＃膠原蛋白團購來了
#明天禮拜二結單

wing20出頭就在吃膠原蛋白了，
十幾年過去都40了🤣
好險我看起來狀態還不錯❤
這款美肌殿堂的膠原蛋白我喝了快一年了，
很多人問我是喝那個牌子，
我直接幫妳們喬好了，
要的快喔！
明天結單！
一盒有20包原價是1280
這次的團購價是⬇️

⚠️單一盒549
⚠️三盒1200
⚠️六盒含以上免運費🔥

📌要的直接幫我幫我下面加幾盒即可
📌怕被老公發現的可以私訊🤣
📌要的快加明天結單
📌我自己先囤6盒剛好一年份😘
📌正常是早晚各一包
📌但我只早上吃一包
📌有時狀況比較差我才會早晚吃
📌有吃有保佑🤣

⚠️我平常都是一早空腹喝，早上起床後直接用一點點的水泡來喝，這樣會比較有甜的感覺，水放太多會不好喝，喝完後我會在喝一大杯水是我的習慣❤

⚠️有時太懶我就直接倒在嘴裡喝水也可以，到底要多懶🤣

＃美肌殿堂美肌膠原蛋白粉
水嫩彈潤、私密防護
美妍複方 青春美麗由內啟動
嚴選原料 檢驗把關
精華補給 圓潤好氣色
小分子好吸收 效果看得見
攜帶方便 輕鬆補充
好評熱銷美肌商品

規格：5g/包，20包/盒

成分：
魚膠原蛋白、蔓越莓果汁粉(砂糖、麥芽糊精、蔓越莓濃縮汁、檸檬酸、檸檬酸鈉、香料、紅甜菜汁)、
綠茶萃取物(含兒茶素)、專利余甘子萃取物、鳳梨萃取物(含鳳梨酵素)、蔓越莓萃取物、穀胱甘肽、
西印度櫻桃萃取、維生素Ｃ、洛神花萼萃取物、牛乳萃取(含賽洛美)、蔓越莓香料(丙二醇、乙醇、香料)、阿拉伯膠）、
專利香瓜萃取粉(含SOD)、流行鏈球菌發酵物(含透明質酸鈉)、甜菊萃取物

備註：本產品含穀胱甘肽，對穀胱甘肽過敏者、孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒應避免食用

星期天晚餐來到了舊金山日本城的 Nari 吃晚餐。
Nari 與舊金山米其林一星的泰式餐廳 Kin Khao 一樣
都是由知名大廚 Pim Techamuanvivit 創辦
店名在泰文中是女人的意思
代表了歷代泰國女人對於美食料理的貢獻。
Nari 在 2019 年夏天開幕之後
被 Esquire 與 GQ 雜誌分別選為 2019 以及 2020 年美國最棒的新餐廳、
也入圍餐飲界奧斯卡的 James Beard Award。

Nari 是一家新穎泰國料理結合現代的加州美食
比 Kin Khao 有著更舒適的環境以及安靜的用餐空間
位於 Hotel Kabuki 飯店旁
一樓是 100 個座位的有著挑高窗戶與綠植與木製座椅餐桌的空間
二樓則是挑高的暖色調夾層酒吧。

Nari 的餐廳座位並不好訂
建議要提早一個月左右預定比較保險
如果沒有訂位也沒關係
可以提早到餐廳看看有沒有座位。

Nari 的菜單上有豐富的調酒選項
也有啤酒、無酒精以及葡萄酒。
食物單則分成了前菜類型以及搭配白飯的主餐類型
如果不想要研究菜單也有提供 Chef's Pick 主廚套餐
價格為每人 $95
一共有七道菜。

Suphan $15
我點了這杯以琴酒與朗姆酒為基底的調酒
加入香蕉、泰國奶茶、椰子
上面撒上碎冰
插入花朵與薄荷葉
裝在深藍色魚造型的杯子中
看起來超級有特色
喝起來也很有夏威夷熱帶調酒的感覺。

Gaew $15
這杯加入朗姆酒、柳橙酒、百香果、萊姆以及印度淡啤酒
也很有夏日的氣息。

Busaba $15
這杯則是以酸櫻桃琴酒為基底
加入鳳梨、柚子檸檬草以及蘇打水
上面有一顆酒釀櫻桃。

Yum polamai $18
點了這份鹹味蜜瓜沙拉
裡面有哈密瓜、香瓜以及西瓜
搭配白醬油、椰子片以及各種香料
清爽的瓜類結合鹹鹹的調味
非常開胃。

Squid & pork jowl $25
這份是許多人大力推薦的
真的非常好吃很值得點
香烤蒙特雷魷魚搭配香味四溢的微辣醬
入口有濃郁的木炭香味
非常好吃。
另外還有微甜口感的豬臉頰肉
肥瘦適中
撒上花生與香菜
另外會附上一份泰式甜糯米。

Miang Pla $42
這份也是許多人點的
一整隻檸檬鱸魚肉切成塊下去炸
搭配檸檬草、薑、花生以及辣椒
旁邊附上高麗菜與紫色高麗菜
用高麗菜包著酥炸鱸魚一起吃非常可口
另外也可以再加點鱒魚卵搭配。

Gaeng Rawaeng Muan $40
在主餐內的每一道菜都會搭配白飯
這份是雞肉搭配薑黃與綠咖哩
撒上青椒以及羅勒
調味相當不錯
雞肉超級嫩還帶著皮
相當下飯。

Gaeng Massaman Gae $52
這份是帶骨的紅燒小羊腿
搭配泰國南部的瑪莎曼咖哩
旁邊加入黃桃以及青蔥。
不過羊腿的味道稍微有點重
肉質也比較偏硬
是當天相較比較不喜歡的菜。

Cabbage in fish sauce & garlic $12
另外加點了一份主餐搭配的小菜
是大蒜炒高麗菜
淋上鮮魚醬汁
味道相當棒。

Dreaming of Lod Chong $14
甜點點了服務生大力推薦的第一個
原本比較想點第二個有夏日莓果與珍珠
不過服務生說必點第一個。
這塊以東南亞常用的七葉蘭霜淇淋水果凍
搭配鹽味椰子醬
上面擺上香料海鹽與酥脆的冰塊
有一種鹹鹹的海鹽椰子奶油冰棒的感覺
非常特別不過不是必點。

整體來說對 Nari 的印象很不錯
比起傳統的泰式料理更多了一些特色
相較於舊金山其他東南亞餐廳更多了一些優雅與質感
是一家很值得一試的中高價位泰式結合新穎美式料理。

Nari_sf

Yelp: https://www.yelp.com/biz/nari-san-francisco-3

腎臟病飲食part.3

高鉀的水果因為同時含有較高的水分與鉀離子，腎臟病患者要特別注意攝取的「種類」和「份量」，除了圖中列出的水果要儘量避免，水果和果汁也是比較不建議腎臟病患者攝取的，因為果乾經過脫水乾燥，同重量下鉀離子濃縮後容易攝取過量，果汁則含有大量水分與鉀離子，所以腎臟病患者不建議喝果汁、吃果乾。

可以選擇鉀含量較低的水果，像是鳳梨、蓮霧、水蜜桃、蘋果、梨子、芒果等水果，如果想進一步了解個人化的疾病飲食與規劃，可以到醫療院所諮詢專業營養師👌

#腎臟病 #腎臟 #飲食 #健康 #營養師 #營養 #怎麼吃 #水果 #番茄 #草莓 #奇異果 #櫻桃 #香瓜 #哈密瓜 #火龍果 #每日營養

【台南冰店推薦】台南裕成水果店～綜合切盤水果好甜！大推旅人必吃的在地人氣冰店！現榨果汁好喝
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#台南冰店 #裕成水果店 #綜合切盤
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前幾天~艾蛙看了笑話！讓我想起可愛的台南。
笑話是這麼說的~~我們台南的天空都是棉花糖雲！？
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坐下來吃一盤大塊的水果切盤，
蘋果、奇異果、木瓜、香瓜、西瓜、蓮霧，
新鮮又美味~~店家特製的梅粉，
更是畫龍點睛啊！
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PS.影片拍攝於2020/11/3
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裕成水果店
地址：700台南市中西區民生路一段122號
電話：06-2296196
營業時間：12:00~01:00 (週一公休)
Facebook：https://www.facebook.com/
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《台南美食旅遊》

老字號豆菜麵，徐復興製麵部。20元吃粗飽
https://youtu.be/eM-qMiRd0Qc

兩美理髮店，蓬鬆可愛如蒲公英的純手工鵝絨耳扒
https://youtu.be/_S2XNODCon4

六甲隱藏版小吃報你知！六甲市場(英)狗母魚酥羹
https://youtu.be/LuajO7GIVeo

六甲媽祖廟挫冰，遊客必點麵茶冰
https://youtu.be/MTs6XR2kWwI

永豐碾米廠(永豐米廠)，用米袋手工縫製的喜事成雙購物袋
https://youtu.be/CmJywCg5oy8

義美香餅舖，古法製作的椪餅才15元！
https://youtu.be/sHOODz4mbGQ

泡芙阿嬤的古早味麵包店，30元鬆脆冰涼「隱藏版大泡芙」
https://youtu.be/_e9AFzBBBkE

樸的灣裡美食，40年老店，林記糕鴨店
https://youtu.be/rghRMHPPamo

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