#遛小人新鮮報 #苗栗
「超夯苗栗 #鐵道自行車 🚂💭！自正式開放後，立即吸引全台遊客關注與預約！大家都想嘗試在空中騎車的新奇體驗！自 #勝興車站 出發，沿途可以欣賞到龍騰斷橋、漂亮的壯闊山景、6號隧道等，最特別的是部份路段會經過高架鐵軌，非常緊張刺激！爸比媽咪一定要帶小人兒來試試看🤣！除了開車或搭乘苗栗的交通接駁車前往，也十分推薦入住位於附近的『卓也小屋』，平日也提供三義火車站 #接駁服務💖唷！
占地約2000千坪的卓也園區，一草一木費了10年歲月親手打造，山林中一座座小木屋與綠意盎然的樹木、池塘、蜿蜒小道🌱，甚至還能看到白鵝、綠頭鴨在木筏上呱呱叫🦆💦！四處可見的燈籠、對聯以及古色古香的茅草屋頂，濃濃中國風十分特別典雅，旅客能放鬆且體驗到 #慢活步調 的氛圍，健康又豐盛的 #卓也饗宴 也讓人流連忘返，#染布DIY 則可讓小人兒盡情發揮創意(詳情請致電洽詢)！另外還可入住特色『穀倉』房🎪，絕對會是一趟難忘的 #親子之旅！山林恬適的卓也小屋，不僅讓人遠離城市的喧囂，更讓小人兒能感受閒適的鄉村生活，十分推薦一家人來體驗看看！」

🎊 #遛小人報好康 🎉
如果您有搭乘Railbike，也可以在體驗完後順道去卓也小屋走走，讓老闆請大家吃 #免費冰淇淋🍦✨，只要憑搭乘照片，即可兌換卓也小屋 #天然染色霜淇淋 乙支/人，每日限量供應，換完為止哦！
#Railbike網路預約：
👉 http://www.oml-railbike.com/

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#特色餐點介紹 🥗🥢🍵
卓也小屋提供清幽的用餐環境，標榜使用天然的 #蔬食養生套餐、不但可以讓爸比媽咪看見店家在食材上的堅持，每一道料理更是能吃的到 #健康新鮮！主餐部分包括田園沙拉、香椿麵線、酥皮地瓜、珍珠蔬菜捲等，並供應以蔬菜、菇類為主，#蔬食養生鍋，更是飽足與健康一次兼具，餐後還提供冰淇淋、飲品等甜點，大人小孩都超愛！而除了風味餐廳外，也有藍庄咖啡館提供道地黑糖糕、花生麻糬、蛋糕鬆餅等輕食下午茶給來到這邊走走逛逛的遊客品嘗！

#幽靜房型介紹 🌱🎪🌳
住宿方面屬「穀倉房」極具特色✨，由貨真價實的穀倉改建而成，木質地板搭配日式風格的 #榻榻米，顯得既樸實又淡雅，也能在陽台的藤製吊椅上，欣賞大自然的翠綠美景，多數客房設有 #超大浴缸 讓親子一同泡澡談天🛀，享受天倫之樂！
一開窗即可看見山林美景、聽見蟲鳴鳥叫，一家人悠閒坐在長椅上泡茶聊天，悠閒又放鬆！其中一間客房還設有 #溜滑梯，讓入住的小人兒都玩的不亦樂乎🤣！另外也提供讓大家庭、營隊多人入住的藏山館(可提供24人入住)，精心設計的溫馨空間，搭配染布與藤製擺飾，同時享受著清幽寧靜與蟲鳴鳥叫的交織下，是十分新奇難得的住宿體驗！
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#卓也小屋度假園區
💡地址：苗栗縣三義鄉雙潭村13鄰崩山下1-5號
💡電話：037-879198
💡入住時間：當日15:00後 / 翌日11:00前退房
💡訂房資訊：雙人房平日3500元起、四人房平日4500元起
💡更多訂房資訊：http://www.joye.com.tw/room.html
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圖片來源：卓也小屋度假園區 提供
#遛小人樂園 #親子旅遊 #親子景點 #溜小孩

#遛小人粉絲圓夢回饋專案 #苗栗避暑小旅行
「最近日頭赤炎炎～用一小時多車程去苗栗週休避暑正適合！爸比媽咪可帶小人兒去玩『蘇維拉莊園』的 #超長溜滑梯、到宛如 #凡爾賽玫瑰花園 的『雅聞香草植物工廠』拍美照、或造訪『尚順育樂世界』暢玩 #整棟室內精彩樂園，再到『villa villa魔法莊園』體驗 #卡通版樹屋＋#超人氣木造溜滑梯，有這麼多好玩的景點，當然遛遛一樣替大家爭取了兩間苗栗在地有口碑的 #限時限量 優惠住宿，快手刀私訊搶優惠唷^__^」
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NO.1 <#日出溫泉渡假飯店>
#薩力VIP四人套房 平假日住宿4699元(含四人份早餐+四人份晚餐+露天風呂、SPA水療池、檜木烤箱無限次免費使用) 🎉限量8組🎉

🈶 #峇里島風溫泉天堂：百分百南洋小島渡假感！這邊溫泉採用有『美人湯』之稱的碳酸氫鈉泉，對皮膚有滋潤、改善消炎及軟化角質的功效，泡湯區依還依使用需求分為 #露天風呂 及 #室內湯屋。
🈶 #小人兒戲水天堂 : 孩子可以在露天泡湯感受山上清新的空氣、到 #兒童戲水區 恣意放電，並體驗有瘦身、美容、水療等多達六種不同功效的SPA池；或全家一起到室內家庭湯屋獨享超大湯池。
🈶 #特色原民美食天堂：提供中、西式與特色原民料理，山豬肉、桂竹筍、放山雞等包準讓人口水直流，新鮮野菜也是不容錯過的幸福美食！
🈶 #週邊順遊景點多：鄰近就是虎山吊橋、泰雅文物館與清安豆腐街，要是喜歡接觸大自然的親子家庭，建議可造訪比拉斯古道、橫龍古道一邊健行、一邊吸收芬多精。

💡票券使用須知：
(1)優惠期限：無使用期限。(房型介紹：https://goo.gl/xRsycm )
(2)淡旺季定義：<淡季>每年4至9月平假日可不加價使用；<旺季>每年10月至隔年3月可不加價使用，但旺季時飯店有權依現場房型安排住宿，本券農曆春節期間不適用。
(3)加人加床費用：可直接撥打飯店037-941988詢問。
(4)訂房須知：使用本券訂房請於10天前去電預訂並告知卷號，並需傳真票券完成訂房確認。
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NO.2 <#卓也小屋>
#四人房平日住宿券2999元(含四人份早餐+蔬食養生餐8折優惠券+藍染體驗9折優惠券) 🎉限量3組🎉
※平日住宿享免費接駁三義火車站到卓也小屋來回各一趟。

🈶 #特色穀倉房：卓也小屋中的『穀倉房』是由貨真價實的穀倉改建而成，木質地板搭配日式風格的 #榻榻米，陽台還擺放可觀景的「藤製吊椅」，而且多數客房設有超大浴缸可全家一起泡澡談天！(特定房型設有 #溜滑梯)。
🈶 #蔬食養生套餐：餐點標榜天然道地，可看見店家在食材上的堅持，主餐包括田園沙拉、香椿麵線、酥皮地瓜、珍珠蔬菜捲等，並供應以蔬菜、菇類為主　#份量十足 的蔬食養生鍋，餐後還提供冰淇淋及飲品。
🈶 #中國風超好拍造景：整個園區佔地約2000坪，耗費10年歲月栽植一草一木，小人兒可看到一座座小木屋與綠意盎然的樹木、池塘、白鵝與綠頭鴨在木筏上呱呱叫、四處可見的燈籠、對聯以及古色古香的茅草屋頂。
🈶 #特色藍染體驗：小人兒可嘗試揮灑創意製作T恤、方巾、圍巾、後背包等屬於自己的藍染手作品，體驗老祖宗流傳下來的智慧與文化。

💡票券使用須知：
(1)優惠期限：須於2019年12月12日前使用完畢。(房型介紹：http://www.joye.com.tw/ )
(2)適用房型 : VIP客房或穀倉客房，依現場房型調整。
(3)平假日定義為<平日>週一至週四可不加價使用；週五至週日、國定假日、連續假日、農曆春節期間、桐花祭4-5月期間使用須補足差額。
(4)加人加床費用：可直接撥打民宿037-879198詢問。
(5)訂房須知：請務必於入住前7日完成預約訂房方可使用，民宿不受理現場入住及服務。
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🙋 #搶購日期：2018/7/10至2018/7/17
🙋 #訂房流程：
Step1：私訊「遛小人樂園」留下需要的票券商品及張數，並索取匯款帳號；在報名後起算 #24小時 內完成匯款，並將帳號後五碼、真實姓名、手機、地址(含郵遞區號)私訊告知「遛小人樂園」，確認無誤後即可寄出。
Step2：收到住宿券後，憑券使用 #電話訂房，並請務必告知要使用「遛小人樂園」的住宿票券。
🙋 #遛小人客服專線(票券預訂與付款相關)：037-776168 #105(週一至週五08:00-17:00)
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<<住宿資訊>>
NO.1日出溫泉度假飯店／地址：苗栗縣泰安鄉錦水村橫龍山34號
NO.2卓也小屋／地址：苗栗縣三義鄉雙潭村13鄰崩山下1-5號
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#遛小人樂園 #親子旅遊 #親子景點 #溜小孩

2021年最詳細，臺北車站蔬食資訊大更新！
整理所有素食店、葷素店😎美味素食選項
別再說到台北車站沒東西能吃了🤤

▲疫情影響，店家開店時間依官方公告為主
希望台灣平安，大家身體健康，早日恢復營業！

===== 台 北 車 站 1 樓 =====

■台鐵便當本舖 (1號店)
素食便當(白飯) $80
素食便當(燉飯) $80
香椿蔬食便當 $100

■台鐵便當本舖(七堵製供)
白飯素食便當 $80
紫米素食便當 $80

■葡吉手工包子(共12種全素包子饅頭)
高麗菜包 $35
豆沙包 $25
壽桃 $40
香菇菜包 $35
芋泥包 $25
橙花螺絲捲 $25
地瓜饅頭 $25
藜麥南瓜饅頭 $20
黑糖全麥饅頭 $20
黑芝麻饅頭 $20
堅果饅頭 $20
白饅頭 $15

===== 台 北 車 站 2 樓 =====

■翰林茶館
(2頁素食菜單，點菜前再確認素別)
羅漢什錦燒 $350
三杯杏鮑菇 $390
鮮蔬鐵觀音茶麵 $290
鮮蔬麵線 $320
藥膳養生鍋 $450
鮮蔬蕈菇鍋 $450
麻辣元氣鍋 $450

■蔥月南北點心
素什錦炒飯 $160
南瓜銀杏菇拉麵 $230
花菇素蒸餃 $80
南瓜銀杏菇湯 $150

■韓虎嘯
森林養生素食煲 $328

■小南門點心世界(素食菜單)
豆沙鍋餅 $150
素炒麵 $138
素番茄牛肉麵 $180
木須炒麵 $145
素炒飯 $138
…等，品項超過10樣

■原味德里印度料理
(有素食套餐，品項寫起司含牛奶，其他全素)
馬鈴薯花椰菜套餐 $220
蔬菜番茄咖哩套餐 $220
香料鷹嘴豆套餐 $200
兩色豆素食套餐 $210
菠菜豆腐套餐 $200
青豆馬鈴薯套餐 $210
印度香料蘑菇套餐 $200

■咖哩咖哩
(菜單有素食區，全素要避開蛋包飯、可樂餅)
蔬菜咖哩飯 $169
香菇豆腐咖哩飯 $159
茄子豆腐咖哩飯 $159
花椰菜豆腐咖哩飯 $159
茄子花椰菜咖哩飯 $159
麻辣蔬菜咖哩飯 $179
麻辣豆腐咖哩飯 $169
薯條咖哩飯 $139
田園咖哩炒/湯麵 $169

■厝內食堂
咖哩蔬菜飯 $159
蔬菜鍋(原味/沙茶/咖哩/麻辣) $169

■米家庄(有素食套餐菜單)
米苔目/粄條+2素菜+青菜 $160
羅漢素齋飯+燙青菜+例湯 $165
三杯杏鮑菇飯+燙青菜+例湯 $165
酸菜白肉鍋+燙青菜 $170

■小逸仙食堂
素食套餐(野菇豆腐、季節食蔬、塔香茄子、每日例湯、稻香米飯) $328

■星巴克
+20元換燕麥奶飲品
藍莓貝果 $55

===== 京 站 B 2 =====

■Subway
香料蔬菜球堡 6吋$115 (五辛素)
素食蔬菜 6吋$79(全素)
▲蔬食如何點
麵包：白麵包、小麥麵包
醬料(全素)：橄欖油、紅酒醋、義大利油醋
醬料(含五辛)：甜蔥醬、黃芥末醬、水牛城辣醬
加料：酪梨泥 +35元

■MOS BURGER
藜麥杏鮑菇珍珠堡 $165

===== 京 站 B 3 =====

■明德素食園(部分含奶，需確認)

■辣MINI 1+1鍋物
鮮菇蔬食鍋 $170

■段純貞(需告知吃五辛素，不加雞湯)
青花椒乾拌麵(Vegan含五辛) $90
油蔥拌麵(Vegan含五辛) $90

■和田自然主義(全素提早告知)
高纖素食鍋 $300
養身百菇鍋 $420

■好丘(詳細素別標示)
原味小麥貝果 $35
五穀米香貝果 $35
四季春貝果 $40
塔香番茄貝果 $55
…等，6樣品項

■108抹茶茶廊
冰抹茶拿鐵(牛奶改豆漿) $120/M $150/L
抹茶黃豆粉蕨餅杯 $80
焦香黃豆粉 $80
綜合蕨餅杯 $80

■阿爸的芋圓(粉圓可能含明膠，勿點)
芋見2號 $135
芋見3號 $115
芝麻就醬1號 $145
芝麻就醬2號 $125
鳳梨蜜QQ $125
花生豆奶豆花 $65
綜合紅豆湯 $85
…等，超過10種品項

■小樽手作咖啡
(點咖啡附的小點是奶蛋素，客製化拿掉)
醬燒杏鮑菇 $230

===== 京 站 2 F =====

■VeganAmore蔬慕
(五辛素可客製化成全素)
蒜香腐乳香辣麵 $350
剝皮辣椒鳥巢麵 $350
蘋果芥末籽馬鈴薯球 $230
紫蘇炸雞佐塔塔醬 $280
炙燒蘆筍與酪梨甜椒鷹嘴豆泥 $300
香料地瓜胡麻沙拉 $300
松露蕈菇奶油燉飯 $390
青醬貓耳麵 $350
波隆那橘醬鳥巢麵 $350

===== 京 站 3 F =====

■BELLINI PASTA PASTA
義式佛卡夏(原味是全素) $80/100
炭烤季節時蔬收成沙拉(含五辛) $280
家鄉番茄鮮蔬麵(去起司，做全素) $230/400
▲除了以上三個，其他葉子標示，全素都不可食

===== 京 站 4 F =====

■海底撈
只要告知素別，會服務到好，不擔心有誤食問題
湯底成分問題，可直接詢問店員

■金色三麥(有蔬食菜單)
地中海鮮嫩蘆筍 $180
BBQ美腿燒 $150
聞香起舞野菇飯 $280
▲除了以上三個，其他都不是全素

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🍃 *精 選 系 列*
吃到飽系列：https://bit.ly/2GJT8pU
高效備餐系列：https://bit.ly/36mfHtG
素食友善系列：https://bit.ly/2U8rmqj
城市素食全攻略：https://bit.ly/3levUHC
With Eng Subtitle：https://bit.ly/32u5VVa

Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度，透過影片宣導動權、環保、飲食健康！

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⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)

材料：
花椰菜*cauliflower*カリフラワー 250g
乾香菇*dried mushroom*干ししいたけ 3g
黑木耳*black fungus*きくらげ 25g
胡蘿蔔*carrot*にんじん 35g
碗豆莢*pea pod*さやえんどう 25g
醬油*soy sauce*醤油 1T（15g）
水*water*水 600ml
鹽*salt*塩
高鮮味精*MSG*味の素
胡椒粉pepper*胡椒 適量
太白粉水*potato starch water*水溶き片栗粉

【排行】
1【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
2【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
3【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉※不塌陷
https://youtu.be/VvO2gTpsqhQ
4【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
5【烤番薯】試三法 這樣烤最鬆軟香甜
https://youtu.be/WJH24w1jqqY
6【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
7【蘿蔔糕】1:5.5用電鍋做 即使冷掉也不死硬
https://youtu.be/nymzUxZuHhE
8【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
9【滷蛋】用二種藥材滷 滿屋飄香口齒留香
https://youtu.be/UQchBKU-Rpc
10【春捲皮】用平底鍋烙 只要麵粉+水
https://youtu.be/Q9ulyn7VAV0
11【杏仁茶】南杏仁現榨 1公升17元
https://youtu.be/KZDUZTdbSIs
12【蒸玉米】不加水電鍋蒸 快速清甜
https://youtu.be/k84q_AOuxgI
13【冷凍水餃變煎餃】零失敗小撇步
https://youtu.be/HZmXgW27jsM
14【碗粿】1:6用電鍋做 還可煮粿仔湯
https://youtu.be/ltCKeIhmQsk
15【煎年糕】用兩種方法煎 裡糯外酥特別好吃
https://youtu.be/PGpm7sIgFBQ

【麵食】
冷凍水餃變煎餃 https://youtu.be/HZmXgW27jsM
春捲皮 https://youtu.be/Q9ulyn7VAV0
生煎花捲 https://youtu.be/0H79diep5zM
素餛飩 https://youtu.be/4I2I7ZB0w28

【麵】
粄條.粿仔條.河粉 https://youtu.be/2REWQ_uGI9M
麵線糊 https://youtu.be/NO4pFJ6Njgw
味噌拉麵 https://youtu.be/kZ5UdSIP0sA

【飯】
麻油米糕 https://youtu.be/YoyW322qTxo
油飯 https://youtu.be/uqa3d4CLxgo
咖哩飯 https://youtu.be/uX7lg43Mt7I
燴飯 https://youtu.be/VV1PkkvVd0E

【粥】
桂圓糯米粥 https://youtu.be/Usia2Q1do3

香椿粉材料：
香椿1把 Toon * チャンチン
（120g製作28g香椿粉）

香椿醬材料：
香椿粉5g Toon powder * 粉チャンチン
油3T(45g) Oil * 油
鹽適量 Salt * 塩
胡椒粉適量 Pepper * 胡椒

【排行】
1【破布子】只要三步驟 回甘不死鹹
https://youtu.be/55WWmRqUPAo
2【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
3【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
4【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
5【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
https://youtu.be/EiqZrIutmzo
6【水果涼糕】電鍋版 純天然色素
https://youtu.be/Qp12LNwHHmY
7【芒果冰淇淋】只要三種材料 香濃濕滑
https://youtu.be/zUzn-mOoh3M
8【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
9【香蕉蛋糕】只花27元 無泡打粉
https://youtu.be/ejetlgOBf_k
10【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉不塌陷
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11【烤腰果】低溫烘烤 色澤均勻又香脆
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12【養生糙米茶】增強免疫力
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13【茶葉蛋】用電鍋做 免久煮超入味
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14【能量堅果燕麥餅】無油蛋粉也超酥脆
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15【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
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【古早味】
【鹽酥花生】不油炸 自己做輕鬆不費力
https://youtu.be/gy-aalGvAwQ
【花生豆腐】備3料自製 300g7.7元
https://youtu.be/1d5OWGAW6Ms

【芋頭糕】用電鍋做1斤26元
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【麻油米糕】電鍋燉超輕鬆 不怕天氣冷
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【油飯】用電鍋做原來這麼簡單
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【粄條.粿仔條.河粉】備2料幾分鐘速成
https://youtu.be/2REWQ_uGI9M
【麵線糊】輕鬆自製在地小吃
https://youtu.be/NO4pFJ6Njgw

【蘿蔔乾】這樣曬只要一天搞定
https://youtu.be/JL82rY0zgME
【香椿粉】用烘乾法 淋熱油做【香椿醬】
https://youtu.be/35Vyzh3XHlA
【紫菜酥】香酥下飯 低卡無負擔
https://youtu.be/oCFv066P1eo

【開心農場】
【發豆芽】7元綠豆 4天發1大鍋
https://youtu.be/abDbJepkGtg