玩人體培訓課程，自2017年飛到上海與Vicky Hung (洪雅琦)老師學習，至今參與了無數次複訓，每一次都有驚喜！每一次都有不同收穫，每一次得到更多細節，越來越清楚明白

在產業裡有許多類型的課程，從團體個人，動態靜態，自主控制，姿勢導正，功能強化，一切一切的基礎都終將回歸到人體本身，Vicky 老師常說：「人體從來不會說謊」

老師的整合分析能力總能夠讓原本無聊複雜的事變得簡單易懂又有趣！讓我們能清楚的理解與感受，以及該如何應用！

我認為真正的好老師，是能夠正確引導學員的，就像是在一個黑暗的迷宮內，不是直接牽著你到出口，而是在旁為你照光與引導提示，讓自己找到解答與出口。加深整個過程覺知，並期待發現更多的可能

重點是上完課，後勁很強，餘味無窮😳
越讀越入迷！

培訓基地 Believe Training

#玩人體功能肌動學
#相信訓練

#大家一起來寫一起來寫家鄉故事
透過社區營造的概念，每個地方都有它的故事，在地人寫自己家鄉的點點滴滴，是很令人餘味無窮的! 期望由你我一起來完成關西小鎮的故事。
詳情請看 https://youtu.be/Rj7to-CVigg

課程免費，需全勤出席
刊物完成後，將提供寫稿費 $1,000/篇
寫作坊連結 https://forms.gle/7egcLBw3YBti4Mhb9

夏天就是要喝冰冰涼涼的啊！！
記得小時候很喜歡檸檬紅茶加氣泡水
沒想到現在竟然能直接在超商買到
SUÁN(ㄙㄨㄢˋ)究選系列最近還出了新口味
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🍯 SUÁN氣泡蜂蜜果茶
以紅茶為基底，添加芒果、百香果、鳳梨等熱帶水果調製而成熱帶水果風味，蜂蜜香氣層次豐富，同時結合了果汁、茶，一次幫你全選了😆😆喝起來消暑又解熱冰過更好喝。
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除此之外 還有另外二個口味
🍋SUÁN氣泡檸檬紅茶以及SUÁN氣泡蜜桃紅茶
淡淡的檸檬香氣和果香搭配回甘的紅茶
香氣在口齒中留返餘味無窮
在我心中 要頒給氣泡蜂蜜果茶第一名
甜甜的蜂蜜風味更深得我心💗💗💗
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🛒銷售通路：7-11 限定限量販售
🥁7-11促銷活動
．上市時間：5/3-6/2
．促銷折扣：兩件8折，三件77折
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🏷️ #吃貨女子餐盤筆記
#茶 #氣泡 #果汁 #我全都要 #單選世界的破壞者 #SUAN氣泡果茶 #SUÁN氣泡果茶 #SUAN氣泡蜂蜜果茶 #SUÁN氣泡蜂蜜果茶

全台灣獨一無二「番茄炒蛋」！漏掉這集你絕對會後悔！

餘味無窮的美食到處都是
人生就是要將料理不斷創新再創新💪
結果就會發現沒有最好吃，只有更好吃😋
快速的生活步調裡如何活得有樂趣？
樂趣就是在美食中慢慢尋找屬於你的小幸福❤️❤️
！！！！！！！！！！

🥬食材
🔸蒜末
🔸蔥段
🔸小番茄
🔸鵪鶉蛋
🔸香菜

🧂調味料
🔹雞精粉
🔹糖
🔹鹽
🔹胡椒
🔹番茄醬

🍳作法
1️⃣ 放入蒜末、蔥段爆香，加入些許水、雞精粉、糖、鹽、胡椒、番茄醬拌炒
2️⃣ 依序加入番茄、鵪鶉蛋翻炒後撒上香菜即可完成

#煮呷就看肥大叔
#大叔教你安抓煮
#番茄炒蛋
#藏頭詩

2013第二波聯名創作
電影"愛在午夜希臘時"中文宣傳曲
『原來，人的一生會積累，十萬毫升淚水。』

　　作品總是讓人期待並喜愛的蔡健雅在2013年繼【Easy Come Easy Go】在各大數位及影音網站榜成績斐然後，接著推出的動人情歌【十萬毫升淚水】和小寒攜手將再創顛峰。過去你或許曾在一段無力的感情裡因【空白格】而找到劃下句點的理由，也可能曾經因為【拋物線】而回憶那些擦肩而過，這次的蔡健雅要把你的心更打開，為了那些曾經擁有過的美好與傷痛藉著歌曲釋放。
　　一段愛情可能開始的讓人驚喜，但是故事總難完美，一次一次的重逢，一遍一遍的分離，對於命運，我們也只能微笑，插不上嘴。而一段感情的持續，則是信任與耐心的總和，當記憶中的美好消失了，對彼此再也不信任了，那些勇敢該找誰歸還，到了夜晚，那些對陪伴的期盼，能夠支撐下去的答案，依舊還是這麼一句甜言蜜語嗎？而自己所需要的，不過就是對方能夠真的重視並理會這些無名的傷感。

『因為有一天，我們都會懂，那都只是過程』

　　今年秋天即將發行全新創作專輯的蔡健雅，再度和最佳填詞拍檔小寒攜手合作，挖掘更深的內心感觸，直率卻懇切的歌詞與如泣如訴的歌聲，鋼琴和提琴交響出情感的落寞，獲得電影公司的青睞，成為全球知名電影「愛在午夜希臘時」的中文宣傳曲，系列電影過去兩部的餘味無窮，讓全球影迷津津樂道。男女主角伊森霍克與茱莉蝶兒在黎明破曉時相遇，在日落巴黎時重逢，在希臘的午夜，他們又會做出什麼選擇呢？　　　　　或許我們都有已經解開的回憶心結，但解不開的那些，讓我們聽著這首歌，可能伴隨幾許淚水，和過去的孤單面對面，知道有多少心酸，就能用多少勇氣去面對。

「2013年，我們一起跟隨蔡健雅，丈量愛情的足跡。」


十萬毫升淚水
詞：小寒　曲：蔡健雅

知道我不完美　能給的我都給
於是天藍轉灰轉黑　也微笑不插嘴

這一次會氣餒　連平凡愛一回
都才將心給誰　馬上又被粉碎

滿意了嗎　你究竟有完沒完
你煩不煩　總考驗我多勇敢
有那麼難　那麼幸福和美滿
我不貪婪　只求多些夜晚　不鼻酸 不孤單
我想要的快樂很簡單　你都不管

人的一生會積累　十萬毫升淚水
以為哭完苦悲苦味　能換來好結尾

並不是我後悔　愛會痛我奉陪
只是輪到我沒　誰視我為寶貝

滿意了嗎　你究竟有完沒完
你煩不煩　總考驗我多勇敢
有那麼難　那麼幸福和美滿
我不貪婪　只求多些夜晚　不鼻酸　不孤單
我想要的快樂很簡單 你都不管

有完沒完　我已無條件投降
我要歸還　向你借來的勇敢
我不野蠻　不屬於我的美滿
都不貪婪　只求一到夜晚　有期盼 有陪伴
我想要你給我個答案 你卻不管
你都不管
你別不管
我的傷感


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蔡健雅－十萬毫升淚水
2013第二波聯名創作
電影"愛在午夜希臘時"中文宣傳曲

『原來，人的一生會積累，十萬毫升淚水。』


今年秋天即將發行全新創作專輯的蔡健雅，再度和最佳填詞拍檔小寒攜手合作，挖掘更深的內心感觸，直率卻懇切的歌詞與如泣如訴的歌聲，鋼琴和提琴交響出情感的落寞，獲得電影公司的青睞，成為全球知名電影「愛在午夜希臘時」的中文宣傳曲，系列電影過去兩部的餘味無窮，讓全球影迷津津樂道。男女主角伊森霍克與茱莉蝶兒在黎明破曉時相遇，在日落巴黎時重逢，在希臘的午夜，他們又會做出什麼選擇呢？

或許我們都有已經解開的回憶心結，但解不開的那些，讓我們聽著這首歌，可能伴隨幾許淚水，和過去的孤單面對面，知道有多少心酸，就能用多少勇氣去面對。
『因為有一天，我們都會懂，那些都是過程』



十萬毫升淚水
詞：小寒　曲：蔡健雅

知道我不完美　能給的我都給
於是天藍轉灰轉黑　也微笑不插嘴

這一次會氣餒　連平凡愛一回
都才將心給誰　馬上又被粉碎

滿意了嗎　你究竟有完沒完
你煩不煩　總考驗我多勇敢
有那麼難　那麼幸福和美滿
我不貪婪　只求多些夜晚　不鼻酸 不孤單
我想要的快樂很簡單　你都不管

人的一生會積累　十萬毫升淚水
以為哭完苦悲苦味　能換來好結尾

並不是我後悔　愛會痛我奉陪
只是輪到我沒　誰視我為寶貝

滿意了嗎　你究竟有完沒完
你煩不煩　總考驗我多勇敢
有那麼難　那麼幸福和美滿
我不貪婪　只求多些夜晚　不鼻酸　不孤單
我想要的快樂很簡單 你都不管

有完沒完　我已無條件投降
我要歸還　向你借來的勇敢
我不野蠻　不屬於我的美滿
都不貪婪　只求一到夜晚　有期盼 有陪伴
我想要你給我個答案 你卻不管
你都不管
你別不管
我的傷感


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【愛在午夜希臘時】7／19上映
正式預告：http://youtu.be/flIn4dgT8uA

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