【再不走我們就老了】
　　由「阿里山的姑娘」，唱到「玉山白雪飄零」，這些台灣百岳名山，我從來沒有攀登過，但透過鄧麗君和小哥的國語流行曲，進入了我的血液。

　　「這綠島像一隻船，在月夜裏搖啊搖」、「晚風輕拂澎湖灣，白浪逐沙灘」，這些星羅棋佈的離島，即使在世界地圖上並沒標示，已佔據了我無數無眠的月夜。

　　二千三百萬人口，還不及上海市人口，但如果華文世界沒有台灣的文創軟實力，過去半世紀定必日月無光。

　　當我走在環島路上，阿里山和玉山慢慢不再是一句由小哼到大的好聽歌詞，逐漸變成是一個個有血有肉的人物和一場場令我驚鴻一瞥的風景。綠島和澎湖灣就由海水中一個個冰冷的經緯度數字，昇華成一篇篇有溫度的故事。

　　離開台東前往花蓮的環島路上，一位背着大紙版的獨行俠在太陽下埋頭趕路，曬得黝黑的他穿着拖鞋背心，紙板上寫着「徒步環島，台北到屏東」，然後在屏東兩字上打了交叉。他叫許順添，今年二十三歲，退伍的第二天就開始徒步環島，一天走三十八公里十個小時，比一般女生多了一倍，因昨天認識的兩個徒步女生一天只走二十公里。本來他只想走一半，由台北到屏東就結束，結果在路上遇上另一個環島大哥告訴他如果你現在不環島的話，就來不及了，因這是一生一次的紀念，於是他繼續行走，原本計劃十八天半環島，現在預計三十三天完成整個環島。

　　香港人平均壽命八十五歲計，一生有超過一千個月。大部份人的人生，都在平庸平凡之中被動地燃燒幾盡。能夠像這位年輕人，平靜而堅強地和自己獨處一個月，足以供餘下的七百個月回憶。

今日 @頭條日報 專欄：https://hd.stheadline.com/news/columns/221/20210129/910453/專欄-非誠勿遊-再不走我們就老了

#頭條日報 #非誠勿遊 #項明生 #台灣 #阿里山

其實英國真係唔係咩「許諾之地」，生老病死好平常。人會講大話，但數據唔會。英國人平均壽命係81歲，香港人平均壽命係84歲，英國無論係自然災害定疾病都比香港要惡一點。

但問題係：生命的意義不止是長短，要是我每天都朝九晚十地活到五癆七傷，仲要我在供了一世的棺材屋裡捱到84歲，你不如由我死左去好過。

英國危唔危險？危險，真的危險。但人生在世，不是為了走更遠的路，發掘更多的未知和探索更多的不可能嗎？一個香港人在歐洲絕對是一個探險，我明白當中會有各種凶險，甚至會客死他鄉。

但是，這不要緊，我寧可死在我正在開拓的道路，讓大家、讓下一代「over my dead body」，去探索更多的未知，也不要天天在辦公室像社畜一樣由日出做到月落，寫著一份又一份沒有人看的報告。將來，我的墓誌銘將會是：

他是一個勇敢、堅強而善良的探索者。

#呢篇文真係好唔似人妻先生
#你當係主人格的Kevin寫架啦
#大概是聖誕節聽太多聖詩所以被淨化了
#一日咁大L把

大聲唔一定冇禮貌，陰聲細氣唔一定斯文（可能是氣虛而已）。「難怪香港人平均壽命比日本人長！」日本友人 “明讚暗踩” 地說。所以溫馨提示：返鄉下要扮鄉里的話就要扮下 “氣虛” 收斂一下聲浪喇 😁

虛，即是不足；氣虛，英文譯作 Qi deficiency。新常態全天候下一個接一個的 Zoom 會議，“唔夠氣” 不足為奇。“唔夠氣” 不單單指心肺功能，而是泛指某臟腑、經絡或全身機能衰退的亞健康現象。現代人的通病吧！

氣虛常見症狀：面色蒼白或萎黃、少氣懶言、語聲低微、疲倦乏力、健忘、頭暈目眩、易感冒、呼吸氣短、心悸自汗、食欲不振、肚瀉、舌質淡白、舌体胖、舌邊歯痕、舌苔白、尿頻、漏尿、脈虚無力等。（注：上述為常見情況，個別情況應以專業中醫師辨証為準）

基本治療方法：補氣; 另外，視乎氣虛的器官，如：
脾氣虚→「補脾氣」→「補脾益氣」
肺氣虚→「補肺氣」→「補肺益氣」
心氣虚→「補心氣」→「補心益氣」
腎氣虚→「補腎氣」→「補腎益氣」

這個題目我選了平和的山藥做我的藥膳習作。
#牛肉の山薬ながささげ巻き #藥膳 #氣虛

「龜Jelly」，是日本人對龜苓膏的譯名── 龜苓膏近日在日本愈見流行，全因他們借鑑香港人，認為吃龜苓膏能帶來長壽。或者你不知道，香港除了是全球工時最長的城市外，還是全球人口最長壽之地；日本厚生勞動省的報告內，提到香港男性的平均壽命為81.32，香港女性則為87.34，高於日本男性的80.98和女性87.14，成為世界第一。

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有一件很好笑的事，早一年已聽過這計劃，但我當時不相信會實行，但竟然實行了，可見有些人是如此地離地。這就是富貴長者屋開始招租。這房屋付的是終身的租金，如果你死得早，是你的不幸，如果你一百六十歲才死，那就是他們不幸。這是一種對賭。這為何是很離地。因為這包括終身租住費用。它的賣點是設有智能手帳、活動感應儀器等，若單位內的長者8小時活動，，感應器會通知控制中心，會有人救個長者。為何8小時，因為幾小時無活動可能只是睡著，那變成不停騷擾睡覺。但是如果是跌倒、暈倒8小時，那應該已死了一段時間了。

那裏也有復康中心、日間護理中心、中西醫藥診所及健身中心等，但全部需另行收費。這是很離譜的。為何要額外收費？買屋的會所也有這些設施。中西醫藥診所，因為只有500個長者，醫生休不知何時才會來，結果要看醫生時﹐那醫生未必在那裏，又是要自己出外看醫生。日間護理中心也有同樣的問題。

這種屋最離譜的問題。我們用個例子來講。最小的單位351呎，60歲的租住費用約381萬元，買IBOND也有2厘利息，一年利息有7萬多。這個計劃的一個很大問題，是不分男女。男女的壽命是不同的。男人的預計壽命約為81歲，女人預計歲數是88歲，相差7歲。那應該是長命一點的人才會買，於是可能全部都是女人去住。男人早死，是會蝕底的。當平均歲84，那可以住廿年左右，那每年租住費用大約一萬三千元左右，再加上利息損失五千元。租住成本二萬元，再加上八百元服務費，再加每呎4.1管理費。三百多呎的屋，要二萬多元。那是貴過六百多呎的太古城。如果你去沙田第一城租，那只不過是一萬二千元左右，再請一個工人，哪一個服務會好一點呢？

第二點，85歲，平均壽命來計算的話，那基本上是死了，所以那筆錢幾乎是他們「袋了」。女人可能還有三年壽命，那將會是五萬元租金。那要非常不會計算的人才會去住的。現在能住到351呎長者富貴屋單位的人，已經可以買到沙田第一城，而且管理費又要低一些，住到死時，房屋又有機會升值，可以交給子女。香港人當然會買樓。最大單位作例子，如果十年供，要一千九百多萬，如果買一些一千二百多呎的舊樓，價錢也差不多。同一原理，買樓住完之後，也有間樓，但租這單位就不會有樓。而且住這單位，還很麻煩，申請家傭或家人同住，成為特准租戶，要有醫療證明文件。一旦違反租約，房協有權終止租約。這樣的規定，不如你去住吧。有沒有想住這種單位，有五百多戶，在這麼多條件下，能租出一百戶，我也說他們叻。這完全離地，香港人一定寧願買一間細小一點的屋子。有一千六百萬，買太古城不過是八百多萬，還有八百萬可以慢慢用，誰人會用一千六百多萬住一間不知住到多少時間的屋。如果平均住二十多年，那一個月平均要四萬多元租金。這間屋在市場最多值三萬元租金而已。這計劃完全是一廂情願，租住還要那麼多限制，又沒有額外設施。
而住老人院，用三四萬元一個月，那已經是很貴的了。那是給幾乎不能行動，要intensive care才會要這種收費。如果那些老人院，住一年也只是四十多萬，住十年也是四百萬。那自己有獨立房，又有人照顧。誰人會租住這種長者富貴屋呢？要鄔滿海住吧。你會不會拿一千六百多萬，住一個這樣的屋？


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