金龍愛徒健身ㄧ對一招生中。

認真的人，可以改變自己。
堅持的人，可以改變命運。

麻煩大家幫忙分享。
非常感謝大家。金龍銘記在心裏

今天的奮鬥 ⋯⋯是為了⋯⋯⋯⋯
不讓明天的自己後悔。

記住：
無論做什麼，你都要勇往直前；
無論有多難，你都要多堅持一下。

或許現在離目標還有點距離，
或許現在打拼的有點失去信心，

但是唯有堅持下去，
有天才能高舉雙手歡慶。

很快能夠擁有是種幸運，
經歷漫長努力才獲得是種幸福，
因為你能看遍更多風景，
因為你會更加珍惜。

不要輕易放棄，
有一天你會感謝自己。

塑造自己的過程會辛苦 。會痛
但最終的收穫是最好的自己
堅持不易。 但是堅持惹
難也會變成容易了。

但是保證受益良多
因為動作
角度
方法
觀念
狠重要

不嫌棄我的專業
有機會歡迎購買我的課程
物超所值

2006年代表國家參加國際東亞盃健美比賽季軍

學到就是一輩子的

我是國家級教練
亞洲盃國手
IPTA國際健身教練課程學院教官
2016年香港國際健美健身邀請賽季軍
2014年香港國際健美邀請賽冠軍
2016香港國際健美錦標賽季軍

2016年阿諾盃亞洲區健美錦標賽亞軍

2017澳門環球健美錦標賽季軍
2018年亞洲盃健美季軍

2018年國際東亞盃冠軍

2005、2006、2007、2008、2009、2010、2011、2012、2013、2014、2015、2016
2017、2018
全國健美冠軍
2005年亞洲盃健美國手
2015年亞洲盃健美國手
2014年亞洲盃健美國手
2013年亞洲盃健美國手
2012年亞洲盃健美國手
2011年亞洲盃健美國手

2018年國際東亞盃健美國手手
2018年亞洲健美國手

目前

薇閣許董事長
基泰總裁陳總裁
幸福人壽鄧董事長
是他們的
御用健身教練

勤可以改變一個人
懶可以毀掉一個人
沒有人可回到過去
從頭再來
但是請記住
每一個人
都可以從現在開始