早安，

週四早晨享用香煎雞里肌肉、青江菜、玉米筍、雙色蘿蔔、蕃茄和藍莓，早起的嫩嬰搶先在哥哥之前上座、拿到藍莓燦笑放入口🤭

小龍8Y11M12D

小龍副食品食譜：https://goo.gl/se9mAA
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生酮初體驗

#生酮飲食
#一日三餐
#午餐 #秋葵培根捲 #炒蛋
#晚餐 #香煎雞里肌 #生菜

小童便當：香煎雞里肌+烤義式香料玉米筍+蒜炒小白菜+飯後芝麻丸
兩餐點心：蘋果、能量棒+牛奶
早餐：吐司+煎蝦餅+水果+鮮奶（爸爸早餐：粽子）

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#減醣餐 #健康餐 #SoGood植物奶 #SoGood植物奶低脂高鈣 #我的植物奶日記 #植和你交換日記 #找植物奶上UrMart

/𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭

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▪Dite Food 1➡️香蕉燕麥煎餅＋蔬菜碗＋燕麥奶拿鐵
✏香蕉燕麥餅：香蕉*1、燕麥、雞蛋*1、So Good腰果奶些許
作法：將其材料混合，並且確認濃稠度，雙面煎至金黃即可
✏燕麥奶拿鐵：So Good Barista 系列 咖啡師燕麥奶

▪Dite Food 2➡️全麥墨西哥捲＋荷包蛋＋鮭魚＋生菜＋杏仁奶拿鐵
✏全麥墨西哥捲餅：香蕉、花生醬
作法：塗上去包起來XD
✏杏仁奶拿鐵：Barista 系列咖啡師杏仁奶

▪Dite Food 3➡️水果優格＋荷包蛋＋香煎雞里肌＋全麥麵包＋So Good無糖杏仁奶


/𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
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/𝐂𝐨𝐮𝐩𝐨𝐧
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/ 𝐅𝐐𝐀
我的相機My camera：Cannon M50
我的膚質My skin type：Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens:透明隱眼

/ 𝐅𝐓𝐂
此影片是與UrMart之合作影片
心得都是誠實分享，絕對對得起良心
但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物