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在 香港大學出版社產品中有9篇Facebook貼文，粉絲數超過4,466的網紅賭Sir（杜氏數學），也在其Facebook貼文中提到， 2018年我買咗本「香港大學出版社」嘅📕新書《好眠自己來》，裏面提到一位👨🏼💼加拿大心理學家 Prof. C. M. Morin 發現，失眠病人有較多嘅「偏差睡眠思想」，係一種令人容易喺睡眠嗰陣產生負面情緒嘅信念💭 例如：「我一定要有X小時嘅睡眠，先能夠應付當日嘅工作」、「如果我有任...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過9,460的網紅動漫廢物電台，也在其Youtube影片中提到，主持：Tim、Thomas 推介：六七暴動－－香港戰後歷史的分水嶺 作者：張家偉 出版社： 香港大學出版社 出版日期：2012/02 ISBN：9789888083961 -Video Upload powered by https://www.TunesToTube.com...
香港大學出版社 在 ?賭Sir｜數學考試專家 Instagram 的最佳解答
2020-11-19 02:41:38
2018年我買咗本「香港大學出版社」嘅📕新書《好眠自己來》，裏面提到一位👨🏼💼加拿大心理學家 Prof. C. M. Morin 發現，失眠病人有較多嘅「偏差睡眠思想」，係一種令人容易喺睡眠嗰陣產生負面情緒嘅信念💭 例如：「我一定要有X小時嘅睡眠，先能夠應付當日嘅工作」、「如果我有任...
香港大學出版社 在 尋覓香港古蹟之旅 ???? Instagram 的最佳貼文
2020-05-11 16:40:31
【#前世今生：舉步為艱的修復過程】 要復修一件文物，從來都需要付出極大的努力；而要重現一件百年古蹟的原來面貌，就更加舉步為艱。大家今日看到伯大尼修院風光的表面，其實背後是經過前人一番努力，才能有如斯的景象。現時被列為法定古蹟的伯大尼修院，2008年獲頒發聯合國教科文組織亞太區文物古蹟保護獎以表揚其...
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香港大學出版社 在 動漫廢物電台 Youtube 的精選貼文
2017-07-26 14:16:18主持：Tim、Thomas
推介：六七暴動－－香港戰後歷史的分水嶺
作者：張家偉
出版社： 香港大學出版社
出版日期：2012/02
ISBN：9789888083961
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香港大學出版社 在 賭Sir（杜氏數學） Facebook 的最佳貼文
2018年我買咗本「香港大學出版社」嘅📕新書《好眠自己來》，裏面提到一位👨🏼💼加拿大心理學家 Prof. C. M. Morin 發現，失眠病人有較多嘅「偏差睡眠思想」，係一種令人容易喺睡眠嗰陣產生負面情緒嘅信念💭
例如：「我一定要有X小時嘅睡眠，先能夠應付當日嘅工作」、「如果我有任何不安或者緊張，我就一定瞓得唔好」、「我嘅外表顯示到我係咪有充足嘅睡眠」、「除非我嘅睡眠有所改善，否則我嘅生活會十分淒涼」等等……🤢
教授提出咗好多方法，其中一種我認為係對DSE考生最有【逼切性】+【必要性】——「思想糾正法」🌈。莫蘭教授建議每日拎5至10分鐘嚟做思想糾正練習🧠，每當有負面思想出現，就問自己以下問題：
1️⃣ 呢種諗法有證據支持嗎？
2️⃣ 咁諗有咩好處？咁諗有咩壞處？
3️⃣ 有冇諗得太過嚴重？
4️⃣ 呢種諗法係咪任何狀況、任何時間都係真確？
5️⃣ 如果朋友有同樣嘅諗法，我會同佢講啲咩？
6️⃣ 有咩更實際、更有益嘅諗法？
莫蘭教授做過臨床實驗，書入面有以下例子：
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事情：晚間瞓唔著嗰陣……🌙
🧟♂️偏差思想：「我又再失眠，我聽日一定唔能夠高效工作。」
情緒反應及其強度：焦慮80%
💁🏻♂️合理思想：「我可能會遲啲先睡得著，但係我最終必定能夠睡得著；我亦都能夠處理聽日嘅工作。」
情緒反應及其強度：焦慮25%
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🌟賭SIR用後感：真係WORK！不過提醒你一定要有耐性，思想糾正其實同健身一樣，要持之以恆先可以睇到成果，唔好諗住成世人都負面，然後第一次提自己諗正面嘢，就可以立即變積極，係無可能嘅！😌因為「正面、樂觀、積極」都係一種能力，要練習嘅！ 💪🏻
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🎲賭Sir｜高階數學考試專家
🎓19 項數學公開試．以一 Take 過考取完美戰績
DSE：Math+M1+M2【5**】
CE & AL：Math+A.Math+Pure+Applied【A】
IAL：C12+C34+F1+F2+F3+M1+M2+M3+S1+S2+S3+D1【A】
🖥最高人氣補習網紅・貼地教數別樹一格
頻道 #杜氏數學 2016年創辦，訂閱65,000+，多條教學影片點擊100,000+；2018年獲出版社邀請，撰寫暢銷書《5**數學男人嫁得過》推廣「聰明應試」理念，並鼓勵年青人堅守自信。
🧠以心理學、高效學習融入補習教育當中
從中文大學風險管理學士畢業之後，鑽研超速學習法（Ultralearning）及教育心理學，將高效學方法先行用於自己身上，無間斷學習新知識；四年後重返校園，完成中文大學數學碩士（大數據分析）課程，期間考入門薩學會（Mensa），實證超速學習法。
🏆座右銘
好多人以為自己因為對數學無興趣，所以數學低分；事實剛好相反：因為自己數學低分，所以對數學無興趣。試諗下，若然你有歌神嘅聲線，你仲會對唱歌無興趣嗎？
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香港大學出版社 在 香港舊照片 - oldhkphoto.com Facebook 的最佳解答
【#Patreon街知巷聞】土瓜灣新山道
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香港大學出版社《香城故影》收錄德國攝影家Hedda Morrison的多幀舊照，其中一張土瓜灣新山舊照，聲稱攝於1946年左右。然而，根據地圖、舊照及粵語長片多重比對，這張照片應攝於戰前。
究竟土瓜灣如何發展？新山原址在哪兒？或許有其他人談過，不過肯定本文的介紹，可能會打破大家對土瓜灣新山的認知。
18／何文田山道．由旱廁到水廁的故事
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17／何文田．梭椏道
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16／官涌街．英皇佐治五世公園
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15／金鐘．死亡彎角
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14／中環．荷李活道大館
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13／油麻地．新填地街
https://www.patreon.com/posts/40824643
12／電氣道．北角發電廠
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11／淺談大角咀街道
https://www.patreon.com/posts/40445992
10／灣仔春園街
https://www.patreon.com/posts/40325257
9／彩虹道．人車飛機共用跑道
https://www.patreon.com/posts/40222584
8／觀塘海濱道．親台商人林國長
https://www.patreon.com/posts/40182004
7／遮打道．刺殺港督
https://www.patreon.com/posts/40144539
6／德輔道中．綁架日皇太子
https://www.patreon.com/posts/40107052
5／龍躍頭打虎
https://www.patreon.com/posts/40026721
4／天后銀幕街下
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3／天后銀幕街上
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2／灣仔聖佛蘭士街
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1／灣仔電氣街及日月星街
https://www.patreon.com/posts/39717917
香港大學出版社 在 東講西讀 Facebook 的最佳貼文
近日因審訊旺角騷亂案，「六七暴動」又再多次被人提及。當然，一眾舐共者以及「暴動主力」工聯會必然淡化，甚至美化當年暴行的初衷。但，歷史卻實實在在，圖文並茂被記錄下來。死了多少人，傷了多少個家，為何發生，不是牠們說幾個謊言就可改變。
《六七暴動－香港戰後歷史的分水嶺》
香港警隊處理左派六七暴動有功，故被女皇冠以「皇家」頭銜，1997前被尊稱為「皇家香港警察」，亦被世人稱頌為「亞洲最佳警隊」。
四十多年過去了，特區警隊用心良苦，利用篡改（又稱"精簡"）網頁中的歷史內容，引發人們重新發掘警隊此段幾乎被遺忘的「光輝歷史」，實在高招。
為了不辜負特區警隊的一番苦心，今天為大家介紹一本有關六七暴動歷史的書籍：六七暴動－香港戰後歷史的分水嶺
此書曾獲第六屆香港書獎，史料來自左中右，包括英國解密檔案，採訪多位人物，如負責鎮暴的姬達、左派的曾鈺成和曾德成，以及對立兩方的參與者等。
內容由暴動的遠因、觸發點至暴動完結娓娓道來，最後更有中英官員與暴動參與者之反思，內容深入、流暢。
推薦此書，因此書能忠實描述當時歷史，並無偏頗。
亦因此書的出版社是「香港大學出版社」。