[爆卦]餘光恐懼症dcard是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇餘光恐懼症dcard鄉民發文收入到精華區:因為在餘光恐懼症dcard這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者firstbug (firstbug)看板Psychiatry標題[心得] 小弟從餘光恐懼症(或...



小弟其實從以前在高中的時候就有社交恐懼症

還因此搞到最後一年沒畢業

上了大學之後,恐懼症的情形還是沒有緩解

有一天,心血來潮,想說用餘光來觀察周遭同學的一舉一動應該很方便

沒想到從此就開始墮入餘光無間地獄,無法自拔

只有在小弟餘光射程範圍內有其他人在,其他人必會慘遭全自動餘光雷

射炮塔猛烈的炮火攻擊,基本上是無一倖免,也因此其他同學或老師都

覺得我很怪異,也差不多所有可以得罪、不能得罪的人,都被我得罪光



從此小弟只能儘量躲在宿舍房間就躲在房間玩GAME,每次逼不得已要從

旁邊有人路過或者要上課,都只能把自己的頭低著頭儘量逼向一邊,或

閉上眼睛

後來到了大學最後一年,乾脆徹底放棄自己,連課也沒去上了,想說來

個自我了斷好了,可是還是沒有勇氣

所以最後大學念到了第4年,也因為餘恐再次沒有畢業

即使跟家人解釋,也依然無法獲得諒解,認為我只是個窩囊廢

沒有勇氣自殺的我,終日在地獄中醉生夢死,只能從GAME中找尋惟一的

快樂


後來偶然在網路上發現了 祕密「吸引力法則」 這個觀念

才逐漸了解到原來自己會患餘恐的原因

是因為我心裡一直很討厭我自己 憎恨我自己 抵抗著我自己 瞧不起

我自己 無法接受自己 無法面對自己 我一點也不愛自己

接著自己才會開始注意別人是不是也是一樣討厭自己

於是餘光就開始無止盡循環的 不受控制的到處攻擊別人 整天在內疚

自責 慚愧 恐懼 痛苦 的 煎熬下過日子

還好感謝上天還是眷顧我的
後來在找尋 吸引力法則 網頁的過程中
有幸接觸到 「手指神功」
我才開始學會好好如何愛自己 從地獄逃出生天


手指神功的原理 主要利用按摩穴道的痛點回顧過去的

負面記憶能量 再不斷藉由自我暗示 接受自己 原諒

自己 愛自己 來轉化 負能為正能


方法是一邊用食中指 按摩位於前胸 鎖骨中間下 3~5公分的穴位酸痛點
一邊跟自己對話如下

1.儘管(加事件),我覺得很丟臉,我深深地、徹底地接受我自己

2.儘管(加事件),我覺得(負面情緒),我深深地、徹底地原諒我自己

3.儘管(加事件),我覺得(負面情緒),我深深地、徹底地愛我自己



推薦跟小弟同病相憐的大大們可以多少試試看

有興趣的話 搜尋一下「手指神功」 可以找到相關網頁



正所謂
你怎麼看自己 別人就會怎麼看你

外在的環境是由內在所映射出來的

在吸引力法則當中,愛是最高的能量頻率,當愛自己愛到滿溢出來時,

就能吸引更多人來愛我們


沒有經歷過地獄 又怎能去天堂

希望小弟的分享能幫助到跟小弟有相同際遇的大大們~~

祝大家能夠早日能脫離苦海 重回天堂!!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.97.169
seeyou500:要愛自己~祝幸福^^ 07/18 23:28
magicee:餘光怎麼影響別人壓 不太懂@"@ 是指不友善的餘光 07/19 14:46
magicee:讓人家覺得不舒服嗎 07/19 14:46
FISK:我也有餘光的困擾,跟家人去外面時,我媽會說我是不是在瞪別 07/20 13:15
FISK:人,但自己又克制不了。版主說的方法我會試試看感謝你的分享 07/20 13:18
firstbug:對阿~加油!!! 07/20 21:42
firstbug:手指神功其實就是EmotinalFreedomTechniques情緒釋放技巧 07/21 21:30
firstbug:簡稱EFT~~~ 07/21 21:31

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