逢星期六，上午帶細佬打籃球⛹️亞媽要吽一個鐘，唯有忍到呢刻，11點半先食個遲來的早餐。然後下午到大福，亞媽同老豆要吽兩個鐘(5歲以上打兩個鐘)，3點一齊食個遲來的午餐兼拍下拖。
終於成為逢星期六，啲時間都去晒湊小朋友去興趣班嘅香港父母之一。🙏🏻

一落堂即刻狂飲水嘅細福，亞媽又小玉爸爸上身📸細佬自從返咗學，好似又有啲唔同咗，仲越嚟越聽教同有耐性🥰
Btw, 介紹返個水壺，做緊特價仲免運費🤗
https://www.hbfamily.com.hk/product-page/ZK201-GN

【#認真試玩 籃球恆常興趣班】
#幼兒籃球 #技巧訓練 #成就解鎖
Good Morning Raymond Sir! 暑假打過幾場波，林小以為自己係球星😂見佢話喜歡，呢日就再帶佢去試堂，睇下係咪真係鍾意先♡ 我地物色到一個響室內場教嘅恆常班 Dunk Sports Training Centre 起躍體育訓練中心，主教練Raymond Sir係超勁豐富經驗嘅教練，仲準備哂bb版籃球同籃架等等做教學，小朋友上手更容易，滿足感滿滿，製造最強自信心，自然玩得更起勁，我都估唔到第一堂已經可以掌握到咁多技巧，來回步法、拍球、傳球，甚至射籃都做到，動作細節仲似模似樣添！ #學習路上需要一份滿足感去行下一步，媽媽們，你懂的。

【升幼稚園K1至小學P2籃球恆常興趣班】
🏀學習多樣性的球感、步法、運球、傳球、接球、投籃等技巧
🏀培養良好的品格、紀律、態度及溝通技巧
🏀建立自信心及團隊精神
🏀學習執行指令及模仿教練的動作

#固定室內練習場地
【3S Wellness & Sports CLub】
🔹️約2000呎舒適及安全的室內練習場地
🔹️提供更衣室、洗手間、溫度探測、各種消毒用品，讓學生可於衛生的環境下進行練習

#主教練
黎文朗教練 Raymond Sir
🏅2019賽馬會香港優秀教練選舉：學校優秀教練獎 (籃球)
🔸️前九龍西區小學籃球代表隊主教練
🔸️前學界列強「崇真男子籃球隊」主教練
🔸️14年學界籃球教學及9年小學教師經驗
🔸️前崇真小學部活動主任及體育科教師
🔹️運動訓練教育學士學位畢業
🔹️工商管理(榮譽)學士學位畢業
🔹️香港籃球總會註冊教練

📌星期日恆常班現已接受報名 🏀
🟠報名方法
https://forms.gle/82VSHq4NNt7uJ9J3A
備註：於48小時內會有專人聯絡確認報名
http://dunksports.com.hk

#專業學界籃球教練 #RaymondSir #黎文朗教練 #DunkSports #固定室內場地 #享受籃球的樂趣 #幼苗籃球興趣班 #青苗籃球訓練班 #課後活動 #幼稚園組 #小學組 #紀律 #態度 #團隊精神 #mrs1amology #一點小哲學 #ftbbu #全職bb聯盟 #親子blogger #mamablogger #cookingmama #sohappy◽️ #happyhappy◽️

面前這位見工的年輕人濃眉大眼，自信滿滿，中氣十足，一看便肯定是人才。

再加上那張亮麗的 CV，美國名牌大學 cum laude 畢業，過去五年在國際顧問公司和美資大行工作，本來真係唔使「in」都覺得請硬佢。

誰不知，一問到以前工作過的地方，一面倒有彈冇讚：高層有高層嘅白癡，同事有同事嘅低 B，講到好似，如果唔係佢，百年大行都逃不過倒閉的厄運。

最後有冇請到佢，答案呼之欲出，不用多言；想說的是，現在每次遇到這些個人英雄主義者，都令我不禁想起半年前見過的兩位年輕人。

有位大客的女兒出來搞了幾年初創，一路在尋找 marketing 的人才，然後便問我有沒有聽過 Rubio and Jamie。一聽這兩個名字，我第一個反應是反問大客的女兒：「係唔係卡通人物？」

你以為所謂的中環人好醒，但其實困在一個世界太久，出面另一個世界正在發生什麼事也變得極度的後知後覺。「佢哋兩個搞咗間 marketing 公司，我想搵佢哋過檔。」人哋兩位係老闆，要佢哋過檔，即係要晒佢哋全公司嘅人？「梗係唔係啦，淨係佢兩個已經夠。」

找人穿針引線，終於有幸坐下來，靜靜欣賞兩位的蘆山真面目。雖然佢哋唔係卡通人物，但長得跟卡通人物一樣趣怪，真係瘦虎肥龍咁款，跟那位 cum laude 人才完全是兩個世界的人——cum laude 淨係對皮鞋已經看得出他對衣著是多講究，相反這兩個 Rubio and Jamie (by the way 兩個都係仔) 連長褲都懶得穿。

但係。

一開口。

嘩。

痞痞的短褲波鞋，絲毫也掩蓋不住凜凜的大將之風。

「葉生，」瘦虎先說，「好多謝你見我哋，更加多謝你嘅 offer，但其實淨係靠我哋兩個，當年點會起死回生，真正嘅功勞係一班同事。」

所謂「死」，是他們當年原來搞了一個紅遍旅遊界的深度遊，帶團友走訪像北韓這些冷門的神秘地方，生意成功到連一位大孖沙富二代都嚷著要入股，但就是一個 covid 打埋嚟，一夜之間「化整為零」。

然後，所謂「生」。

有些旅遊公司仍然選擇等待一個美好明天，但他們決定轉型，於是起用原班人馬，搞了一家 marketing 公司，生意竟然回得去以前的巔峰。

「好彩我哋班同事夠後生，」攝氏三十度都帶著冷帽的肥龍說，「佢哋適應力同生命力都好強，如果唔係我哋都唔可以話變就變。」

其實呢。

太子女嘅 offer，真係慷概到連我都想做。可能佢哋覺得，間公司繼續 run 落去，一定唔只呢個數；又可能佢哋覺得，要放棄一班同事，自己之後發達都發得唔安樂。

什麼是 team spirit，其實沒有一個特定註釋，而那份 team spirit 在每一個團隊有多重要，完全取決於那個領袖。

好耐之前，香港有間學校，學校有隊籃球隊，籃球隊有位教練，叫老梁。

籃球隊有位明星球員，就叫他 Mike 吧。

老梁十分器重 Mike，球隊的大部份戰術都以 Mike 為重心。

然後有一次，Mike 在練波的時候遲到半個鐘，老梁罰佢跑咗十個圈。被罰之後，Mike 不服氣，在之後的練波時間擺明 hea。

老梁在練習後找他訓話，問他為什麼「玩嘢」；Mike 說自己跑完十個圈之後很累，但以他平時的體能，十個圈其實很小兒科。

又到了第二天，Mike 又遲到，照舊被罰跑圈。練習完畢後，老梁說，如果下次再遲到，佢跑完圈後唔可以跟大隊練習，只可以坐喺場邊。

結果，下一次的練習，Mike 再遲到，明顯是故意的。他跑完圈，準備加入練習，但老梁把他叫住。「我上次講過咩？」老梁來真的，「你坐喺度。」Mike 有點錯愕，原來他不相信教練真的會把這個主力球員擱在一旁。

「你，如果再遲到，下一次，連圈都唔使跑，因為我會趕你出校隊。」

Mike 聽到這句，竟然冷冷一笑，因為他不相信教練會犧牲他。

結果，大家應該估到：Mike 再遲，然後他真的被逐了。

學界比賽正式展開，老梁的籃球隊裏每一位成員都很努力，有幾場差點可以勝出，但最終一場都贏不到。Mike 每一場都在觀眾席，最後一場不例外。

就算是最後一場，老梁都堅持在場邊給每位隊員訓話：「你哋打得好好，我真心以你哋為榮。」

怎料，老梁的話音剛落，Mike 在不遠處喊了一句：「自己攞嚟賤。」

「你講乜嘢？」老梁咆哮了。

Mike 怔住了，沒有回話。

老梁之後的一句話，我這一世都記住了。

「係，我攞嚟賤，因為我寧願隊波冇咗你，輸晒每一場，都唔想隊波靠你贏，然後畀其他隊友覺得，贏波重要過互相尊重。」

諗咗人哋，先再諗自己，team spirit 就是同理心的極致。

何詩蓓贏得兩次銀牌，兩次在 IG 報喜，都是說同一句話：WE DID IT。

明明是一個人游，卻歸功於所有人，這就是為什麼攞不到金牌，香港人都當了她是世界冠軍。

從未將你的貼相　從右翻至左欣賞
從未躺進髮上　貼身搔癢　怎會當尋常
從未聽你的拇指　撩動花瓣的聲響
從未真正放手　所以以為　擁抱會漫長

償還過　才如願　要是未曾償清這心願
星不會轉　謊不會穿　因此太希罕繼續相戀
償還過　才情願　閉著目承認故事看完
甚麼都不算甚麼　即使你離得多遠　也不好抱怨

《償還》
原唱：王菲
作詞：林夕
作曲：柳重言

cover by Kwangor & Miri
graphics & video editing by Miri
program by Peace (https://www.instagram.com/llkpeace)
video shooting by Shun @ Sunny Idea
recording studio Little by little Art & Music Studio @lblmusichk
shooting studio by Wallis Cho

吳業坤 SNS
【YouTube】https://www.youtube.com/user/james199​...
【Instagram】https://www.instagram.com/kwangorrrrrr/​
【FB】https://www.facebook.com/kwangorngyip​...

Miri ?️?️?️
【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCIcP...​
【Instagram】https://www.instagram.com/mirileung​

#廣東歌​ #吳業坤 #償還

Kobe Bryant高比拜仁離世香港球迷悼念Kobe Bryant點滴 曾近距離採訪記者：「說再見卻不能再見」

2020年1月26日，一代球星Kobe Bryant高比拜仁突然離世，無數球迷傷心震驚。2月24日，美國洛杉磯舉行高比拜仁追悼會，同時香港亦有球迷向他作最後致敬。

Jason可說是香港其中一個最忠心、收藏Kobe物品最多的super fans。從新人球季已愛上Kobe，與Kobe經歷整個青春歲月：「其實他起初很『乞人憎』，但我就是喜歡他那『乞人憎』不服輸的性格，那怕射air ball也敢於繼續出手。」曾為籃球雜誌記者，也有幸與Kobe見過幾次面，而最深刻的一次，就是Kobe最後一次參與的2016年All Star Game：「我連續三天等待Kobe並對他進行採訪，在最後一天他也認得我，問我『又是你嗎？』，他還叫我加油，說他一定會再次來到香港，到其時也一定會再認得我。」可惜是再沒有然後，Kobe沒機會再到香港，他們也沒機會再見。至於Jason的Kobe珍藏，可說是恆河沙數，大大小小有關Kobe的，幾乎都是他的無價寶，舊人偶、玩具、嬰兒鞋固然是罕見珍品，但簽名球衣卻更有一種莫名的親切感：「有時拿起球衣 ，也會想像他當時動筆簽名那一剎那的場景，有如跟他接觸過一樣。」

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

相關影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【尋找以色列 - 足本版】日日炮彈聲送飯 港夫婦耶路撒冷開麵店女兒當兵「呢度係全世界最安全地方！」 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/cyfMJ1OOPKY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【癌妻疑腫瘤增大再入院】林子博心力交瘁 感激汪阿姐報紙包錢相贈渡難關（壹週刊 Next）(https://youtu.be/gk83T58fTIs)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【頭條動新聞】孕婦被拉跌 社會關注度不及細So與美斯《頭條動新聞》Ep.6 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/4MaqWS-XFEc)

#果籽 #Kobe #高比拜仁 #湖人 #KobeBryant #NBA #專題 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

位於台場的MEGAWEB是一個TOYOTA showcase館，幾乎展示了所有豐田汽車，還有模擬未來的city showcase area。MEGAWEB在1999年開業，今年將邁入第20年，館長表示，當時有著稱「年輕人離車」的現象，為了讓更多年輕人對車有興趣，所以就建立了這個體驗型設施。

館長提及到體驗是MEGAWEB的最大特色，例如賽車體驗、殘奧的籃球體驗，還有theater的越野賽車體驗等，當然還可以試真車。MEGAWEB有一個名為RIDE ONE的試車區，可以上網預約，有位的話也可以即場walk in，只需300日圓和國際車牌。而頭文字D中的AE86因為太有人氣，所以早已停了試車服務。因為300日圓的體驗費用已包括保險費，所以輕微擦到也不需要賠償，但最好當然是不要撞到。

相關影片:
【香港職人】手袋神醫甩皮甩骨都救翻生 改短皮帶收$700：世上無嘢整唔到！ (果籽 Apple daily) (https://youtu.be/JlYWNeg5Vxw)
【採耳師】25歲港女採耳師棄教職赴台灣讀採耳課程 記者實試：「第一次清晒耳屎的感覺，好爽」 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/8uvIzhfy3hI)
【重案解密】前G4長七洪立明任李澤楷「小小超」保鑣逾十年 暗戰張子強 ：隨時冇命收工 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/tBNL8NP5-H4)
【6億身家奉獻徐濠縈】Eason停工侍妻女 幫阿徐抹鼻做跑腿 疫市賺少半億（壹週刊 Next）(https://youtu.be/EYsm9v8VSvc)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Appledaily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【深水埗兩餸飯】59歲大叔賣$32兩餸飯 月派100份送長者 由台灣派到香港：受過港人恩惠想回饋 (飲食男女 Appledaily) (https://youtu.be/kyvNU86ntio)
【再現幕前零走樣】鄧上文生3個囝囝未夠數 計劃領養變六口之家 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/umTq9XNR6sA)
【頭條動新聞】Ep.4 林鄭月娥一個星期被放棄兩次有咩感受 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/TulvTCk2ZQ4)

#果籽 #MEGAWEB #東京 #台場 #TOYOTA #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家