[20191205 ‧ Seoul ‧ 來去汗蒸幕住一晚]
　
這趟去首爾，搭的是晚去早回的班機。從仁川國際機場出關已將近午夜，站上機場快線AREX的月台，立刻感受到零下11度的威力。
　
照從前的旅行習慣，這麼晚到機場又沒有托運行李，我通常會先停留在機場的airside睡一晚，天亮後再出關進市區，畢竟仁川機場也是傳說中的好睡機場（單指airside，landside是另一回事）。幸好行前去了一趟鹿途中旅遊書店 ，店長鹿鹿告訴我原來韓國的汗蒸幕除了洗澡之外也能過夜。我不是很常看韓劇，後來一查才發現原來韓國人失意／和伴侶吵架／因種種因素無家可歸時常會到汗蒸幕消磨時光，這當然要去體驗一下啦。
　
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我去的是位在首爾車站3號出口附近的Siloam Sauna，午夜時分，地下通道密如蛛網的首爾車站開著暖氣，剛下班的，剛補完習的，準備開始夜生活的人們摩肩擦踵。但一到地面層，隨著超過20度的溫差與時不時颳來的強風，馬路上幾乎不見人影。從3號出口步行到Siloam Sauna的時間大約10分鐘，雖然大衣、口罩、圍脖、手套全部出動，體感溫度卻感覺比走EBC時還冷，抵達Siloam Sauna時，我的臉已經凍僵到做不出表情。
　
字面上來看，「汗蒸」就是藉由高溫讓身體出汗，達到排毒功效。或許汗蒸這件事原本就讓人放鬆，汗蒸幕本身也是一種休閒聚會的場所。
　
汗蒸幕的計價，一般會分為日間／過夜，再細分沐浴／沐浴+汗蒸幕。Siloam Sauna的夜間價格，純沐浴是₩12000，沐浴+汗蒸幕是₩17000，合台幣約450元，比許多青旅還便宜。
　
進入汗蒸幕前，要先在門口的櫃檯買票，接著持票進入男／女分開的更衣室，將鞋子放進鞋櫃，再持鞋櫃鑰匙換更衣室寄物櫃的鑰匙。這種麻煩的換鑰匙方式，能避免有人在汗蒸幕的寄物櫃長期寄放私人物品，離開汗蒸幕時，是要把所有行李都帶走的。
　
下一階段就有點類似日本的公眾澡堂「錢湯」了，將行李放進寄物櫃後，要換下衣服，一絲不掛拿著毛巾與沐浴用品到地下一樓的澡堂沖澡。對沒有汗蒸幕與錢湯文化的台灣人來說，起初或許有點不適應，但反正你有的大家都有，一會就習慣了。
　
Siloam Sauna的澡堂除了蓮蓬頭，還有溫度與功效不同的「氣玉湯」、「按摩湯」、「麥飯石桑拿」，還可以另加₩20000（約台幣520元），請阿珠媽幫你搓澡。
　
環球旅行途經土耳其番紅花城時，我跑去被列為UNESCO聯合國世界文化遺產的傳統澡堂Tarihi Cinci Hamam洗土耳其浴。5年前的價位，入場25TL，搓洗6TL，加起來約台幣157元，使用過其他國家的類似設施後才發現有夠便宜。進入澡堂後先沖澡，然後進入蒸氣氤氳的中央澡堂Hararet，在一個溫熱的大岩盤上躺一會軟化角質，接著由土耳其阿姨用被稱作Kese的去角質手套搓澡。對那時已經旅行超過半年的我來說，感覺阿姨搓下來的不是汙垢，是路上歷經的風霜（誤）。
　
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雖然已經是凌晨1點，汗蒸幕的澡堂裡仍有三位穿著比基尼的阿珠媽輪值等待客人。她們同樣戴著去角質手套，先搓幾下確認力道合適之後，就開始仔細地搓洗。已經累到不行的我覺得自己就像鉆板上的魚肉，連覺得不好意思的感覺都省了，就任阿珠媽翻來翻去。正、反、身體兩側仔細搓洗後，阿珠媽在我全身拍打幾下（加深了我的魚肉感），抹上肥皂，示意我到淋浴區沖洗乾淨，全程大約20分鐘。和土耳其浴一樣神奇的是，雖然阿珠媽的力道不小，全身上下完全沒有被搓破一塊皮，反倒有種神清氣爽的感覺，大概這次搓下的也不是汙垢，是這陣子累積的緊繃與疲憊感。
　
Siloam Sauna從二樓以上，就是一系列不同主題的部屋，簡而言之，就是將你和不同物質放在一起蒸烤。有一地粗鹽的「鹽汗蒸幕」，松木製成的「黃土部屋」，「漢方藥汗蒸幕」，「麥飯石窯」，高溫攝氏86度但竟還有人在裡面閉目打坐的蒸氣室，零下6度但我覺得比室外溫暖的冰室。最棒的是攝氏28度的森林浴部屋，舒服到讓人昏昏欲睡，已有人在裡面佔據好位子睡著。
　
在這個時間，汗蒸幕的公共區域已經躺滿人，大家拿了大毛巾與頸枕，就在鋪著蓆子的地面席地而睡。若無法忍受明亮的光線，5樓有男女區隔的睡眠室，設置就像青旅一樣每人一個床位，還貼心劃分出打鼾區...但不論內外都鼾聲如雷。
　
萬一失眠，可以到旁邊看漫畫（如果看得懂韓文），或到餐廳吃東西看電視打發時間。體驗各種部屋之後流失不少水分，大家都推薦喝杯冰涼的甜米釀₩4000、吃麥飯石烤蛋₩2000，我覺得甜米釀味道有點淡，烤蛋的口感則介於茶葉蛋與鐵蛋之間。很餓的話，還可以點大醬鍋、烤肉套餐，價格比首爾一般餐廳稍貴。天亮之後，還有電腦室、健身房，以及另外付費的指壓室、座浴室、美容室可以使用。
　
說到充電，大廳有可以上鎖的小置物櫃讓大家充飽任何3C產品。
　
在汗蒸幕過夜的人其實比想像中多很多，睡眠室只剩零星幾張床位，也不乏攜家帶眷一起來。但我完全不意外，這種CP值超高的地方，要消磨一天也行。
　
下次來韓國，我還要來這裡住。

第一次體驗汗蒸幕獻給釜山Spa Land !
來韓國這麼多次一直想著要去汗蒸幕，結果好像初體驗就直接到五星級豪華版的，這樣冬天去首爾我會不會大失望😂因為釜山的真的超高級又舒服乾淨～～
這間汗蒸幕在釜山海雲台的新世界百貨公司裡頭，整個汗蒸幕有2層樓，一樓有男女分開的浴池（有室內、室外、阿租馬搓澡區一次3000的樣子但我沒找到）還有按摩機、小吃部跟各式各樣的桑拿，室外泡腳區、超舒服

二樓還有Spa按摩館（要另外付費）餐廳、咖啡廳，餐廳裡頭有賣鍋物跟冷麵但我沒吃不知道好不好吃，重點是有超高級休息室，舒服沙發坐、螢幕、冷氣跟昏暗的光線，非常非常適合睡覺😂而且汗蒸幕完之後你真的會超想睡，阿對了我很愛他們賣的雞蛋（有烘焙的味道）還有甜米露，你們可以點點看！雞蛋一份就是3顆我們還外帶一份今天當早餐哈哈哈哈哈

線上買票比較便宜，購票連結
bit.ly/2XCXPsO

⚠️特價時段入場不用先上網買票
清晨(06:00~09:00)
深夜(20:00~22:30)
但有些區域此時段未開放。
⚠️單次入場可待4小時，館內消費滿10000韓幣再送2小時（這很簡單因為雞蛋2500、甜米釀4000、按摩機3000）2個人絕對超過，或是你直接去餐廳吃個飯也超過
⚠️明文規定是說刺青不能進入，但我看到有人是大刺青（腰背）都可以進來
⚠️可以自己帶卸妝、洗面乳來，這邊有洗髮、沐浴、護髮精華、身體乳、臉部保養品、梳子、好用的風大吹風機
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釜山自由行攻略
https://lillian.tw/busan/
釜山便宜住宿推薦懶人包
https://lillian.tw/busanhotels/
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#莉莉嗯走釜山
KKday

《首爾》別怕羞！洗汗蒸幕來給阿珠媽刷個澡吧！

#素顏照只能側面或是缺一角不要逼我
#怕看了你會覺得是我在逼你😒

沒洗過汗蒸幕的一定要試試，
非常好玩，
尤其是給阿珠媽刷澡，
真的是老娘每年的年度盛事，必做！
每次刷都刷出一堆仙，
到底是多髒？🤦🏻‍♀️

anyway，
之前來刷，
阿珠媽都會穿著內衣、內褲，
但這次的這批阿珠媽可能比較open，
所以直接一絲不掛來刷你這個也是全身脫光光的女人，
好一個四海一家，
你有的我也有，真的沒什麼好羞的🤷🏻‍♀️
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「我準備好了。」老娘深吸了一口氣。

我就像條死魚躺在那等著任她宰割，
任由她千刀萬剮，
洗淨我所有的dirty和不堪，
把老娘的白皙透亮洗回來！

阿珠媽幫你翻向正面，
潑完水後，
便拿起洗澡用的菜瓜布開始刷，
每一寸肌膚都不放過！！！

大面積的手腳四肢就不用說了，
連腋下、胯下、脖子、手背、腳底版這些地方，
也一次幫你洗刷個痛快！！！

之前遇到的不是以為你是鐵打的往死裡刷，
刷完有種死裡逃生的感動；
就是輕盈柔軟的把你當豆腐對待，
舒服卻不夠到位。

但這次不•一•樣！

阿珠媽的節奏掌握得真好，
軟硬兼施的手法深得人心，
有些地方豪氣的搓，
有些地方細膩的洗，
瞬間，
我彷彿不是躺在雜亂無序市場攤位上的魚了，
而是一件Hermès的精品，
被專櫃小姐用嚴謹的態度對待。

「媽！我重生了！」老娘滿足得不得了。

刷完後還會幫你洗臉、上乳液，
人生怎麼可以這麼美妙啊啊啊～～～～～❤️
不只仙通通消滅，
連靈魂也被洗得一乾二淨，
從購物地獄逃出來後，
這裡簡直就是～～～天堂😱
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接著，
洗完澡後一定要做的就是去食堂吃東西，
除了泡麵、雞蛋，
#必點甜米釀 #必點甜米釀 #必點甜米釀
#必點甜米釀 #必點甜米釀 #必點甜米釀
韓文念作「洗給」
(((((太重要了一定要說3600遍)))))

這東西真的太太太～～～好喝了！！！
我們本來只點一杯，
才喝了一口便馬上覺得不夠，
又加點了一杯，
最後欲罷不能又再點了第三杯呀！！！
很怕離開這裡就喝不到這欲仙欲死的甜美了怎麼辦😩

anyway，
補充說明一下，
在洗澡區、刷澡區和泡澡區都是男女分開且要坦誠相見的，
如果跟朋友來要彼此做好心裡準備。
#但其實構造都相同真的沒什麼好怕的

而在睡覺區、休息區、食堂、所有烤窯區，
則是要穿著汗蒸幕給你的運動服，
你想脫也不許，
所以完全不需害羞。

假如，
不怕跟朋友一起脫光光，
這裡真的是非常推薦呀～～～👍🏻

#奇怪我的朋友們怎麼都沒有怕脫光的問題
#大家都在比誰脫得快
#到底是有多想解放
#又逛街太累連洗澡都不想自己洗到底有多廢
#結論是到底有多愛首爾
#東大門汗蒸幕sparex
#走跳零度首爾
#2018年一月那個旺季

首爾近郊遊玩大推薦！！！
好美好拍好療癒！

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︴KOREA♩ VLOG系列：https://goo.gl/dmTzMd
︴韓國♩ 便利商店盲選美食系列：https://goo.gl/kthrtV


︴本集景點、美食列表

♡　한복더하기／Hanbok Plus
｜景福宮站5號出口
｜費用分為15,000及20,000，差別大概就是有沒有金色邊邊和有沒有洋蔥那樣一層一層，服務親切，樣式也蠻多樣，有置物櫃可以寄放東西，也有免費附小包包和綁髮服務！

♡　경복궁／景福宮
｜景福宮站5號出口
｜很大很好拍，去韓國玩就一定要到景福宮走走看看！固定時間會有儀式可以觀看，很美呀～～～

♡　먹쉬돈나／三清洞摩西
｜安國站1號出口
｜起司年糕鍋非常有名，超級好吃！！！也可以點其他小菜，大部分會放在鍋裡面一起煮，貌似在中國也有分店！

♡　복촌한옥마을／北村韓屋村
｜安國站3號出口
｜韓屋村密集區，人不多的話會很好拍，可惜我們去的時候人真的太多，沒停留太久就出來了～

♡　폴 바셋／Paul Bassett
｜狎鷗亭站5號出口
｜不小心找到的一間高級咖啡店，聽說比星巴克厲害，冰淇淋真的很好吃！！！奶茶調的也很棒，看到很多上班族、學生都在裡面用電腦等，氣氛還不醋～

♡　돼지저금통／小豬存錢筒石頭烤肉
｜弘大站8號出口
｜人好多啊！！肉還蠻好吃的，份量稍少～

♡　에델바이스／瑞士村
｜ITX清平站或地鐵清平站轉計程車
｜超美但也超遠！很難到的一個地方，但是園區都維持得很乾淨，展示品都蠻精緻的，算有值回票價～離開的時候可以請櫃檯小姐幫忙叫計程車唷！

♡　南怡島旁邊美食街某一間小吃店
｜ITX清平站或地鐵清平站轉計程車
｜我們試了水冷麵和乾冷麵，乾的過水後真的超好吃！！大推～但真的忘記名字了～

♡　남이섬／南怡島
｜ITX清平站或地鐵清平站轉計程車，需購買船票進入
｜很漂亮～～～充滿異國風情的地方，島上有很多東西可以吃，超多美景可以拍到飽～

♡　면인만두／名人餃子
｜高速巴士客運站8-1/8-2出口
｜原本要吃正直金先生的結果好像不在那裡了，但這間也很不錯喔！老闆會講中文，態度也很親切，排骨餃子真的很好吃～

♡　스파렉스／SPAREX
｜東大門歷史文化公園站14號出口
｜韓國必去之汗蒸幕！男女分開，真的不用太害怕別人的眼光，大膽地進去洗澡吧！這間洗完澡還可以泡溫泉泡到開心再出去，雖然漲價了但是真的很棒～記得要在20:00前進去喔！便宜5,000喔！

（P.S有任何問題都可以留言或到粉專詢問～）



︴音樂資訊
1. Electrodoodle
Kevin MacLeod創作的Electrodoodle是根據Creative Commons Attribution
(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1200079
演出者：http://incompetech.com/

2. Hoedown
Audionautix創作的Hoedown是根據Creative Commons Attribution
(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
演出者：http://audionautix.com/

3. Vacation Uke
4. Slay Well Sting
5. Phife for life
6. Jay Jay
7. Long Stroll
Kevin MacLeod創作的Long Stroll是根據Creative Commons Attribution
(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100174
演出者：http://incompetech.com/

8. Atlanta
9. 陳昇_把我的悲傷留給自己

體驗韓星常去的汗蒸幕 - Zarla Au 사랑해

去韓國一定要試就是著名的汗蒸幕了，適合男女老少的節目。由以前最傳統的汗蒸，現在已經變成很多元化的汗蒸，不但可以享受汗蒸之餘更可以玩攤位、唱K、遊樂場、健身房、按摩指壓室、SPA等等。重點是好運氣的話會碰到明星的喔！

Name：DRAGON HILL SPA (드래곤힐스파(용산))


地址：首爾特別市龍山區漢江大路21Na街40 (漢江路3街)

서울특별시 용산구 한강대로21나길 40 (한강로3가)

（地鐡：龍山站1號出口）

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*This video was created and edited by Zarla

提起 Insadong Maru，很多人會把它和仁寺洞地標 Ssamziegil相提並論。同樣位處仁寺洞大街，同樣售賣創意設計，亦同樣不時舉辦各種展覽；但幾步之隔， Insadong Maru卻有種逃離鬧市的清靜：處身在一條橫街之內，開放式設計，簡約水泥外牆，沒有被落地玻璃大窗包圍，空闊舒適。
樓高 6層，分新館和本館兩部分，合共 60多間商鋪食肆，大部分已正式營業，位於本館 4至 6樓的泡菜博物館 3月才開幕。開業不久，遊人不算太多，來鳩嗚，落得清靜。

論店鋪數目， Insadong Maru沒 Ssamziegil來得密集，但檔次較高定位更專門，所有店鋪都經過嚴格挑選，每件產品都是本土設計，販賣獨一無二的原創，就連店鋪的招牌，都用上韓語標記。服裝首飾陶瓷家品雜貨珠寶，全部帶着點點韓風，不少更融入了健康和環保的元素，成分天然。以下四間，最有看頭。

請用片右下角調HD1080高清睇片。