要進入秋冬，我又要開始養身啦～～
前一陣子看中醫，被醫生說我吃太多寒冷的食物
但是夏天真的超難避呀～都是一些退火消暑的蔬菜水果😂又每天熱到快瘋了～～

但現在我要好好養回來！除了經期時我會喝我阿姨做的黑糖薑茶之外
平常時都喝米森的有機漢方系列～～
✔️有機漢方紅棗枸杞茶
✔️有機漢方養氣茶

害怕中藥味的人完全不用擔心
這就只是甘甘甜甜的味道，非常好喝～～真的對身體很好
可以調節生理機能、滋補強身、養顏美容，一舉三得
而且有機的喝起來才安心～
免得泡了一杯農藥茶不自知😂
經SGS檢驗無殘農、無燻硫，無添加防腐劑、人工香料及色素
還有專利無毒立體三角茶包讓風味完全釋放🙌🏽

讓你免抓帖、免熬煮，直接沖泡高效方便
冬天就泡一壺在保溫壺裡～邊上班邊喝
哪一天同事就說：你最近氣色怎麼變好了?!是什麼秘方😎

秋冬喝起來🙌 https://bit.ly/2W4F7Lk

#米森漢方茶

海君一直都有隨身帶瓶沖泡好的養生茶
養生茶最怕有濃郁的中藥味影響口氣
而且每次泡養生茶好像自己開中藥行一樣
這個人蔘抓一把那個枸杞來一搓🤣🤣
很常因為懶得配就忘記喝了

後來聽了養生前輩的介紹這款 #米森漢方茶
「有機漢方紅棗枸杞茶、有機漢方養氣茶」
我自己喝了就深深愛上這種純粹天然的滋味！
每一款產品裡面幫你裝好每一種養生茶的配方！
專利無毒立體三角茶包的技術能讓風味完全釋放！
每天出門工作前放一包進去保溫瓶可以回沖喝整天
休假時也可以優雅美麗輕輕鬆鬆體驗貴婦下午茶☕️
每款都不會有中藥味大人小孩都適口性佳❤️
簡單沖泡就能調節生理機能、滋補強身、養顏美容！

#米森漢方茶 經SGS檢驗無殘農、無燻硫、無添加防腐劑、人工香料及色素，最適合來保養我自己還有媽媽跟身邊的愛人。❤️

跟著海君一起自然「水」✨
快來愛自己也愛身邊的人：https://bit.ly/2V6bzwg

這兩天的疫情真是讓人憂心😔
無論如何
提升自己的免疫力是最重要的💪
每天吃好睡好 讓身體保持良好狀態
病毒才不會有趁虛而入的機會
每天我都會準備提升免疫力的草本茶
有機紫錐花、有機蕁麻葉、抗菌草本茶
有機德國洋甘菊、蜀葵根舒緩茶、參耆養氣茶
多種草本茶輪流喝
還有銀耳紅棗蓮子湯
這是潤肺保護肺部很好的甜湯
Mia下午下課回來就有美味健康的甜湯和茶飲
不管是大人還是小孩
面對秋天多變化的季節
很需要加強免疫來抵抗各種病毒侵襲
尤其秋天節氣偏「燥」易傷肺乾咳
此時要多吃滋陰潤肺的食材
我們都要好好照顧自己補充營養喲！

#銀耳紅棗蓮子湯 做法：https://coookies.pixnet.net/blog/post/35486689

銀耳滋陰潤肺、養胃生津，除了富有天然植物性膠質，滋陰美容潤膚，更能防止鈣的流失，對生長發育十分有益，還能提高肝臟解毒能力，有保肝作用，而其膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。搭配蓮子所含的鋅能協助抗氧化，活化大腦機能，對改善壓力造成的記憶力與專注力退化有益。所以也很適合用腦過度壓力大的考生

#有機紫錐花 https://coookies.pixnet.net/blog/post/35416972
北美地區數百年來最受歡迎的藥用草本植物，平日飲用紫錐花有助於增強免疫力，因為紫錐花含有70多種營養成分，與調節免疫系統有很大的關聯性；紫錐花經眾多科學研究及醫學臨床實驗證實，其成分可直接刺激身體免疫系統，提高人體對抗病原的能力，特別是在對付初期感冒上，效果卓越。

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0:49 千拌麵 黑麻油麵線
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4:12 Ifit X Jessica 微卡蒟蒻麵 蜀香麻辣燙
5:18 太和殿 麻辣拌麵
6:41 統一麵 巷口乾麵麻醬風味
7:48 農心 醡醬風味麵
8:45 無印良品 即食迷你拉麵韓式泡菜風味
9:37 蜜旺果舖無蔗糖添加愛文
10:51 蜜旺果舖真酸情人果乾
11:43 極鮮配 非基改豆腐皮千張
13:20 UCC職人濾掛式咖啡
13:58 CAMA咖啡豆 黃金曼巴
14:35 歐可茶葉台灣珍珠奶茶 珍珠粉圓
16:11 Earthbound farm有機冷凍三種綜合莓 (Costco)
17:02 Saongwon 冷凍韓式蔬菜煎餅 (Costco)
17:43 米森 BC益生菌 有機草莓脆麥片
19:06 馬修嚴選精品優格 蜂蜜口味
20:06 馬修嚴選 綜合莓果漿
20:50 純在冷壓蔬果汁 蜂蜜柳橙百香果汁
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22:21 ROYCE Chocolate 生巧克力牛奶味
22:57 Karen’s Natural just organic blueberry (iHerb)
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25:25 DHC 活力鋅元素
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XO - Catie

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What's your skin type我的膚質: Normal to dry中性(眼下偏乾)

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#吃光賞 #喜不喜歡請留言告訴我喔 #有啥好吃的拜託留言推薦

天氣越來越冷，最適合來碗 #紅麴麻油雞飯！

過去樹林酒廠紅露酒廣為人知，紅麴也成為樹林的名產，不只做成酒，做成菜餚也讓人食慾大增。今天就一起來看看，如何用我們在地食材，做出好吃的紅麴麻油雞飯吧～

這個周日，影片中的樹林三峽鶯歌中醫藥聯誼會凃育銅會長，以及第一集出現的新北市中藥商業同業公會林俊雄理事長，都會在巧慧的樹林競選總部成立大會的 #在地市集，帶來 #養氣茶 為鄉親補氣，也邀請大家作伙來為巧慧打氣！

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小英 x 巧慧 樹林競選總部成立大會
時間｜11/17（日）上午9:30
地點｜樹林育林國小（樹林區復興路395號）