#月子中心分享文

很多朋友都知道我去年坐月子時請月嫂踩到雷的事蹟以至於去年並沒有坐好月子，加上這胎生完決定封肚所以這一次非常堅持得把月子做好。

相信大多數人都跟我們一樣是普通小資族，月子中心這件事聽起來像是很奢華的幻想，因為預算不是太高又希望能做好月子充分休息，於是我花了很多時間上網爬了很多文，和老公前前後後參觀了10幾家月中，終於在千挑萬選中找到了我們理想中的月子中心「小青田大寶產後護理之家/月子中心」。

我們的需求
✔️「大寶可入住」：這是首要條件，因為我們沒有後援，所以大寶必須能和我一起，小青田的大廳也準備了很多的玩具給大寶，讓他在這邊的時候也能有地方玩耍，而且不管是客服、房務、護理人員有空也都很願意跟大寶一起玩，不過「大小寶不能接觸哦」，這一點也算是保護自己和其他人的寶寶啦，比較小朋友本來抵抗力就不好，萬一感冒生病就糟了。

✔️「停車方便」：這點也非常重要尤其在台北市！如果親友要來探視結果要人家停的遠或找不到車位我會覺得很不好意思，（但是現在疫情期間暫時不能有訪客哦），小青田有專屬的停車場供產婦和寶寶出入，到地下室直接上樓不用怕吹到風，如果是親友來對面也有建國高架下的停車場。

✔️「房間設備、裝潢」：我們參觀過很多平價的月子中心，有些因為便宜所以設備看起來老舊，但小青田完全是精品飯店規格，不僅有大大的落地窗能看到101，廁所也有免治馬桶、暖房設備、電棒式鍋爐水、大風草藥浴包⋯等，洗澡不用怕感冒唷！牙膏牙刷、浴巾、哺乳衣、隔離衣都有提供（髒了每天房務人員都會換新的）

✔️「嬰兒室照護比」：其他家都說1 ：5到6，小青田是1 ：4到5，我覺得到 1:6真的太多了⋯所以小青田說1:4的時候真的非常加分！再來我自己入住後很常看到滿多寶寶其實都去母嬰同室了所以嬰兒室實際的嬰兒數量又更少了一些

✔️「新生兒寫真」：參觀了這麼多家月子中心，發現有一些月中會送寶寶攝影，不知不覺也納入了我的願望清單之一，小青田的寶寶攝影是跟 沐比專業攝影 Mon bébé Photography配合，他們會到月子中心進行拍攝，雖然是這樣但是帶來的道具可不馬虎，由於我們入住的時間恰巧接近聖誕節，所以其中一套服裝和佈置主題也有聖誕風，攝影師和安撫師也很親切有耐心，幫大小寶合照時本來很怕大寶失控（正值半獸人年紀），但是他們很有技巧的吸引大寶的目光，也讓拍攝順利完成。

以上是我參觀時最在意的點，當然他們還有其他的優點和服務也許其他媽媽很要求，不過我個人是還好，例如：
#沙龍室（spa按摩和洗頭服務需要可以跟櫃台預約，最後要離開時再結帳）
#媽媽教室（課程很多元還有手機攝影課之類的，但我只想休息所以我沒參加過）
#月子餐是和悅子配合，三餐都有泌乳茶、養肝茶、杜仲茶和補湯、#每週2次小兒科醫師巡診，巡診完醫師也會親自跟媽媽報告寶寶的狀況，#每週1次婦產科醫師巡診，婦產科醫師是禾馨新生的院長「#吳孟宗醫師」剛好也是幫我產檢和剖腹的醫生❤️，#配合宣媽媽哺育顧問免費讓媽媽諮詢、#特約醫院24小時轉介（馬偕、新光、北醫）

再來就是感謝時間

♥️護理人員：從產婦換藥、每日例行量血壓體溫、寶寶護理、衛教⋯等，都非常專業細心，不要求媽媽母嬰同室，想休息的時候她們都很樂意幫媽媽瓶餵寶寶，完全為產婦著想希望媽媽多休息、注意保暖，甚至會關心媽媽的心情或分享一些照顧大小寶的心得，和醫療總監Nana聊到打雷射要注重保濕她隔天就帶了兩片她超推薦的好用面膜來送我、還有嘉宜、淑貞、金晏、千綺⋯等，謝謝妳們每一句問候，很暖心♡

♥️客服人員：每次走出去時晏如總是很有元氣的說「嗨～玟亓」，會特別記得媽媽的名字這點我也覺得很貼心，甚至外出回來超過了用餐時間也會關心我肚子會不會餓要不要送餐給我，還有小青田的老大Victor 竟然親自幫我搬一個超大箱包裹到房間，真是不好意思😅

♥️房務人員：因為大寶一起在這邊的緣故，早上、中午送餐時總是碰到大寶在睡覺，房務大姊都會很貼心地放低音量，如果有放請勿打擾的牌子大姊也不會進來打擾，每天都會打掃房間、拖地、倒垃圾、廁所清潔、更換浴巾、母乳衣等，床單表定7-10天換一次，但我入住的20天內總共換了三次，其中一次是因為惡露不小心沾到床了⋯客服馬上請大姊進來換床單，我覺得很抱歉但是兩位大姊都很客氣地說沒有關係，並貼心的多拿一套衣服給我替換。

這個文章我沒有業配，完全是因為他們每一個崗位的人員的貼心服務讓我很想推薦給大家，當然每個地方一定都會有一些小瑕疵小缺點，但不影響他們所帶給我的感動，再專業再大的品牌都比不上我在這裡感受到的「溫度」，對於產後媽媽來說也許這是最重要的吧！因為月子時間長，媽媽一個人在這邊難免覺得孤單又或是產後情緒容易憂鬱，在這裡每一位人員都非常溫暖、親切，當她跟妳說聲加油、祝妳和寶寶未來健康平安的時候，瞬間一股暖流湧上心頭，真的非常感謝小青田的所有人員，謝謝你們讓我這個月子做得沒有任何遺憾。

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#ab_pregnancy
《待產包清單》
自然產-醫院3天

很多小東西我都慶幸好險有準備 在醫院的三天才不會要什麼沒什麼

￭￭待產完整分析包￭￭
🈶證件類
健保卡
媽媽手冊
現金(信用卡)
夫妻兩人身分證跟影本(申請出生證明)
筆、資料袋
戶口名簿(若不急報戶口，可不用帶)
夫妻印章(若不急報戶口，可不用帶)
生育補助申請書、產假申請書

🈶衣物類
免洗內褲*2包
哺乳內衣*2
產後哺乳衣(睡衣)
出院服一套(保暖帽子、口罩、薄外套)
保溫瓶*2、水杯
拖鞋*2
爸比換洗衣物(陪同者)
媽咪保養品(化妝水乳液、面膜、護唇膏)
產後束腹帶(剖腹產較需要)
襪子*2(怕會冷及出院用)
乾洗髮、浴帽、髮帶/鯊魚夾
護目鏡(防疫用)
紙杯
月亮枕(哺乳用)
小鏡子
耳塞(若不是單人房半夜很需要)

🈶清潔類
盥洗用品(兩人份)
(洗面乳、牙刷、牙膏、牙線、梳子、洗臉毛巾、擦澡毛巾、沐浴乳或肥皂、洗髮精、洗手乳、刮鬍刀、浴巾)
產婦衛生棉、產褥墊*2包
生理沖洗瓶、不含酒精的碘酒
溢乳墊
衛生紙*2包、濕紙巾*2包
透氣紙膠
細版棉花棒、口腔棉枝
集乳袋、擠乳器
(自然產住三天應該還用不到可以帶去月子中心)
妊娠油、護手霜、身體乳液、凡士林、小護士
羊脂膏(避免擠到胸部痛)
冷熱敷袋
大風草包(可以擦澡用)
坐浴盆(可以讓傷口較快好)
臉盆(洗澡用)
洗碗精、菜瓜布、水果刀、削皮刀

🈶寶寶用品
寶寶出院服(手套、襪子、帽子、包屁衣、奶嘴(加奶嘴鏈)、圍兜、小毯子)
紗布巾
奶粉*1罐
紗布衣
包巾
嬰兒安全座椅(出院用)
尿布

🈶其他
餐具(筷子、湯匙、保鮮盒)
行動電源
充電線(手機、行動電源)
耳機
酒精噴霧(防疫專用)
-
💟雙連馬偕有制式的待產包可以買
自費約600元。
1.臉盆、毛巾(大小各一)、杯子、湯匙、衛生紙、牙刷、旅行用肥皂及牙膏、透氣紙膠。
2.產婦專用衛生棉、紙褲、口腔棉枝、生理沖洗器、看護墊(40*70公分)

但以上我都覺得可以自己先準備好，所以其實不用跟醫院買。(不虧是小資女孩XD)

開始有產兆出現時，就要確認自己的待產包都完成，差不多可以去醫院了

我當時是催生 所以有完整打包好再去醫院
如果自然產兆 感覺會手忙腳亂的 需要提早打包啦

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好友推薦這本書已經一段時間了，昨天剛入手。

摘：「當你處在無條件付出的狀態時，能量震動是和宇宙同頻的，你會得到宇宙源源不絕的能量，透過你的意念錨定對象，直接傳遞過去。在這個狀態下，你不用擔心自己的能量會減弱或耗損，因為你是純淨的光的頻道時，就會自然順流。」

行醫第二次因胎兒窘迫準備剖腹產而在手術檯上改陰道產。

第一次是住院醫師時期在淡水馬偕，一個菸不離手的產婦，因胎盤剝離胎心音掉到70回不來，跟主治醫師一人推一邊大床狂奔直入開刀房，準備消毒時，整個羊膜囊連著胎盤完整衝出來，立馬劃破羊膜把慘白的嬰兒抓出來！

昨天是第二次。

每次收縮之後回不太來的胎兒心跳，因母親子宮頸尚未全開，緊急處置後決定剖腹，在準備時產婦用力抓我的手（就是這樣瘀青的），請她把手放鬆、調整姿勢時，突然看到外陰擴張了一下，一檢查已全開，胎頭就在會陰口，於是直接架腳改真空吸引，平安產下寶寶。問我為何有這樣的直覺？每一場接生，全神貫注的「順流」。

摘：「金錢也是一種能量形式，當一個人受到另一個人的幫助時，這個受到贈與的人本能地會想要回饋給施予者，他自己才會平衡。而一個人在幫助別人時，如果不是以取得他人的回饋為前提，那種無條件給予的品質才具備真正的價值。」

日前的產科初診，在一陣相談甚歡之後，我請她說說目前的生產規劃。「在低醫療介入的情況下，用最『便宜』的方式自然生產。」她說。「那對不起，好孕團隊無法符合你的需求，請另尋高明吧！」我說。

每一個生產，參與的每一個夥伴，在每一個當下都是無條件的付出，力求完美。而這樣的付出，一起創造出來的價值，我從不覺得因為「低介入」而應「便宜」，這段生命歷程，在一個新家庭產生過程的價值，目前付出的金錢還沒完全相當呢！

好孕所有服務流程請見官網 monisclassroom.com

#愛是人類和宇宙之心校準的任意門