- 《疫情期間獨居的routine》 我得先說，我是一個很享受同時進行很多事項的人，畫畫也喜歡一次畫兩幅、飲品一次兩種以上⋯等等之類，我覺得這樣可以讓我充滿各種感受，雖然不是每一天都如此，但一定是大部分的日常。 - 起床，喝一大口保溫瓶裡的溫水，看訊息，急迫性的先回掉，要講很久電話的跟閒聊的就緩緩。 刷牙洗臉，一邊檢查浴室內的植物會不會太熱、通風、太濕或太乾？並調整。 保養，敷上面膜，走去客廳，吃維他命。 現磨一杯espresso、燕麥奶、香蕉片一起加到穀物片中，墊胃之後，開始把中午要吃的食物(兩顆蛋或地瓜)放進電鍋，把肉拿出來解凍，解凍時檢查客廳的植物狀態並開加濕器，把臉上面膜拿(洗)掉，再上後續保養品。 開始把剩下的訊息回完、回撥電話。電鍋跳起來讓它悶一下，另起一鍋，調好湯底的配方(壽喜燒、番茄鍋⋯等等)後再開火，趁還沒滾的時候邊洗菜，菜洗好了、湯也滾了、肉也解凍好了，把菜丟到湯裡煮，拿出電鍋的熟食放到盤子，菜煮好放到盤子，再涮肉片(菜一定要先煮，菜不能跟肉一起煮，菜會吸到肉的渣渣跟油)，肉涮好後就擺盤。 倒一杯下午想喝的飲料，吃午餐。吃完把餐具泡一下泡泡水，開始看書、查資料、研究、上課學習、趁別人下班前趕快處理這時間才能處理的公事，下午時間很快就過了。 晚上了，看晚餐要吃什麼就解凍，(冷凍熟食很適合獨居吃)，解凍時的時間可運動(或打掃)，運動完食物也解凍好了，再丟到電鍋蒸(如果不想吃電鍋，可煮水餃+香蕉)，再泡一杯常溫蜂蜜水來喝。 運動後，打給警衛問有沒有包裹，需要拿包裹就拿，順便倒垃圾，下樓拿完後，回家剛好一次去洗澡，洗澡前把衣服丟去洗，此時電鍋跳起繼續悶，吹頭髮後吃晚餐，吃晚餐時看心情可敷凍狀面膜邊吃，吃完剛好可以去洗臉，再把午餐晚餐的鍋碗一次洗掉。 把剛洗好衣服拿去烘，看書、畫畫或看劇、寫文章、發文(這就是為何我ig常睡前發文的原因(因為我喜歡白天只做白天才能做的事)、聯繫家人朋友、定食材及生活用品。 把烘好衣服歸位，睡前拉筋、按摩全身，睡覺。 - 打完之後還是覺得這有人會想看嗎⋯⋯(抓頭) #多頭進行省時間 #一想到吃飯我就想到敷臉 #一想到解凍我就想到運動 #一天的碗只花時間洗一次 #拿包裹倒垃圾只會下樓一次 #運動完再下樓拿只需洗澡一次 #順序排好就可以不慌亂不瞎忙 #疫情讓人做平時沒耐心做的事 #謝謝偉大的醫護跟物流快遞們 #讓我陪你等到疫苗 #stayhomestaysafe

😁你愛喝茶嗎？妳喝茶了嗎？ 🌱「虹吸式萃茶」 🍎「水果茶」 🥛「茶拿鐵」 . 🙋‍♀️我很喜歡特別且沒嘗試過的東西 你喝過虹吸式咖啡，但你看過或喝過 🌈「虹吸壺煮茶」嗎？ 🍵茶好不好，用聞的，喝的就會知道！ . 🇹🇼「台灣七大名茶」🍵 1️⃣台北貓空—正欉鐵觀音 2️⃣台北三峽—碧螺春綠茶 3️⃣新竹峨眉—東方美人茶 4️⃣梨山華崗—清香高冷茶 5️⃣杉林溪羊灣—迎香包種茶 6️⃣杉林溪龍鳳峽—熟香蜜烏龍 7️⃣台東鹿野—蜜香紅烏龍 . 你問我推薦哪一種茶？ 這個問題我也問過老闆！ 老闆說：「每個人喜好不同，看你喜歡哪一種，因為各別代表每個產地的特色，都是茶農用心栽種」👨🏻‍🌾👩🏻‍🌾🧑🏻‍🌾 . 我獨❤️季節限定的🥰 🌱「含笑紅茶☕️」 可遇不可求的「含笑花」🌼 花期3-5月（初夏）、果期7-8月（夏、秋） ☑️細長條狀的茶葉，聞起來有淡淡的香蕉香氣 ☑️喝起來是花果的香氣，喝起來非常的舒服❤️ . 🌟喜歡喝「拿鐵、鮮奶」的看著邊👀 大家知道我在減脂所以不喝含糖飲料🥤 但減脂不是所有的飲料都不能喝的😂 減脂也可以開心喝沒罪惡感的選擇👍 🌱「品藴家」都是使用👉🏻「六甲田莊鮮奶」🥛 🙋‍♀️個人私心超愛這奶味，喝了真的停不下來❣️ 🌟請選擇「無糖、去冰」，是我自己覺得最好喝的比例！ ☑️凍頂烏龍拿鐵 ☑️紅玉拿鐵 ☑️金萱紅茶拿鐵 ☑️蜂蜜紅玉拿鐵 🔘熊貓珍珠紅茶拿鐵 （✨補充一天人體需達1-2份乳製品獲取好的營養素👏） （✨足夠的營養才是有效健康減脂的關鍵🌟） —————————————————————— 🔹其實現今社會，忙碌的時代 🔹原料進口、加工普遍的現象。 . 🇹🇼台灣哪裡有茶園，大家知道嗎？ 👨🏻‍🌾還有一群人在台灣各地努力著，用心的栽種 🍵「台灣的文化🇹🇼」，希望大家能看見 🌈不同地區、不同的茶品，是該找個時間深入其境了👏 . 🌱✨「品藴家」✨🌱 原身賣水果茶起家 天然水果熬煮，水果湯🍎🍊🍍🍋🍯 不愛喝茶的另一個選擇👍 _________________________________ ⛳️地址：彰化市華山路121號 🚥營業時間：上午10:00-下午11:00 ☎️訂購專線：04-7260999 . 👩🏻‍⚕️醫護人員辛苦了❤️ 🛵彰基、秀傳醫院🏥，🈵️$150元，即可外送喔‼️ . . . #茶 #台灣 #台灣美食 #台灣景點 #台灣旅遊 #台灣文化 #茶文化 #生活日常 #茶農 #飲料 #彰化 #彰化景點 #彰化美食 #彰化甜點 #含笑紅茶 #鐵觀音拿鐵 #鐵觀音 #碧螺春 #減脂 #鮮奶茶 #烏龍茶 #虹吸式萃茶#虹吸式咖啡 #水果茶 #品藴家#網美景點 #護理師日常 #護理師 #醫護人員 #外送

#筠玩家在彰化 差不多看膩網美咖啡店景點了 那你可以看一日踩茶估涼我來踩茶店🤣 路過彰化華山路一定會發現這間的顯眼， 莫蘭迪綠搭配白色裝潢讓人忍不住想看看賣什麼， 原本看到滿滿的茶品整個選擇障礙起來， 但店員也很親切介紹「台灣七大名茶」的香氣與產地， 讓不懂茶的人可以比較知道自己想喝什麼！ 店裡使用的是虹吸式粹茶， 就是你以為拿來煮咖啡的這尊～儀器， 原本喝微糖已經極限的我，還擔心無糖會很澀， 來過這家店才知道，喝茶可以跟挑香水一樣講究...  以下分享我點的真實感受（都無糖微冰🧊） 🌿 清香高冷茶ɴᴛ.𝟷𝟼𝟶 淡淡蘭花的香氣，聞起來真的很高冷小姊姊🤣 但含一口在嘴裡卻有青蘋果、甘蔗的餘韻 是七大名茶裡我最喜歡的！  ☕️ 含笑紅茶（季節限定） 打開杯蓋馬上一股香蕉氣味撲過來 但喝起來卻是有點蘋果、柑橘的回甘感 重點是喝起來沒有苦澀感，有一點淡淡的花香  🍹熬煮水果茶ɴᴛ.𝟼𝟶 原本想說沒喝過先點上面兩杯就好， 店員聊一聊問我愛不愛喝甜的，我說我超愛！ 她說那我一定要試試看，還很貼心幫我把原本會有的鳳梨塊撈起來，直接加滿！方便我帶著喝❤️ 製作方式也跟一般的水果茶不太一樣， 喝得出來是用部分水果慢熬的濃縮精華， 搭配黃金比例的茶湯當基底讓整體更香醇， 後來到田尾走走發現這杯真的有夠解熱， 結果真的私心變成我的每來必點🥰 大家有去彰化一定要來這裡喝喝看！ 📍品蘊家 Gourmet Teashop Opening: AM10:00-PM11:00 週一公休 Place: 彰化市華山路121號 04-7260999 #台灣七大名茶 #虹吸式萃茶 #第二杯半價#品藴家 #彰化美食 #台中美食 #網美景點 #好想去喔 #網美飲料 #popyummy台中 #wantogo #彰化 #戒糖 #減醣