凝乳等~
還有包覆甜點外表的淋面以及裝飾等~
每個步驟都有簡單又有效率的製作方式，讓法式甜點一點也不複雜了!!!

✓ 課程內容
*主題一：經典法式甜點
聖多諾黑、翻轉蘋果、焦糖達克瓦茲、經典巧克力塔
*主題二：吳一無二法式甜點
堅果類 栗宴/水果類、楊枝甘露/飲品類、檸啡/巧克力類 五木

☀每一口都是吳一無二｜為新手打造的法式甜點課
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✓ 你可以在這裡吃到吳一無二的甜點：
地址：台北市大安區安和路二段184巷6號
電話：02-2737-1707

[註:影片中製作材料比例為課程食材0.5倍製作6份達克瓦茲]
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❤.YUMMMY EVERY DAY!〰︎💌・🌷・🍒・
嗨~大家好，我是潔思米，三個寶貝的全職媽咪，喜愛料理、烘焙。
定期在這裡分享我喜愛的甜點烘焙和料理做法~
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#隔離 #減肥 #瘦身
This is my second time quarantine in Taiwan.
I used this diet routine to lose weights.
Also I shared how did I stay productive.
Hopefully can help everyone.
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自從去年九月底回歐洲四個月
一開始健身房有開到後來健身房關閉
到聖誕節回立陶宛狂吃
以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
每天開始吃垃圾食物
身體也越來越胖
拍照+照鏡子的次數也越來越少
我也完全不想po限時動態
-
這次回台灣靠著隔離
我有14天的時間可以改造自己
之後才有機會見家人朋友
當然要趕快抓緊時間減肥啦
飲食⬇️
我的減肥方法是都盡量吃原型食物
一天兩餐
因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
早餐通常是水煮蛋、煎蛋＋地瓜＋無糖豆漿或無糖優酪乳
晚上八點多開始自己煮火鍋
在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
期間只叫過一次外食，吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
火鍋的配料都沒有加工食品，一堆青菜、肉、菇類等等
最後幾天有忍不住加了寬粉條，想說澱粉多少也要吃
而且我都吃超飽，沒有讓自己餓到
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運動⬇️
運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
沒有特別運動菜單
就是上YouTube 找影片
下半身都是自己練這樣
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睡眠⬇️
時差完全調不妥
但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
不然睡不到這個時間
就真的什麼都不想做了
睡多才能讓自己代謝變好
這點非常重要
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體重變化⬇️
每天都有量體重，看看身體的變化如何
剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
是我這次回台灣最瘦的時候了
總共14天瘦了4公斤
-
我當然知道快速減肥是不好的
減得越快復胖越快
但回想起來自己也胖超快的XD
最重要的是維持
總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
每天熱量消耗絕對會比現在多很多
希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
切記熱量要吃夠唷！還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
陷入不斷惡性循環，加油各位！
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疫情回國攻略

https://youtu.be/QWb6fGtWtVk

蘭嶼兩天一夜自潛

https://youtu.be/JMvARqrOnqE

荷蘭最新Outlet開箱

https://youtu.be/lCj8N4fK_Y8

人生第一次的比基尼高空彈跳

https://youtu.be/Ujh1FMtL3_M

荷蘭必吃的六道美食

https://youtu.be/zVlm-nxZsUo


你不知道的國家，他卻在乎你

https://youtu.be/Hkv83rPs6_U

阿官在台灣：

全台北最難爬的山｜The hardest mountain to climb in Taipei

https://youtu.be/xjLl5ejjZg4

疫情期間如何買機票

https://youtu.be/btkCpuGUlIg

歐洲返台實錄

https://youtu.be/6mXyvW2H3ho

居家檢疫關懷包開箱

https://youtu.be/t2tBugTgHF0


一秒從波蘭到斯洛伐克的雪中健行

https://youtu.be/jgMWspbOi5A

全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭？

https://youtu.be/NynzoOj5W44

全世界最大的室內水上樂園在德國？

https://youtu.be/BYlqp_7mJhc

和阿官一起當歐洲農婦：

Drawing Easter Eggs｜歐洲人都如何畫蛋(eng)

https://youtu.be/0XCx9JLEwPk

和阿官一起健身減肥：

減脂減肥｜我的減肥歷程｜健身重訓｜如何有效減重？靠這四大點！？

https://www.youtube.com/watch?v=pL7lFIt2O_0&t=91s

Low Calorie Macaron｜低卡食譜｜製作低糖馬卡龍

https://youtu.be/gisiqVyw4oI

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和阿官一起玩台灣：

Drinking Marathon in Taiwan　在家鄉酒精路跑

https://youtu.be/r3Lz3jxDETs


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越南攻略：

去越南前你必須知道的五件事

https://youtu.be/xdBvQM7zkKc
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歐洲知多少：

關於荷蘭六件你不知道的事

https://youtu.be/B_jUvgjB4As

更多旅遊Vlog：

比利時

比利時布魯塞爾半日遊｜寄放行李｜必喝啤酒｜必吃美食

https://youtu.be/TyfcgK31aaI

馬爾他

一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊！

https://youtu.be/9f0OFOh8_uM

一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊！

https://www.youtube.com/watch?v=FnA9dN9Efa8&t=198s

一起來去馬爾他Comino島一日遊！

https://www.youtube.com/watch?v=OwAZyl3od9o&t=37s

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泰國

華欣租車這麼便宜？

https://www.youtube.com/watch?v=tK1i4189Tx0&t=12s

在泰國騎車很可怕？

https://www.youtube.com/watch?v=arSbvKH2Td8&t=250s

在泰國當大象志工

https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s

在泰國一個人亂晃危險嗎？

https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s

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西班牙、葡萄牙：

跟我一起遊巴塞隆納！

https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9ZsISZc&t=39s

跟著我一日走完里斯本重要景點！

https://www.youtube.com/watch?v=wiVTR0taAxc&t=3s

跟著我一起來去辛特拉一日遊！

https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4

詳細圖文開箱文 http://yummymum.tw/sharpaxxs5tr/

久聞夏普水波爐的強大功能~
集合烤箱、蒸爐、微波爐、發酵箱的各種功能~
蒸、煮、烤、炸、發酵、微波、消毒、解凍功能樣樣齊全，
一機就可以抵多機~

25 項旋鈕操作: 自動食譜“1-15” ; 手動食譜“16-20” ; 清潔保養 “21-25”
5 項快速功能鍵: 隨意烹調自動料理、手動/水波烤箱可火侯控制、
手動微波/解凍/飲品加熱

31L超大容量，一台機器可以做到電鍋、微波爐、蒸爐
跟烤箱、發酵箱等家電可以做到的事，
甚至連氣炸鍋跟消毒鍋等功能
都可用水波爐這種多功能烤箱來取代!很神奇吧!!!

夏普獨家技術250℃過熱水蒸氣引擎 + 熱風循環風扇!!!
水波烹飪，全程0微波!!! 健康、吃得安心!!!
可以實現兩品同部料理『上段：自動調理 』＆『下段：熟食加熱 』

解說一下什麼是過熱水蒸氣呢?
就是先將水加熱到100度變成水蒸氣，
再進把水蒸氣加熱到超過100度變成無色透明的氣體，
就是過熱水蒸氣，透過過熱水蒸氣的巨大熱能轉移到食物內部來加熱，
可以快速逼出食物的油脂跟鹽分，食物內多餘的脂肪跟鹽分會被溶解排出，
只保留適量的脂肪跟鹽分，減少食物細胞的破壞與氧化
達到「脫油、減鹽以及保留食物營養素」的功用。
可以抑制食材氧化鎖住食材鮮度及養分，食材本身依舊「保濕水嫩」!
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❤.YUMMMY EVERY DAY!〰︎💌・🌷・🍒・
嗨~大家好，我是潔思米，三個寶貝的全職媽咪，喜愛料理、烘焙。
定期在這裡分享我喜愛的甜點烘焙和料理做法~
喜歡一起手做的朋友~歡迎訂閱我的youtube頻道!

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