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在 香蕉催化劑產品中有12篇Facebook貼文,粉絲數超過4萬的網紅煲湯媽咪 幸福講堂,也在其Facebook貼文中提到, 近日,我偷偷卻大方的把家人製作發酵多年的『酵素』開喝了 ~ 記得那年家人沉迷研究酵素這東東,當時他一頭熱的製作了一大桶,並說要放兩年才可以喝,結果這一桶跟我們一起搬家,至今仍穩穩的佔著一席之地,兩年過去了,也不記得經過多少年頭了,總之算是陳年酵素了,於是趁著有人不在…,我敢敢的給它喝下去了,現在已經...
香蕉催化劑 在 Weiisly薇薇 Instagram 的最讚貼文
2020-05-09 11:47:39
憂鬱時你可以用以下幾種方式食療法 1綠茶,最簡單的就是增加綠茶攝入量 千萬別喝咖啡,咖啡是惡化的催化劑之一,要知道綠茶好處就是:改善焦慮 2甘菊茶:可以消除煩惱 3香蕉:有益於體力和思想,每天吃兩到三根 可以達到快樂狀態,難怪我家弟弟心情都很好! 我覺得無論得到什麼,食療法是最好的幫助,現代...
香蕉催化劑 在 貓咪訓練師單熙汝 Instagram 的最佳貼文
2020-05-02 06:07:31
👾抓抓這檔事👾 ☝🏻引導貓咪抓「牠的」,取代「你不希望的」! 1️⃣選對貓咪喜歡的材質,通常瓦楞紙接受度最高(再來是你的布沙發😂),觀察貓咪曾經抓過的材質。還不確定貓咪喜好的,可以多多嘗試(瓦楞紙、劍麻、香蕉葉、藤編⋯),讓貓咪選而不是你選~ 2️⃣垂直位置請選擇顯眼、轉角、貓咪站立起來的高度。現在...
香蕉催化劑 在 煲湯媽咪 幸福講堂 Facebook 的最讚貼文
近日,我偷偷卻大方的把家人製作發酵多年的『酵素』開喝了 ~
記得那年家人沉迷研究酵素這東東,當時他一頭熱的製作了一大桶,並說要放兩年才可以喝,結果這一桶跟我們一起搬家,至今仍穩穩的佔著一席之地,兩年過去了,也不記得經過多少年頭了,總之算是陳年酵素了,於是趁著有人不在…,我敢敢的給它喝下去了,現在已經成了我日常飲品之一,也是我盡其窈窕計畫中意外的增援,喝著喝著開始有感了….
於是今天來分享可由生活食物中攝取『酵素』吧 !
其實『酵素』就像是人體天然存在的“環保小尖兵”,我們可以透過健康的生活習慣、飲食來增加體內的酵素,幫助人體營養的消化、將體內毒素跟老舊廢物排出體外的催化劑,對於身體健康相當關鍵。當身體內有足夠的酵素,人體可以正常排毒、新陳代謝,自然就會健康,也不易發胖;反之,若我們一直吃不健康的食物、接觸含有毒素的化學用品等,身體會增加消耗酵素的速度,當身體缺乏酵素,身體會老得很快,伴隨而來的就是病痛或肥胖。
全球永不退流行的議題就是“減肥”,而酵素之所以開始夯,就是因為酵素可以幫助減肥,原因就是上面所提的:消化、代謝、排毒狀況好,身體代謝率提高,自然不易儲留過多脂肪在身上。
有三種酵素,我們可以從食物中攝取,來幫助消化分解食物裡的蛋白質、碳水化合物與脂肪,這主要的三種酵素為:蛋白酶、澱粉酶、解脂酶。不同食物所含的酵素種類不同,平常均衡攝取即可,當有聚會大餐時,再針對吃過量的食物種類加強補充。
■ 蛋白酶 – 分解蛋白質 / 吃太多大魚大肉時多補充
它能將魚、肉、蛋、奶、豆類等食物中的蛋白質,分解成小分子的胺基酸,方便身體吸收、重組,因為蛋白質是人體必須營養素,但若無法消化完全,就會造成腸胃負擔、導致代謝減緩。
富含蛋白酶的食物:
1. 木瓜、青木瓜 – 可改善身體浮腫與便秘
2. 鳳梨 – 可抗發炎、增加免疫力及溶解血栓
3. 奇異果 – 可促進消化代謝、美容養顏 (綠色奇異果比黃金奇異果效果更佳!)
■ 澱粉酶 – 分解碳水化合物
它在體內是由唾液腺及胰臟所分泌,能將「澱粉」分解成「醣」,形成身體能量主要來源;當我們咀嚼米飯,發現越咬越甜,就是澱粉酶在作用。
富含澱粉酶的食物:
1. 香蕉 – 可協助消化、排便順暢、消水腫
2. 高麗菜 – 它可幫助修復體內受傷組織 (可加老薑一起料理,去寒)
3. 白蘿蔔 – 可調整腸胃不適,預防腸胃炎與潰瘍
4. 山藥 – 能改善腸胃問題,並提升免疫力
■ 解脂酶 – 分解脂肪 / 減肥時不可或缺的好夥伴
它通常存在體內的胰液和血液中,能分解脂肪,將三酸甘油脂轉化為肌肉能量所需的脂肪酸與甘油,減輕腸胃、膽囊、肝臟、胰臟的負擔,讓內臟脂肪與皮下脂肪進行燃燒功能。
富含解脂酶的食物:
1. 納豆 – 可促進脂肪燃燒 (含抗血栓功能,生理期間或手術前後不可食用)
2. 味噌 – 可降低肉類脂肪在腸道囤積
3. 泡菜 – 可預防便秘與大腸癌
今天分享到這裡,希望有達到簡單解說,幫助大家開啟認識『酵素』的大門唷 \^0^/
今天你幸福了嗎?
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香蕉催化劑 在 煲湯媽咪 Facebook 的最讚貼文
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有三種酵素,我們可以從食物中攝取,來幫助消化分解食物裡的蛋白質、碳水化合物與脂肪,這主要的三種酵素為:蛋白酶、澱粉酶、解脂酶。不同食物所含的酵素種類不同,平常均衡攝取即可,當有聚會大餐時,再針對吃過量的食物種類加強補充。
■ 蛋白酶 – 分解蛋白質 / 吃太多大魚大肉時多補充
它能將魚、肉、蛋、奶、豆類等食物中的蛋白質,分解成小分子的胺基酸,方便身體吸收、重組,因為蛋白質是人體必須營養素,但若無法消化完全,就會造成腸胃負擔、導致代謝減緩。
富含蛋白酶的食物:
1. 木瓜、青木瓜 – 可改善身體浮腫與便秘
2. 鳳梨 – 可抗發炎、增加免疫力及溶解血栓
3. 奇異果 – 可促進消化代謝、美容養顏 (綠色奇異果比黃金奇異果效果更佳!)
■ 澱粉酶 – 分解碳水化合物
它在體內是由唾液腺及胰臟所分泌,能將「澱粉」分解成「醣」,形成身體能量主要來源;當我們咀嚼米飯,發現越咬越甜,就是澱粉酶在作用。
富含澱粉酶的食物:
1. 香蕉 – 可協助消化、排便順暢、消水腫
2. 高麗菜 – 它可幫助修復體內受傷組織 (可加老薑一起料理,去寒)
3. 白蘿蔔 – 可調整腸胃不適,預防腸胃炎與潰瘍
4. 山藥 – 能改善腸胃問題,並提升免疫力
■ 解脂酶 – 分解脂肪 / 減肥時不可或缺的好夥伴
它通常存在體內的胰液和血液中,能分解脂肪,將三酸甘油脂轉化為肌肉能量所需的脂肪酸與甘油,減輕腸胃、膽囊、肝臟、胰臟的負擔,讓內臟脂肪與皮下脂肪進行燃燒功能。
富含解脂酶的食物:
1. 納豆 – 可促進脂肪燃燒 (含抗血栓功能,生理期間或手術前後不可食用)
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香蕉催化劑 在 無影無蹤 Facebook 的精選貼文
【無影無蹤:2019十大外語片】
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規則如下,即筆者在2019年觀賞電影(首映年份限2018至2019年)皆納入考量範圍(去年總觀影片數不含舊片重看為1177部)。該十大片單僅彰顯了個人的品味與喜好,文末附上每部片的簡單評論供大家參考。
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(1)《寄生上流》(Parasite)(南韓)(2019)
(2)《幸福的拉札洛》(Happy as Lazzaro)(義大利、瑞士、法國、德國)(2018)
(3)《真寵》(The Favourite)(愛爾蘭、英國、美國)(2018)
(4)《吉娃娃羅曼死》(Chiwawa)(日本)(2019)
(5)《痛苦與榮耀》(Pain and Glory)(西班牙)(2019)
(6)《飛翔吧,埼玉》(Fly Me To The Saitama)(日本)(2019)
(7)《無主之作》(Never Look Away)(德國、義大利)(2018)
(8)《自衛的藝術》(The Art of Self-Defense)(美國)(2019)
(9)《撿到槍》(The Gun)(日本)(2018)
(10)《三更半夜居然要吃香蕉》(A Banana? At This Time of Night?)(日本)(2018)
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第一名與第二名其實猶豫很久,最終還是選了奉俊昊的《寄生上流》,這部作品堪稱雅俗共賞,實際上電影本身就是在談雅人與俗人的距離,不只是階級一分為二來談,整個作品的結構也是分一半,前半段就是關於偷天換日的高級喜劇,後半段則讓情節急轉直下,成了驚悚劇。有別於一般以底層為主軸的作品,奉俊昊以蟑螂作喻,強調為了求生的蟑螂常常選在資源豐沛處落腳、繁衍,情急時還會同類相食。形容即便看似不堪,卻依然能見到一份另類卻真誠的人道關懷。更不用說精彩的表演、剪輯、場面調度,完全是無懈可擊。
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第二名選了艾莉絲.羅爾瓦雀(Alice Rohrwacher)的《幸福的拉札洛》,其實這部片應該在前年就該入榜,但我當時在坎城看到睡著,醒來時非常疑惑為何主角一下從封建時代到了現代社會,看不懂,索性繼續睡。去年重看,發現即便是醒著看也會對導演的奇想感到驚異。許多人說羅爾瓦雀繼承了義大利新現實主義的傳統,我倒認為她是承繼自薄伽丘(Giovanni Boccaccio)的《十日談》(Decameron),不僅能對社會作出鑿斧痕跡甚輕的巧妙批判,也懂得將故事說的爛漫迷人。
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可參考一下我之前為關鍵評論網寫的【焦點院線】《幸福的拉札洛》:不被祝福的復活,象徵現代社會已喪失的良善價值
https://www.thenewslens.com/article/118067
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第三名選了尤格.藍西莫(Yorgos Lanthimos)的《真寵》。歐洲宮廷劇看久了真的會疲乏,常常覺得「還能怎麼樣呢?」有些導演試圖完全還原古風,有些導演則試圖偷渡現代元素。但向來特立獨行的尤格.藍西莫沒走任何一個他人走過的套路,在大型商業製作中一樣凸顯了作者性格,卻又使之完美符合故事調性。他忠實於還原,卻換了一個視角,運用了其招牌的廣角與魚眼鏡頭創造出古怪的空間感,也暗喻了人性的扭曲。不按牌理出牌的鏡頭設計與敘事手法,使作品顯得奇異又新穎。更厲害的是,他選用的演員氣質也與這部片相輔相成,飾演女王的奧莉薇雅.柯爾曼(Olivia Colman)以本片獲得奧斯卡影后確實是實至名歸。
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第四名選了二宮健的《吉娃娃羅曼死》,導演在片中大玩色調與光線的變化,將劇中人的縱情生活給綺麗化,帶著觀眾直抵糜爛的無止之境。或說這是一種Instagram式的濾鏡美學,但其強烈的形式感與電影主題本身卻是緊緊扣住的。青春以各種華麗的形式來裝填,但人物和角色心境的空洞卻得以為之凸顯。反觀,同樣強調華麗影像的蜷川實花之作卻總給人一種虛浮感,情感不甚可信,《吉娃娃羅曼死》卻能給我的重重一擊。
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第五名選了阿莫多瓦(Pedro Almodóvar)的《痛苦與榮耀》,這位年近七旬的大師以主人翁薩瓦多自況,不諱言自己遇上的種種瓶頸,但別誤會這部作品是關於一個自怨自艾的老人,他確實承認了自己的老態,但卻用電影表現了自己對命運的不妥協,更在片中更藉薩瓦多之口嘲諷那些動不動就哭的演員,強調「真正好的演員懂得忍住淚水」。阿莫多瓦以這部作品啟示世人將痛苦轉化成創作,未必非得掏心掏肺不可,也可以如此坦然、優雅且溫柔。
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第六名我選了日本狂想喜劇片《飛翔吧,埼玉》,導演是曾執導《交響情人夢》(2006)和《羅馬浴場》(2012)等經典喜劇的武內英樹。故事描述在平行時空的日本,被視為次等公民的埼玉人對東京人的反抗,真是看到目瞪口呆,台灣人也有「天龍國」之說,也常常在網上「戰南北」,如此日常的鬥嘴垃圾話居然能轉化成一個格局這麼大的荒誕史詩片,實在太驚人。整部片的視覺呈現、節奏、對白和表演在武內英樹的構建之下,完全沒有一點失準,無疑是上乘的喜劇之作。
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當下看完《無主之作》其實一點也不喜歡,但有些電影確實需要時間沉澱在能顯出味道,如今選它進第七名,算是自我平反。多少受到了香港國際關係學者沈旭暉的〈德國神作《無主之作》:「我我我」的真實〉一文啟發,突然明白自己先入為主的觀影盲點影響了自己對這部電影的欣賞。我的確認為每部電影都有自己獨有的欣賞角度。太熱衷在於解讀、貼標籤、討論前因後果的觀影者,勢必會因為本片而感到不小挫折。主角在亂世之間受惠也受害,最後他讓自己變成了永遠不詮釋自己作品的藝術家,許多人大可說他大概是出於為畏懼而不表態,但這其實可能是他讓自己永遠維持「立體」的態度。本片對立場與真實的辯證是無比高竿的,導演弗洛里安.亨克爾.馮.杜能斯馬克(Florian Henckel von Donnersmarck)在《竊聽風暴》(The Lives of Others ,2006)之後一度陷入瓶頸,《無主之作》不只是回穩,比起過去更是有過之而無不及。
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喜歡惡趣味喜劇片的我當然要選《自衛的藝術》,就排在第八名吧。電影描述一個被神秘暴力集團毆打過的美國男子決心鍊空手道防身的故事。飾演這位衰男的就是傑西.艾森伯格(Jesse Eisenberg),他本身的超凡特質就已經能賦予電影一種古怪氣息,沒想到導演萊利斯.特恩斯(Riley Stearns)更怪,有朋友形容他是美國的尤格.藍西莫。身兼編導的他不放過扔進去任何能讓這部片顯得不安的催化劑,卻又懂得讓一股獨特的黑色幽默包覆著這些不安的元素,讓角色們一直處在掉落懸崖的邊緣。片末的爆發,堪稱神來一筆。
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由武正晴執導的《撿到槍》名列第九,這絕對也是去年最驚喜的日本電影發現。故事很簡單,在講一個大學生偶然撿到了一把槍之後的故事。取得了一個足以殺人的兇器之後,該說其性格產生了根本質變,又或者該說只是喚起了人性當中本身便具備的惡?透過主人翁的喃喃自語,以及口是心非的行為,對獸性的壓抑與吐露,似乎讓我們對人類這個動物更陌生了。可以與《小丑》(Joker ,2019)搭配觀賞。許多人詬病村上虹郎的演技不足以撐起來這個角色,但我倒認為他遊走於中二、善與惡性之間的詮釋,看來雖然飄忽不定,演出了人性的複雜層次。
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第十部選了一部溫情喜劇片,由前田哲執導的《三更半夜居然要吃香蕉》。故事的主角是一個四肢不便的男子,但有別於一般勵志套路,他是從頭到尾最具有自信的角色,甚至有著惡霸傾向,非得要所有人照他的滿意不可,例如誰也不能違抗他三更半夜想吃香蕉的需求。這類獨特的角色塑造,首先就顛覆了多數電影對身障者的既定印象。故事不僅僅談及了身障者的性需求,也談及了需要與被需要的關係平衡,甚至辯證了容易產生混淆的愛情與同情。表面上很輕鬆的喜劇之作,其創作概念卻是相當嶄新而前衛,是不應被忽視的傑作。
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一年到頭,外語片看的量當然遠多過華語片,遺珠多不勝數。包括《你的鳥兒會唱歌》(看時體力不支,邊看邊睡,但仍然愛到不行)、《元氣人生》、《出發吧!我的脫單假期》、《別有墓地》、《婚姻故事》、《抱歉我們錯過你了》、《大權在后:前第一夫人伊美黛》、《小小夜曲》、《為副不仁》等等太多了。
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下一檔來做「十大爛片」如何?
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【無影無蹤:2019十大華語片】
https://www.facebook.com/…/a.59881312022…/2148158075286924/…
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(潔西卡獨生女,伊利諾州芝加哥,系上學長金振幕,他是你堂哥。)
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