#第二支穿雲箭發射第一站 💘
#逐字稿文長慎入
#影片為新北市在地不在地小編第一手拍攝
#你支持的韓國瑜絕絕對對是頂天立地的男子漢
#韓嘿TNNDFMGLLBDN

【韓國瑜9/8新北市訪廟及造勢大會】


一、新北市黨部

🎤致詞：▶️ https://youtu.be/EXJ3ysEnM1A


謝謝大家，犧牲寶貴的假日來到板橋，參加國瑜第一次的座談會和造勢大會，其實，在掌聲跟歡呼聲的背後，大家心裡始終有一朵揮之不去的烏雲。這個烏雲包括第一，國民黨到底能不能團結？會不會分裂？第二這個烏雲告訴我們什麼呢？讓我們擔憂什麼呢？這個國民黨分裂之後能不能打贏這個選戰？總統跟立委。第三，這個烏雲告訴我們，國民黨一旦分裂之後，立法委員怎麼辦？第四，這個烏雲事實上也指出來，這個韓國瑜到底有沒有喝酒抱女人？到底大學文憑是真是假？到底韓國瑜有沒有跳樓自殺？到底韓國瑜老婆跟男人照相有沒有十指緊扣？像這些烏雲就是一直縈繞在我們的心頭。


吳主席在這裡，曾永權祕書長也在這裡，不客氣的說，這個烏雲變大的時候，就是我們的敵人的陰謀要達成了。當這個烏雲整個把天空的太陽蓋起來的時候，我們的敵人就是準備選舉贏得勝利了。當我們自己對自己的團隊沒有信心的時候，咱就知道，我們已經離失敗越來越近了 。所以今天是黨內的幹部，不是外面的民眾，我就把心裡話都講出來。我們在掌聲歡呼聲凍蒜、凍蒜之後，如果我們心中這個烏雲揮之不去，我們整體戰力是不夠的。我要舉一個例子，要讓黨內的同志，如果黨內同志都不能清楚的了解。這個仗打下去，我們身上背負的包袱，我們這個仗，很難打。


四年前，國民黨台北市長提出的連勝文先生，連勝文先生，為了國民黨犧牲，講不客氣的，甚至挨了一顆子彈。他一出來，聲望非常的高，民調非常的高。不光是台北市，全台灣一片叫好，認為要還給連家一個公道。他為了輔選黨內同志，他做了這麼大犧牲，小朋友剛生下來差一點被打掛掉，大家都要支持連勝文，媒體開始了，喝紅酒、開轟趴、playboy、有錢人，藍軍就開始懷疑了，這怎麼會這樣呢?他們民調就開始一路下滑，一直下滑一直下滑。所有，記住，不是電視名嘴，以後要修正拿錢的名嘴，前面要加三個字，所有拿錢的名嘴開始攻擊，慢慢慢慢，連勝文開始下滑，其實認識連勝文都知道，他是一個熱情跟忠誠，熱愛國家、熱愛朋友的一個好人。慢慢慢慢，我們就失去信心，到一個不可折返點，這一年，全台灣藍軍的支持者，台北市的都開始說：為什麼當初不提丁守中?為什麼要提甚麼?因為我們失去的信心。四年之後，我們看到四年前連勝文，硬是從民調高活活被打敗掉以後，四年後，那我就給丁守中，提了!大家就回想，當丁守中被提出來的時候，好!還丁守中一個公道，他等了二十四年，比蘇武牧羊十八年還久，終於給他一個公道啦!然後呢?佛系打法，誰發明的?沒有人知道，誰知道佛系打法?以前我們只知道阿彌陀佛而已。佛系打法，沒有作為、乖乖牌，一點好像都沒有戰力，也不知道在幹什麼？一旦開始丁守中民調開始下滑了，整個藍軍又開始變了，我們為什麼不提蔣萬安?因為我們對手，就是希望你黨內陷入一個甚麼?永遠的後悔。如果連這一點都看不清楚，國民黨的幹部，你還有什麼戰力可言？今天韓國瑜一出來，民調四十幾趴，你看看黑道、菜蟲，下禮拜講我吸毒，然後喝酒、抱女人，沒有停過。韓國瑜...當初為什麼不提朱立倫、周錫瑋啊?錫瑋不要介意啊?真的提出來以後，又開始攻了，然後我們又開始，為甚麼不提這個?為什麼不換下一個?


各位新北市我的家鄉的父老兄弟姊妹，我的家鄉的黨內先進，如果我們自己沒有信心，這個選戰怎麼打?我不是聖人，我有很多很多缺點。從年輕的時候，讀板橋國小、讀海山國中、讀高中就調皮搗蛋，當民意代表也愛喝酒、也愛打麻將，我都承認，在電視上我都承認，這代表我能面對過去、迎接未來，這個我很磊落的個性，被打成這個樣子。但是我要跟各位講，一旦失去了信心，我們垮掉了，我們沒有戰力了，我們心中的烏雲越來越擴大，這個選戰打不下去。這是非常非常重要，韓國瑜還是韓國瑜，我從來沒變過。我熱愛我的國家，熱愛我的人民，我一生不貪污，我清清白白。在臺北農產，一年營業額一百五十億，去的時候離開兩百二十億，我都不貪，每天現金這麼多，我一輩子對得起良知嗎?對得起人民嗎?但是我年輕的時候愛抽菸愛喝酒愛打麻將，這有什麼問題?開始要甦醒、不要沒有信心。


所以新北的，我的兄弟姊妹們，你們一定要大家告訴大家。韓國瑜如果被撤換，民調持續低落，我們完全中了圈套。這一點，是我一定要跟大家講的，今天你支持韓國瑜，不是支持一個聖人，是支持一個真正的苦民所苦，了解台灣發展的危險，能夠趨吉避凶，能夠為我們下一代，找一條更安全、更有錢到道路。這樣支持韓國瑜才有意義嘛!


二零二零年，真的是中華民國生死保衛戰，台灣退一步，即無死所，中華民國退一步都有可能亡國。這才是我們的價值，這才是我們追求的目標，要有信念，你支持的韓國瑜，絕絕對對是頂天立地的男子漢，天不怕地不怕，最多怕老婆而已。所以各位先進，增定信心，我們為信仰而戰，為了我們子孫，這場選戰，所有的立法委員，在新北的大家一定要集中，小我不重要，大我才重要，小愛不重要，大愛才重要!一定要團結起來，跨區幫忙拉票，你沒有整體戰力，我們怎麼迎接這三年半民進黨，執政成這個樣子，把我們台灣未來四年，要帶到甚麼方向?你問一問，只有天上神跟佛教知道，如果未來四年民進黨繼續執政，會變得什麼樣子?我們想了都害怕，國家越來越危險，人民越來越貧窮，我們一定要民進黨下台，沒有小我、沒有小愛，二零二零年，只有大我跟大愛。這一點，我必須跟我新北市，所有的家鄉，所有黨內先進報告。這才是我們參選的目的，這才是人生最高貴最神聖的目標。我們一定要營造台灣真的台灣安全，人民要有錢。我們從事政治活動，才有這個價值，再一次拜託，也非常感謝各位先進，蒞臨新北市黨部，一起來迎接這場神聖的聖戰，從我們內心湧上無比的信念，從我們雙拳展示出無限的力量。我們一定要一條心，打贏這場聖戰，好不好?


🎙聯訪：▶️ https://youtu.be/ZpUtKeZU9Hk


二、板橋慈惠宮

🎙聯訪：▶️ https://youtu.be/WyKTW0u7iT8

三、蘆州湧蓮寺 ▶️ https://youtu.be/QDyVRX_gs3I
四、蘆洲保和宮
五、蘆洲文武大眾爺廟(無影音)
六、三重先嗇宮


七、二重疏洪道造勢大會

🎤演說：▶️ https://youtu.be/yUdv7YnCvto


謝謝，謝謝美麗的主持人，神力女超人許淑華委員，還有小一號的也是女超人唐慧琳，所有今天在舞台上工作的幕前、幕後的所有的工作夥伴，還有我們一整天陪了我們一整天的李乾龍主委、蔣根煌議長、虎哥周錫瑋，還有我們在座所有新北市提名的立法委員候選人，還有遠從高雄趕過來參加，我第一場造勢的所有的高雄市議員。還有我遠從高雄來的鄉親，還有海內外以及新北市所有支持關心、不離不棄的鄉親兄弟姊妹。大家晚安大家好!


謝謝。今天第一場造勢。大家都...台灣人民三年半過的非常的辛苦。在黑暗的時代，總是有光明的消息、光明的亮點。我們在舞台路上，很高興聽到中華青棒在韓國擊敗了美國隊，勇奪世界冠軍!為中華青棒喝采!


各位所有的鄉親，台灣兩千三百萬民眾，又勤勞、又認真、又善良、又喜歡儲蓄。對人所有不管認識、不認識的都是這麼的溫暖。台灣，應該是非常非常陽光，非常充滿了希望。整個中華民國，應該是華人地區周邊國家人人羨慕，所以今天接到中華青棒冠軍的消息，我特別的感慨。這段時間，韓國瑜被抹黑成這個樣子，韓國瑜已經長得越來越不像韓國了。各位鄉親、各位好朋友，今天現場有三十五萬人!各位現場的所有的好朋友，所有的兄弟姊妹，請你們左看右看、前看一下、後看一下，再看看所有的橋樑、所有的道路、前後面所有的人，不可思議，每一個眼睛都透露著，像非洲草原獵豹一樣，炯炯發光。每一雙眼睛，都抱持的希望。每一雙眼睛，都透露著期待，每一雙眼睛，都希望未來能夠改變。這是我們最感動的，對不對?


韓國瑜這段時間，被黑成這個樣子，今天我回到我的家鄉新北，在大漢橋下出生，讀板橋國小、海山國中，一路到了十八歲，不學好，看到老師上課，我就度辜想睡覺。上課一條蟲，下課一條龍。每天中秋節到了，就是開始寫情書、把馬子，最會寫的就是，「但願人長久，千里共嬋娟」。如果覺得不夠，高中寫情書，照片後面一定寫五個字，「勿忘影中人」。到了十八歲，爸爸媽媽看這不行了，這孩子讀書完全不成材，送軍校，我就離開了新北。要跟今天新北的鄉親報告，十八歲到了高雄鳳山當兵，一來一回，四十多年過去了，但是熱愛新北的家鄉，熱愛新北的兄弟姊妹，熱愛我們台灣所有的同胞，熱愛我們國家中華民國的心，永遠是熱切的，大家說對不對?


謝謝大家，三十多萬民眾來到現場不離不棄。不被各種抹黑的謠言擊垮，不被各種扭曲的訊息，喪失掉信心。光是一個星期，台灣政治從來沒有發生這種事情，光是一個星期，大家思想一下，回想一個禮拜以前，可能大家都快忘得差不多，太多了，記不住了，我也只能記一個禮拜。上禮拜一，我跳樓自殺了。上個禮拜二我復活了。上個三個禮拜，有人說我當高雄市長八個月，一毛錢都沒人投資，完全胡說八道，最少投資了一千八百億。上個禮拜四，人家說我老婆在外面跟男人十指緊扣，我太太去永康街一大堆家長擔心孩子的教育，佳芬姐去做一場演講，演講完，很多民眾、記者包圍，主持人是個七十幾歲老先生，走路都快走不動，抓住我太太的手說十指緊扣。昨天星期五是日本人來，半個月前接待日本五十多位議員，我推掉所有的行程，因為遠道而來日本的國會議員跟地方議員五十幾位，陪他們吃飯兩個小時，把所有的行程全部取消，就代表重視。第二天，佛光山來了兩千多位海內外的佛教信徒，拜託我去講話，我跟日本打個招呼我會遲到，遲到了二十五分鐘。好像我在外面販毒殺人一樣。日本人完全能夠了解，前天日本人來，我就開玩笑，今天我早一點到等。結果，日本人以為覺得他們遲到了，他們發表一個臉書，聯絡的問題，把我講得，整個是完全人格都快抹殺了，然後大家在這個人格抹殺的過程，已經忘了高鐵上面那三百萬到哪裡去了?已經忘了那高鐵上三百萬到底是要開珍珠奶茶店，還是要去喝一杯珍珠奶茶?各位鄉親，抹黑到這種程度，大家還能夠不離不棄。下個禮拜開始，我也知道。韓國瑜變吸毒的了，韓國瑜變殺人犯了。這幾個月來，所有不可思議的形容詞，都在韓國瑜身上。柯P說，陳菊是胖胖的韓國瑜，柯 P說，蔡英文是不讀書的韓國瑜，所有的韓國瑜已經變成十惡不赦、殺人放火，亞洲最大的毒梟，全部所有的壞，都在韓國瑜身上，所以早上起床刷牙、照鏡子，我都要看一看鏡子裡面，韓國瑜還到底還像不像韓國瑜?


各位我新北市，以及來自海內外所有的鄉親。今天大家站在這裡，犧牲寶貴的假期。自己出錢出力，來到這裡，到底在追求什麼？我們要思考，我們到底在期待甚麼?我們到底要支持韓國瑜甚麼?韓國瑜三年前，只不過是個賣菜的，這麼的渺小，這麼的平凡。各位，我覺得今天來到現場，參加韓國瑜新北第一場造勢，扶老攜幼，大家相約來到這裡，支持韓國瑜熱愛國家、熱愛人民的理念，對不對?


各位兄弟姐妹，我有四大理念，所有支持韓國瑜的海內外的朋友，要拜託大家聽清楚。一旦這四大理念我們喪失掉，我們沒有資格從事政治活動，更有沒有資格參選總統。第一個理念，是一定支持韓國瑜的好朋友，全力捍衛中華民國，好不好?一九一一年，孫中山先生創建的中華民國，海外五千萬華僑認同孫中山，中國大陸十四億同胞，認同孫中山、台澎金馬兩千三百萬的同胞，認同孫中山。各位我們手上這面國旗，是一九一一年孫中山先生所創立的中華民國對不對?蔡英文執政三年，從來拒絕說中華民國總統，心不甘，情不願，一定要加一個台灣，猶抱琵琶半遮面。哪有自己總統這麼不愛自己國家的?所以我們支持韓國瑜的好朋友，我們一定要堅定捍衛我們的國家。二零二零年，是中華民國保衛戰，所有在現場四十歲以上的好朋友，我們歷經了人生的風霜，我們走過了刻骨銘心的愛情。我們成家立業靠著雙手打拼，看盡了人生百態。我們很清楚，二零二零年我們如果輸掉了這場選舉，讓無能、無德的蔡英文民進黨政府繼續再執政四年，台灣退一步，即無死所，中華民國再退一步，就有可能亡國啊!我們全力捍衛中華民國，好不好?


各位兄弟姊妹，我們第二個信念，請大家謹記在心，我們一定要熱愛中華文化。民進黨執政這三年半，開始從教科書的課綱動手，斬斷中華文化，把中國推到外國歷史，過幾天中秋節大家要在家裡烤肉吃月餅，看著月亮麻煩所有支持韓國瑜的好朋友抬頭看一下，問一下嫦娥，請問你支持台獨嗎?麻煩大家到廟裡拜關公媽祖的時候，一定要問一下關公媽祖，請問你贊成斬斷中華文化、支持台獨嗎？我們是瘋了嗎?中華文化悠遠流長，是我們生命的根，在台灣，有以美國為首的西洋文明、日本為首的東亞文明，以及整個中華文化，在整個台灣兩千三百萬人，大家都在吸這些養分，讓我們成長。最重要我們的根，儒家、釋家、道家，四書五經、諸子百家，陪著我們成長、灌溉著我們，孕育我們思想，教化我們的行為，我們要把它斬斷嗎?支持韓國瑜的好朋友，我們絕對不能同意民進黨把中華文化斬斷，我們要熱愛中華文化，好不好?


第三，支持韓國瑜的所有的好朋友。請你一定要支持自由民主，這是我們的價值。我們在台澎金馬，在中華民國，我們自由的空氣、民主的空氣。我們食、衣、住、行、育、樂，全部都孕育在自由民主的空氣之下，這是我們最高價值。我看柯文哲問蔡英文什麼叫台灣價值？講得高來高去，其實一句話就講完了，自由民主就是我們最高、最高的台灣價值。但是香港反送中，看到香港人在流血，結果民進黨蔡英文的選舉，香港在流血，蔡英文在補血。哪有這個樣子?一個執政黨，立法院過半，三年半執政完了，你很想要連任，你要拿出成績單，告訴民眾請繼續投你一票。拿不出成績單，內政一蹋糊塗、經濟一蹋糊塗、教育一塌糊塗、外交一籌莫展，兩岸關係緊張對峙，拿不出成績單。要靠香港反送中，藉著虛幻的維護台灣主權，來增加自己選票嗎？我們堅持自由民主是發自我們的內心，保護台灣主權、熱愛中華民國是發自我們內心，我們怎麼能夠靠香港人在流血，來增加自己的選票咧?所以他們說，今日香港、明日台灣，完全是胡說八道。他們在趁著香港，在那裡幸災樂禍，韓國瑜的立場立場非常清楚，我們期待香港政府傾聽民意。我們堅定支持香港人追求自由民主，我們希望香港社會趕快平靜，我們希望七百萬香港人的生活，安和樂利。我們講的立場非常的清楚，怎麼能夠幸災樂禍呢?所以堅定自由民主，支持韓國瑜的好朋友，不變的信念，


第四，也是絕對不能忘記的價值。莫忘世上苦人多。我當高雄市長非常的忙，我請我太太佳芬姐，你去把高雄的弱勢團體、農民、漁民去跑一下，不跑不知道，一跑嚇一跳。高雄兩百七十萬人口、兩百七十八萬人口。有十四萬身心障礙者，有三萬九千人重度障礙。有毒寶寶，媽媽吸毒，到監獄去關，剩下的孩子。有咖啡寶寶，有些外勞生了孩子，要回家，他不敢養丟下。有自閉症...一大堆。跑到農民，農民抱著佳芬姐在哭泣，東西賣不出去。現在一大堆農民、漁民、勞工怎麼過日子，大家知道嗎？在借錢過日子。如果我們從事政治活動，上到總統，下到里長，我們忘記了選民的託付。我們眼前有兩條路，一個為自己，作威作福，一個為人民，做牛做馬。我們要選擇作威作福，還是做牛做馬，這在政治人物的一念之間。一個政府，不管怎麼努力，沒有辦好教育，培養下一代，沒有照顧弱勢，關懷每一個基層，這個政府是應該下台的，對不對?


各位鄉親、各位兄弟姐妹，跟著我一起呼喊。認同韓國瑜請你支持我們這四大理念。人生因為有理想，才會偉大。投票給政治人物一樣。我們投票給政治人物一樣，我們希望政治人物，能夠幫人民來努力服務。台灣人民已經被逼到最後一個角落，我們快喘不過氣來。所以我才說，你有三萬塊，銀行你有三十萬、你有三百萬、三千萬在銀行，你有多少房地產都沒有用，你改變不了政治人物。我們唯一的武器，唯一的，就是二零二零年一月十一號，這一張神聖的選票，對不對?


我們一定要團結起來，讓無能無德的民進黨，帶給台灣老百姓這三年半，這麼辛苦的生活，如果繼續執政、展望未來，台灣得前途，吉凶難卜，可以說困難重重。我們一定要團結起來，請你堅定的相信韓國瑜，我一生有很多缺點，五臟六腑，大概也壞得差不多了，可是我保證，我心地善良。


未來，從明天開始，假民調、抹黑的、扭曲的、中傷的、打死韓國瑜的，全部都會出來，為什麼會出來?因為支持韓國瑜的聲音跟力量，太強大了對不對?因為廣大的台灣人民，民心思變了對不對?因為蔡英文的執政，三年半來，太差太爛了對不對?所以明天開始，如果大家看到我吸毒的時候，你們一定要講幾個字。我記得金庸的武俠小說鹿鼎記裡面，康熙皇帝很生氣，韋小寶就說：我在揚州啊，我媽媽在妓女院講話生氣的時候，會講一句話。康熙說：我是皇帝耶，我怎麼可以亂講話?韋小寶說：你說說看嘛，你說了以後心情就好了。康熙皇帝說：說甚麼話?韋小寶就說：他奶奶的。所以明天開始，各位凡是看到抹黑的，還有所謂電視名嘴，絕大多數都是拿黑錢的電視名嘴。要記住，凡是看到拿黑錢的電視名嘴，凡是看到假民調，我在選高雄市長之前，多少民調都說我輸啊?每一個在電視上，道貌岸然，不管是阿貓阿狗，全部都說韓國瑜穩敗的，假民調滿天飛，結果贏了十五萬票。所有的抹黑的新聞，韓國瑜吸毒的，韓國瑜包小三的，韓國瑜亂七八糟的，大家學一下康熙皇帝那句話什麼？


各位鄉親、各位兄弟姐妹，我真的想講一句話：他奶奶的。


二零一九年，二零一九年的台灣政壇上、政壇上，如果，從來沒發生。如果把韓國三個字拿掉，台灣政壇今天選舉會變什麼樣子？空虛、貧乏、蒼白、無聊。現在不罵韓國瑜，不踹韓國瑜兩腳，這簡直就不是名嘴啦。桃園有一個議員，天天從桃園砲打高雄。颱風天警報發生了，桃園市長鄭文燦坐飛機到日本，如果韓國瑜坐飛機到日本，颱風天會怎麼樣？然後這個議員，跟啞巴一樣，一個字都不說，然後高雄下大雨，開始罵高雄了，現在是什麼世界？桃園市民投票給他是監督桃園市政啊?現在阿貓也來了，阿狗也來了，拿錢的名嘴，道貌岸然，衣冠楚楚，看起來憂國憂民、口袋裡麥克麥克。二零一九年，沒有黑韓產業，台灣的政治會多麼的寂寞。所以各位支持韓國瑜的好朋友，相信韓國瑜，一生不貪污。我在臺北農產，我當總經理，我當臺北農產總經理，做了四年半，去的時候，營業額一百五十億，離開時兩百二十億。要貪污我隨隨便便，睜隻眼、閉隻眼，我都可以撈好處，不行，錢是所有的股東、所有的員工的，我們不能去碰它。我在高雄市八個半月，我對外講，如果韓國瑜貪污，我拜託法官、檢察官把我關到死。我不要假釋。如果有機會當中華民國的總統，所有的錢都屬於兩千三百萬人，對不對?


我缺點很多，一個優點絕不貪汙，另一個優點，絕不炒土地、絕不亂搞。這是為什麼李四川副市長，剛才在這裡，他第一次這麼多人面前他上台，他過去我們不認識，相處了八個半月，非常的愉快。我用人不疑、絕對授權，出任何事情，我當市長一肩來扛，大膽的承擔。所以李四川副市長跟我的合作，非常的好，我們全心全意幫高雄打拼，未來有機會，當上中華民國總統我一樣，用人唯才，好不好?


各位鄉親，離二零二零年一月十一號，只有一百出頭天。台灣的未來一天都不能再等，一天都不能再等，我從事政治活動到這個年紀，我心中充滿了憂慮。
我不是擔心自己，真的，我是是擔心台灣的民眾，擔心我們的下一代。從我們台灣的南部、菲律賓、印尼、馬來西亞、新加坡、越南、泰國、柬埔寨、寮國，每一個國家都在快速的進步，看看中國大陸，再看看日本、南韓，全部在拚經濟，我們不能再荒廢時間了，一天都不能再等。三年半前，台灣人民，給了民進黨這麼好的機會，讓你選上總統，讓你立法院過半，我到現在都搞不懂，你為什麼不好好的幹咧?為什麼?等到有朝一日，你離開總統的位置，離開部長的位置，離開行政院長的位子，你想要好好做都沒有機會了。當人民把選票給了你，一定要珍惜，為人民好好來努力來打拼，這是我們從事政治活動，永遠不敢忘記。我曾經迷失、我也曾經荒唐，我也曾經當過酒國英雄。但是那些都離我遠去。未來的歲月、未來的歲月，只要人民願意投票給我，擔任任何職務，跟各位保證，我一定會全力以赴，一心一意為我們台灣人民打拼，一心一意擦亮我們中華民國招牌，好不好?


跟大家分享一個小秘密，大家有沒有看到我今天穿白色的襯衫?因為在我的家鄉新北，要被抹黑的太嚴重，所以你越黑，我就穿得越白好不好?


我們讓黑韓產業鏈，我們讓所有的拿錢的電視名嘴，讓所有的特定媒體，專心一心一意，從早到晚二十四小時黑韓的，讓他們變全台灣人、全世界人的笑柄，好不好?讓他們自曝其短，讓他們選擇荒謬。各位鄉親，團結起來，我穿白色襯衫重新出發，所有的黑韓產業幾萬人，用火車都拉不完用，用高鐵都拉不完。我四個字：放馬過來!再加四個字：拎北擔里啊!


謝謝，在結束這場造勢的時候，拜託所有支持韓國瑜的海內外鄉親，我知道，現在美國、日本好多人都在看電視機，在電視機前跟我們一起喊，支持韓國瑜的四大信念，由我帶頭，大家用吃奶的力量，把這麼長一段時間，心裡的不愉快、憂慮，把他喊出來好不好?


第一信念，捍衛中華民國，第二信念，熱愛中華文化，第三信念，堅持自由民主，第四信念，莫忘世上苦人多。


感謝大家的參加，非常感謝，祝福大家中秋佳節快樂、台灣未來，越來越美好，謝謝!
BY ❄️

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「五年後看這件事會有什麼不同的感覺？十年、二十年後，又會有什麼不同？」

有些朋友喜歡忽略情緒來生活，因為覺得處理情緒很麻煩。可是，常等到情緒一次爆發的時候，才用很抗拒的心態，來想要「快速」解決它。

也有一種生活方式，是從輕微的負面情緒開始覺察起。預防重於治療，隨時保持心靈淨空，讓從容常來坐坐。

常處理輕微的負面情緒，看起來就會很神經質嗎？

或許有些人是如此，有時候會有一種歷程，是藉著輕微負面情緒的不斷重複，讓自己不用面對更沉重的情緒壓力。一般來說，跟情緒相處久了，慢慢就是內在的工作了，不見得形諸於外，所以外人也不見得看得出來，所以只覺得安詳寧靜。

像是我們心頭掛著一件讓我們煩躁的事，影響了我們生活。我們可以把時間拉長去看待，給它一段空檔時間，常常是親近它之後，它就變得友善多了。

不過，當然也有人遇到情緒就不斷丟出去，心態上是要別人幫忙解決。這種狀態，常引來更多負面情緒，也因為藉此得到關注，開始會「製造」更多負面情緒，像是越掙扎越被綁得死緊。

情緒常帶動認知，影響行為。感覺煩躁，就容易想放棄，明明還有時間，體力也行。感覺苦痛，就容易去想離開這個世界不知道有多好，即便知道生活怎麼樣還是可以用其他方式過下去，是心理上的詮釋讓這個世界比現實更難待。

所以情緒化的人，常常自己過得比較辛苦，身邊的人也累。想法善變，行為反覆，關係也容易不和諧。

情緒說的話，是重要參考，但未必要盡信。不過，如果情緒說的話，連聽都不想聽，等著看，它哪一天會聲音大到，我們不聽都不行！

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讓我們把負面情緒分級。

一般性的負面情緒包括了難過、生氣、害怕等；強度較強的負面情緒則有憂鬱、憤怒、恐懼等。

我想談談輕微的負面情緒，像是煩躁、無聊，或者現代人常有的資訊焦慮等等。通常不夠敏感的人，不太容易察覺輕微的負面情緒。這些輕微的負面情緒，在生活上難免會產生，但大部分的人常會說：「不知道」或「沒有」。

請別輕忽這些情緒，它可能無意中讓你耗費許多時間在根本不重要的事上面，像是玩手機或打電動，讓你時間管理不佳；它可能讓你吃進更多不必要的東西，增加你體重控制的困難，甚至提高生病的風險；它也可能讓你養成許多壞習慣，像是抽菸、吃檳榔，讓你戒都戒不掉……

平常就該多跟人聊聊這些看似無聊的小事，或是自己寫寫日記，才能增加對這些輕微負面情緒的覺察能力。覺察它，才能用意識控制它，像是進行放鬆，減少它對我們的影響。

另一種平復負面情緒的方式，是把時間視野拉長，問問自己：「五年後看這件事會有什麼不同的感覺？十年、二十年後，又會有什麼不同？」

負面情緒，總是把我們拖住，讓思考、心像常釘在過去的某時某刻，掙脫不了。放鬆、沉靜，站在遠方重新省視，會產生不同的樣貌。我們會比較容易放下，也比較能沉澱出情緒背後的事件要帶給我們的意義。

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人一焦慮，就會重複說同樣的話、問同樣的問題，這個現象，大人、小孩都有。

當我們意識到自己開始重複，請針對情緒下手，靜下來、放鬆，停止將焦慮傳給另一個人。

因為另一個人開始焦慮了，很有可能再將焦慮情緒回傳，無形中，我們又累積了更多情緒壓力，需要更多時間消化。

而我們過去沒解決的問題，也常透過焦慮，附著到不相干的人或事物上面，而限縮了自己的視野。

譬如，有人會因為照顧久病過世的爸爸，身心俱疲，所以變得特別常擔憂孩子的健康，嚴格要求孩子的健康習慣，也因此產生許多親子衝突。

讓我們學會正視焦慮，把它放到對的位置，擺脫過去的包袱，以清明的意識，重新看待眼前的人事景物。

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聽，你的情緒，正在說話。

它說，我很想傷害我自己；它說，我很累，我想放棄了；它說……

情緒不能用理智來評斷對錯，有情緒就是有情緒，它是主觀而不是客觀的。我們要聽清楚它在說什麼，看著它，然後用理智引導它。

跟著感覺走，我不完全贊成；但聽清楚感覺要我們往哪裡走，卻很重要。

如果我們選擇不聽情緒說的話，用理智壓抑它，甚至忘了它，那麼，有一天，它會變成魔鬼，騷擾我們，又讓我們看不見它。

每天選個空閒時刻，讓情緒清楚說話，我們跟它好好對話，好嗎？

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以上摘文自
跟自己和好：為情緒解套，了解生存原來可以有很多種方式(2版)
http://www.books.com.tw/products/0010665953

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延伸閱讀：如何打破原本在心理上認定的事實架構
https://www.facebook.com/…/a.24819213853…/1708245545858415/…

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來賓：Gino、蔡逸帆、芳瑜
各國代表：夢多、舞陽、吳子龍、愷杰、張和平、循恩

台灣的月亮比較圓？各國老外竟然羨慕台灣這些事！！舞陽來台7天就找到工作，大嘆台灣求職方便又自由？！愷杰回紐西蘭半夜約朋友被打槍，好懷念台灣夜晚聚餐續攤超好約？！吳子龍說義大利高速公路人工收費慢死人，台灣有ETC讓他好像原始人體驗未來生活？！循恩說在哥倫比亞，去巷口超商都要打扮得體才不會被批評，在台灣穿T恤就能出門輕鬆又快活？！台灣路上辣妹多！張和平的馬來西亞朋友來台行程竟然是喝珍奶外加看美女？！究竟各國老外還羨慕台灣哪些事情？又有哪些東西他們覺得需要再改進？精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》！

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