花子の防疫日常,不追劇的9個提案! #文長先收藏�
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最近因為疫情的關係大家都在家上班,我也不例外�
第一個禮拜覺得很像放飛的籠中鳥,覺得沒有老闆管好自在阿!�
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後來其實每天心靈上都蠻疲憊的,�
因為深怕訊息沒有回覆,或是電話沒接到,就被認為在摸魚呀!�
而且也非常容易超時工作,不知道有沒有人...
花子の防疫日常,不追劇的9個提案! #文長先收藏�
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最近因為疫情的關係大家都在家上班,我也不例外�
第一個禮拜覺得很像放飛的籠中鳥,覺得沒有老闆管好自在阿!�
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後來其實每天心靈上都蠻疲憊的,�
因為深怕訊息沒有回覆,或是電話沒接到,就被認為在摸魚呀!�
而且也非常容易超時工作,不知道有沒有人跟我一樣?�
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再來就是因為不能外出做一些休閒活動,�
都在追劇居多(雖然我平常就很常追劇)�
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一開始覺得很過癮,後來其實因為過度使用3C讓眼睛變得疲憊,�
久坐的時間也更長了,也會造成身體壓迫!�
因此我想規劃每天做至少以下一件事情,�
來降低對3C產品的依賴�
也跟大家一起分享👇�
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①自己下廚�
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應該還是很多人會叫外送,不妨給自己一個挑戰,煮煮泡麵以外的東西�
(好拉泡麵也可以,但是要加菜!我們要吃得健康點)�
平常自己就會煮一些簡單的料理的人,也可以尋找食譜讓自己腦力激盪一下!�
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像我之前料理雞腿是用平鋪的放電鍋蒸,這次先捲過,拿去冰鎮,就變成很適合夏天的料理!�
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②肌膚大掃除,打造居家SPA�
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不能去逛百貨公司做護膚的話,就自己來吧!�
先從好好洗臉開始 →去角質→敷面膜/凍膜(也可以濕敷)→上平常的保養品�
利用這個機會好好替肌膚大掃除�
再敷上一片療癒香味的面膜,簡直是太紓壓了!�
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上保養品之後也別忘記保養頸部,順便按摩硬邦邦的肩頸�
再點個香氛蠟燭更有氣氛!�
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③整理保養、彩妝品庫存�
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是時候來面對現實了! 整理一下有沒有開封過卻已經過期的保養品�
也盤點一下自己究竟有多少囤貨,�
這個方法真的可以有效省下每個月保養花費�
(WFH我真的沒花半毛在保養彩妝,倒是很多居家用品...)�
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更進階的庫存管理app可以參考這一篇�
#花子的保養庫存管理�
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④伸展筋骨 來做瑜伽�
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長時間的久坐已經是上班族的宿命�
再加上在懶骨頭上面東倒西歪地追劇�
每天睡醒都是感覺渾身筋骨痠痛�
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這時候挑一個瑜伽影片來做吧�
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☞推薦 youtube 頻道�
🧘♂️Yoga with Kassandra (30天系列養成習慣推推)�
🧘♀️Yoga With Adriene (狗派推薦啊!!)�
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⑤居家徒手訓練 改善失眠晚睡�
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在家時間變長,活動量急速降低�
就連平常走路的活動量都不夠了�
多餘的精力無法被消耗,就容易造成失眠�
徒手訓練操下去,保證直接11點就想睡了�
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☞推薦youtube 頻道�
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▫️Coffee林芊妤 (廣東話+繁中字幕 )�
▫️POPSUGAR Fitness ( 英文,跳舞 拳擊 有負重訓練等等 )�
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⑥學習理財�
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前陣子剛看完不消費的一年,才開始正視這一塊�
@amberlifestyle.tw 也邀請我一起施行,
打算好好規劃,6月份生日那天來執行�
之後每個月來分享購入品♥
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目前理財是在看 youtube 頻道 ☞ SHIN LI�
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25歲存到100萬真的太強了�
這部分也想請大家推薦我好嗎^^�
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⑦Me time 日記時間�
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小時候遇到開心不開心的事情都會寫日記,�
長大後好像就少了很多跟自己對話的時間�
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是時候去問自已,你對現階段的自己滿意嗎?�
滿意跟不滿意的事情是什麼?�
如果受傷了,可以做什麼調整讓自己不受委屈?�
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正視自己內心的需求,不要讓別人來決定你的人生�
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⑧與家人朋友視訊線上相聚(沒有圖啦)�
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原本我回宜蘭老家的頻率蠻高的�
這次因為疫情已經一段時間沒有回家�
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撥個電話關心久未相見的家人朋友,�
也提醒長輩們盡量不要外出�
或是教他們使用實聯制�簡訊
讓他們可以保護自己也保護別人唷~�
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⑨練習畫出精緻的妝容�
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最後就是練習平常想學習的妝容!�
推薦大家去看�
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☞youtube 頻道 居妮Ginny Daily 的美妝保姆系列�
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兩位都非常親民!�
GINNY居妮 @ning3035 與 寇瑞 @wocorey �
會針對化妝有些小盲點或是NG 畫法,�
詳細底妝步驟等等,都有對應的單元可以找到唷!�
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大推大家去練習寇瑞的 #煙花睫毛 #蓋印章眼影�
眼妝的精緻度會提升很多! �
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希望台灣順利挺過去,如果喜歡這篇提案的話,記得分享給朋友唷🥳
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另外想邀請各位創作者一起來響應!�
用這個tag #一起宅在家守護台灣 �
說說你們的防疫日常提案吧!�
(記得標註我才看的到唷❤️❤️)�
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我想先邀請 @wendy.door @boilegg.ovo @shirleyduisme
來接棒分享他們的防疫日常提案 ~�
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你們待在家都在做些什麼呢??留言告訴我吧!�
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#stayhome #staysafe #防疫日常提案 #極簡 #自我成長
#極簡生活 #不消費的一年 #防疫 #workfromhome #台灣
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香氛蠟燭過期還能用嗎 在 袁晞.Love's Style Facebook 的最讚貼文
#傳說中的新稿 #這段要留嗎 #傳說中的人魚故事
任何,
他無法,或者不願意記住名字的女人,
統稱為「寶貝」。
*
在某人出現之前,我很難想像,跟相信,真的有人年近三十還需要全職保姆這回事。我總是認為那一定是電視還是小說之類的誇張手法,但這世上總是無奇不有,在一個月前以「創意總監」這虛名空降在卡提耶時尚團隊裡的傻氣公子哥完全就像從三流羅曼史裡走出來的人物:
高大俊俏、愚蠢自戀、每天換不同的女人但卻不知道自己的職稱怎麼寫──哇,原來世界上真的有這種人耶,而且我還這麼「幸運」地成了這種人的「特別助理」,耶,真好,怎麼這種運氣就不會在買樂透時出現(抱歉我不酸言酸語真的很難)。
──親愛的老闆,為什麼不直接在我的名片上印個「全職保母」頭銜呢?
──雖然我沒有照顧幼兒的證照,但跟某人相處一星期之後我自認已經是保母界無敵手了OK?
更令人痛苦的是,所有人都還以為這是個灰姑娘職位:有朝一日可以跟「他」日久生情然後飛上枝頭──
──跌下來。
我總是這樣接話。
飛上枝頭做鳳凰?說真的那是電影橋段,而且已經是老掉牙的劇碼了孩子們。
「我心沸騰著地獄般仇恨
死亡和絕望 像火焰般圍繞著我」
開玩笑,也只有《魔笛》裡的詠嘆調〈我心燃燒地獄般仇恨〉有資格作為某人來電時的鈴聲了。
「寶貝妳在哪?」
「嗨,我正要去拿你的衣服,有點事擔擱了。」
職場守則之一,絕對,不要報告自己的真實進度。
某人以一種相當甜膩且撒嬌的口吻說道:「寶貝來的時候可以帶點頭痛藥給我嗎?」
「宿醉專用的?」當然沒有這種頭痛藥,只是我不酸他一下很難過而已。
「還有,我肚子空空的。」
「吃的,跟宿醉專用頭痛藥,OK,沒問題。」
「謝謝,」他聽起來還在床上滾動或蠕動,「我最喜歡妳了寶貝。」
「真好我也是。」我諷刺地應答。
「待會兒見了寶貝。盡快。」
你、休、想。
*
回到家裡我點起便宜但好聞的香氛蠟燭,趁著在浴缸放水時把吐司扔進小烤箱,拿出應該已經過期但我特別留給某人的蛋黃醬和我猜可能不利於健康的法式火腿、剩下半個而且已經有點變黑徵兆的洋蔥和一枚蛋,以最快的方式弄出個外表看起來可以食用的「三明治」。
開玩笑,對於一個到現在都還記不住我名字的三流公子,我沒放老鼠藥進去已經是仁至義盡了。
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*圖片取自網路
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這是「Dal's芥苿蛋黃醬」的由來XDDDDD
還在猶豫要不要兩段一起刪=v=