來聊聊我的龍貓牙齒，ㄟ不是，是 #居家美白牙齒 的經驗談。 之前分享過被誇獎這幾年逆齡，我歸類出是『除痣』跟『美白牙齒』的功勞，除痣篇分享過了，今天來交代3年前的居家美白牙齒之路吧。 首先要感謝阿娥生給我一口母胎整齊牙，我對牙齒有偏執，看女生第一眼喜歡觀察牙齒，所以莫名練就能夠肉眼就辨別對方牙齒是假牙或真牙（要這技能是咩ㄅㄟ‘喔？），也因此我對自己牙本色偏黃超級耿耿於懷，尤其是塗上偏冷色調的口紅時，牙齒特別顯黃，所以從以前我就試過不少美白牙齒的產品，牙膏、牙粉、to be white都沒用，定期去牙醫洗牙、噴砂美白，但由於牙本色就是偏黃，所以牙齒要變白很有限。 生完粉粉後我陸續諮詢過幾位牙醫雷射美白或冷光美白牙齒，每次洗牙都要煩醫生一次。但是鄉下地方較無美白觀念，牙醫都覺得我的牙算白了，並告訴我任何美白牙齒的產品或療程都會傷牙本質，勸我能別做就不要做，直到3年前我決定潦落企，直接諮詢牙醫的冷光美白，藥劑強較傷牙，很多人做完會痠痛幾天，重點是之後還要搭配居家美白才能維持住，且一次療程不便宜，雷射美白跟全瓷冠貼片更傷牙的我就沒有考慮，結論出自己的黃牙真的不嚴重，只是過不了心裡那關，只需要再白幾階就心滿意足，所以我決定試試比較溫和的居家美白貼片，上網做功課後決定用美國很多人用的Crest。 注意‼️任何美白牙齒的產品或療程都會傷牙本質，只有強烈及溫和的差別。我是2018年開始用Crest ，當時台灣還沒代理，我是買香港代購，現在台灣到處都買得到，一開始用要每天貼30分連續貼14天，過程若牙敏感酸痛，就建議休息一兩天後再繼續，貼完14天後會有顯著的感受。 使用後喝有色飲料（咖啡、奶茶）都建議要用吸管，因為牙齒貼過漂白藥劑，琺瑯質密度會變低（這專業術語我不太會講，但大概是這意思），所以美白過的牙齒更容易染色。用完一盒後我就斷斷續續，這幾年就是有要出門玩或重要場合前一晚會貼一片，隔天就會蠻白的，但上限是一年不能用超過兩盒（28片)喔，我大概一年用一盒左右，現在還會搭配這牌的牙膏，也是很有感，就一路維持著我的白牙，但這種白度是有限的，無法達到像明星那種發亮的白度，照片都是原始相機拍的，大家可以參考看看：） Q1：用了會痠嗎？ 太密集使用絕對是會的喔，像我下排牙齒就因為貼美白貼片變得較敏感，所以愛美與健康間還是要取個平衡點，因為牙齒真的超重要的啦，有一口健康好牙，你就是百萬富翁。 Q2：那坊間收費較低廉的美齒中心蕉媽有試過嗎？ 以前冷光美白牙齒屬醫療行為，都需要有牙醫去執行，這些年有蠻多獨立的美齒業者，是用半自助的方式去照光，號稱不會傷牙，但我猜想是因為藥劑不像牙醫用的比較強，且照光時間短，所以一開始不太會酸，但持續去用應該還是會，我自己是沒去試過，歡迎大家分享經驗給我。這些年也看過一些居家冷光美白器，就是自己照光DIY，我記得去牙醫照光的人都要戴防護鏡，但居家美白器都沒有耶，像指甲照光療一樣稀鬆平常的感覺，我自己是不敢用啦！

【@businessfocus.io】民調稱台灣人普遍支持「反送中」運動 實質援助相關政策卻多持中立態度 . 美國《外交政策》雜誌5日刊登了一篇由台美學者共同撰寫的論文，研究者透過民調發現，雖然有六成台灣受訪者支持「反送中」運動，佔相對多數；但民眾在被問及台灣是否有義務對港人提出實質幫助時卻出現意見分歧。分析認為，儘管台灣人整體上同情港人「對抗」北京政府的遭遇，但同時也擔心大量港人湧入台灣，影響本地居民權益。 . 《外交政策》雜誌5日刊登了一篇由南樂（Lev Nachman）、莫哲暐（Chit Wai John Mok）等四名學者所撰寫的論文。上述學者今年5月對1000名台灣人進行民意調查，並詢問受訪者一系列關於他們對香港的感受問題。結果顯示，有60%的台灣人支持香港的「反送中」運動，其中以年輕人和民進黨支持者居多，在20至30歲的受訪者中，有75%表態支持，而支持上述社會運動的民進黨支持者更是高達90%。 . 然而，在問及台灣是否有義務幫助港人、台灣政府是否提供足夠協助等相關政策問題時，受訪者幾乎無法達成共識。民調指，有29%的受訪者同意台灣有責任提供幫助，33%持反對意見，另外40%則保持中立，細分來看，贊同的受訪者中有4成是民進黨支持者。至於是否提供港人足夠協助方面，贊同和反對的受訪者差別不大，分別有28%和29%，其餘則是持中立意見。 . 台灣作為港人移民的熱門地點之一，賦予居留權是最主要的「援助」方式，但民調顯示有36%的受訪者支持港人移民到台灣，23%的受訪者反對，大多（42%）受訪者仍持中立態度。 . 學者認為，台灣人支持香港反修例運動反映出他們對内地政府的極度不信賴，認為香港抗議者是在與一個「共同對手」進行鬥爭。針對台灣人整體上對港人「抵制」北京表示強烈支持，但在相關政策上卻出現意見分歧的情況，學者在文中解釋，這是因為台灣人對港人與北京政府的「鬥爭」感到同情，但這種同情與讓香港人和台灣人分享資源，或注入個人的感情連結並不相同。 . 至於為何大多數受訪者對港人移居台灣持中立意見，文章表示這很可能是出於他們整體上同情港人的遭遇，但同時也擔心大批新移民的到來會影響他們自己的利益。大部分台灣人認為：台灣本身可透過港人移民獲利，但從個人角度出發，港人湧入可能會改變經濟結構，加重本地人生活負擔。以台灣本就熾熱的房價為例，由於港人「炒樓」傳統已風靡全球，當地人普遍害怕港人來台購房會進一步加重台灣房間負擔比，因此只有25%的受訪者支持港人在台灣置產。 . 文章也提及，無論是任何黨派支持者，大多台灣人都認為香港人大舉移民台灣的做法可能構成國家安全威脅，尤其難以防範來自内地的「滲透和虛假信息干擾」。值得留意的是，當民調問及長期在台灣居住的港人是否應該獲得選舉權時，即使只有36%受訪者支持港人移民台灣，但結果卻有43%的台灣人支持賦予移民港人投票的權利。文章表示，這項令人驚訝的發現顯示了一種公民民族主義，即「如果你是台灣社會的一份子，你就應該能夠參與台灣的政治」。 . Text by BusinessFocus Editorial . #BF環球視野 . @businessfocus.io 瞭解更多商業財經資訊 .⠀ #money #investment #business #finance #life #startup #startups #management #company #expert

“Home is where the family is👨‍👩‍👦🐕‍🦺♥️.” / 沒什麼比全家人都在一塊，緊緊牽著手守在彼此身旁更重要的了。 想到這，內心的力量又強大了些，決定又再更堅定了些，跟自己說不要害怕，都會沒事的。 . 既然確定留在香港生產，決定要把家裡佈置的再更舒適些！讓一家人都能舒舒服服在一起🙂！ 簡單畫了空間草稿，請許先生幫我挪動一下這裡那裡，添置好居家小物，把客廳物件的擺設跟規劃改了下，要讓許先生看到新客廳有「哇～～♥️」的驚喜！沒想到客廳佈置好，連屁屁都超開心！父子倆每天在地毯跟地墊上滾來滾去😆。 也在陽台立了個小籬笆，讓屁屁可以恣意去曬太陽。 / 接下來也要趕在我肚子大到動不了前，來設計佈置可愛的寶寶房👶🏻💙！！ 但在這之前，準備先在家裡幫寶寶辦他的Baby Shower🎉！！ . 之前也擔心如果回台灣生產，我要在哪裡待產？也煩惱出了月子中心，我們一家三口要落腳在何處？畢竟媽媽跟寶寶需要的東西實在太多了））這一兩天在整理待產包的清單，帶去醫院的、家中需要的內容物真的不是開玩笑！！各種穿的、各種用的、哺乳擠奶的、清潔消毒的、嬰兒床、嬰兒車、嬰兒座椅等等等，小嬰兒的東西多到無法想像💦長輩父母的家應該太難容納我+許先生+寶寶+母嬰陳堆的東西🤯真的會爆炸（畢竟長輩們自己的東西在家中也堆到無法想像啊哈哈哈）。 . 不讓我們一家三口帶著行李顛沛流離居無定所的方法，回到原點，真的是待在自己的家，畢竟當初我們把所有家當全都搬來了，這也是我跟許先生兩個人一起攜手打造的家。 而現在，有了屁屁，也即將有了寶寶，我們想努力給孩子們一個更舒服、更安心、更安定、更自在的家。 / 接下來這一兩個禮拜，許先生也趕緊預約新的私立醫院並準備帶我前往公立醫院，向大家推薦給我的婦產科醫生進行諮詢。 因為這次的狀況，才知道香港私家跟公立醫院的差別，原來就算一直以來我的產檢都在私家醫院進行，但一旦有任何突發狀況，私立醫院都拒收會轉介到公立醫院，（我的突發狀況像這次發高燒，朋友跟讀者們的狀況有劇烈腹痛、高血壓、妊娠糖尿等等都被拒收），所以產檢的時候需要同時在公立醫院也分頭進行，留下紀錄以免之後突然被私立醫院拒收而情況緊急。 . 根據這次我自己的經驗，還有好多香港讀者以及長期在香港的台灣讀者們提供的親身經歷，公立跟私家醫院最大的不同在於環境舒適度還有服務態度，由於私家醫院收費高昂到咋舌，所以環境跟態度絕對是比公立醫院好上許多，畢竟公立醫院的醫生護士真的非常非常忙碌，因此可以的話大部分的人都會選擇在私家醫院生產。 但公立醫院的醫生護士團隊，他們的專業度還有技術都不比私家醫院差，甚至更勝！很多私家醫院無法處理的case都直接轉介給公立醫院接手，只是在公立醫院，不論生產或者產檢都沒有辦法指定醫生，只能靠運氣。 . 但不論在哪裡，都有好的醫生跟沒那麼好的醫生，好的醫生會體貼關心孕媽媽們，如果有特別的狀況也會跟進。我之前的產檢一直都是在某間私家醫院，因為當時什麼都不懂，朋友推薦說這是香港很有名的好醫院，於是我從一開始就都在這裡產檢，直到每一次產檢完到櫃台付款，才知道這裡也是全香港最貴的醫院...但我的醫生並不會跟進我的狀況，當緊急送醫的那晚找不到我的醫生，院方也不願幫忙聯絡，這對於在異地面對危急情況下懷著身孕的我來說非常非常恐懼... 但感謝這陣子在家靜養期間，好多人傳訊息給我，和我分享自己孕期體驗過的香港好醫院跟好醫生，幫我分析公立與私家醫院的優缺，幫我打聽哪些產科醫生真的很值得排隊一見！好多人還二話不說直接先把自己的手機號碼傳給我，要我有需要跟幫忙的一定不要客氣！ 慢慢看完所有訊息，真的是上千封！在台灣、在香港、在世界各地的你們都說要寄補給品跟媽媽寶寶的東西給我（竟然連屁屁都有份😭）真的好謝謝大家溫暖了我的鄉愁♥️。 . 懷孕，大概是我人生最大也最偉大的冒險之一了🤰🏻！ 我會好好恢復也打起精神，很快再讓大家看到我的笑臉♥️。 / #MillyQsCozyCorner #homesweethome #decor #ovo #ovohk #communehome #communehomehk #zarahome #doinggoods #interiordesign