幸福的日子
總是過得飛快😌❤️👶

身邊的媽咪友們知道我懷孕後
第一件事就是問：月子中心找好沒？
一再提醒找對月子中心
好好休養有多重要！並分享了她們過往挑選月子中心的經驗
這才發現要注意的地方真不少

很幸運的在一開始
選擇參觀 #新嬰悅產後護理之家
這裡的一切皆完美符合我的需求！

像是我最在乎的

✔️全護理師照護比
相較一般規定的1:5
新嬰悅1:4的全護理人員照護比
讓寶寶能得到更周全專業的照護

而且～這裡的護理師們
都超溫柔充滿愛～每天看著她們細心的照顧寶寶，覺得潤醬真是太幸福了👶🍼

✔️嬰兒室與媽咪房間同樓層
想與寶寶互動或哺餵時，寶寶不需要再從嬰兒室樓層，搭電梯推到媽咪房間，疫情期間，減少與他人共乘接觸的風險；而且走出房間就能隨時看看她：）
（是有多思念🤣每次推回嬰兒室還是三不五時的想看一下）

✔️專屬廚房
菜單都是由專業的營養師為媽咪所規劃，提供產後所需的均衡營養，菜色相當豐富，有吃不習慣的部也能隨時提出調整，在這裡的每一餐都是吃的開心滿足又健康。

有個很巧妙的緣分是
新嬰悅駐院的小兒科醫生
張璽博士 在日本留學的背景
能以流利的全日語，為日籍爸媽解說想知道的相關問題～
超級推薦給在台的日本媽咪爸比們！畢竟能以熟悉的語言，了解寶寶的健康狀況，是讓人再安心不過的事。

新嬰悅除了擁有非常專業的醫療照護團隊，環境與設施更是用心打造每個細節，入住在此就如同回到家一般的溫馨舒適😌

記得第一次進到館內時
心情馬上感到無比的舒服放鬆，整個環境及房型的設計是我很喜歡的優雅、新穎簡約的風格～客服人員都相當親切，送餐點時，還會詢問合不合口味、有沒有吃飽，要我放輕鬆好好休息，有什麼事隨時可以請他們協助，就像家人一樣的溫暖：）

剛入住時，關於傷口的修復、親餵、照顧寶寶等等，一直會有各式各樣問題湧現，護理師們都會在第一時間前來，耐心的給與專業的教導及協助，真的拯救了手忙腳亂的我好幾次🙏
每天護理師也會巡房，不只詢問身體狀況，更關心我們的心裡狀態（產婦新手媽很容易有玻璃心，跟各種小崩潰🤣）
另外也會分享她們每天幫寶寶
紀錄下的成長點滴，細微到像是💩次數、睡眠作息、身上起任何一點微小的疹子，都會與媽咪update；而提供的衛教課程也讓我學習到好多專業的育兒知識，讓新手媽咪回家後，能擁有銜接需要獨自照顧寶寶的技能（真的無法想像生產後，跳過月子中心，直接回家面對會有多瘋狂🤣）

而入住時，正處於疫情嚴峻的階段，館內的許多防疫措施都讓人相當安心
例如 護理師在照護寶寶、推baby入房時，會穿著專屬每個寶寶的隔離衣，減少與其它寶貝的接觸～看著護理師們每天已經這麼忙碌，依然堅持這些繁瑣的細節，為的就是維持一個令人安心的照護環境，真的非常感動❤️

總之～
超級感謝在這裡的30天
受到大家無微不至的照護🙏
現在身體已經補足元氣
復原的超好💪🏻💪🏻💪🏻
準備回家面對 充滿挑戰的
一打一育兒人生了🤪🙌🏻💛👶🍼

#幸福的日子 #月子中心 #坐月子
#新嬰悅 #新嬰悅產後護理之家
新嬰悅產後護理之家

#住得好開心 #住到捨不得回家 🤣
#postpartumcarecenter
#mommylife #babe #潤

[哺餵母奶的真相] 作者：楊濬光醫師

請即將準備生產的孕婦務必閱讀本文，這將會是哺餵母奶成功與否的關鍵！

聽到「餵母奶」三個字，我相信幾乎所有人的腦海中，都會浮現出這樣的畫面：一個臉龐慈光泛發的母親，或躺或半坐臥在一張舒適的椅子上，懷中摟著小寶寶，恣意的吸吮著乳房，好一幅溫馨美好的畫面啊！

其實這絕對是你不切實際的幻想。「餵母奶」三個字，是如殺戮戰場般的可怕的！特別是剛開始的時候。一不留神，一有閃失，就會陣亡！餵母奶本應是最自然的一個過程，只是有太多隱藏在現實生活中，不利於母奶哺餵的情況。

小花(化名)剛生產完，她可是剛經歷了一場長達24小時的奮戰，在眾親人加油吶喊聲中，拚命的用力擠，才終於將重達3500公克的寶寶生了下來。小花側過身子，看著身旁小寶寶安詳的睡著，她覺得這一切都是那麼美好，像在天堂一般的滿足感！

於是，訪客紛至沓來，恭喜聲不絕於耳；小花興奮不已，在臉書上貼文貼照片，昭告世人她已經完成這偉大的使命。而Line、Instagram、Facebook回覆的提醒「嗶嗶」聲，也幾乎沒有間斷過。手機拚命的響，小花也拚命的講，從產兆開始的慌亂、待產的痛、用力時的艱辛、到生出來那一剎那的喜悅，像極了錄音機般的播了又播。

「來，寶寶餓了，我們來學習餵母奶吧！」嬰兒室護理人員呼喚著。小花想，生產那麼可怕的事情都被我完成了，餵母奶，小事一樁啦！

只見寶寶不是扁嘴不吸，就是很急躁的拚命亂咬。一個小時過去了，小花心裡知道，寶寶根本一口都沒吸到。這時，她才意會到，原來，要在寶寶張開大嘴的一剎那，把乳頭包含乳暈整個塞進去，是多麼困難的一件事，產前衛教竟然只告訴我寶寶會有「尋乳反射」，好個尋乳反射啊！

既然吸不到，那我擠出來好了。小花回想，產前衛教師有教過，要由外往內，輕輕的推著有些許漲漲感覺的乳房。咦，怎麼沒半滴呢？不然再用力一點好了。怎麼還是擠不出來呢？我有喝黑麥汁啊？難道書上描述「噴奶」的樣子，不是每個人都有的嗎？

隔天，嬰兒室護理人員來了。「小花媽媽，寶寶體重降低了150公克！」
「什麼，一定是都沒喝到奶」外婆首先發難了，「要不要餵寶寶喝牛奶？」

又奮戰了一天，「小花媽媽，你的寶寶出現黃疸，需要去中重度病房照光……」話都還沒聽完，小花的眼淚已經在眼眶中打轉。

長輩們開始碎碎念「都是你說要餵什麼母奶啦，說什麼母奶最好啦，餵到小孩都生病了！」

「看寶寶一直哭，手腳都乾乾的，臉色黃黃不好看，寶寶不能餓的啦！」另一位長輩手上已經提了兩罐奶粉過來了。

住院第三天剛起床，就發現因為昨晚沒有起來餵奶，兩邊的乳房不知道什麼時候已經像大饅頭一樣的腫脹，而且怎麼推都推不散。「難道這就是傳說中的『石頭奶』嗎？」小花暗叫不妙。更雪上加霜的是，乳頭經過兩天的摧殘，已經破皮到流血了，連衣服的摩擦，都讓小花痛到骨子裡。

接下來的路程，仍舊崎嶇難行。寶寶體重持續的下降、家人反對的聲浪一波大過一波。加上睡眠不足，無法好好坐月子，身心疲累之下……終於，有一天，左邊的乳房裂了一個大洞，膿水混著血水如火山爆發般，不斷的湧出！乳腺炎膿瘍住院，母乳之路就此結束。

行醫十數年，我覺得懷孕產檢時，媽媽多半只專注在寶寶正不正常、生產順不順利這些問題上。對於哺餵母乳，除了逛街準備吸乳器、奶瓶消毒鍋外，幾乎是毫無準備，無論在生理或心理層面上。從傳播媒體、醫護人員口中，也只是接收到近乎教條式的所謂餵母奶的好處，光這樣實在是不夠的，媽媽對母乳的概念，幾乎僅是一些很虛無飄渺的概念。

曾經有媽媽講述她的母奶經驗，竟然是「這輩子從來沒想到會這麼狼狽過！」好沉重的一句話。我也遇過好幾位產婦，因為對於出院哺餵母奶的徬徨，而一再要求我延長她的住院時間，賴著不敢回家面對現實。在兩個月後的產後檢查時，幾乎所有的媽媽都異口同聲的告訴我「餵母奶比生小孩還要辛苦。」

西方先進國家，婦產科門診旁就會有「母乳諮詢門診」，由專業泌乳顧問或資深註冊護士來看診。看診方式與醫師診療無異，由詳細的問診與家庭資源評估，預測未來哺乳可能會遇到的情況；從細膩的身體檢查，判斷乳頭會不會過短或凹陷，影響寶寶的吸吮；孕婦在生產之前，早就擬定出一個完整的哺乳計畫了。

寫這篇文章的目的，不是要嚇大家，讓大家聞母奶色變。俗話說，「凡事豫則立，不豫則廢」，又說「人無遠慮，必有近憂」，這兩句話，用在哺育母乳上是最貼切不過了。母乳最好，所以我們要給寶寶最好的。請準媽咪，好好準備，將正確的母乳觀念，讓你的家人都知道；生產完後，好好休息，並認真學習哺餵技巧。最後，預祝大家的母乳之路順順利利！

#禾馨有泌乳門診請懷孕就來諮詢
#生產完應該手機關機24小時

#月子中心分享文

很多朋友都知道我去年坐月子時請月嫂踩到雷的事蹟以至於去年並沒有坐好月子，加上這胎生完決定封肚所以這一次非常堅持得把月子做好。

相信大多數人都跟我們一樣是普通小資族，月子中心這件事聽起來像是很奢華的幻想，因為預算不是太高又希望能做好月子充分休息，於是我花了很多時間上網爬了很多文，和老公前前後後參觀了10幾家月中，終於在千挑萬選中找到了我們理想中的月子中心「小青田大寶產後護理之家/月子中心」。

我們的需求
✔️「大寶可入住」：這是首要條件，因為我們沒有後援，所以大寶必須能和我一起，小青田的大廳也準備了很多的玩具給大寶，讓他在這邊的時候也能有地方玩耍，而且不管是客服、房務、護理人員有空也都很願意跟大寶一起玩，不過「大小寶不能接觸哦」，這一點也算是保護自己和其他人的寶寶啦，比較小朋友本來抵抗力就不好，萬一感冒生病就糟了。

✔️「停車方便」：這點也非常重要尤其在台北市！如果親友要來探視結果要人家停的遠或找不到車位我會覺得很不好意思，（但是現在疫情期間暫時不能有訪客哦），小青田有專屬的停車場供產婦和寶寶出入，到地下室直接上樓不用怕吹到風，如果是親友來對面也有建國高架下的停車場。

✔️「房間設備、裝潢」：我們參觀過很多平價的月子中心，有些因為便宜所以設備看起來老舊，但小青田完全是精品飯店規格，不僅有大大的落地窗能看到101，廁所也有免治馬桶、暖房設備、電棒式鍋爐水、大風草藥浴包⋯等，洗澡不用怕感冒唷！牙膏牙刷、浴巾、哺乳衣、隔離衣都有提供（髒了每天房務人員都會換新的）

✔️「嬰兒室照護比」：其他家都說1 ：5到6，小青田是1 ：4到5，我覺得到 1:6真的太多了⋯所以小青田說1:4的時候真的非常加分！再來我自己入住後很常看到滿多寶寶其實都去母嬰同室了所以嬰兒室實際的嬰兒數量又更少了一些

✔️「新生兒寫真」：參觀了這麼多家月子中心，發現有一些月中會送寶寶攝影，不知不覺也納入了我的願望清單之一，小青田的寶寶攝影是跟 沐比專業攝影 Mon bébé Photography配合，他們會到月子中心進行拍攝，雖然是這樣但是帶來的道具可不馬虎，由於我們入住的時間恰巧接近聖誕節，所以其中一套服裝和佈置主題也有聖誕風，攝影師和安撫師也很親切有耐心，幫大小寶合照時本來很怕大寶失控（正值半獸人年紀），但是他們很有技巧的吸引大寶的目光，也讓拍攝順利完成。

以上是我參觀時最在意的點，當然他們還有其他的優點和服務也許其他媽媽很要求，不過我個人是還好，例如：
#沙龍室（spa按摩和洗頭服務需要可以跟櫃台預約，最後要離開時再結帳）
#媽媽教室（課程很多元還有手機攝影課之類的，但我只想休息所以我沒參加過）
#月子餐是和悅子配合，三餐都有泌乳茶、養肝茶、杜仲茶和補湯、#每週2次小兒科醫師巡診，巡診完醫師也會親自跟媽媽報告寶寶的狀況，#每週1次婦產科醫師巡診，婦產科醫師是禾馨新生的院長「#吳孟宗醫師」剛好也是幫我產檢和剖腹的醫生❤️，#配合宣媽媽哺育顧問免費讓媽媽諮詢、#特約醫院24小時轉介（馬偕、新光、北醫）

再來就是感謝時間

♥️護理人員：從產婦換藥、每日例行量血壓體溫、寶寶護理、衛教⋯等，都非常專業細心，不要求媽媽母嬰同室，想休息的時候她們都很樂意幫媽媽瓶餵寶寶，完全為產婦著想希望媽媽多休息、注意保暖，甚至會關心媽媽的心情或分享一些照顧大小寶的心得，和醫療總監Nana聊到打雷射要注重保濕她隔天就帶了兩片她超推薦的好用面膜來送我、還有嘉宜、淑貞、金晏、千綺⋯等，謝謝妳們每一句問候，很暖心♡

♥️客服人員：每次走出去時晏如總是很有元氣的說「嗨～玟亓」，會特別記得媽媽的名字這點我也覺得很貼心，甚至外出回來超過了用餐時間也會關心我肚子會不會餓要不要送餐給我，還有小青田的老大Victor 竟然親自幫我搬一個超大箱包裹到房間，真是不好意思😅

♥️房務人員：因為大寶一起在這邊的緣故，早上、中午送餐時總是碰到大寶在睡覺，房務大姊都會很貼心地放低音量，如果有放請勿打擾的牌子大姊也不會進來打擾，每天都會打掃房間、拖地、倒垃圾、廁所清潔、更換浴巾、母乳衣等，床單表定7-10天換一次，但我入住的20天內總共換了三次，其中一次是因為惡露不小心沾到床了⋯客服馬上請大姊進來換床單，我覺得很抱歉但是兩位大姊都很客氣地說沒有關係，並貼心的多拿一套衣服給我替換。

這個文章我沒有業配，完全是因為他們每一個崗位的人員的貼心服務讓我很想推薦給大家，當然每個地方一定都會有一些小瑕疵小缺點，但不影響他們所帶給我的感動，再專業再大的品牌都比不上我在這裡感受到的「溫度」，對於產後媽媽來說也許這是最重要的吧！因為月子時間長，媽媽一個人在這邊難免覺得孤單又或是產後情緒容易憂鬱，在這裡每一位人員都非常溫暖、親切，當她跟妳說聲加油、祝妳和寶寶未來健康平安的時候，瞬間一股暖流湧上心頭，真的非常感謝小青田的所有人員，謝謝你們讓我這個月子做得沒有任何遺憾。

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