（文末有抽獎！！！）時間過好快，才剛在智利和家人歡聚，吃完聖誕大餐，跨完年，回到台灣，一轉眼間吃不停的新年假期又要來了，農曆新年的美食，什麼炸年糕、佛跳牆，餅乾零食一堆，總是讓人一口接一口吃個不停，每次過完年後，就會一不小心熱量爆表，每回想到農曆春節真的是讓人又愛又恨的。既然這樣，我們一起趁著過年前...
（文末有抽獎！！！）時間過好快，才剛在智利和家人歡聚，吃完聖誕大餐，跨完年，回到台灣，一轉眼間吃不停的新年假期又要來了，農曆新年的美食，什麼炸年糕、佛跳牆，餅乾零食一堆，總是讓人一口接一口吃個不停，每次過完年後，就會一不小心熱量爆表，每回想到農曆春節真的是讓人又愛又恨的。既然這樣，我們一起趁著過年前，好好控制一下，等過完年才不用這麼辛苦！一起「年前纖準備，年後免贖罪」！ 平時我的飲食習慣都會喝牛奶，對健身有幫助，BODYTALK高纖低脂牛乳 能補充外食容易缺乏的膳食纖維等綜合性營養，喝起來有飽足感，平常肚子有點餓可以喝一瓶，或是配合正餐來做飲食控制也很合適！
這次受到BODYTALK的邀請，我規劃了5種「能有飽足感、營養又均衡」的餐點組合，來幫助我年前先準備一下，好迎接接下來的農曆新年美食。你們也趕快把這些加入你的「年前纖準備」的飲食控制攻略吧！ 📌 BODYTALK高纖低脂牛乳 $39
容量:330ML
熱量:167kcal
膳食纖維約= 3根香蕉的膳食纖維量
保存期限:三個月，全程冷藏配送，可常溫保存，建議冷藏使用。包裝本身不可直接微波加熱，將牛奶倒出後就可以加熱。
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🛒哪裡買：只有7-11買得到（限區限量）
💡目前限定於7-11大台北地區販售(北北基宜蘭)、大台中地區(竹科以南、苗栗、台中)販售，預計在2020年5月擴區販售。 —————————————————
：：：年前纖準備抽獎小活動：：： 「活動期間」2020/1/18(六) ~ 2020/1/20(一)
「活動說明」
1. 請本篇貼文按❤️，並且追蹤@yalanponsford帳號。
2. 於本篇貼文留言並tag1位朋友，留下「一起年前纖準備，年後免贖罪」。
ex: @yalanponsford 一起年前纖準備，年後免贖罪。 「抽獎日期」2020/1/20(一) 22:00pm抽出10位幸運兒。 🥇一獎： 5位， 每位可獲得一個BODYTALK新年禮盒組。
🥈二獎：5位，每位可獲得3瓶BODYTALK纖奶。
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🥛 #統一Bodytalk高纖低脂牛乳 🥛
從2019年底跨到新年2020年初，這段期間有好多的美食聚餐，緊接著農曆新年也即將到來，這樣吃下去怕身材會大走樣，在7-11發現「BODYTALK 高纖低脂牛乳」，決定趁過年前喝「免贖罪纖奶」，在年前纖準備，才年後免贖罪。
而且包裝上面還有設計貼心的輕食菜單，如果不知道怎麼搭配菜單，可以參照上面的圖示一起搭配食用，敏大早上都直接喝一瓶纖奶搭配一顆茶葉蛋，不讓肚子空空的，取代高熱量油脂早餐，喝完會有飽足感對身體也無負擔喔！
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📌統一Bodytalk高纖低脂牛乳 $39
容量:330ML
熱量:167kcal
膳食纖維= 3根香蕉的膳食纖維量
保存期限:三個月，全程冷藏配送，可常溫保存，建議冷藏使用。包裝不可直接微波 加熱，牛奶本身取出後就可以加熱。
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🛒哪裡買：只有7-11買得到（限區限量）
💡目前限定於7-11大台北地區販售(北北基宜蘭)、大台中地區(竹科以南、苗栗、台中)販售，預計在2020年5月擴區販售。
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