雖然這篇餐肉蛋鄉民發文沒有被收入到精華區：在餐肉蛋這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 餐肉蛋產品中有308篇Facebook貼文，粉絲數超過3,720的網紅Punk's murmur，也在其Facebook貼文中提到， . 補po一下這兩週拍的～ #餐肉蛋飯 買了一罐韓式餐肉，自己弄餐肉蛋飯，比港式餐廳便宜至少一半😌 #好市多鴨胸 同事送的，還不錯吃，之後看到可以買～ #吾食吾嗑麻辣鴨血 同事送的 香氣其實蠻夠的，但我還是覺得太鹹，加水稀釋又會稀釋那個香味…… 鴨血...
同時也有27部Youtube影片，追蹤數超過47的網紅小玉煮飯仔 Littleyu Cookbook，也在其Youtube影片中提到，沖繩苦瓜豆腐炒蛋 難度：3/5 ⭐️食材：SPAM少鹽午餐肉１盒，苦瓜１條，紅蘿蔔1/3至半條，硬豆腐一盒，雞蛋２－３個。 ⭐️調味料： 味啉，濃縮柴魚汁，日式醬油（或蒸魚豉油），鹽。 味啉，柴魚汁，和醬油的比例大概是 2:2:1。我準備的是半飯碗的味啉，半飯碗的柴魚汁，和2大匙日式醬油。大家可...
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餐肉蛋 在 ????????????? ????????? Instagram 的精選貼文
2021-09-03 21:37:27
大家好～ 今天要繼續跟大家分享【港式茶餐廳篇(3)】啦！ 今天的內容會分享六款港式粉麵：雪菜肉絲米粉、餐肉蛋即食麵、五香肉丁即食麵、沙嗲牛肉即食麵、雲吞麵、牛腩湯河粉。 ⚠️這次的內容是以每碗/碟作單位的。⚠️ 趕時間的上班族分秒必爭，大多數都會到餅店買個麵包，簡簡單單一餐，或者到茶餐廳吃個...
餐肉蛋 在 Khai Wun 凱雯 Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 20:51:08
早安，可以吃早餐了嗎？我餓了 (￣∇￣) 這是我的二訪，位於雙連捷運站附近必吃的早餐店 — @comidatoast 可蜜達 😋 — 吃貨雯 餐點推薦 — 🍞 可可起司肉蛋吐司 $80 🌯 檸檬馬告雞肉蛋吐司 $70 🥤 碳燒甘蔗鮮奶茶 $50 感想：疫情期間所以就只開放戶外坐著吃，座位不算多...
餐肉蛋 在 Qi qi Lee Instagram 的最佳解答
2021-08-17 23:01:23
不需要太复杂 简简单单也能很幸福 因为知足 ❤ 愿 家人朋友平安健康 病毒快快消失 大家早日能拥抱相聚 今日份快乐 : 终于有的吃想吃很久很久了的超级爱心午餐肉蛋饭 ❤ . . . #810 #八月 #august #leo #babe #生日快乐 #happybirthday...
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餐肉蛋 在 小玉煮飯仔 Littleyu Cookbook Youtube 的精選貼文
2021-07-28 12:42:19沖繩苦瓜豆腐炒蛋
難度：3/5
⭐️食材：SPAM少鹽午餐肉１盒，苦瓜１條，紅蘿蔔1/3至半條，硬豆腐一盒，雞蛋２－３個。
⭐️調味料： 味啉，濃縮柴魚汁，日式醬油（或蒸魚豉油），鹽。
味啉，柴魚汁，和醬油的比例大概是 2:2:1。我準備的是半飯碗的味啉，半飯碗的柴魚汁，和2大匙日式醬油。大家可根據自己用的調味料牌子酌量調整。
⭐️簡約食譜：
1. 將苦瓜洗凈，挖去瓜囊，切薄片，浸鹽水5-10分鐘後洗凈瀝乾水備用；
2. 紅蘿蔔切絲，浸鹽水5-10分鐘後洗凈瀝乾水備用；
1. 蛋打散攪勻備用；
2. 午餐肉切小條備用；
3. 豆腐切成適中大小，表面抹鹽靜置，然後瀝乾備用；
4. 紅蘿蔔絲和苦瓜分別滾水下鍋氽燙 – 按自己喜愛的爽脆程度氽燙1 – 3分鐘。撈起後過冷河備用；
5. 鍋裡下油，先把豆腐煎香盛起，再把午餐肉煎香，再下蛋液炒勻，蛋液炒至7成熟左右盛起午餐肉和蛋備用；
6. 在同一鍋下點油，加入苦瓜和味啉以大火炒香；
7. 加入炒好的午餐肉蛋，豆腐，紅蘿蔔絲，柴魚汁和蒸魚豉油繼續以大火炒，炒到飄出香味就可以盛碟享用了！
如果喜好重口味一點，可以再多加一點柴魚汁，柴魚片，或隨意撒點七味粉。
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餐肉蛋 在 趙小僑女人說 Youtube 的最佳貼文
2021-07-02 20:00:12只能說我們想去釣魚野炊想瘋了
今天就在家裡釣魚野炊吧
防疫期間
斗哥也沒少買
今天來開箱IWATANI Fore Winds 岩谷 微型卡式爐
1Zpresso 手壓咖啡機＋磨豆機
還有我準備的夏日消暑料理：自製莎莎醬/午餐肉蛋堡/優格碗
當然重頭戲就是
在家，如何釣魚？？？？？
＃釣魚野炊
#iwatani
#salsa sauce
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餐肉蛋 在 SIMON廚房 Youtube 的最佳解答
2021-05-25 19:40:29#燒臘滷味SIMON廚房
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#煮食片SIMON廚房 #保健湯水SIMON廚房
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餐肉蛋 在 Punk's murmur Facebook 的最佳解答
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補po一下這兩週拍的～
#餐肉蛋飯
買了一罐韓式餐肉，自己弄餐肉蛋飯，比港式餐廳便宜至少一半😌
#好市多鴨胸
同事送的，還不錯吃，之後看到可以買～
#吾食吾嗑麻辣鴨血
同事送的
香氣其實蠻夠的，但我還是覺得太鹹，加水稀釋又會稀釋那個香味……
鴨血表現很好，嫩又會爆汁
比辣椒先生好吃，但因為太鹹，一樣是不會回購阿捏～
#玉子燒
買了蒲燒鰻魚，為了要弄鰻魚飯，上網學做玉子燒
結果連續兩個禮拜，煮夫都說他最近沒有吃鰻魚飯的fu🤬
#punk小廚娘
餐肉蛋 在 Punk's murmur Facebook 的最讚貼文
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#punk的減肥日記 #Day24
禮拜六完全不敢上體重計
今天早上想說還是要面對現實
結果
竟然沒變胖耶！！
有夠感動🥺
噢～打疫苗到現在，幾乎完全恢復了～
#AZ認證老人
#早餐
睡到中午pass
#午餐
好市多希臘優格半杯、小黃瓜
唐緹月餅-鹹鴨蛋爆漿流芯、菠蘿芋頭麻糬流芯、香濃芝麻爆漿流芯，都只吃半個
我以前其實不敢吃好市多的希臘優格，但現在健康飲食後，發現其實也沒有到非常難下嚥喇～
然後朋友送的月餅很好吃捏～
雖然很想自己獨吞，但最後還是決定讓煮夫幫我分攤一些熱量🤣
#晚餐
肉蛋米干3/4碗、滷味（幾乎都蛋白質）1/2飯碗、雞肉飯（雞胸一塊、菜一口、飯一口）
米干跟雞肉飯都很普通
所以喝黑糖珍珠鮮奶撫慰我們的心靈😌
雞腿排3/4塊
梅酒+氣泡水
#減肥 #減重 #飲食紀錄 #飲食控制
餐肉蛋 在 Spice N' Pans Facebook 的精選貼文
[Luncheon Meat Fried Rice 午餐肉蛋炒饭]
Luncheon meat fried rice or spam fried rice is perfect when you only have spam, eggs and rice as well as some seasonings. They aren’t the healthiest food around but they are really convenient to be used in cooking. We grew up eating luncheon meat and we love the taste of it. How about you? Happy cooking!
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