熱門Ptt文章

[爆卦]馨蕙馨是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇馨蕙馨鄉民發文沒有被收入到精華區：在馨蕙馨這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 馨蕙馨產品中有41篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅王姿允醫師。我的無齡秘笈。，也在其Facebook貼文中提到， 疫情後久違的馨蕙馨夜診開張。 72歲的初診個案，主訴失眠、糖尿病控制差、高血脂、甲狀腺低下⋯⋯女兒是台北的學員，為了讓住在高雄的母親更健康血糖控制更好，希望媽媽能好好執行4+2R，幫媽媽買了線上課程，囑咐要好好聽。（女兒好孝順☺️） 我：「課程聽完有沒有什麼不懂的呢？」 個案：「醫生我聽了很久覺...

　同時也有51部Youtube影片，追蹤數超過275萬的網紅NewShowBiz完全娛樂，也在其Youtube影片中提到，#完全娛樂 #華研國際 #城裡的月光2021 #動力火車 #林宥嘉 #周蕙 #郁可唯 #飛兒樂團 #fir #李友廷 #Karencici #閻奕格 #文慧如 #陳昊森 #沒有才能 #耿斯漢 2021.09.14 成為完全娛樂YouTube頻道會員並獲得獎勵→ https://www.youtu...

「馨蕙馨」的推薦目錄

馨蕙馨 在 高雄美食✨安安 日常 Instagram 的精選貼文

2021-04-26 20:48:37

#月子中心 餐餐驚喜 千變萬化的月子餐 從來都不知道月子餐這麼好吃💯 我的刻板印象健康低鹽不油 不是魚湯就是滿滿蔬菜之類的 每餐都有中藥補湯....然後不好吃   對於一個吃貨來說 不能外食 還只能吃清淡真的會很痛苦！ 還好我選對了月子中心😍 有魚/肉/菜/點心/有水果/甜湯...

馨蕙馨 在 高雄美食✨安安 日常 Instagram 的最讚貼文

2021-03-30 04:26:55

#月子中心 超多人詢問的 #馨蕙馨 月子餐  美味到讓 讓大家都想懷孕了😂 介紹一下 這超舒適的月子中心 月子餐會再另外發一篇😍  我住 #麗緻尊爵 一房一廳 約11坪 環境乾淨 有窗戶對面公園很舒服😌 加大雙人床 房間跟客廳都有電視📺 有冰箱 空氣清淨機 電磁爐 熱水壺 吹風機...

  • 王姿允醫師。我的無齡秘笈。

    馨蕙馨 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-06 21:02:26
    有 628 人按讚

    疫情後久違的馨蕙馨夜診開張。

    72歲的初診個案，主訴失眠、糖尿病控制差、高血脂、甲狀腺低下⋯⋯女兒是台北的學員，為了讓住在高雄的母親更健康血糖控制更好，希望媽媽能好好執行4+2R，幫媽媽買了線上課程，囑咐要好好聽。（女兒好孝順☺️）

    我：「課程聽完有沒有什麼不懂的呢？」
    個案：「醫生我聽了很久覺得有點記不住，我女兒就叫我睡前再聽幾次增強記憶，然後我聽一聽就睡著了⋯⋯妳的聲音比我女兒之前買的白噪音（white noise)還有效欸！」

    ⋯⋯原來如此，我的衛教影片還可以治療失眠啊！🤩

    #有沒有講話頻率會促使α波釋放的八卦
    #以後失眠主訴多一個治療方式
    #還沒飲食失眠就好了

  • 王姿允醫師。我的無齡秘笈。

    馨蕙馨 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最佳解答

    2021-05-18 14:37:28
    有 400 人按讚

    [來自一個產後哺乳媽媽的回饋😊］
    #經本人同意分享
    #母親真偉大
    ——————————————————————————-
    王醫師您好：
    我是您詠美診所的學員，3/1是第一次初診，那時候體重在診所量是64.2公斤，體脂肪37%。

    我是一個 #產後餵母奶怎麼瘦也瘦不下來的媽媽，還記得懷孕的時候，大家都說餵母奶就會瘦下來，但是因為每次餵完都很餓，雖然知道要多補充蛋白質，但是嫩嬰愛抱抱，不想背著嫩嬰下廚，也不可能背著出門買食材，所以都嘴饞吃零食導致體重從坐完月子就降不下來，還好當初懷孕的時候在馨蕙馨有認真上王醫師的媽媽教室，那時候就決定如果真的瘦不下來要去您的門診試試看。

    3/1是我回去上班的前兩個半月，這些日子以來我很認真的R1-R2-放縱日 -R1-R2放縱日這個循環，加上王醫師的食療方法對產後媽媽很方便，豆漿豆腐蛋都很好處理，而且通常產後媽媽又要顧小孩又要做家事，連睡覺的時間都沒有怎麼可能下廚，更不用說運動了，於是我遵照您的食譜（完全沒有亂吃東西），4/30回去量體重體脂是54.5公斤體脂31.2%。雖然體脂肪還算高，但我想應該是睡眠不足的關係，所以體脂肪沒有好好離開我，其實知道已經可以進R3，但是上社團爬文看大家分享好像女生都會卡重，所以5月份我還是認真的R1-R2放縱日。

    我真的很感謝能遇到王醫師，認真覺得 #可以大力推廣給產後或是哺乳媽媽，不知道是不是媽媽補充了很多足夠的蛋白質，我的寶寶很健康頭髮長得很粗，肉肉也很紮實，我也幾乎沒有什麼產後落髮，雖然每次R1我的母奶都會比較少，但是寶寶多吸幾次還是會飽。

    身為一個受益的哺乳媽媽，想分享以下優點：
    1️⃣健康瘦身—我看很多產後媽媽都會亂買直銷的減肥產品。
    2️⃣方便料理—這對有高需求寶寶的媽媽很重要。
    3️⃣沒什麼落髮—我有乖乖吃王醫師配好的營養素。
    4️⃣不會塞奶—我在想是不是豆漿裡有卵磷脂的關係。
    5️⃣吃的健康—有王醫師把關，不怕吃太多添加物，寶寶可以吃的健康又吸收到很多蛋白質。
    6️⃣寶貝頭好壯壯—如果王醫師想研究我可以提供母奶 哈哈哈哈
    7️⃣多喝水皮膚變很好！！！
    8️⃣不用運動也可以減脂—這是懶人最愛。
    9️⃣開始審視飲食對健康還有肌少症的影響—我有買4+2R新書來研究。

    唯一的缺點，就是會像被洗腦的老鼠會成員（XD)，每天都在看王醫師的文章，然後超愛分享給身邊的人，有的朋友都快嚇死覺得我一直推銷他們去看門診，好像他們瘦一公斤我有錢賺一樣，太可愛了。還有因為狂喝水，上廁所衛生紙用很兇，哈哈哈哈哈。
    最後，最近高雄疫情蔓延，王醫師跟孩子們要多保重身體，加強防疫安全喔！謝謝您王醫師。
    ———————————————————————————
    謝謝這位正在哺乳的產後媽咪真誠的分享🤗
    （還條列出優點會不會太可愛😆）
    王醫師個人的經驗也是哺乳期間完全沒瘦🤣
    女人真的很辛苦，要承受懷孕變胖的心理壓力、脹奶跟塞奶的疼痛，還要擔心哺乳期間減肥寶寶營養不夠，希望媽咪們知道，只要是介入正確的飲食跟充足的營養需求，讓媽媽自己有好的腸道菌相跟營養，寶寶也同樣從母乳得到這些好處喔！

    #產後瘦身
    #哺乳也可用的飲食法
    #4加2R代謝飲食
    #圖為王醫師懷二寶34W

  • 王姿允醫師。我的無齡秘笈。

    馨蕙馨 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最讚貼文

    2021-05-17 21:33:01
    有 282 人按讚

    ［馨蕙馨夜診臨時取消公告］

    跟今晚本來預約高雄馨蕙馨醫院初診跟回診的學員說聲不好意思，今天在我上診前五分鐘，緊急被院方通知取消晚上看診，原因是疫情的關係，許多醫院都停止對外支援醫師的看診，王醫師在馨蕙馨的夜診也是報備支援的性質，所以馨蕙馨院方臨時發布通知，王醫師也是前五分鐘被提醒😅

    院方太晚通知讓各位撲空，真的不好意思，可能適逢週一，這幾天疫情瞬息萬變，大家都是隨政府滾動式修正，請大家多多見諒，醫院方面也是枕戈待旦的面對疫情，一切都比照高雄其他醫院外援支援的規格。

    在高雄需要回診的各位不用擔心，王醫師所在的湞媄診所還是繼續看診，真的有 #緊急需要得到諮詢跟建議的需求，也可以至湞媄診所諮詢。

    謝謝大家，王醫師身為院長，高雄診所也是每天面對疫情的變化，隨時做出調整並想辦法儘快通知，來保障所有人的健康與安全，相信台灣人一定能挺過這次疫情🙏

你可能也想看看

搜尋相關網站