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[爆卦]養生食療英文是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇養生食療英文鄉民發文沒有被收入到精華區：在養生食療英文這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 養生食療英文產品中有7篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 收到熱騰騰的新書啦～ 感謝商周出版社。跟大家分享一下這本書的作者自序。 . PS：因為疫情的關係，不會有見面會或簽書會等活動，但大家還是可以買書來晴康找我簽名喔。 . 【邀請自然醫學醫師進駐你的家】自序 . 提起「健康」，許多人第一個念頭聯想到的就是不生病；因此，只要離醫院和醫師越遠，彷彿就等於自己...

　同時也有12部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅茶餘飯後說故事，也在其Youtube影片中提到，如果喜歡我們的影片 請按下鏈結訂閱我們❤️ ?? https://bit.ly/2AiCkCX ?好用的VPN推薦： NordVPN ? 戳鏈接下載NordVPN ➜ https://bit.ly/3cVSQsh ? 現在立省68% + 送到隨機贈送一個月、一年、兩年 +30天內退款保障 ?...

「養生食療英文」的推薦目錄

養生食療英文 在 中醫四物所-全台最懶得更新的中醫平台 Instagram 的精選貼文

2021-09-10 22:26:20

[藥你知道 feat.穀雨-你了解 #薏仁 嗎？]  不知道大家看到所長的限動了嗎？ 在看到Job's tears的時候，有沒有很困惑呢？ 其實Job's tears就是薏仁的其中一個英文名字，不是賈伯斯(Jobs)的眼淚 那今天所長就來跟大家聊聊我們生活中常見的薏仁囉~  我們的生活...

養生食療英文 在 王若昱營養師｜日日營養 Instagram 的最讚貼文

2021-08-19 01:18:36

日子咻咻咻地過 2019竟然已經快到尾聲了🤭 ⠀⠀ 一年前的這時候 是不是興致昂昂的列出 2019年一定要完成偉大的目標哩💪 ⠀⠀ 減肥？美白？ 每週都要運動、體脂要下降、肌肉要增加？ ⠀⠀ 想辭職？ 出國留學、打工？ ⠀⠀ 每天都要聽英文？ 環遊世界？ ⠀⠀ 長高？（這好像有點不可能😢） ⠀⠀ ⠀...

養生食療英文 在 紙情 | 互動式兩性專欄 Instagram 的最讚貼文

2020-05-03 19:51:30

#550 初老症唔係真係衰老 而係隨住時間嘅沉澱心態有所改變 令心理年齡比實際年齡高 有啲人中學已經有初老症 有啲人出嚟社會做嘢俾壓力影響先有 不如你依家自我檢測吓 睇吓自己中唔中呢啲徵兆？ . 1. 唔中意燈紅酒綠嘅生活 以前明明係party queen 夜晚11點先正式開始夜生活 通宵飲酒唱k ...

  • 養生食療英文 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-13 17:52:14
    有 29 人按讚

    收到熱騰騰的新書啦～ 感謝商周出版社。跟大家分享一下這本書的作者自序。
    .
    PS：因為疫情的關係，不會有見面會或簽書會等活動，但大家還是可以買書來晴康找我簽名喔。
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    【邀請自然醫學醫師進駐你的家】自序
    .
    提起「健康」，許多人第一個念頭聯想到的就是不生病；因此，只要離醫院和醫師越遠，彷彿就等於自己是處於健康的狀態。然而，如果不想進出醫院，那麼就不得不重談「預防勝於治療」的老話；或者要請問，各位讀者是否真的有在日常生活中，落實保健養生、追求身心靈平衡的生活態度呢？
    .
    在台灣，只要提到自然醫學，似乎就聯想到健康食品；或是「中醫＋營養學=自然醫學」的概念，這讓我感到相當的遺憾與無奈。自然醫學的領域是何其豐富淵博，但是台灣民眾接觸到的資訊實在是太少。美國國家衛生研究院（NIH）近年來每年編列給國家輔助與另類醫療中心（NCCAM）的研究預算，都在總預算的百分之四十左右，顯示出美國對主流醫學以外療法的重視性。而正統自然醫學目前在台灣推廣的難度，就好比台灣要加入WHO一樣，如此艱辛與尷尬的處境，更是令我感慨萬千。
    .
    因此，作者在下我——Dr. Wang能做的，就是從多年臨床與學術經驗中擷取最精華、又能落實於生活中的部分，彙整成這一本書，希望帶書回家的讀者能夠像聘請一位私人專屬的自然醫學醫師一樣，時時刻刻常保對健康的想望與自我提醒——其實，這和自然醫學的論點是非常相契的，因為雖然身為一個自然醫學醫師，但我始終相信，真正的健康或治療並不是只存在於「醫院」的活動，而是讀者或病人是否能從生活中真正貼近自然醫學，進而常保健康。
    .
    於是，我把本書的核心設定在「自然醫學居家保健DIY」——尤其是「居家性」。乍看之下主題雖簡單明瞭，但是在實際上，搜尋資料跟寫作的過程卻是困難重重。因為自然醫學博大精深（廣義的自然醫學是「非西醫的任何處方或療法」都可納入之），而且近年台灣陸續可見許多自然療法相關的書籍，內容大多過於廣博又精深，讓人不知從何讀起，更別提到在生活中落實的可行性。因此，寫這本書過程中最大的困難，不外乎如何篩選出實用、又方便居家施行的療法，過於複雜或是材料難覓、在施行上較困難的藥草或食療，在這邊只好遺珠了，目的就是不希望本書為了周全而失焦，反而讓讀者更難貼近自然醫學。
    .
    而本書除了提供人人都可在家嘗試的簡易保健良方外，也搭配了自然醫學的入門介紹，以及自然醫學相關的原理、哲學與思考。其中我分享最多的不外自然醫學最特別且獨有的臨床經驗——「好轉反應」現象，目的是希望大家能建立正確的自然醫學知識來保護與幫助自己。
    .
    以一個自然醫學醫師的角度來看，我只是很單純地希望透過這一本書能讓自然醫學從醫院走進你我的家中，讓讀者在最自然並且經濟的情況下，可以自己做基本的居家保健處理。另外，我也在在考慮到中文讀者的閱讀便利性，捨棄外文書以症狀英文字母的排列法，改以療法的分類直接帶領大家認識自然醫學；文筆上也力求輕鬆易懂，因為，我認為專業並非建立在艱澀難懂的文字之上，也不需要把生理學課本裡的內容照本宣科地抄寫過來。寶貴的專業知識可以透過輕鬆的方式來學習，而最終的目的仍是希望讀者能真正吸收、了解，並且樂於接近自然醫學。
    .
    承蒙商周出版社藍萍姊的抬愛，讓我有機會可以推出自己的第一本談自然醫學的書給全世界的華人。當然，變化萬千的當下，無論醫學與科技的新知都是瞬息萬變，今天獲得肯定、認同的情報，到了明天就未必仍是王道；更何況在自然醫學的領域，每個好的醫師皆各有所長，在臨床上的經驗跟洞見可能不一定全然相同，但卻都是獨特且尊貴的。
    .
    由於我本身在醫界還算後輩，雖分享了在當下個人認為最切確的自然醫學資訊與個人臨床經驗，但是也非常歡迎對自然醫學有興趣的朋友們，大家共同來切磋研究、成長，讓自然醫學能夠更發揚光大。
    .
    最後，我必須提醒各位讀者，本書所提供的檢測和保健之道，並不能完全取代主流醫學，當你有所急症或其他應該看醫生的情況，還是要乖乖上醫院報到喔！
    .
    感謝
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    這本書能夠順利完成，要特別的感謝以下幾位：
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    感謝美國國寶級自然醫學醫師、巴士底爾（Bastyr）大學創校校長Dr. Joseph Pizzorno對我的期許與厚愛。
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    感謝我在CCNM所有的老師們所提供的教材與資料。
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    感謝我在CCNM的同學以及好友Dr. Irene Karatzas, N.D.、Dr. Eva Kresz, N.D.、Dr. David Shih, N.D.（石佳弘醫師），還有來自橋港大學的學妹Dr. Hsin-Ping Tsai, N.D.（蔡昕玶醫師），幫助我在資料上的搜尋與完整。
    .
    特別要感謝的是李德初醫師、游敬倫醫師與石佳弘醫師百忙中還幫本書監修，讓書中的內容更加的完善與完整。感謝幫我寫推薦序的李德初醫師、游敬倫醫師、黃如玉醫師、歐忠儒博士，和推薦本書的江守山醫師以及連永祥中醫師。
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    還要感謝藝人朋友—邰智源的推薦，謝謝邰哥從我讀高中時一直以來給我如兄長般的的支持。
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    同時也要感謝我的病人們，給我寶貴的臨床經驗。
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    感謝名作家貓眼娜娜，在寫書的過程中給我中文修飾用詞上面的幫助，讓這本書更容易閱讀。
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    最後要感謝我的父母，對我在自然醫學之路上面的支持。
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    這本書的完成，並不是只有我一個人的力量，因此，這是一本屬於大家的健康書，感謝大家。
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    王永憲
    加拿大自然醫學醫師、美國自然醫學會認證醫師
    晴康身心靈中心執行長，幻宇宙心流—量子轉化創始人
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    備註：基於台灣法規的關係，王博士現在並沒有在台灣從事任何自然醫學相關的看診與諮詢。基於對自我成長的要求與追尋，王博士目前提供的是能量相關的「量子深層意識轉化」身心靈服務。有興趣的讀者歡迎追蹤臉書粉專與社群，謝謝。
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    ＃自然醫學DIY
    ＃商周出版
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    博客來
    https://www.books.com.tw/products/0010901870?sloc=main
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    城邦讀書花園
    https://www.cite.com.tw/book?id=89655
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    誠品網路書店
    https://www.eslite.com/product/1001118562682065677007
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    金石堂
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    https://www.kingstone.com.tw/basic/2014150513363?zone=book&lid=book_class3_gfg&actid=WISE

  • 養生食療英文 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-05-18 16:36:27
    有 3 人按讚

    疫情捲土重來，人心惶惶之際，我想說的是別慌!
    了解正確的知識，情緒不要隨著不斷流傳各種資訊起舞，
    好好地待者，攝取合適的營養，為自己的健康加分，
    今天起記得追蹤媽咪為大家準備的一系列憂知識…

    自從疫情開始來自各地的華人都紛紛寫信問我
    還有些甚麼可以善用的食材、烹煮的方式
    可以在食物攝取上可以獲得更好的防疫保健
    但因應各國各地區的食材，都有不同的配搭
    接下來我會再逐一為大家介紹的

    今天我想在這分享一樣我很喜歡在身體發炎時用的食材
    也因為它溫潤所以沒有使用上的禁忌
    甚麼樣的體質、年齡、對象都可以用

    這個食材是我在剛去香港時認識的一樣食材
    剛開始喝這個食材煲的湯
    光聞氣味我不是很喜歡
    但在喝過之後卻深深的愛上它
    而且它在我上電台節目訪問時分享之後，馬上就有熱情的聽眾CALL-IN表示贊同!
    記得我剛來台灣時一直找不到這菜，最後也是聽眾告訴我，原來我說的西洋菜在台灣稱為水蕹菜（蕹菜和空心菜的台語發音相同），而且聽說要年紀大的長者才會知道這東西，但相信在我這些年推廣下也很多人認識它了吧

    即便如此相信還是有人不知道甚麼是西洋菜，有甚麼好處，現在就讓我來分享一下。

    西洋菜（英文:Watercress），別名豆瓣菜、水蔊菜、水芥、水田芥等是屬於十字花科豆瓣屬，為一、兩年生的草本植物，原來產於歐洲，後來傳入中亞，正確什麼時候傳入中國已經不可考，在中國沿海一帶發展迅速，西洋菜是人類食用的葉菜中，年代最久遠的其中一種，不僅有食用價值，同時也具有藥用價值。

    主要功用
    西洋菜的幼嫩莖葉，爽脆非常可口，可炒、可燉湯喝，有去油減膩的功效，在國外，西洋菜的嫩葉多做生菜沙拉食用，西洋菜的栽種容易，本身具有特殊的清香，有解熱、利尿、解毒、去痰、幫助消化及治療肺病和清潔皮膚等的用途，近年來，科學家發現，西洋菜含豐富的抗衰老物質SOD〈過氧化物歧化酶〉，是絕佳的抗衰老抗氧化。

    注意事項
    西洋菜屬於涼性，是水生植物，寒性體質者應少食，由於富含植物纖維，消化功能差者少食，避免引起消化不良，同時食用前應將西洋菜清洗乾淨，以免水田中雜質造成腸胃不適。但煲湯有多樣食物一起同煲調和，相信這個問題自然不用考慮。

    內含有何種營養素
    蛋白質、氨基酸、纖維素、鈣、鐵、磷、硒、維生素A、B1、B2、B6、C、E、K、菸鹼酸、葉酸、泛酸、胡蘿蔔素、鎂、鋅、鈉、鉀、銅。

    專家建議
    西洋菜種植，都在淺水區，食用前應當清洗乾淨，同時建議煮熟再食用，以免農藥及化肥殘留。如果想自行栽種，請注意西洋菜適合生長的溫度約為15 - 25°C，而且需要在潮濕的水田栽種，並且要經常的注意，避免蟲害。

    下篇媽咪將分享西洋菜的煲湯食譜喔～
    #防疫
    #健康
    #養生
    #煲湯
    #食療

    今天你幸福了嗎~
    想要更幸福記得來加入媽咪的社團，不能說的秘密都在這私密分享喔~
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  • 煲湯媽咪

    養生食療英文 在 煲湯媽咪 Facebook 的精選貼文

    2021-05-18 16:31:32
    有 3 人按讚

    疫情捲土重來，人心惶惶之際，我想說的是別慌!
    了解正確的知識，情緒不要隨著不斷流傳各種資訊起舞，
    好好地待者，攝取合適的營養，為自己的健康加分，
    今天起記得追蹤媽咪為大家準備的一系列憂知識…

    自從疫情開始來自各地的華人都紛紛寫信問我
    還有些甚麼可以善用的食材、烹煮的方式
    可以在食物攝取上可以獲得更好的防疫保健
    但因應各國各地區的食材，都有不同的配搭
    接下來我會再逐一為大家介紹的

    今天我想在這分享一樣我很喜歡在身體發炎時用的食材
    也因為它溫潤所以沒有使用上的禁忌
    甚麼樣的體質、年齡、對象都可以用

    這個食材是我在剛去香港時認識的一樣食材
    剛開始喝這個食材煲的湯
    光聞氣味我不是很喜歡
    但在喝過之後卻深深的愛上它
    而且它在我上電台節目訪問時分享之後，馬上就有熱情的聽眾CALL-IN表示贊同!
    記得我剛來台灣時一直找不到這菜，最後也是聽眾告訴我，原來我說的西洋菜在台灣稱為水蕹菜（蕹菜和空心菜的台語發音相同），而且聽說要年紀大的長者才會知道這東西，但相信在我這些年推廣下也很多人認識它了吧

    即便如此相信還是有人不知道甚麼是西洋菜，有甚麼好處，現在就讓我來分享一下。

    西洋菜（英文:Watercress），別名豆瓣菜、水蔊菜、水芥、水田芥等是屬於十字花科豆瓣屬，為一、兩年生的草本植物，原來產於歐洲，後來傳入中亞，正確什麼時候傳入中國已經不可考，在中國沿海一帶發展迅速，西洋菜是人類食用的葉菜中，年代最久遠的其中一種，不僅有食用價值，同時也具有藥用價值。

    主要功用
    西洋菜的幼嫩莖葉，爽脆非常可口，可炒、可燉湯喝，有去油減膩的功效，在國外，西洋菜的嫩葉多做生菜沙拉食用，西洋菜的栽種容易，本身具有特殊的清香，有解熱、利尿、解毒、去痰、幫助消化及治療肺病和清潔皮膚等的用途，近年來，科學家發現，西洋菜含豐富的抗衰老物質SOD〈過氧化物歧化酶〉，是絕佳的抗衰老抗氧化。

    注意事項
    西洋菜屬於涼性，是水生植物，寒性體質者應少食，由於富含植物纖維，消化功能差者少食，避免引起消化不良，同時食用前應將西洋菜清洗乾淨，以免水田中雜質造成腸胃不適。但煲湯有多樣食物一起同煲調和，相信這個問題自然不用考慮。

    內含有何種營養素
    蛋白質、氨基酸、纖維素、鈣、鐵、磷、硒、維生素A、B1、B2、B6、C、E、K、菸鹼酸、葉酸、泛酸、胡蘿蔔素、鎂、鋅、鈉、鉀、銅。

    專家建議
    西洋菜種植，都在淺水區，食用前應當清洗乾淨，同時建議煮熟再食用，以免農藥及化肥殘留。如果想自行栽種，請注意西洋菜適合生長的溫度約為15 - 25°C，而且需要在潮濕的水田栽種，並且要經常的注意，避免蟲害。

    下篇媽咪將分享西洋菜的煲湯食譜喔～
    #防疫
    #健康
    #養生
    #煲湯
    #食療

    今天你幸福了嗎~
    想要更幸福記得來加入媽咪的社團，不能說的秘密都在這私密分享喔~
    【煲湯媽咪幸福生活社團】
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