처음 뵙겠습니다 初次見面
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안녕！ 搭好！
我是老小姐跟B爺的寶貝女兒😘，藝名森森🤗

我是急性子，只要時間到、紗布巾圍好、就會假裝哭哭、高聲催奶喝（甩瀏海

因為個性太著急了，所以在媽媽肚子裡只住了30週又4天，就急著來到這個好玩的世界，幸好馬偕PICU的薯鼠姨母都很疼我，養到白白胖胖才讓我回家。

現在我已經出生4個月囉，雖然矯正年齡只有2個月，醫生姨母評估我各項成長曲線都已經跟上同期了（再甩瀏海

接下來要跟我超嫩的新手爸媽一起請各位姨母三寸多多指教囉～잘 부닥해용.

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森森是我跟B爺期盼已久的寶貝。

自從決定要懷孕，我們倆做了各種科學、不科學的努力，最後在不孕門診進行一連串抽血內診子宮鏡檢查之後，發現原來我的身體在日夜加班應酬的摧殘下，已經步入40代了（淚。

就在一再自然受孕失敗之後、下定決心要花大錢作人工受孕、甚至試管的門診，機警的醫生堅持先驗孕，然後就發現森森小寶貝降臨了，真是孝順又省錢的乖女兒（無誤

孕期一切順利，各項孕期檢查都合格，孕吐也才意思意思吐個兩次體驗一下，甚至妊娠紋一條都沒長，原以為就會這麼一路綠燈到40週自然產。

想不到28週的週五晚上，經過連續一個月天天加班，當周肚皮緊到不行，第一次懷孕沒有經驗，不知道那就是宮縮警訊，我在凌晨0點破水了；B爺一路狂飆送我到急診住院；主治醫師安排絕對臥床安胎2週，之後羊水實在太少、安不住，森森就緊急剖腹出生了。

現在描述起來只是幾行字，但從安胎、緊急剖腹、復健、森森黃疸照光、練習脫離呼吸器、新生兒檢查，從5月到現在經歷的五個月，我好像老了5歲一樣（扶腰

雖然森森提早了2個月出生，讓我倆新手爸媽手忙腳亂了一陣子，幸好現在也都闖關成功，森森在中秋節的時候體重滿5公斤、而且順利睡過夜了（撒花

這五個月掉了好幾升眼淚，接受了很多溫暖的問候，有早產經驗的爸爸媽媽前輩無私的分享，甚至很多朋友都拿自己曾經是早產兒的例子鼓勵我們，真是萬分感激（手比愛心

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「老小姐」這個專頁本來就是我紀錄雞毛蒜皮生活的渠道，很可惜咎因在台灣繁重的工作而被迫停更很久。

剛好趁現在申請育兒留停期間，我會盡可能趁森森睡覺的時候留下紀錄，要是這些安胎、產後復健、早產兒治療、育兒筆記能夠提供讀者任何一點幫助，我都會滿懷感激繼續紀錄這些前車之鑑(嗯?

然後，老小姐已經變成炫嬰魔人，有興趣觀察森森成長的讀者，歡迎光臨老小姐ig

https://www.instagram.com/misslauatkorea/

今天早上九點
馬偕醫院 HFNC 7 台
HFNC不只是針新冠肺炎的病人，不只成年人適用、兒童甚至新生兒都可以使用！這一次我們將這七台送進馬偕醫院的小兒重症病房、小兒癌症病房希望生病小朋友們都可以戰勝疾病，早日恢復健康！
📣報告一個好消息，紐西蘭的費雪派克公司再捐10台HFNC 給台灣🎉🎉🎉
我們會以偏鄉的醫院為優先考量！之後再跟大家報告去向！
中午去亞東醫院參加他們的愛在疫情蔓延時直播！令人崩潰的事情是我明明就去過亞東醫院800次了，我居然就在快要到亞東醫院的時候莫名其妙地上了土城交流道⋯⋯迷路王就是我！
今天跟張厚台女戰神，他說他比較想當女神😘還有護理主任周繡玲主任一起說故事慶祝微解封！
她們兩人是英雄代表，台姐團隊名號響亮，收治最多病患團隊。他說了一個很動人的小故事，他說他們在篩檢病房的時候沒有一個清潔人員願意進去確診病房，只有一位北北他說沒關係他進去幫忙，沒想到貝貝跟著他們從早上八點一直忙到晚上八點都沒有吃飯也沒有喝水，因為全副武裝實在很不方便！後來才知道北北深怕去吃飯喝水會耽誤時間，因為其實他的老婆在家裡高血壓不太舒服，他要趕快負責的把所有的事情做完之後再回家去照顧老婆！
北北你也是英雄💪
周主任說在他身邊有將近2000名護理師，每一個人都隨時待命，大家都輪流站在最前線！每一次把兔寶寶裝脫下來的時候每一個人都像淋了一場大雨一樣，濕透了！
❤️愛在疫情蔓延時。謝謝你們！

直播網址：https://youtu.be/41rZ4YBAy_8

今天沒有打第二劑跟醫生討論之後決定還是等12週後再打效果會更好☺️

馬偕醫學院
HFNC 7台

電子喉頭鏡
衛福部旗山醫院2台
亞東醫院 2台

PAPR
台北榮總 5台

🍀【2021朶玫黎Plan toys x光仁社會福利基金會】公益特賣🍀
『幫助別人的孩子相對於幫助自己的孩子』
感謝 朶玫黎Tomali 育兒生活多美麗 邀請，協助推廣❤️
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💬小米糕肢體發展心路歷程：
有了寶寶後最擔心的就是發育問題，粗細動作發展都會影響父母的心情，每個月都盯著寶寶手冊上的歷程看寶寶是不是有跟上進度💦

米糕的肢體動作比別的孩子慢，當初因為肚子不會離地爬，別的寶寶都已經扶站，米糕還在地上像蛇一樣...
看了很緊張很揪心，對這領域一點都不懂，整個心情很徬徨。

幫她掛了馬偕發展評估門診，還做了爆貴的基因檢測。
結果是因為遺傳筋骨較軟，導致粗動作較緩慢，給她一點時間即可，還不需要復健、不算遲緩，聽到後頓時鬆了一口氣。
接著開始每天幫他舉辦家庭障礙賽，在家裡自我訓練軀幹跟四肢的力氣。

中間問了好多正在早療的媽咪經驗、上網查許多發展評估訓練、遲緩的文章，整顆心就是七上八下，深怕一有個不注意錯過黃金治療期就誤了關鍵的階段。

持續兩三個月的回診，終於跟上進度了。

所以我非常能夠體會需要早療孩子的辛苦，以及爸媽的揪心與不捨，尤其開始長期接送復健的孩子，對家長來說是非常辛苦的過程。

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早療的孩子及家庭需要許多社會資源的支持，但是現實卻有著許多限制，光仁社會福利基金會長期關注早療教育，幫助輔導遲緩兒，協助他們發展潛能、持續就學與穩定生活。

希望跟我有相同經驗，或者正在努力早療復健的家庭，抑或者你也是一位願意幫助這些孩子的人。
讓我們一起關心彼此的孩子，一起協助，匯聚為巨大的力量。

🍁每一年朶玫黎都會舉辦無償公益特賣，捐贈給需要的幼福機構，將商品以優惠價讓愛心者認購，並將善款全數捐出。

📢此次公益特賣的品項是Plan toys的小園丁花盆組，相信大家對
PlanToys Taiwan家的產品都不陌生！

除了最重要的堅持環保理念，給予孩子健康無毒的玩具外，質感與設計也都是一流的💕

小花盆不僅可以帶著家中小寶貝一起體驗種植物的樂趣，還能給孩子機會教育、學習付出😍
期待2021年會有一個好的開始！

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【購買方法】
⏰即日起至1/31
🔗https://bit.ly/385MlSx

即可以公益愛心價399元 （原價520元）購買 Plan toys 的小園丁花盆組（內附4色小花盆+2種鏟子），所得的愛心善款，扣除運費後將會全數捐至 ＃光仁社福基金會──
「讓愛成為孩子的光」宇宙小星星勸募專案✨
幫助資源缺乏的早療兒童喔！

現在只要下單就可獲贈一組光仁基金會提供的贈禮──彩繪明信片套組1組✨（明信片圖案為慢飛天使藝術治療之成果）

如果你願意，我希望跟我一起帶著孩子當個夢想園丁吧！
用小花盆一起種一朵花，教他們如何珍惜生命，也教他們如何關懷別人~

📣最後附上我自己的購買證明，如果你願意希望能幫我分享此篇文章讓更多的人知道，讓大家一起攜手幫助大家。

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#米糕媽媽 #小米糕
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媽咪因為長時間照顧小孩、做家事，很容易有肌肉痠痛或肌腱發炎的症狀。

👩《健康我來顧》節目主持人王淑榮與新竹馬偕醫院物理治療師楊鄰頻，要告訴媽咪們如何改善或避免痠痛的發生，只要10秒鐘運用簡單的工具，就能輕鬆遠離痠痛！影片將示範如何跟痠痛說Bye bye！

更多解決痠痛招式：https://pse.is/3jtxsy
前往收聽《健康我來顧》：https://pse.is/3jgtfz

＃解決痠痛 #媽咪辛苦了 #IC之音 #健康我來顧 #王淑榮 #復健科物理治療師 #楊鄰頻

本集主題：「人生沒有胖這個字！循環生酮斷食法：一周兩次，我吃故我健康的不復胖、不衰老修復飲食法」介紹
　　　　　　　
訪問：陳君琳 醫師
　　　　
內容簡介：
最周全詳細的生酮、斷食、排毒全書。
找回健康自主權，比你想像中的簡單
減肥有效，一次就好。
　　　　　
　　我執行過生酮飲食，為什麼還是瘦不下來？我的體重下降了，為什麼體脂肪依舊高得驚人？
　　　　　
　　生酮飲食好處多多，但絕非沒有缺點，長時間的生酮飲食非但無法助你瘦得健康，更可能導致多種疾病，原因是你的胰島素因此變得太低、肌肉流失、代謝降低，因此體重如溜溜球般忽上忽下。
　　　　　
　　最正確的生酮飲食，應該是要「間歇性進行」，一旦你的身體俱有代謝靈活性並能產生酮體，最理想的狀況則是，為了維持你所擁有的代謝靈活，一周只吃幾次生酮飲食就足夠了。這樣的循環式生酮法助你的身體以脂肪為燃料、同時又可以在非生酮的日子裡攝入身體所需的健康碳水化合物。當你享受如此飲食方式帶來的益處，即可以邁向下一步───非完全斷食的生酮式斷食法。
　　　　　
　　循環生酮與斷食的組合將讓你獲得三大好處：
　　1. 排毒：助身體將幾十年來所接觸到的毒素釋放。這些毒素大多是儲存在你的脂肪中的脂溶性毒素，擁有代謝靈活性的你，即可輕鬆消耗掉充滿毒素的內臟脂肪。
　　2. 幹細胞活化：執行斷食，刺激幹細胞生成替換體內受損細胞，與疾病說掰掰。
　　3. 自噬作用：啟動身體原始自我清理機制，除去受損蛋白質與受損細胞，擊退病原體。
　　　　　
　　你知道了生酮斷食所帶來的絕佳益處，這時你所欠缺的只是一套詳盡的方法。生酮斷食的步驟包括了以下要點：
　　1. 盡量減少接觸毒素，塑膠水瓶、保麗龍餐具……隨手可得的生活用品都可能置你於有毒環境中
　　2. 補充營養素
　　3. 選擇有機食物
　　4. 睡前三小時不進食
　　5. 縮短進食區間
　　6. 生酮飲食必備───減少澱粉、增加優質脂肪
　　7. 每周可有一至二天大餐日，也就是較高淨碳水化合物飲食，進行「碳循環」
　　8. 確保自己能以脂肪為身體燃料後，才於每周加入一天生酮斷食，若有肥胖問題，則增加至兩次
　　　　　
　　★生酮飲食＋少量高碳水＋生酮斷食＝完美身形與健康的最強公式★
　　　　　　　　
作者簡介：約瑟・摩卡拉Joseph Mercola
　　醫學博士、知名家庭醫師，幫助全球超過25000位病人恢復健康。致力於教導人們健康的飲食、生活習慣及運動方式。他的網站Mercola.com 是有名的傳授健康觀念平台，每個月有約1500萬名訪客。包括《生酮抗癌：突破性健康觀念，餓死癌細胞、預防失智、全力打擊重大疾病》，他總共有十本著作。
　　　　　
譯者簡介：陳君琳
　　輔仁大學醫學系醫學士、前馬偕醫院主治醫師、前新光醫院醫師、美國抗衰老醫學協會認證醫師、家庭醫學專科醫師，現任馨美診所院長、大倉美學診所主治醫師。 在門診以全人醫療、營養調理的方式， 助人矯正身體機能的失衡、恢復健康。
　　　　　　　　
　　　　　　　　
粉絲頁： 陳君琳醫師的纖美筆記
　　
出版社粉絲頁： 高寶書版


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這100天，我們真的很辛苦，不敢回頭看是怎麼撐過來的。

小露生病了。

沒有任何疼痛之下，很慶幸發現的早，立即在第一時間開始治療，小露很勇敢、很懂事，面對自己的疾病從一開始的崩潰大哭，到現在的樂觀治療，兩手背戳滿針孔，右手打不了換左手繼續打。

#為什麼生病的是我
一開始我也跟她一起每天哭，後來我告訴她或許天主想讓妳有其他的任務，讓妳接觸不同的孩子，以後可以有能力幫助更多的孩子。

其實，我們都沒自己想像中的勇敢。

剛開始小露常常一邊打針、一邊哭、還要一邊安慰我，那種半夜心痛到醒來的日子，真的很可怕！

回想起前100天，有一半以上的時間都住在醫院，到現在我們已經可以把醫院當飯店般，自娛娛人享受著台北市百萬夜景，倒數治療。

#感謝樂觀的自己可以開導小露和25
住院期間除了極度不舒服之外，大部分時間我都希望她能正常過生活，早睡早起、該學習就學習、該運動就動，我一直灌輸她 #妳跟別人沒有不一樣只是有時候要治療 ，但大部分沒有不舒服的時候，就要跟以前的日子一樣過。也會找很多事情來充實她的生活，讓她的生活不是只剩下打針、吃藥。

選擇現在才跟大家說，是因為小露打針治療再6週就要結束了，最辛苦的階段已經熬過，她想要讓大家知道她很好，我們都很好，她想鼓勵更多生病的孩子，一定要勇敢面對自已的疾病，樂觀面對，才能更有效的幫助自己恢復健康。

小露很幸福，擁有大家的愛。
#願她也有愛別人的能力

之後的644天治療期，我們也會繼續好好的過生活。

我們現在真的很好，別擔心！

#謝謝大家的關心
#留言就不一一回覆
#謝絕偏方治療

謝謝台北馬偕醫院11樓的所有醫生叔叔阿姨、護理師姊姊，是妳們讓我有更足夠的勇氣面對治療，讓我住院的時候感到安心。
也希望生病的小朋友都能治療順利、快快康復。
－小露－