早安❤️！一回北部，我的過敏症狀也跟著回來了。 最近幾個月，都是右眼發癢、紅腫。吃藥和擦藥也只是減緩而已。連家庭醫生自己也都這樣說～ 說也奇怪，我去進香的時候過敏症狀都沒找上我耶～ 今天早餐一樣吃10點的，但我要來複製台中的龍井美食。這是我參加進香活動第二天吃到的。同行剛認識的朋友推薦必吃的美食之一。 ［水果彩椒盅］ 彩椒切半去籽。 蘋果、芭樂、鳳梨切丁。 醬汁：檸檬梅子醋。 檸檬醋是這次進香認識的婉鈴 @wanlingloirene 做的。 梅子汁是我昨天超市買的。 這兩個組合在一起真的挺對味的說。 原本我沒想吃它的，是朋友誠心推薦。說去年來沒吃到，很遺憾。咬了一口後，沒想到那麼爽口又好吃😋。回程時，很幸運的又有吃到一次。默默的我就把它收藏起來了。 想跟敢吃生甜椒的朋友們一起分享。這是一道很適合夏天吃的沙拉呦～ ［綠拿鐵］ 之前做的冷凍食材包。打完後帶出門。 所以早上起床後，我只喝靈芝茶。 #艾絲米的廚房 #艾絲米的胡言亂語 #手機先食 #cook #cooking #綠拿鐵#綠果昔 #綠拿鐵同好會 #綠拿鐵魔法飲 #自煮#健康飲食 #health #smoothie #healthyfood —————————————— #艾絲米的胡言亂語 參加進香活動的這幾天，每天晚上都是9-10點左右洗好澡就準備睡覺了。前幾天都是三點起床，清晨四點坐遊覽車到媽祖停轎休息處，稟告起馬。 住宿的最後一晚是3:30要起轎。所以司機預計2:40發車。原本我們只要凌晨1:30起床就行。 只是同房裡，總是會出現緊張型的人。12點多就起床整裝待發了。😆 外宿的這幾天，我最怕最晚睡或是半夜咳嗽清醒。 因為會聽到打呼聲，而無法入睡。雖然都不大聲，只是就是會睡不著而已。 自己出發前，還帶了保溫瓶、隨行杯。準備泡靈芝茶和打綠拿鐵的。最後只有第一天有泡靈芝茶而已。再來它們就被我塞回行李箱中了。每天清晨就趕著出發，害怕被媽祖海放。所以盡量提早先走。結果就是一樣被海放～因為媽祖換路線了。😆 就這樣，每天早上走5-6小時，中午休息兩個小時，下午再繼續走3-4個小時。休息時，忙著拉筋、捏腿。哪有空再泡靈芝茶或是打鐵呢？還有背包裏的雜物我也一直在精簡，因為徒步時間越長，背包就更顯得沈重。 這次衣服帶了七套，似乎太多了。下次參加，我覺得可以減半。因為香客大樓都有脫水機可以使用。帶輕薄的衣服，就會很快乾。有了這次的經驗，相信下次準備行李時，就能更精簡一點了。 這次這樣走，我並沒有起水泡。那是因為我有準備一雙大一號的鞋子。還有準備寶寶膠帶纏腳指頭，避免摩擦。最後兩天的急行軍36小時，我大概只走了24小時，其它時間都是分段休息和睡覺。畢竟我是抱持著旅遊的心態，所以不能超過自己所能負荷的體力去完成，這樣是很容易受傷的。 ————————————————— 昨天下午一下班，立馬跑去大遠百逛超市。最後很滿足的提了三大袋的戰利品，回家餵我空虛的冰箱。😆 接著又去小遠百訂了我要的物品才滿足的回家。最近百貨公司在做母親節優惠活動，滿5000送500。我覺得挺划算的耶～