@harimagic_daikanyama
さんへ身体のメンテナンスをしてもらいに行って参りました🌟
今日は夏休みでくたくたママになっていたので、身体全体をハイパーナイフでほぐしてもらったよ
あたたかくて気持ちよくて😴ぐーすかぴー💤

デコルテや肩が特に酷く筋膜がひっついてしまっていたとのことで、施術後はなんだか首が長くなりました🦒♬うれしすぎ

お家でも、クリームつけて優しくデコルテや首のマッサージしなくちゃーぁ！

いつもありがとうございます🌻

#ハリマジック
#harimagic代官山
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#整体
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#ハイパーナイフ
#メンテナンス
#ハリマジックさんで働いてる人みんな美人

足と体の健康のためのショッキングなハック

お肌の手入れのために、効果的なルーティンを用意するのは大切なので、この動画で紹介する美容のハックを使って、ハリと艶のあるお肌を手に入れるためのルーティンにトライしてみよう。
かかとに潤いを与えるには、ボウルで牛乳と蜂蜜を混ぜてから塗ってみよう。　そうすれば、足にピッタリな保湿用パックになるはず。
足をケアするためのもう1つの効果的な方法は、ベントナイト・マスクを使うというもの。　肌に塗るだけで固まるから試してみてね。
足の指に出来たマメを治療するには、1日2回、砕いたターメリックを患部に塗って数分間待ってみよう。
ペディキュアを素早く乾かすためには、爪を塗った直後に冷たい水で満たしたボウルの中に入れてみよう。
足のにおいがキツいときには、単に口の中をすすいで、汗を拭き取れば臭いが和らぐはず。
さらに、足をマッサージする方法と、脳や首や代謝に効果的なリフレクソロジーのチュートリアルも見てみよう。

タイムスタンプ：
00:35 – DIYの効果的な足の治療法
02:46 – 風邪を治すためのトリック
03:27 – リフレクソロジーのチュートリアル
05:58 – 不眠症の治療法
08:01 – DIYのボディマッサージャー
08:49 – 天才的な足のリラクゼーション
11:04 – プールヌードルを使ったバックマッサージャー
12:10 – 背中のマッサージのチュートリアル
14:57 – 頭をリラックスさせるためのマッサージ
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マッサージのテクニックを向上させるために必須のつぼ

マッサージには、素晴らしいリラクゼーション効果があるので、落ち着いて行うルーチンを知りたいと思っている人のために、トップシークレットをご紹介。
足をマッサージするときは、まず足にオイルを塗って、ターゲットにする部分を決定すること。　足の親指の中央は脳に刺激を与えるので、脳の活動と注意力を向上させてくれるはず。　足の親指の外側のつぼは鼻づまりに効果的で、首の痛みを取るためには、つま先の付け根のつぼをマッサージしてみよう。　そうすれば、筋肉の痛みが和らぐはず。
目を疲れにくくするために、2番目と3番目の中足骨頭の部分をマッサージしてみよう。　でも、耳のためには、代わりに、4番目と5番目の中足骨頭をマッサージしてみてね。　これは、聴力を回復するために効果的。
足の親指の下のつぼには、種子骨と呼ばれる部分があるので、そのつぼをマッサージすると、高血圧の人にはかなり効果的。
リスフラン関節をマッサージするためには、親指で押してみよう。　ここの部分は、心拍数を正常化させるために役立つはず。　足の親指のすぐ下のつぼを指でさすると、甲状腺を活性化させ、体内のホルモンのバランスをとるために効果的なつぼがあるので、試してみよう。
この動画を最後まで見て、リフレクソロジーの秘密にトライしてみてね。

タイムスタンプ：
01:00 – 血圧を低げる
02:06 – 脾臓と肝臓に集中
03:03 – ダイエットのためのつぼ
04:13 – 神経系
05:22 – 顎の力をトレーニングする方法
06:56 – 腕の筋肉をリラックスさせる方法
08:52 – 最高な頭のマッサージ
10:54 – 背中のマッサージのチュートリアル
12:01 – 足をマッサージする方法

#マッサージ #リフレクソロジー #プレッシャーポイント
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→このシリーズの乳液がなかったため、しっかり保湿してくれる乳液と合わせて使用中

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→ニキビ跡にもいいと聞いて顔にはブースターとして仕込み、体はデコルテや首のマッサージに使っています！柑橘系の匂いが癒される&お試しサイズは500円で売っているので試しやすくてお気に入りのリピート品

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