早安～ 你們有用過 #usii高效鎖鮮袋 嗎？ 婷婷在好市多社團觀望了很久，評價很兩極， 原本也覺得應該不太需要，但因為疫情市場開始人流管制後， 上個月去好市多忍不住帶了一組回來， 用了一陣子，婷婷覺得…也沒有想像中神奇😅 不過也是要看你放什麼東西啦！ 如果蔬果本身已經開始熟化了，放進去一樣很快熟很快爛，像… 婷婷放過拜拜後開始變黑的香蕉，放進去一樣隔天全熟透了⋯⋯ 切開後的酪梨，裡面還有放切開後的檸檬，但隔天酪梨一樣變黑… 前陣子因為一直下雨，所以葉菜類都不能放，那些下過雨後的小白菜、青蔥放進去，2-3天後一樣爛掉… 菇類放進去悶住反而容易壞，還不如塑膠袋上多搓幾個洞，讓菇類透氣效果還比較好😅 而蘿蔔、洋蔥、高麗菜、蘋果、水梨、奇異果、甜橙、檸檬、橘子、葡萄柚…等等，本身就很耐冰，放冰箱1-2月以上也不會壞，所以也不需要鎖鮮袋😅 . 但也不能說它沒效果， 新鮮、沒洗過、沒下過雨的生菜、葉菜類，放進鎖鮮袋效果就不錯👍 婷婷上個月買了一大袋（6顆）蘿蔓，到今天已經2-3個禮拜了，還是很新鮮，不過婷婷吃蘿蔓的時候，都是每顆都拔幾片外層蘿蔓葉，所以現在6顆蘿蔓都小小顆的😊 新鮮的美生菜也是，不能用切開的方式，要吃的時候一片一片剝開，一樣可以冰快2個禮拜， 九層塔、葉菜類、綠花椰菜，這些沒下過雨沒泡過水的蔬菜，放進去鎖鮮袋放一個禮拜了，葉子還是綠色的！ 小番茄目前看起來也可以👌 . 而且除了當鎖鮮袋以外，也可以把它當塑膠袋使用， 像是… 買菜時婷婷會帶幾個出門，有些就可以直接裝進去， （例如小番茄一包50，我請老闆直接倒進我的鎖鮮袋，減少塑膠袋使用量） （九層塔也是，一包10塊倒進鎖鮮袋，袋子還老闆讓老闆重複使用） . 婷婷先後買了兩個版本的USii高效鎖鮮袋，綠色盒子婷婷在好市多買的，他是有夾鏈袋， 紅色盒子婷婷在社團買的，比較便宜，頂好、家樂福應該有在賣，但它沒有夾鏈袋設計，要用橡皮筋去封口， 紅色、綠色盒子四款的尺寸都不一樣，所以可以挑適當的大小裝蔬菜， …然後…聽說蝦皮買更便宜🤫 但婷婷自己已經很夠用了就不幫你們比價了，總之～有興趣可以自己🔍 USii高效鎖鮮袋 啦😊 . #早餐 . 🥘塔香蠔油杏鮑菇偽炒麵（6/2分享過） 🍞 @decentbakery2020 無糖無油手工歐式麵包（胚芽乳酪） 🥛無糖豆漿。 #午餐吃什麼 是昨天的午餐 🏋🏻‍♀️昨日訓練： 早-負重爬樓梯30分鐘 . #理想體態從飲食開始 #飲食記錄 #健康飲食 #飲食控制 #增肌減脂 #相機食先 #相機先食 #高蛋白 #早餐 #ting早餐日記 #健身餐 #低醣 #低碳 #低gi #原型食物 #防疫 #自煮 #防疫 #環保

有些愛，沈重了就成了負擔。 家裡其實是很少有爭執的， 就唯獨阿嬤過量的愛，會讓家裡氣氛變得很差， 其實可以理解爸爸因為想孝順、想要接手阿嬤的愛， 以前長年在國外工作，現在退休比較有機會， 更會想抓住時間、保留一切。 但理解歸理解， 時不時就要吃冷凍N年的丸子、筍子、醃漬梅， 一瞬間湧入100根香蕉、50顆芒果、 數十顆快軟掉的芭樂、還有5kg的紅豆、綠豆， 一罐罐永遠吃不完的醃漬食品。 常常都覺得好像在跟這些食材賽跑， 要馬是它們先爛掉，要馬是要多吃一點 每餐都像賽跑一樣的吃、多吃、大口吃。 還沒有消化完、或是好不容易吃完，又有下一季度的湧入， 平均2-3個月就有這麼一波。 朋友問，粽子過了一年還沒吃完喔？還能吃嗎？ 其實我對於過期這件事一直很不敏感， 因為我從小就是過期了也沒關係， 看起來ok就好，這樣的觀念裡長大的， 冷凍好幾年的食物、或是明明不好用卻一直用的物品， 可以說愛物惜物， 也可以說是讓自己的生活侷限在一個無法提升的狀態。 當整理師的我，會引導客人： 「如果發現有過期的東西，丟掉吧！對身體不好了！」 大多客戶都可以接受，也欣然地丟爆它們， 可是回顧我自己，其實我是很少做這件事的。 阿嬤他們以前實在太貧困了， 記得叔叔說，以前爸爸學校註冊費繳不出來 居然是拿叔叔的ＯＯ去付的 (想不起來 有點重要的東西吧)。 外面搬磚塊、種田了一整天，回到家卻是醬油配白飯， 也難怪現在有機會好好吃飯，就過度與囤積了。 那送人呢？捐贈呢？做慈善或分享給更多人呢？ 可能以前真的窮怕了吧， 而且以前他們也被壞心的人騙過，比較排外， 已經夠窮了，還要更窮， 那麼與其送人、與他人分享，更希望自己擁有全部。 完全可以理解，我是理解的，但真的很難接受。 明明有無數可以引導和嘗試溝通的方式， 但如果有一方開關沒有被打開， 依舊是一個 #無解之題。 阿～好多粽子啊😂 我還是會笑著吃的，儘管無奈，但還是謝謝阿嬤的愛。

有人和我一樣是蜂蜜控嗎🤭 吃過他們家蜂蜜和水果脆片真的回不去啦～ 連小朋友都愛不釋手健康又營養喔！ ✅開團日期 2021/04/22(四)～2021/04/28(三) ✅開團連結 https://q-shop.tw/p/hXLhTyTmqarcAEkt3HUzjGEk (限時動態可連結) 我真的是愛蜂蜜到不論飛到哪個國家都會買一瓶那個國家的蜂蜜來吃吃看😜 因為好吃的蜂蜜不論是泡蜂蜜水或是搭配優格、熱牛奶都真的讓人回味無窮幸福滿滿啊～～ 吃了各個國家的蜂蜜後發現， 其實最好吃的蜂蜜說是台灣的一點都不為過(個人認為比日本、歐洲還好吃！) 但首先當然是你得買到真正台灣的好蜂蜜！ 我們這次開團的蜂蜜就是我們吃過真的濃、純、香的100%台灣在地蜂蜜， 傳承三代的養蜂人家經過40年的改良， 甚至還參加過比賽得到頭等奬的一等好蜂蜜， 不論是玉荷包蜂蜜或是龍眼蜂蜜香氣都非常夠， 泡蜂蜜水喝真的會感覺到非常生津止渴喔！ 再來就是這個吃第一口就讓我們驚豔的水果脆片！ 我們倆個都愛水果脆片多過傳統果乾， 因為脆片的脆口口感感覺就像在吃餅乾一樣， 也不會像一般果乾那樣過甜膩口， 草田木菓採用當季栽種出來的水果，除了無添加外也沒有生長激素催生， 製造過程絕不添加糖、香精香料，甘味劑、色素， 更不使用二氧化硫漂白劑及防腐劑，ISO / HACCP加工廠 ，管制嚴格安心食用。 水果脆片還有一個好處就是不用擔心和新鮮水果一樣容易過期爛掉浪費， 但是營養卻一點都不少！ 可以當嬰兒副食品、小孩零嘴、搭配優格、牛奶脆片或是銀髮父母的點心都很適合， 一包裡面包含了蘋果，芒果，香蕉，火龍果，鳳梨等五種口味， 吃零食還可以補充營養， 而且真的好吃得不得了啊❤️❤️❤️