（文超～長，慎入）

進入38週
隨時準備去卸貨
待產行李已經準備好了
第一胎就在禾馨生
這一胎也不例外

在禾馨看診、產檢、生孩子⋯
心臟要夠強大、荷包也要夠深
有好幾次批價繳費的時候
聽到金額我都會假裝鎮定
現在都戴口罩、帽子
結帳時比較能掩飾驚訝的表情
即使這樣
我還是選擇禾馨
Why？

服務品質

第一胎懷恩典的時候
什麼都不懂
我去我自己出生的大醫院掛婦產科門診
心想這是一種傳承
而且比較有親切感
殊不知是一種驚嚇、羞愧的經驗
在廣大的開放候診區域
興奮期待、夾雜著忐忑不安的心情
等候我的號碼

先說
我對這間醫院完全不陌生
我媽媽生前在這裡工作了十幾年
我不只在這間醫院出生
更是在這間醫院長大的
每一層樓，
除了病房樓層、手術室跟太平間外
其他地方我都很熟悉

進診間前驗尿確定有懷孕
醫生問我最後一次月經日期
老實說
我還真不知道
無知的我
不知道懷孕要紀錄最後一次月經的第一天
推算受孕日跟預產期
我的生理期很規律
但我當時沒有記錄每個月確切的起迄日
所以我只能說個大概幾號到幾號
然後醫生就很嚴厲地說
「怎麼會都不知道自己的生理期？都沒在記錄嗎？」
「沒有，真的沒有」
「躺床照超音波」
醫生皺眉，看起來不耐煩
我對自己的無知感到一陣羞愧
想用更積極的態度、勤快的動作
扳回一成、討好醫生
（回頭想想為什麼我要有討好醫生的心態？我有事嗎我？）

在護理師的引導下
我很迅速地躺上診療床
我說過我的月經很規律
所以月經遲個一兩天
我就覺得應該是懷孕了
檢查的當下
懷孕應該不滿五週
超音波有的時候看不出來什麼
當時我不知道這些
我聽到醫生說
看不清楚
要做陰超
那是什麼？

再一次
在護理師指導下
脫褲子腳打開
做陰道超音波
我看到了
一個小小的點
像寂靜黑夜裡
發光的一顆星
時間彷彿靜止
頌讚生命的奧妙

下一秒
我被拉回現實
醫生說了一聲恭喜
然後我很匆忙地把自己整理好
離開診間

我的心情好複雜
而且情緒來得很慢
對於沒有記錄自己生理期的羞愧
對於身體方才有異物入侵的驚嚇
對於回答不出也問不出問題的無助惶恐
⋯⋯⋯⋯

這一切負面情緒
和剛剛在螢幕上發著光的小點點
所帶來的驚奇、喜悅、期待、興奮、感動⋯相比
都顯得微不足道

這是我的第一次產檢經驗
我覺得很粗魯
我相信只是單一一次的經驗
不是每個醫生都這樣
我只是剛好遇到那一位

這也讓我思考
是否接下來每次
都要帶著惶恐的心情
緊繃的身心狀態
在開放的候診區
被每一次幾乎要破音
此起彼落的叫號鈴聲中受驚嚇、
在分不清楚是潮濕還是尿
充滿尿騷味的廁所驗尿、
在可能只是公事公辦
但面無表情狀似冷漠的醫生面前
極力表現我的友善⋯
要不要在接下來的九個月
這樣迎接我的第一胎
我不要

2015年7月
剛好那時候
嫂嫂跟我說
禾馨民權新開幕
她說禾馨新生的評價很高
民權分院應該也會很棒
我只是去看看

我記得第一次去禾馨
候診區有各式沙發
巧妙地把看診的人分散
像設計過的圖書館閱讀區域
報到後
可以自己拉一個舒服的社交距離
等待叫號
有輕音樂
有大幅充滿童趣的插畫
有
一種溫度、人味
我沒有指定醫生
我只是網路掛號一位女醫生
她有空我也有空
就掛號了
那次產檢的經驗很美好
醫生很溫柔
每一個她要做的檢查、
要進行的步驟、
接下來要做的預備⋯
她跟護理師都會詳細地跟我說
後來這位醫生也是我第一胎的產檢主治醫師
陳思宇醫師
本來這一胎也想找她
但她現在好像只看婦科不看產科了

這一胎
因為工作時間的關係
我看過好幾位不同的醫師
張建玫醫師、黃貴帥醫師、許峻睿醫師、沈可欣醫師、薛雅蓮醫師
我說過我沒有在選醫生看的
保仁、思宏、怡寧⋯⋯我都沒有看過
只要醫師的時間許可
我也可以
我就掛號了
禾馨的醫師都很好
所以給誰檢查
我都很放心
我很喜歡沈可欣醫師
她聲音很溫柔好聽
像志玲姐姐一樣輕柔
她的專業跟清楚說明
陪伴我度過上一次流產的無助
對
我流產過
那是另一個故事
我有時間再跟你們分享

我很認同禾馨的一個核心理念
就是產檢醫師跟接生的醫師
不一定會是同一位
他們有一個值班制的24小時接生團隊
醫師不會吃飯吃到一半、或睡得正香甜的時候
被緊急呼叫去為你接生
禾馨的醫師自己
也是在一個預備好、專注的情況下
迎接你的寶貝

你的產檢資訊
禾馨的系統都有記錄
沒有什麼交接的問題
我生恩典的產檢主治醫師是陳思宇醫師
接生的醫師是陳志堯醫師
第一次見面
就用下面迎接他
堯哥專業、俐落、幽默風趣
我出力不到三次
恩典已經出生
給他一百個讚👍

生完隔天
陳思宇醫師就有來關心
禾馨就是一整個團隊
沒有什麼「我只能給誰看診」「我只能給誰接生」的隔閡
我完全認同

在禾馨生產的經驗實在太美好
以至於只要身邊有人懷孕
我都先跟他們推薦禾馨
我也有誠實地說
禾馨真的很貴
但只要能力許可
它真的是首選
因為舒服

環境乾淨舒適
服務親切溫柔
動線寬敞流暢
團隊專業精準
還有
產後三天兩夜的食物
實在美味

禾馨業務範圍越來越龐大
將來會越來越多人在禾馨就診
希望人很多的禾馨不要走歪
一直維持高水準
加油加油

我寫這篇
不是禾馨業配文
也沒有業務交換
純粹個人經驗分享
我無法回答費用、資訊⋯問題

只有
禾馨公關發現我這一胎也在禾馨產檢
主動跟我聯絡
給了我一個親友優惠
但真的沒有感覺到優惠
可能因為我沒有什麼自費檢查
所以即使用了親友優惠
每次結帳的時候
我的表情都還是😱這樣

我更不是在比較大醫院跟診所的優劣
那次遇到的不好的經驗
是單一事件
關鍵是個人加上當天的環境
請你們不要自己腦補來戰
也不要問我是哪一家

我就是一個曾經在禾馨生產
經驗美好的母親
我身邊也有人推薦李木生、許世賓、林正宗、台安、馬偕、台大⋯都有
而且都是很好的經驗
我只是剛好在這個時間遇到了禾馨、選擇了它、愛上了它
然後現在跟你們分享
就這樣

【塵蟎機熱賣，團購再開！】
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台灣兒童有90%以上對塵蟎過敏，是最大宗的過敏原之一。剋除塵蟎的方法除了降低濕度之外，就是靠減少塵蟎的食物和屍體。我一開始以為吸塵器不也跟塵螨機差不多，只要吸力夠強，就不信在深處的塵螨我吸不到，但經過一番研究之後才發現兩者的功用完全不同。

一般吸塵器的吸頭因為已經吸過家中許多的角落，再拿來吸床單其實更不衛生，反而讓更多髒污、病菌進到每天我們近距離接觸的物品。一般吸塵器的功用能只能將床單上的皮屑、棉絮吸出，卻沒能達到塵螨機的清潔與殺菌的功效。台灣三洋 SANLUX 的塵螨吸塵器 (SYSC-03C)不僅有超強的吸力，還有UV-C石英玻璃紫外線殺菌燈管有效殺菌。

塵蟎最喜歡生長在溫暖潮濕的環境，適合生長的溫度為22-26℃、濕度為75-80%，以人類或動物脫落的皮屑、毛髮為食物。台灣位於亞熱帶地區，室溫平均為15-30℃，相對溼度約60-85%，十分有利塵蟎生長。根據台北市衛生局於2008年的統計，在國小一年級學童過敏原檢測中，塵蟎占90.79%。人類最主要是對塵蟎的屍體及排泄物過敏，容易造成氣喘、打噴嚏、流鼻水、鼻塞、過敏性結膜炎及異位性皮膚炎等症狀。

一位成人每周脫落的皮屑大約28克，相當於一包洋芋片的重量，足以養活床上的300萬隻塵蟎。那麼該如何除掉過敏原塵蟎呢？

☑️減少塵蟎的食物和塵蟎屍體

透過經常清潔家具、衣物或是棉被等一堆積灰塵和塵蟎的物品，減少塵蟎的食物自然就不利於塵蟎滋生。然而吸塵器或是塵蟎吸塵器並無法有效將塵蟎本身吸出，根據馬偕醫院過敏免疫風濕科醫生 徐世達的解釋，因為塵蟎有8隻腳，物理性的吸力很難將活得塵蟎完全吸出，吸塵的功能基本上還是減少塵蟎的食物。

☑️降低濕度

適合塵蟎的濕度為75-80%，因此只要將濕度控制在50%以下就難以讓塵蟎生存。不過問題是台灣潮濕的環境即便24小時開著除濕機也很難確保濕度能一直維持在50%以下。即使能維持濕度在50%以下，也不表示衣櫃中厚重的衣物和床墊沙發等紡織物都能維持50%以下的濕度。因此單純控制濕度還不夠，還是必須主動地除去塵蟎。

☑️紫外線照射

短波長紫外線照射能夠分解細胞核酸造成細胞壞死，達到殺菌除塵蟎的效果。紫外線殺菌燈短時間照射即可灼傷皮膚，長期或高強度照射還容易導致皮膚癌。紫外線照射會讓塵蟎蟲眩暈， 比平時更容易被吸出，以此達到除蟎的效果。

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看完塵螨解釋以及克除塵蟎的方法，潔癖媽媽也想要讓居家環境變得更加美好，進而著手研究五花八門的塵螨機世界，這次為大家介紹【SANLUX 台灣三洋】塵螨吸塵器 (SYSC-03C)，到底有什麼好處讓我為大家一一說明：

✅可在床鋪、沙發、窗簾、玩偶相關物品上達到有效除塵螨效果。讓有玩偶的孩子都能避開過敏原且維持玩偶的整潔衛生。輕巧的重量以及人體工學手柄設計，減輕手掌和手臂勞動強度，使用起來非常輕鬆。

✅高效HEPA濾網過濾各種灰塵及塵螨，集塵盒可拆卸且方便清洗，不需更換濾網，簡直是買到賺到。

✅高效(253.7mm)UV-C石英玻璃紫外線殺菌燈管有效殺菌，底部前排滾輪連動開關，防止UV光線傷害眼睛，邊吸邊殺菌也不怕孩子在旁打擾時紫外線光彼此傷害，讓媽媽做家事事半功倍。

✅輕巧造型收納方便、300W強效功率（吸力超強）、4公尺電源線（超大吸塵半徑），這些都是媽媽額外加分的項目，讓清潔簡單又輕鬆。

最後提醒大家，塵螨機雖然可以在第一時間有效的幫助我們把塵螨的屍體與排泄物做有效的清理，但家庭的環境溼度也是影響它們是否繁殖與生長的重要因素。如果家中有嚴重過敏者建議，每2周更換一次床單組，且盡量每日讓家中的環境濕度50%以下。

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//工程屍吃貨筆記-Go Eat Tapas Dining Bar//
#燈光美氣氛佳餐點還超好吃?
#在新竹活了這麼久居然現在才發現它
#最後一張照片順便來幫朋友我愛紅娘偷偷徵友這樣🤫

✨昨晚限時動態一直燒大家的餐廳來了✨

這家完全讓我今天一整個還在回味念念不忘😌

一邊想著昨晚餐桌上的料理🍲一邊懷疑自己在新竹土生土長是在吃空氣嗎🤷🏻‍♀️，這麼優質的餐廳居然現在才發現!

⬇️好，言歸正傳⬇️

昨晚是跟姐妹們的生日聚餐🎂

在新竹大風大雨寒冬裡，撐著疲憊的眼皮意志薄弱的前往餐廳😩

路上還在碎唸著這種天氣鬼才會出門~🤧
#現在覺得幸好有出門❤️

位在馬偕醫院後方的
《Go Eat Tapas Dining Bar餐酒館》
黑色的外牆格外低調

但才踏進門就讓我精神為之一振✨

店內用的擴香非常好聞，舒服的花果香帶點木質調、把戶外潮濕的霉味完全隔離😌

除此之外，
👉🏻室內的布置更是在「2016年時得到德國IF設計大獎」

IF是目前公認全世界最重要的設計競賽之一，每年都吸引來自超過70個國家5000多項產品參賽。

能在IF得獎作品中用餐，怎麼能讓人不乖乖繳出底片呢✨✨

#女孩們別猶豫開始拍一百張王美照吧🙈

餐點部分是西班牙特色料理，每道餐點都別具特色

👉🏻絕對會讓人光是看菜單就花了不少時間(笑)

我們三個女生共點一份主餐，把選擇項目多放在小點類

可以吃到更多西班牙特色菜餚、又不至於太撐肚子🤰🏻

✅因為餐點品項有點多，就讓我一一寫在照片下方介紹吧!
#請大家一定要仔細點完不要錯過

這次體驗整體而言完全無雷!

除了每道料理都好吃以外，別具特色的調裡風味更是讓我回味無窮

不論是松露味濃厚的牛肝菌蘑菇球，或者是西班牙道地的加利西亞章魚🐙

甚至連普通到不行的炸雞翅都可以做成跟別人不同酒香十足的特色料理🍗

每道菜不是只有普通的美味，更是讓你一入口就充滿驚奇

👉🏻店家的用心從店內的裝潢跟料理上都表現得淋漓盡致

#讓人覺得好吃的店有很多
#但讓人覺得驚嘆的店卻很少

我絕對會回訪，

一定要把它的菜單都吃過一遍才甘心阿🙈

大家一定要看照片下方的介紹，千萬不要錯過任何一道菜!

最後身為一個專業又嚴格的研發，還是要吹毛求疵挑點毛病的話

服務員在點餐時有說 #主餐是2至3人份

也因此我們三個女生只點了一份 #西班牙番紅花海鮮烤飯

結果殊不知分量完全不夠，雖然鐵盤看似很大但飯薄薄一層

👉🏻我們都覺得這根本是一人份

導致我們家點了很多小點、最後還點了麵包墊墊胃才有飽足感😢

好吧，雖然不知道是不是我們三人都是大食怪🙈

但建議男孩們去吃，真的直接一人一道主餐比較實際!😌

《整體評價》
✅優點:
⭕️餐點選擇豐富
⭕️口味好吃無雷又別具特色
⭕️環境舒適布置佳
⭕️座位寬敞舒服
⭕️服務員親切

❎缺點:
⭕️ 主餐份量較少(如一份為2~3人份的話)
⭕️ 價位中高(但合理)

⭐️回訪度:★★★★★

⬇️⬇️⬇️店家資訊⬇️⬇️⬇️

Go eat Tapas Dining BAR 西班牙餐酒舘
(點字體連結粉絲團）
🔔營業時間：11:30 - 22:30
🏠地址：新竹市新源街108號
☎ 預約電話：03-5740267

#一樣非業配再問我白眼都要翻不下來了